11/08/2025
Je hebt misschien al van alles geprobeerd.
Fysio. Massages. Supplementen. Ademwerk. Maar je lichaam blijft je iets vertellen.
Het blijft signalen geven: pijn, spanning, moeite om te ontspannen. Het lijkt wel alsof je nooit echt tot rust komt.
Ik begrijp dat het frustrerend is. Het voelt misschien alsof je vastzit in een vicieuze cirkel.
Toch geb***t er iets belangrijks dat vaak over het hoofd wordt gezien.
De meeste mensen kijken naar de symptomen, naar het wat van de pijn: de spieren, de vermoeidheid, de lichamelijke klachten. Maar niemand kijkt naar het waarom.
Waarom jouw lichaam zo gespannen is. Waarom je soms geen "Nee" durft te zeggen. Waarom je jezelf voorbijloopt, keer op keer. Waarom je geen "Ja" zegt tegen rust, voor ontspanning, voor jezelf.
Daar begint het vaak. Daar wordt de druk opgebouwd in je zenuwstelsel met alle gevolgen van dien. En precies daar ligt de oplossing.
Het gaat niet alleen om oefeningen of protocollen. Het gaat om begrijpen waar de spanning vandaan komt – fysiek, emotioneel, belemmerende overtuigingen – en dat weer in balans brengen.
Als je dit aanpakt, merk je dat je:
– weer kunt slapen zonder te draaien
– meer energie hebt voor de dingen die je leuk vindt
– kunt bewegen zonder pijn
– Je gelukkiger voelt
Want eigenlijk?
Het gaat niet alleen om je rug of je spieren. Het gaat om een systeem dat weer in balans moet komen.
Dus, waar zeg jij geen "Nee" tegen in het leven?
En waar zeg jij geen "Ja" tegen?
Dus, wil je echt voor jezelf kiezen? Zeg je "Ja" tegen echte verandering?
Ik ben er voor je als je me nodig hebt.
