De kracht van het midden

20/09/2023

Mijn leven is een zoektocht geweest. Ik heb eigenlijk nooit geweten wat ik nou wilde in mijn leven. Ik voelde me nergens op mijn plek. De onrust was groot en ik bleef maar zoeken.

Totdat yoga op mijn pad kwam en ik jaren later de kracht van mijn eigen adem ontdekte.

Mijn hart maakte dat sprongetje waar ik zo naar verlangd had. Alles viel op z'n plek.

Ik heb gevonden wat al die tijd 'gewoon' in mij zat!

Ik deel heel graag mijn kennis en ervaring met jou en nodig je uit om op reis te gaan naar jezelf.

ADEMWERK | YOGA
MEER INFO, zie link in bio

#0314

18/08/2023

Precies de spijker op z'n kop!

Ik kom van ver. Heb zowat alles gedaan wat je maar kunt bedenken aan persoonlijke ontwikkeling. Na jarenlange therapieen, opleidingen, trainingen, cursussen, bleef er altijd een 'stukje' in mij waar ik niet bij kon. Totdat ik startte met de ademopleiding tot ademcoach bij .

De adem is voor mij DE tool gebleken en geworden om, dat wat ik in de doofpot gestopt heb, te mogen voelen. Want ja, we kunnen met onze gedachten misschien vergeten zijn wat er nou precies opgeborgen is...ons lichaam herinnert zich dit heel goed. Het kookt gewoon verder...

Ademwerk is voor mij DE manier om te voelen. Wat niet wil zeggen dat ik me direct beter ben gaan voelen, maar ik ben wel beter geworden in voelen.

Ik word me bewust van mijn patronen, ik herken de route die mijn systeem automatisch bewandelt.

Ook voel ik steeds meer mijn innerlijke kracht en voel dat ik steeds meer vanuit die kracht als mezelf, voor mezelf en vanuit mezelf ga staan.

Soms sta ik de plank volledig mis, maar hey...so be it. Soms sla ik de spijker op z'n kop, net zoals . Wauw, wat een kadootje!

#0314

07/08/2023

🤍GOED NIEUWS 🤍

Vanaf nu kun je met je strippenkaart of losse les terecht in iedere les van Het Yogalokaal.

De kaarten zijn dus niet meer docent gebonden.

Ook met de kaart die je misschien al hebt aangeschaft, ben je welkom in alle wekelijkse lessen.

Zo kun je per week bekijken welk moment het voor jou het beste uitkomt om yoga te doen.

Welke les ga jij volgen deze week?

Voor meer info en reserveren zie link in bio

#0314

03/08/2023

🧎‍♀️Maak kennis met mij en de les Yoga & Meditatie.
Woensdag 9 augustus van 19.00 - 20.15u.

🧎‍♀️Vanaf 6 september staat deze les wekelijks op het rooster.

🧎‍♀️Een combinatie van yoga en meditatie.

🧎‍♀️Yoga is een prachtige manier om ruimte te maken in het lichaam. We zullen oefeningen doen om overprikkelingen en spanning af te voeren. En dat is een mooie ingang om te gaan zitten in aandacht.

🧎‍♀️Met open aandacht ervaren wat ervaren wil worden, zonder oordeel, zonder plan, zonder iets vast te houden en zonder iets weg te moffelen.

🤍Voel je welkom. Ik kijk er naar uit om te ontmoeten.

Voor meer info en boeken, zie link in bio

#0314

23/06/2023

YOGA, MEDITATIE EN MUZIEK | 28 JUNI
19.00 - 21.30U
HET YOGALOKAAL

In deze workshop mag je stoppen met je best doen en mag je tot rust komen. Hoe zou het zijn als je geen betere versie van jezelf hoeft te worden omdat je al goed bent zoals je bent!

In deze workshop gaan we met open aandacht ervaren wat ervaren wil worden. Zonder plan, zonder oordeel, zonder iets weg te moffelen, zonder iets vast te houden en er een drama van te maken.

👉Meer info en aanmelden, zie link in bio


#0314

20/06/2023

🟠Bij een bewust verbonden ademsessie, verbind je de adem. Je laat de pauze dus bewust achterwege. Door de adem te verbinden, verbind je je met jezelf en met wat er van binnen leeft.

🟠Om je kennis te laten maken heb ik een vriendelijk zomeraanbod.

🟠Ben je nieuwsgierig?
TOP!
Dat is namelijk het begin van iets heel moois.

🟠Voor meer info, zie link in bio

13/06/2023

🧡Voor de 3e keer in de herhaling! 🧡

🧡Omdat het zo fijn is om de te tijd te nemen om te ontladen en te onthaasten. Je mag stoppen met rennen en jezelf laden met rust.

🧡Deze workshop is combinatie van yoga, meditatie en muziek.
Je hoeft niet lenig of zen te zijn. Ook hoef je niet van boeddha's te houden.

🧡Je bent precies goed zoals je bent en van harte welkom!

#0314

16/05/2023

Op alle vrijdagen in juni geef ik de Special 'Yoga & Adem' van 09.00 tot 10.15 uur.

Ga je gejaagd door het leven en heb je het gevoel dat je niet alleen tijd, maar ook adem tekort komt?

Of heb je juist het gevoel dat je bij niet ademt en dat de adem klein en ver weg is?

Yoga is een prachtige manier om de verschillende ademruimtes te openen. In deze Special worden Yoga & Adem dan ook met elkaar gecombineerd.

Deze Special is voor iedereen die zich meer bewust wilt worden van zijn of haar adem en nieuwsgierig is naar hoe het ook anders zou kunnen.

Meer info en aanmelden?
https://www.momoyoga.com/hetyogalokaal/lesson/17141728/yoga-adem

10/05/2023

Dit is een mooi bericht om weer actief te worden op mijn Facebook pagina.

Zoveel zin om met deze twee leukerds Het Yogalokaal vorm te gaan geven. Check onze website voor het aanbod en ik hoop je snel weer te zien!

Het Yoga Huis wordt sinds begin 2021 door veel Doetinchemmers gemist. Binnenkort kunnen zij hun hart ophalen bij de nieuwe studio Het Yogalokaal. Ook zonder yoga-ervaring ben je hier van harte welkom: “Het enige wat je nodig hebt, is een open mind.” Advertentie wordt geladen… Goed nieuws voor ...

29/12/2022

Zondag 12 februari 14.30 - 17.00u

Hoe zou het zijn als je geen betere versie van jezelf hoeft te worden, omdat je al goed bent zoals je bent? Hoe zou het zijn wanneer je niet meer hoeft te streven naar beter, mooier, sneller en nog gelukkiger?

In deze workshop mag je stoppen met je best doen en tot rust komen. We gaan yoga en meditatie met elkaar afwisselen, net zoals we muziek en stilte met elkaar gaan afwisselen.

Wil je meer informatie over deze workshop?

Ga dan naar
https://www.dekrachtvanhetmidden.com/agenda/workshop-laad-me-met-rust

23/12/2022

28/11/2022

👉De workshop zit vol👈

Je kunt jezelf op de wachtlijst plaatsen. Mocht er zich iemand afmelden dan kun je alsnog meedoen. Stuur een mail naar: maaike@dekrachtvanhetmidden.com