24/02/2026
Ernstig trauma verbreekt de verbinding, met jezelf en met anderen.
Die verbinding mag weer hersteld worden.
โ๐๐ฎ ๐ต๐ฆ๐ณ๐ถ๐จ ๐ต๐ฆ ๐ฌ๐ถ๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ฏ ๐ฌ๐ฐ๐ฎ๐ฆ๐ฏ ๐ช๐ฏ ๐ซ๐ฆ ๐ญ๐ช๐ซ๐ง, ๐ฐ๐ฎ ๐ซ๐ฆ ๐ธ๐ฆ๐ฆ๐ณ ๐ข๐ข๐ฏ ๐ต๐ฆ ๐ฌ๐ถ๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ฏ ๐ด๐ญ๐ถ๐ช๐ต๐ฆ๐ฏ ๐ฐ๐ฑ ๐ฅ๐ฆ ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ด๐ฉ๐ฆ๐ช๐ฅ, ๐ฉ๐ฆ๐ฃ ๐ซ๐ฆ ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ด๐ฆ๐ญ๐ช๐ซ๐ฌ๐ฉ๐ฆ๐ช๐ฅ ๐ฏ๐ฐ๐ฅ๐ช๐จ. ๐๐ช๐ฆ ๐ท๐ช๐ฏ๐ฅ ๐ซ๐ฆ ๐ฅ๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ต๐ฆ ๐ฆ๐ณ๐ท๐ข๐ณ๐ฆ๐ฏ ๐ธ๐ข๐ต ๐ฅ๐ฆ๐ด๐ต๐ช๐ซ๐ฅ๐ด ๐ฃ๐ฆ๐ท๐ณ๐ฐ๐ฐ๐ณ, ๐ฅ๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ฏ๐ถ ๐ต๐ฆ ๐ฑ๐ณ๐ข๐ต๐ฆ๐ฏ ๐ฐ๐ท๐ฆ๐ณ ๐ธ๐ข๐ต ๐ต๐ฐ๐ฆ๐ฏ ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ต ๐ฎ๐ฐ๐ค๐ฉ๐ต ๐ฃ๐ฆ๐ด๐ต๐ข๐ข๐ฏ ๐ฆ๐ฏ ๐ฆ๐ณ๐ฌ๐ฆ๐ฏ๐ฏ๐ช๐ฏ๐จ ๐ต๐ฆ ๐ฌ๐ณ๐ช๐ซ๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ญ๐ฆ๐ฆ๐ฅ ๐ฅ๐ข๐ต ๐ซ๐ฆ ๐ช๐ด ๐ข๐ข๐ฏ๐จ๐ฆ๐ฅ๐ข๐ข๐ฏโ.
Iris Koops, 'Je leven in eigen handโ.
Als je langdurig dwingende controle en narcistische mishandeling hebt meegemaakt, is de kans groot dat je het vertrouwen in jezelf en anderen verloren bent. Dat is de wrede impact van jarenlang geestelijk en emotioneel mishandeld zijn, door iemand die je eerder juist vertrouwde. Nabijheid is beladen geworden.
Het herstellen van gezonde relaties is dan cruciaal. Steun van iemand die uitreikt, die bij je pijn kan zijn. Dit kan je partner zijn, een goede vriend(in), een betrouwbaar familielid. Daarnaast is bij ernstig trauma hulp van een afgestemde hulpverlener essentieel. Zeker als de traumatisering in de jeugd heeft plaatsgevonden.
