12/08/2016
Het is weer zover…. De zomervakantie is bijna afgelopen en de sportschoenen worden weer massaal uit de kast gehaald. Ja hoor, het sportseizoen gaat weer beginnen!
Waar een enkeling nog aan het genieten is van de ultieme rust, zijn de meesten weer begonnen aan het (nieuwe) sportseizoen. Na een periode van rust kan dit meerdere vervelende pijntjes en kwaaltjes met zich meebrengen. Omdat we niet willen toegeven dat ons lichaam het zwaar heeft t.o.v. voor de vakantie, proberen we met goede moed onze grenzen te verleggen. En ja… dan is het natuurlijk wachten op de spierpijn die de volgende ochtend op komt zetten, die met een beetje pech de tweede dag nog heftiger aanvoelt…
Wat is op dat moment dan fijner dan een ontspannende en herstel bevorderende massage die de zwaar belaste spieren tot rust brengt en tevens de bloedvoorziening van de spieren verbetert waardoor afvalstoffen optimaal worden afgevoerd. Op deze manier zal het herstel van de spieren worden versneld en zal de spierpijn eerder afnemen.
Natuurlijk kan er ook vooruitgedacht worden om de spierpijn zo veel mogelijk te voorkomen. Een (sport)massage voorafgaand aan de activiteit is hier een effectief hulpmiddel bij. Zoals hierboven beschreven zal door deze massage de bloedvoorziening worden verbeterd. Dit heeft als positief gevolg dat afvalstoffen zich niet zullen ophopen en er zich minder tot geen knopen zullen vormen. Daarnaast zal de energie die de spier nodig heeft voor de activiteit zich evenrediger verdelen waardoor de kans op spierkrampen wordt verkleind.
SportMassage Reno staat u in deze tijd bij! Om u de moeilijke periode van de sport-opstart zo comfortabel mogelijk door te laten komen worden de behandelingen bij u thuis uitgevoerd! Maak snel een afspraak!
