02/08/2025
YOGA CENTRUM DONGEN
**** NIEUW LESROOSTER VANAF 18 AUGUSTUS 2025 ***
Een vernieuwd lesrooster gevuld met een mooie variatie aan lessen gegeven door inspirerende docenten. Daar werken wij samen met ons team achter de schermen hard aan.
We gunnen iedereen veel plezier tijdens de lessen. Geniet van even lekker jezelf zijn op de mat, om daarna met vernieuwde energie weer op pad te gaan.
LESROOSTER VANAF MAANDAG 18 AUGUSTUS
Maandagochtend
9.30 uur Yoga & Meditatie; Mascha
10.45 uur Yoga Nidra; Mascha
Maandagavond
19.00 uur Yin Yoga; Sanny
20.30 uur Relax Yoga; Sanny
Dinsdagavond
20.00 uur Yin yoga; Sanny
Woensdagochtend
9.00 uur Hatha yoga; Sandra
10.30 uur Yin & Restorative; Sandra
Woensdagavond
19.00 uur Taiji Qigong; Kees
20.15 uur Taiji Qigong&TaijiQuan; Kees
Donderdagochtend
9.00 uur Pilates; Karlijn
10.15 uur Yin Yoga; Karlijn
Donderdagmiddag
13.15 uur Stoelyoga; Erna/Nicole
Donderdagavond vanaf 11 september
19.00 uur Diepe Rust;
Ontspanningsyoga volgens Van Dixhoorn; Sandra
(met uitzondering van 25 september)
Vrijdagochtend
9.00 uur Hatha yoga; Sandra
10.30 uur Gentle Hatha; Sandra
Zaterdagochtend
9.00 uur Pilates; Pascal
10.15 uur Hatha Yoga; Pascal
(met uitzondering van 30 augustus)
Zondagochtend
9.00 uur Mindful yoga.; Sanny OF 9.00 uur Vinyasa yoga; Kirsten
Vanaf 11 september staat er een nieuwe les op donderdagavond:
Diepe Rust; Ontspanningsyoga met Sandra
In deze rustgevende yogales staat het herstel van het zenuwstelsel centraal. We werken voornamelijk met de subtiele, evidence-based ontspanningsmethode van Van Dixhoorn, waarin zachte aandacht, rustige bewegingen en bewust ademen samenkomen. Deze methode helpt je spanning op een diep niveau te herkennen én los te laten – vaak zonder dat je daar actief iets voor hoeft te doen.
Deze les is zeer geschikt voor wie stressklachten, overbelasting of innerlijke onrust ervaart, maar ook voor iedereen die preventief wil werken aan ontspanning, zelfregulatie en het vergroten van veerkracht van binnenuit.
Bij de start van dit nieuwe lesrooster verwelkomen onze nieuwe docente Pascal, zij stelt zichzelf voor:
Hoi allemaal,
Ik ben Pascal en ik vind het heel leuk om bij jYoga Centrum Dongen les te gaan geven. Ik heb inmiddels ruim 20 jaar yoga-ervaring, sinds 2019 als docent en sinds 2021 geef ik ook (klassiek) pilates.
Mijn lessen zijn afwisselend yang en yin, pittig en relaxed, iedereen kan meedoen.
Ik werk 4 dagen in de week in het bedrijfsleven en vind zelf de combinatie met m’n uren op de mat heerlijk. Ik woon in Tilburg Reeshof met man en hond.
Graag ontmoet ik jullie op zaterdagochtend: 9.00 - 10.00 uur Pilates en 10.15 - 11.15 uur Hatha Yoga
Groetjes, Pascal
Maar bij de start van dit nieuw lesrooster moeten we helaas met een warm hart een beetje weemoed afscheid nemen van onze docente Inge.
De afgelopen jaren heeft zij haar ziel en zaligheid gelegd in het lesgeven. In de yogalessen bracht ze rust, aandacht en diepgang en een moment van echte verbinding, met jezelf. In de Pilateslessen wist ze iedereen flink aan het werk te zetten, maar altijd met een knipoog en een lach op ieders gezicht. We zijn haar ontzettend dankbaar voor alles wat ze aan Yoga Centrum Dongen heeft bijgedragen.
Het is niet vanzelfsprekend om zulke betrokken, bevlogen én inspirerende docenten in huis te hebben en dat waarderen we des te meer.
Inge neemt zelf afscheid met de volgende woorden:
Lieve mensen,
Na bijna vier jaren ga ik afscheid nemen van Yoga Centrum Dongen. Met heel veel plezier heb ik les gegeven aan jullie. Ik hoop dat ik mijn enthousiasme voor Pilates heb over kunnen brengen en dat je, dat wat je geleerd hebt, kunt toepassen in jouw dagelijkse leven vol beweging.
En ook mijn liefde voor Yin yoga en wat dat jouw kan brengen naast de mat heb ik je hopelijk over kunnen dragen. Jouw rustpunt creëer jezelf met je eigen adem en je eigen aandacht.
Bedankt dat jij er steeds bent in mijn les, daardoor kon ik groeien als docent.
Liefs Inge
Heb je vragen over jouw persoonlijke account of lessen welke je wilt reserveren bel of mail ons en we helpen je graag.
