Fysiotherapie Beljaart

03/11/2025

~~ Nationale dag van de rugpijn ~~

De Nationale dag van de rugpijn moet mensen bewustmaken van de levensstijl die ze hanteren, zoals te weinig bewegen of juist teveel fysieke arbeid verrichten. Jouw levensstijl kan namelijk de oorzaak zijn van jouw pijnlijke lichaam. De actie richt zich op werkgevers, scholen en individuen. Heb jij jouw collega's al op de hoogte gebracht?

De Nationale Dag van de Rugpijn is in het leven geroepen omdat:
✅Het aantal personen met rugpijn blijft stijgen.
✅Werkgevers, scholen en individuen meer kunnen doen om rugklachten te voorkomen.
✅Je met bewegen al reductie van klachten of helemaal klachtenvrij kunt worden!

Heb jij ook last van je rug maak dan een afspraak bij een van onze specialisten!
📲 www.fysiotherapiebeljaart.nl/contact
☎ 0162-314989

27/10/2025

~~ Kinderfysiotherapie ~~

Bewegen lijkt vanzelfsprekend, maar dat is het niet altijd. Ieder kind ontwikkelt zich in zijn eigen tempo en soms heeft een kind daar net wat extra hulp bij nodig. Dat kan met behulp van een kinderfysiotherapeut.

Een kinderfysiotherapeut is speciaal opgeleid om te kijken hoe kinderen bewegen en zich motorisch ontwikkelen. Door middel van spel, oefeningen en observatie onderzoekt een kinderfysiotherapeut waar het bewegen vastloopt of extra aandacht nodig heeft. We helpen kinderen hun motoriek te verbeteren, hun lijf beter te leren kennen en meer vertrouwen te krijgen in wat ze kunnen.

Voor wie is kinderfysiotherapie bedoeld?
Kinderfysiotherapie is er voor kinderen van 0 tot 18 jaar, bijvoorbeeld:
🟠 Baby’s die moeite hebben met rollen, kruipen of lopen
🟠Peuters en kleuters met een afwijkend looppatroon of een houterige motoriek
🟠Schoolkinderen die moeite hebben met fijne motoriek, zoals schrijven of knippen
✅Sportende kinderen met blessures of overbelasting klachten
✅Tieners die pijn ervaren bij het sporten, een slechte houding hebben of onzeker zijn over hun beweging.

De kinderfysiotherapeut werkt spelenderwijs en sluit aan bij wat het kind leuk vindt. Zo wordt oefenen vanzelf iets waar een kind plezier in krijgt.
Voor sportieve kinderen kijken we samen naar houdings- en bewegingspatronen, coördinatie en belasting, zodat ze blessurevrij kunnen sporten en met plezier blijven bewegen.

Afspraak maken voor uw kind? onze Collega Janneke Oprins is momenteel in opleiding tot kinderfysiotherapeut! Voor alle benoemde zaken met een groen vinkje kun je al terecht bij Janneke, en alle andere zaken gaan in de toekomst ook volgen!

