Azil Leefstijlcoaching

10/02/2026

Haal ze onder het stof vandaan en ga er mee aan de slag, kom 10/3 naar de dumbell workout zodat je er ook thuis op een goede manier mee kan trainen!
l

09/02/2026

Lekker begin van de dag!
Als je toch vroeg wakker bent, welkom!!

09/02/2026

02/02/2026

Ben je gemotiveerd om je gezondheid te ondersteunen of bij lichamelijke klachten je voedingspatroon te veranderen.
Of wil je afvallen, ga dan aan de slag!
Voor tips & tricks of begeleiding neem dan contact op met Azil Leef!stijl
Een eerste advies gesprek is gratis.
Bel of stuur een e-mail
0611303080/ info@azil.nl

fitvoelen leefstijlverandering

01/02/2026

Aanmelden: info@azil.nl.

22/01/2026

Wat een fijne avond, dank aan alle deelnemers!
Februari weer!

20/01/2026

22/1 Azil Dans, jouw eigen gevoel en dans.
Nog 1 plek beschikbaar.
Dansen heeft veel voordelen zowel fysiek, mentaal en sociaal:
Lichamelijke voordelen
• Verbetert conditie en uithoudingsvermogen
• Versterkt spieren en botten
• Verbetert balans, coördinatie en flexibiliteit
• Bevordert een gezonde houding en lichaamsbewustzijn
• Helpt bij het verbranden van calorieën

Mentale voordelen
• Vermindert stress en spanning
• Verhoogt de aanmaak van endorfine (je voelt je vrolijker)
• Verbetert concentratie en geheugen
• Helpt emoties te uiten en los te laten
• Vergroot zelfvertrouwen en zelfexpressie

Sociale voordelen
• Verbindt mensen en versterkt sociale contacten
• Vergroot het gevoel van saamhorigheid
• Stimuleert communicatie zonder woorden
• Leuk en laagdrempelig om samen te doen

Emotioneel
• Helpt je meer in contact te komen met je lichaam
• Ondersteunt persoonlijke groei en innerlijke vrijheid

16/01/2026

INMiDDELS VOLDOENDE AANMELDINGEN Oproep: Deelnemer gezocht voor begeleidingstraject Rouw & Verlies

Voor mijn post-HBO opleiding Verlieskunde aan de Academie van Leven zoeken ik kandidaten die openstaan voor een kortdurend begeleidingstraject. Dit traject biedt jou de ruimte om onder deskundige begeleiding stil te staan bij een ingrijpende verandering in je leven.
Wat houdt het traject in?
Het gaat om een reeks van maximaal 5 individuele gesprekken. De basis van deze gesprekken is een verlies- of rouwervaring die jij zelf wilt inbrengen. Verlies is breed; het gaat niet alleen om overlijden, maar om elke vorm van ingrijpend afscheid, zoals:
• Gezondheid: Verlies van fysieke of mentale vitaliteit.
• Werk: Ontslag, carrière-switch of pensionering.
• Woonplek: Verlies van een (t)huis of vertrouwde omgeving.
• Relaties: Scheiding of verbroken contact met familie of vrienden.
• Zingeving: Het gevoel van richting of hoop kwijt zijn.
Dit kan een recente gebeurtenis zijn, of een ervaring van langer geleden die nog steeds aandacht vraagt.
Wat wordt er van je gevraagd?
• Een open en onderzoekende houding.
• Bereidheid tot zelfreflectie.
• Beschikbaarheid voor 5 sessies in de periode tot mei 2026
Wat levert het je op?
Dit traject kan je nieuwe inzichten, erkenning en meer balans tussen je draaglast en draagkracht opleveren. Om de kwaliteit te waarborgen, wordt ik op de achtergrond begeleid door een ervaren docent.
Praktische informatie
• Locatie: Dordrecht
• Kosten: Omdat dit een leeromgeving betreft, zijn er aan dit traject geen kosten verbonden.
Interesse? Zie jij dit als een kans voor persoonlijke groei of verwerking? Neem dan contact op voor een vrijblijvende kennismaking via: Liza van Dorp E: info@azil.nl 📞0611303080

09/01/2026

Uitleg, voordelen en beoefenen. Mediteren past ook bij een gezonde leefstijl!
Mediteren zoals het is bedoeld vanuit het Boeddhisme