28/01/2026
elfcare heeft ons geen perfect leven gegeven.
Wel rust in ons hoofd, vertrouwen in ons lijf en keuzes die weer van óns zijn.
Wij zijn, net als veel vrouwen die wij begeleiden, jarenlang goed geweest in zorgen. Voor anderen, voor het werk, voor het gezin. En ergens onderweg raakten we onszelf een beetje kwijt. We wisten heus wel wat ‘goed’ voor ons was, maar in de praktijk schoof het steeds naar later. Tot we besloten dat later niet meer werkte.
Door selfcare zijn we anders gaan leven. Niet door strenger te worden, maar juist door zachter te kijken. We leerden luisteren naar signalen van ons lijf in plaats van ze weg te duwen. We brachten structuur aan zonder dat het een keurslijf werd. We gingen bewegen omdat het ons energie gaf, niet omdat het moest. En misschien wel het belangrijkste: we zetten onszelf weer op één, zonder schuldgevoel.
Dat heeft ons meer opgeleverd dan energie alleen. Het gaf overzicht, helderheid en ruimte. In ons werk, in onze relaties en in hoe we in het leven staan. Niet omdat alles nu altijd goed gaat, maar omdat we weten hoe we kunnen bijsturen als het nodig is.
Self Care Master is ontstaan vanuit die ervaring. Niet als theorie, maar als iets wat we zelf leven en blijven toepassen. Het is voor vrouwen die voelen dat ze niet nóg een plan nodig hebben, maar wel begeleiding, structuur en iemand die met je meekijkt. Voor vrouwen die klaar zijn met weten wat goed is en verlangen naar doen, op een manier die past bij hun leven.
Als jij voelt dat je jezelf steeds weer uitstelt, dat je hoofd vol is en je lijf om aandacht vraagt, dan is dit geen toeval dat je dit leest. Je hoeft niet te wachten tot het rustiger wordt. Je hoeft jezelf niet eerst op orde te hebben. Je mag nu kiezen voor jezelf.
Self Care Master is geen quick fix. Het is een begin.
Een begin waarin jij weer meedoet in je eigen leven.
https://babette-inge.nl/self-care-master/
