Azil Leefstijlcoaching

18/11/2025

De moeite waard om terug te kijken!

Neuroloog Bas Bloem ontving dit weekend in New York een prestigieuze prijs voor zijn onderzoek naar Parkinson. Uit zijn studie blijkt dat het maken of bekijken van kunst de symptomen van de ziekte kan verminderen. Vanavond schuift hij bij ons aan, samen met de patiënten Menna en Karel.

15/11/2025

Een persoonlijk traject van drie maanden waarin we werken aan jouw fysieke én/of mentale fitheid. Je krijgt individuele begeleiding en een programma dat volledig wordt afgestemd op jouw eigen doelen en behoeften.

Of je nu meer energie wilt, sterker wilt worden, beter wilt omgaan met stress of gezonder wilt leven: samen stellen we een haalbaar en effectief plan op. Tijdens het traject krijg je ondersteuning, inzichten en praktische tools om stap voor stap toe te werken naar een vitalere leefstijl.
Plan een gratis kennismakingsgesprek via info@azil.nl

14/11/2025

Uit “De snelle bakplaat” van Rukmini Iyer, lekkere recepten en niet te ingewikkeld.
Dit is Geitenkaas-champignontaart met rozemarijn.
Misschien een leuk boek voor Sint of Kerst.

11/11/2025

Een “ yogastudio” met uitzicht.
Heerlijk om hier een les te volgen, luisterend naar de zee, wind en vogels!

04/11/2025

02/11/2025

Zondagochtendontbijt, in roomboter gebakken appel met kaneel en honing, lekker met wat yoghurt.

25/10/2025

Er is weer hard “gewerkt” 💪🏋️. Azil Fitness.

24/10/2025

Lunch, voldoende eiwitten, koolhydraatarm en, heel belangrijk, lekker!!

21/10/2025

Neem gerust contact op voor informatie via info@azil.nl

11/10/2025

Zo weer van start en lekker buiten “ Azil Fit”
Trainen in een kleine groep, gericht op kracht en conditie en voor ieder niveau toegankelijk.
Persoonlijke begeleiding staat voorop, samen met gezelligheid.

07/10/2025

Powersnack, lekker als tussendoortje.
Bananen met havermout, pindakaas, blauwe bessen en noten.

06/10/2025

Donderdag 11 december om 19.30 uur. Azil Dans gaat om vrij bewegen, zonder pasjes of regels.
Je hoeft niets te kunnen, alleen jezelf mee te nemen.