Een van onze netwerktherapeuten verwoordt het zo: โ๐๐ฆ๐ต ๐ช๐ด ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ป๐ฐ๐ฆ๐ฌ๐ต๐ฐ๐ค๐ฉ๐ต ๐ธ๐ข๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ฆ๐ณ ๐ซ๐ฆ ๐ซ๐ฆ๐ป๐ฆ๐ญ๐ง ๐ฐ๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ธ๐ฆ๐จ ๐ช๐ฏ ๐ข๐ญ๐ญ๐ฆ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ธ๐ข๐ณ๐ณ๐ช๐ฏ๐จ ๐ฃ๐ฆ๐ฏ๐ต ๐ท๐ฆ๐ณ๐ญ๐ฐ๐ณ๐ฆ๐ฏ, ๐ป๐ฆ๐ฌ๐ฆ๐ณ ๐ข๐ญ๐ด ๐ฅ๐ช๐ต ๐ป๐ช๐ซ๐ฏ ๐ฐ๐ฐ๐ณ๐ด๐ฑ๐ณ๐ฐ๐ฏ๐จ ๐ข๐ญ ๐ฉ๐ข๐ฅ ๐ช๐ฏ ๐ฅ๐ฆ ๐ฌ๐ช๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ซ๐ข๐ณ๐ฆ๐ฏ ๐ฆ๐ฏ ๐ซ๐ฆ ๐ฏ๐ฐ๐จ ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ฌ๐ข๐ฏ๐ด ๐ฉ๐ฆ๐ฃ๐ต ๐จ๐ฆ๐ฌ๐ณ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ซ๐ฆ๐ป๐ฆ๐ญ๐ง ๐ต๐ฆ ๐ฐ๐ฏ๐ต๐ฅ๐ฆ๐ฌ๐ฌ๐ฆ๐ฏ ๐ฐ๐ฎ๐ฅ๐ข๐ต ๐ซ๐ฆ ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ๐ข๐ญ ๐ฃ๐ฆ๐ป๐ช๐จ ๐ธ๐ข๐ด ๐ซ๐ฆ ๐ต๐ฆ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ฉ๐ฐ๐ถ๐ฅ๐ฆ๐ฏ ๐ต๐ฐ๐ต ๐ฅ๐ช๐ฆ ๐ฐ๐ฏ๐ท๐ฆ๐ช๐ญ๐ช๐จ๐ฆ ๐จ๐ฆ๐ด๐ต๐ฐ๐ฐ๐ณ๐ฅ๐ฆ ๐ฐ๐ถ๐ฅ๐ฆ๐ณ. ๐๐ฐ๐ฎ๐ด ๐ฌ๐ฐ๐ฎ๐ต ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ด๐ญ๐ข๐ค๐ฉ๐ต๐ฐ๐ง๐ง๐ฆ๐ณ ๐ฆ๐ณ ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ต ๐ช๐ฏ ๐ป๐ช๐ซ๐ฏ ๐ฆ๐ฆ๐ฏ๐ต๐ซ๐ฆ ๐ถ๐ช๐ต, ๐ท๐ฐ๐ฐ๐ณ๐ข๐ญ ๐ข๐ญ๐ด ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ป๐ฆ๐ญ๐ง๐ฃ๐ฆ๐ฆ๐ญ๐ฅ ๐ฅ๐ถ๐ด๐ฅ๐ข๐ฏ๐ช๐จ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ธ๐ณ๐ฐ๐ฏ๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ช๐ด ๐จ๐ฆ๐ณ๐ข๐ข๐ฌ๐ต, ๐ฅ๐ข๐ต ๐ฅ๐ช๐ต ๐ฏ๐ฐ๐จ ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ฉ๐ฐ๐ถ๐ท๐ข๐ด๐ต ๐ฌ๐ข๐ฏ ๐ฃ๐ช๐ฆ๐ฅ๐ฆ๐ฏ. ๐๐ฆ๐ฏ ๐ฆ๐ฆ๐ณ๐ญ๐ช๐ซ๐ฌ๐ฆ ๐ญ๐ช๐ฆ๐ง๐ฅ๐ฆ๐ท๐ฐ๐ญ๐ญ๐ฆ ๐ด๐ฑ๐ช๐ฆ๐จ๐ฆ๐ญ ๐ท๐ข๐ฏ ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ต๐ฉ๐ฆ๐ณ๐ข๐ฑ๐ฆ๐ถ๐ต ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐ฌ๐ฆ๐ฏ๐ฏ๐ช๐ด ๐ท๐ข๐ฏ ๐ฅ๐ฆ๐ป๐ฆ ๐ฑ๐ณ๐ฐ๐ฃ๐ญ๐ฆ๐ฎ๐ข๐ต๐ช๐ฆ๐ฌ ๐ง๐ถ๐ฏ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ณ๐ต ๐ฅ๐ข๐ฏ ๐ต๐ช๐ซ๐ฅ๐ฆ๐ญ๐ช๐ซ๐ฌ ๐ข๐ญ๐ด ๐ฉ๐ฐ๐ถ๐ท๐ข๐ด๐ต ๐ฐ๐ฎ ๐ฅ๐ฆ ๐ธ๐ฆ๐จ ๐ต๐ฆ๐ณ๐ถ๐จ ๐ฏ๐ข๐ข๐ณ ๐ซ๐ฆ๐ป๐ฆ๐ญ๐ง ๐ต๐ฆ ๐ท๐ช๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ฏโ.
Paula Sijen
Het herstellen van de verbinding is een proces van vallen en opstaan, van leren vertrouwen, van er mogen zijn met wat er is. Er is geen quick fix. Er is geen checklist die afgevinkt kan worden. Het is een grillig pad, maar dat pad hoeft niemand alleen te lopen.
Wie speelt of speelde in jouw herstelproces een belangrijke rol? Deel je ervaringen.
Heb je dringend hulp nodig? Ontdek ons netwerk van gespecialiseerde therapeuten en de boeken van Iris Koops via onze website https://verdwenenzelf.org/, die velen tot steun zijn geweest. Je verdient het om weer in verbinding te staan met jezelf en de wereld om je heen.
