Cadenza

11/09/2020

Weekend! Heb je ook zo'n behoefte om je te ontspannen?
Je kunt mijn Gratis Harpmeditatie via onderstaande link downloaden.
In deze muziek die ik gecomponeerd heb, maak ik gebruik van allerlei muziektherapeutische elementen om beter tot rust te kunnen komen. Uiteraard ontbreekt mijn (kleine) harp niet!
Geniet van deze harpmeditatie!

https://www.cadenzamuziek.nl/meditatie

21/07/2020

Iedere ochtend start ik de dag, samen met mn hond Valentijn, met een wandeling door het bos. Ken je dat, dat je soms precies op het juiste tijdstip op de juiste plek bent? Nou dat ja! Want zeg nu zelf: de lichtval op deze boomstronk is toch magisch?!

29/06/2020

Vandaag is er een nieuw rapport van Amnesty naar buiten gekomen, waarin onderzocht is hoe wij Nederlanders denken over verkrachting en de wetgeving hierover.
Volgens de huidige wet is er pas sprake van verkrachting als geweld of dwang bewezen kan worden.
Volgens Amnesty moet seks zonder instemming niet alleen strafbaar zijn, maar ook als verkrachting worden erkend. Ook omdat dit belangrijk voor de erkenning van slachtoffers.
De cijfers rondom verkrachting en seks zonder instemming liegen er niet om, ze zijn ronduit schokkend. Vooral als je je realiseert wat voor (levenslang) impact seksueel misbruik heeft op het slachtoffer.
Wat vind jij: moet seks zonder instemming, in de wet vastgelegd worden als verkrachting?

Eén op de vijf vrouwen maakte ooit mee dat iemand haar lichaam ongewenst binnendrong. 76 % vindt dat verkrachting, ook zonder dwang of geweld.

25/06/2020

Omgaan met één klankschaal...
Deze middag een fijne nascholing gehad bij Corrie Derks. Klankschalen hebben een bijzondere werking: de diepe klanken, de hoge boventonen en de resonantie (de trilling) hebben een krachtige werking op het menselijk lichaam. Daar waar blokkades zitten, is dit hoorbaar aan de klank van de schaal. De ene keer dieper van klank, de andere keer hoor je meer boventonen. Blijft de klank blijft lang hoorbaar of het is juist snel weg? Je lichaam geeft zelf aan, waar wat in beweging gezet mag worden, waar je meer in balans mag komen. Sommige dingen mogen nog niet aangeraakt worden, dat is oké. Alles op eigen tempo, in het tempo wat jouw lijf aangeeft. Mooi om (weer opnieuw) te ervaren. Dank je wel Corrie Derks voor deze waardevolle middag!

15/06/2020

Hou van het leven, hou van jezelf met alles wat je mee hebt gemaakt. Het verleden heeft je gemaakt tot degene wie je vandaag bent. Je mag trots zijn op jezelf, je staat er! Misschien heb je littekens overgehouden aan je verleden. Weet dat elke dag opnieuw jou de kans geeft om het leven te leiden wat je voor ogen hebt. Droom, visualiseer en neem de eerste stap. Je bent het waard!

12/06/2020

08/06/2020

Tijdens het zoeken op internet naar cijfers van huiselijk geweld tijdens de coronacrisis, stuitte ik op dit artikel uit de NRC van 15 mei jl. Huiselijk geweld en seksueel misbruik zijn wereldwijde problemen en 1 op de 3 vrouwen krijgt hiermee te maken. 1 op de 3!! Dat zijn ongelofelijk harde cijfers. En wat horen wij ervan?
Het is een onzichtbaar leed, een onzichtbaar trauma wat achter gesloten deuren plaatsvindt. Schaamte en schuldgevoel belemmeren de slachtoffers om met hun verhaal naar buiten te komen.
Ben jij zelf slachtoffer van huiselijk geweld of seksueel misbruik? Zoek hulp. Er zijn mensen die in je geloven, die zullen luisteren naar jouw verhaal. Die je zullen helpen de schaamte om te zetten naar vertrouwen, vertrouwen in jezelf. Weet dat je niet alleen bent.

Geweld tegen vrouwen en meisjes: Wereldwijd neemt tijdens de coronacrisis het huiselijk geweld tegen vrouwen en meisjes toe. Sommigen overleven het niet. Overheden schieten tekort. „Het was heel goed te voorzien dat het misbruik zou toenemen.”

04/06/2020

Welkom in mijn geheel vernieuwde praktijkruimte voor muziektherapie! Ik ben erg blij dat door de uitbreiding van de ruimte het nu mogelijk is om de 1,5 meter afstand tot elkaar te kunnen bewaren. Voor mij is het een hele fijne ruimte geworden, waar (bijna) al mijn instrumenten staan om fijn met jou aan de slag te gaan.
Mijn muziekopname apparatuur staat hier ook dus het is tevens mijn eigen studioruimte. En wanneer er iets moois ontstaat binnen een sessie kunnen we dat direct opnemen om het later nog eens terug te kunnen luisteren!
Hoe dan ook: het is allemaal muziek wat er klinkt! Voel je welkom!!
Kijk voor meer info op mijn site: https://www.Cadenzamuziek.nl

Met alle dank aan George van den Brink voor zijn enorme hulp met de verbouwing.