VANAV

01/03/2026

OUTDOOR SUPERFIT EVENT

Op zaterdagmiddag 28 maart gaan we sporten om geld op te halen voor onderzoek naar medicijnen tegen dementie.

Er zijn milde trainingen voor 55+ en senioren én intensieve trainingen voor wie wat meer uitdaging zoekt.

En extra leuk: we sporten met een Silent Disco.

Op dit moment staat er al € 574,00 op de teller. Een hele mooie start!

Wist je dat…

• je bij het vinden van 5 donateurs een sportshirt van de Hersenstichting ontvangt?

• niet-leden die meedoen aan het Outdoor SuperFit Event drie gratis trainingen krijgen binnen het reguliere sportaanbod van VANAV?

Voor meer informatie:

www.vanav.fit (zie Outdoor SuperFit Event)
 https://vanav.fit/outdoor-event/

VANAV
irene@vanav.fit
06 24208226

26/02/2026

Dit is de 'Stadswielsportgroep'.
We hebben vanmiddag heerlijk buiten getraind op het Beverwijcksplein.

We sporten elke donderdag om 12 uur in Stadswiel en als het lekker weer is op het plein.

22/02/2026

DOE MEE AAN HET OUTDOOR SUPERFIT EVENT

Op 28 maart sporten we samen bij VANAV voor medicijnen tegen dementie.

Wat kun je verwachten?

💙 Sporten voor een goed doel

👕 Gratis sportshirt bij 5 donateurs

🎁 3 gratis trainingen voor niet-leden

🍎 Fruit & drinken verzorgd door De Plus ’t Lam

🏋️ Trainingen op ieders niveau

🎶 Live muziek van een zangeres

🤝 Een toespraak van de wethouder

Iedereen is welkom om mee te doen of om aan te moedigen!

Meer informatie:
https://vanav.fit/outdoor-event/

20/02/2026

19/02/2026

Op 28 maart sporten we voor het goede doel en halen we geld op voor onderzoek naar medicijnen tegen dementie.

Lees de informatie hier:
www.vanav.fit (zie outdoor superfit event)

https://vanav.fit/outdoor-event/

15/02/2026

OUTDOOR SUPERFIT EVENT

Op zaterdag 28 maart organiseert VANAV het ´Outdoor Superfit Event'.
We sporten voor het goede doel op het Sportpad langs de Bildersteeg.

Lees de informatie:

www.vanav.fit
(zie Outdoor Superfit Event)

https://vanav.fit/outdoor-event/

Om 13.30 uur treedt
Zangeres Heleen Anninga bekend in Dordrecht van de band Just Us op. Zij zingt liedjes die passen bij het thema van het goede doel.

Of je komt sporten, aanmoedigen of genieten van Heleen dat maakt niet uit. Iedereen is welkom!

11/02/2026

WAT IS HET OUTDOOR SUPERFIT EVENT?

Een energieke buitentraining waarin kracht en conditie samenkomen.

Deze combinatie herhalen we 5 keer in een uur:
6 minuten wandelen of hardlopen
4 minuten functionele krachttraining

En dat op verschillende niveaus en voor alle leeftijden
IEDEREEN KAN MEEDOEN

SPORTEN VOOR HET GOEDE DOEL

Tijdens dit event halen we geld op voor onderzoek naar een medicijn dat hersencellen beschermt tegen schade door dementie.

Met jouw deelname steun je het project
‘Hersenen weerbaar maken tegen dementie’ van de Hersenstichting.

Meer info over het onderzoek:

hersenstichting.nl (zoek op: Hersenen weerbaar maken tegen dementie)

https://www.hersenstichting.nl/onderzoeken-en-projecten/hersenen-weerbaar-maken-tegen-dementie/

 
Voor informatie:
www.vanav.fit zie Outdoor Superfit Event

https://vanav.fit/outdoor-event/

tel: 06 242 08 226
Mail: irene@vanav.fit

08/02/2026

OUTDOOR SUPERFIT EVENT
👟👟

Lees de informatie hier: 

https://vanav.fit/outdoor-event/

We sporten en halen zoveel mogelijk geld voor de Hersenstichting.

Om 13.30 uur komt de wethouder een toespraak houden.
Heleen Anninga zingt Nederlandstalige liedjes die mooi passen bij ons goede doel. 🎶🎵

Dit moment staat echt symbool voor wat we willen bereiken.
Ik zou het heel fijn vinden als we dit met zoveel mogelijk mensen delen.

Er is fruit en drinken van Plus Bieshof 🍏🍎

06 242 08 226
irene@vanav.fit
swww.vanav.fit

28/01/2026

Dit zijn sporters van De Zephyr in Crabbehof !

We trainen in de kring, op een stoel, maar vooral: met elkaar.

De lessen bestaan uit eenvoudige oefeningen, vaak zittend op een stoel, begeleid door muziek uit de jaren ’60 en ’70. Met lichte gewichten, stokken en andere materialen werken we aan spierkracht en conditie.

De groep is klein en gezellig (6 tot 8 deelnemers), waardoor er veel persoonlijke aandacht is en een fijne sfeer ontstaat. Na afloop is er tijd om na te praten met een kopje koffie.

We trainen elke maandag om 13uur.

Adres:
Zephyr
Talmaweg 310
0624208226
irene@vanav.fit

GezelligEnActief

17/01/2026

Het was heerlijk weer vanmorgen; niet te koud met een heerlijk zonnetje.

07/01/2026

Deze poes heeft dus net gewoon meegedaan met de online workout van VANAV. Respect!

20/12/2025

KERSTRAINING MET DE FLOWROPE GROEP.

Vanmorgen hebben we bij de recreatieplas Merwelanden een flowrope training gedaan.

Het was heerlijk weer: mistig, met een heel licht zonnetje. Daardoor kregen de kleuren in de omgeving iets bijzonders en bijna dromerigs. We hebben een uur gewandeld en getraind, en volop genoten. Wat mij betreft absoluut de moeite waard om te herhalen.

Fijne feestdagen allemaal en tot in 2026