Yoga Jaya Dordrecht

Yoga Jaya Dordrecht Sivananda Hatha yoga op de maandagavond bij Yoga Jaya . Jaya! Welkom. ... Eén houding kan zo 3 tot 5 minuten duren.
(1)

Sivananda Yoga

Sivananda Yoga is een holistische yogavorm waarbij spanning en ontspanning elkaar afwisselen. De term verwijst naar de yoga zoals onderwezen door Swami Sivananda, een van de grootste Indiase yogameesters van de vorige eeuw. Een typische yogales omvat twee ademhalingsoefeningen, de zonnegroet, 12 basishoudingen, en een diepe eindontspanning. Naarmate het niveau stijgt worden de houdingen langer aangehouden en worden er variaties op de basishoudingen geleerd. Yin Yoga:

Yin Yoga is een hele rustige vorm van yoga waarbij posities langer worden vastgehouden. De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren en maken het bekkengebied los. Je gebruikt je lichaam niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Yin yoga is een meditatieve practice waarbij je naar binnen keert, geconfronteerd wordt met de wervelingen van de mind en uitgedaagd wordt hiermee te zijn, zonder oordeel, zonder directe actie. Aanmelden of informatie kan via Messenger of YogaJayadordrecht@outlook.com

Adres

Mauritsweg 157, Voormalig Thurenborgh
Dordrecht
3314JG

Openingstijden

Maandag 18:00 - 21:00

Telefoon

0630410428

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga Jaya Dordrecht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Yoga Jaya Dordrecht:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type