📲www.fysiotherapiebeljaart.nl/contact
☎ 0162-314989

23/10/2025

~~~Dry Needling ~~

Afgelopen weekend heeft collega Dick de cursus Dry Needling van de wervelkolom succesvol afgerond 🎓
Dick mocht de extremiteiten (ledematen) al wel prikken, maar dit is een welkome aanvulling!

✅ Wist je dat onze collega's Sabine en Tanja ook kunnen dry needlen? wil je meer weten of een afspraak maken? kijk dan op onze website!

https://www.fysiotherapiebeljaart.nl/dry-needling-dongen/

20/10/2025

~~ Wereld Osteoporose dag ~~

Op deze dag wordt jaarlijks extra aandacht besteed aan een goede botgezondheid.
Sterke en gezonde botten zijn belangrijk voor je gezondheid. Osteoporose is botontkalking en betekent letterlijk poreus bot of bot met gaten. Osteoporose is het gevolg van verlies van botmassa (je botdichtheid) en van verandering in de botstructuur.

Eerst krijg je osteopenie, die daarna overgaat in osteoporose. Bij osteoporose is de botdichtheid zo laag geworden, dat je botten heel gemakkelijk kunnen breken of inzakken. De kans op een botbreuk (fractuur) neemt dus toe naarmate je ouder wordt.

Wat kun je zelf doen om deze risico's te verkleinen?
✅ Voldoende bewegen! (minimaal 150 minuten per week + spierversterkende oefeningen)
✅Het advies is bijvoorbeeld ruim 1000 mg calcium per dag in te nemen. Je kunt de inname berekenen met de calciummeter van de Osteoporose Vereniging. https://osteoporosevereniging.nl/product/calciummeter-3/
Onze collega's die aangesloten zijn bij het chronisch zorg netwerk zijn hier nog verder in gespecialiseerd.
Hulp nodig? of kunt u wat adviezen gebruiken? maak dan een afspraak!
📲www.fysiotherapiebeljaart.nl/contact
☎ 0162-314989

17/10/2025

~~ "Practice what you preach" 💪~~

📢Als fysiotherapeuten zeggen wij dagelijks tegen onze patiënten dat bewegen belangrijk is. Goed voorbeeld doet goed volgen! en zo is ons team ook sportief ontzettend actief!

✅Naast alle standaard sportactiviteiten werd er In de afgelopen weken door onze collega's op de vrijdagen na werktijd fanatiek padel gespeeld 🎾!
✅Liep collega Janneke zowel de Ten Miles als de Singelloop en deed ze ook nog aan Hyrox evenement mee!
✅De singelloop was druk bezocht: collega's Janneke en Dick liepen de 10 km, ook onze bekkenfysiotherapeut Jiska was van de partij! Rens liep zelfs de halve marathon!

wanneer heb jij voor het laatst gesport?
Heb je moeite met sporten door een blessure of wil je graag adviezen over de mogelijkheden van bewegen bij jouw aandoening? maak dan een afspraak met de praktijk!
📲 fysiotherapiebeljaart.nl/contact
☎ 0162-314989

15/10/2025

~~ Ehlers Danlos ~~

Wisten jullie dat wij ervaring hebben met het behandelen van patiënten met Ehlers Danlos (EDS)?

De afkorting EDS staat voor Ehlers Danlos Syndromen. Dit is een groep van zeldzame erfelijke bindweefsel aandoeningen waarbij een overrekbare huid, zeer mobiele gewrichten en kwetsbaarheid van verschillende organen op de voorgrond staat.

EDS is een zeldzame groep van aandoeningen. Het verschilt erg per type hoe vaak het voorkomt. Ongeveer 90% van de mensen met EDS hebben het hypermobiele EDS (hEDS) type. Dit komt bij ongeveer 1 op de 3.100 tot 5000 mensen voor. Door onbekendheid wordt hEDS nog vaak gemist. Daarom is het mogelijk dat hEDS in werkelijkheid bij meer mensen voorkomt en dat het dus minder zeldzaam is dan nu wordt gedacht.

Meer weten? lees hierover op de pagina van de vereniging! Vereniging Ehlers-Danlos Patienten

Vereniging Ehlers-Danlos Patienten

Wist je dat kinderen met EDS of HSD op veel manieren ondersteund kunnen worden?

Er is verlichting mogelijk via bijvoorbeeld:

• Ergotherapie voor dagelijkse handelingen
• Fysiotherapie voor kracht, balans en stabiliteit
• Spalken of braces bij instabiele gewrichten
• Psychosociale begeleiding bij overprikkeling of frustratie

Lees meer over de mogelijkheden op https://ehlers-danlos.nl/jeugd/behandeling-therapieen-bij-jeugd-met-hsd-of-eds/

En praat mee in onze community, want ook jouw ervaring telt.

24/09/2025

~~ Vitaliteitsmarkt ~~
Vitaal en vrolijk ouder worden? Je kunt zelf veel doen! Je lijf en hersenen gezond houden, dat lukt door nieuwsgierig en actief te blijven. Gezond te eten en drinken en regelmatig te bewegen. Wil je daar alles over weten? Kom dan naar de Vitaliteitsmarkt op 1 oktober!

✅ Het programma start centraal, met een voorstelling en sprekers. Helder Theater, GGD Hart van Brabant, Diëtistenpraktijk Eetlust en een slaaptherapeut laten diverse onderwerpen de revue passeren, zoals: voeding, slaap, vrije tijd en meedoen in de samenleving.

✅Ook kun je gratis een valrisico test laten doen! Wil je thuis alvast testen hoe sterk je staat? Je kunt op www.testjevalrisico.nl een test doen. De test is gratis, anoniem en duurt ongeveer 3 minuten.

✅Onze collega's zullen ook aanwezig zijn met een stand.

📅 Woensdag 1 oktober 2025
⏱ 13.00 - 16.30 uur
📍 De Cammeleur, Hoge Ham 126 in Dongen

21/09/2025

~~Wereld Alzheimer dag ~~

Het thema van deze dag is "Samen Muziek Maken", gericht op het terugbrengen van herinneringen en het creëren van een prettige sfeer voor mensen met dementie en hun naasten.

Op woensdag 24 september a.s. organiseert Dementievriendelijke Gemeenschap Dongen (DVGD) voor alle inwoners in Dongen met geheugenproblemen en hun mantelzorger (mantelzanger) de activiteit 'Samen Zingen' voor de Wereld Alzheimer Dag onder begeleiding van dirigent/pianist Ton Baest en wethouder René Jansen op accordeon.
Kijk voor meer informatie en ook andere activiteiten op: www.swodongen.nl/speciale-activiteiten

Stichting Welzijn Ouderen Dongen

08/09/2025

~~~Wereld Fysiotherapie dag ~~

Het is vandaag wereld fysiotherapie dag. Dit jaar staat hij in het teken van gezond ouder worden. Het tempo waarin de bevolking vergrijst ligt hoger dan ooit te voren. Het aantal mensen van 80 jaar of ouder zal naar verwachting tussen 2020 en 2050 wereldwijd verdrievoudigen tot 426 Miljoen.

Maar hoe kan de fysiotherapeut helpen?
✅Je persoonlijke oefeningen geven om je spierkracht en balans te verbeteren.
✅Je helpen bij het herstel na een operatie, blessure of ziekte.
✅Je mobiliteit verbeteren.
✅Ondersteuning bieden bij chronische aandoeningen zoals: Diabetes en de ziekte van Parkinson.