VANAV

VANAV help je bij het veranderen van eet- en beweegpatronen.

20/12/2025

KERSTRAINING MET DE FLOWROPE GROEP.

Vanmorgen hebben we bij de recreatieplas Merwelanden een flowrope training gedaan.

Het was heerlijk weer: mistig, met een heel licht zonnetje. Daardoor kregen de kleuren in de omgeving iets bijzonders en bijna dromerigs. We hebben een uur gewandeld en getraind, en volop genoten. Wat mij betreft absoluut de moeite waard om te herhalen.

Fijne feestdagen allemaal en tot in 2026

19/12/2025

🎄 KERSTTRAINING 2025 BIJ VANAV 🎄

Wat was het gezellig! Met 40 sporters hebben we getraind op de beats van de Silent Disco 🎧💃
Daarna volgde een georganiseerd chaotische circuittraining 💪😄

Het is een donkere video maar ik vind het toch leuk om te laten zien.

Dank jullie wel allemaal voor de energie en het enthousiasme.
Ik hoop dat we nog lang samen blijven trainen ❤️

08/11/2025

Wat een heerlijk weer en wat een heerlijke training vanmorgen.

VAVAV verzorgt fitness- en flowrope trainingen in de buitenlucht in Stadspolders en het Wantijpark.

29/09/2025

Dit is de maandagochtend 55 plus groep.

Het was weer heerlijk vanmorgen om te trainen in dat zachte september zonnetje.

Goed getraind allemaal!!
Tot volgende week.

24/09/2025

Dit is de senioren-gym groep uit de binnenstad.
We trainen elke donderdag om 12 uur op het Beverwijcksplein.
En als het slecht weer is het Stadswiel.

We bewegen op muziek uit de jaren ’50 en ’60.
Als we klaar zijn drinken we een kopje thee.
Het is erg leuk.

Loop gerust eens langs om mee te doen.
Deelname kost 5 euro.

VANAV

tel: 06 242 08 226
irene@vanav.fit
www.vanav.fit

21/09/2025

DORDTSE SPORTCONGRES

Afgelopen vrijdagavond was de vierde keer van het Dordtse Sportcongres.

De DeetosSnelhal was uitnodigend aangekleed om de sportondernemers en bestuursleden van verschillende verenigen te ontvangen.

Ik mocht meedoen met een tafelgesprek over de verbinding tussen sport en zorg.

Zo door de tijd heen merken we dat sport en bewegen steeds vaker worden ingezet om de gezondheid te verbeteren en problemen te voorkomen.

Interessant onderwerp.
Ik ben blij dat het in de schijnwerper staat.

Op naar een gezonde samenleving!!

Tot volgend jaar

18/09/2025

Dit zijn de sporters van de Zephyr.
Super gezellige groep.
We bewegen op de stoel.
Maar dat hoeft niet persee.
Staande trainen kan ook.

Elke maandag om 13 uur.

Loop gerust eens langs.
We trainen op de begaande grond in De Kleine Zephyr.

Adres:
Talmaweg 310

07/09/2025

Met VANAV aan ZEE.

Vandaag hebben we getraind op het strand van Ter Heijde. Het weer was perfect en we hebben intensief gesport.

VANAV verzorgt dagelijks trainingen in de buitenlucht van Dordrecht.

05/09/2025

Gisterenavond om 19.30 uur.
PolderPower.

Na regen komt de regenboog.
Prachtig was het.

VANAV geeft elke dag trainingen in de buitenlucht.

09/08/2025

Het ZOMERSPORTEN zit erop.

Dank jullie wel voor de inzet en de lol die we gedeeld hebben, met de Gymbal, dumbells,flowropes en weerstandsbanden.

We hadden het er met elkaar nog over dat bewegen blij maakt.

Blijf van de Partij!

We zien elkaar gauw in een andere training.

VANAV
0624208226
irene@vanav.fit

26/07/2025

De Gymbal training; Fit op de Bal, vanmorgen in het Wantijpark was superleuk. Energieke muziek, een lekker drankje en spierkracht oefeningen op de bal. Dank jullie wel. Ik heb genoten.

Volgende week zaterdag om 11.30 uur trainen we weer met de Gymbal.

Wil je meer informatie over het Gratis Zomersporten kijk dan op:
www.vanav.fit ( zie zomersporten)
www.vanav.fit/zomersporten-2025/

Zomersporten is een initiatief van Dordt Sport in samenwerking met VANAV.

17/07/2025

Dit is Karin

Zij traint al jaren bij VANAV
En houdt ontzettend van een workout met de Gymbal

Aanstaande zaterdag om 11.30 uur is de eerste 'Fit op de Bal'.
Wil je meer weten kijk dan op:

www.vanav.fit zie Zomersporten.

https://vanav.fit/zomersporten-2025/

Zomersporten is een samenwerking tussen Dordt Sport en VANAV.

Adres

Johanna Nabererf 322
Dordrecht
3315HJ

Telefoon

+31624208226

Website

http://www.vanavvoedingenmassage.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer VANAV nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar VANAV:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Dordrecht wordt?

Type

Medisch en gezondheid

Heb jij al jaren last van overgewicht? Zullen wij dit samen aanpakken?

“Ik zie elke dag mensen die de controle over hun eten verloren hebben. Waar ik naar streef is dat jij jouw eet-stuur weer in handen krijgt.”

Wat ik voorop stel is het samen vinden van een eet-patroon dat bij jou past. Daarnaast hebben veel mensen met overgewicht last van spanningsklachten. Met simpele technieken leer ik je te ontspannen tijdens het eten zodat je méér geniet van wát je eet en ook beter je eigen verzadiging aanvoelt.