Hilly Elzinga-Linstra

Hilly Elzinga-Linstra Mijn missie is om chronisch zieken en hun ouders een stem te geven.

Soms voelt het zo oneerlijk… deze week is het de week van het hartfalen. Iets waar je liever nooit mee te maken krijgt, ...
24/04/2026

Soms voelt het zo oneerlijk… deze week is het de week van het hartfalen. Iets waar je liever nooit mee te maken krijgt, maar wat voor ons dagelijkse realiteit is geworden.

Onze dochter heeft hartfalen. Een woord dat zo zwaar voelt als het klinkt. Een mogelijke oplossing voor deze ziekte is een harttransplantatie… maar helaas komt zij hier niet voor in aanmerking. En dat maakt het nog harder.

Toch wil ik juist nu aandacht vragen voor hartfalen.
In Nederland leven ruim 240.000 mensen met deze aandoening. En wat veel mensen niet weten: de signalen worden vaak niet herkend.

Let alsjeblieft op de vroege symptomen:
– Snelle vermoeidheid
– Kortademigheid
– Vocht vasthouden

Misschien lees jij dit en denk je: “dat herken ik”. Of misschien herken je het bij iemand in je omgeving. Juist dan kan dit bericht het verschil maken.

Voor onze dochter is er helaas geen behandeling meer mogelijk… maar als we samen bewustwording kunnen vergroten, kunnen we misschien anderen helpen. Misschien zelfs levens redden.

Wil jij dit bericht delen? 🤍



Ik geloof oprecht dat ouders thuis al zoveel kunnen doen om hun kind voor te bereiden op een ziekenhuisopname. Juist daa...
23/04/2026

Ik geloof oprecht dat ouders thuis al zoveel kunnen doen om hun kind voor te bereiden op een ziekenhuisopname. Juist daar begint vaak de rust, het vertrouwen en het gevoel van veiligheid.

In de eerste jaren liet ik die voorbereiding vooral los en begon het pas zodra we in het ziekenhuis waren. Ik zag dat ze steeds vaker overstuur raakte en juist daardoor ging ik thuis nóg minder doen.

Tot ik ontdekte hoeveel verschil het maakt wanneer je je kind stap voor stap voorbereidt. Sindsdien doen we dat samen, in kleine stappen, op een manier die past bij haar gevoel en behoeften. En ik zag hoeveel beter het ging.

Vanuit die ervaring is deze workshop ontstaan: Als ouder voorbereiden op een ziekenhuisopname. Het gaat in deze workshop voor om hoe jij je rol als ouder kunt pakken.

Deze workshop helpt ouders om zich zowel emotioneel als praktisch voor te bereiden op de ziekenhuisopname van hun chronisch zieke kind. Er is ruimte voor jouw emoties, jouw intuïtie en jouw rol als ouder. Want juist jij kent je kind als geen ander.

Na deze workshop weet je hoe je kunt verwoorden wat voor jouw kind belangrijk is tijdens de opname, hoe je een krachtige stem kunt zijn richting artsen en zorgverleners, en hoe je actief kunt bijdragen aan de mentale en emotionele ondersteuning van je kind.

Daarnaast krijg je meer inzicht in de aandoening van je kind, de werkwijze van het ziekenhuis en de invloed die jij als ouder hebt op het verloop van de opname.

Als extra ondersteuning is het boek Dagboek van een geboorte inbegrepen, zodat je ook thuis verder kunt voorbereiden op een manier die rust en vertrouwen geeft.

Goed om te weten: al onze workshops zijn volledig online en kun je in je eigen tijd volgen.
Samen voorbereiden is samen vertrouwen geven. ❤️

Meer info www.chroonz.nl

De voorbereiding op medische handelingen begint thuis in samenwerking met het ziekenhuis. Uit ervaring weet ik dat juist...
22/04/2026

De voorbereiding op medische handelingen begint thuis in samenwerking met het ziekenhuis.

Uit ervaring weet ik dat juist thuis al zoveel verschil gemaakt kan worden.
Door je kind in een vertrouwde omgeving stap voor stap voor te bereiden, creëer je rust, veiligheid en vertrouwen. Juist die voorbereiding kan ervoor zorgen dat een medische handeling minder spannend en minder stressvol wordt.

Met deze workshop Hoe kan ik mijn kind voorbereiden op medische handelingen leren ouders hoe zij hun kind op een rustige en liefdevolle manier kunnen begeleiden, zowel thuis als tijdens medische momenten in het ziekenhuis.

De focus ligt volledig op de voorbereiding zelf. Wat kun je thuis al doen? Hoe bereid je je kind voor op wat er gaat gebeuren? Welke woorden gebruik je wel en juist niet? En hoe speel je in op de unieke behoeften en emoties van jouw kind?

Na deze workshop weet je hoe je jouw kind effectief kunt voorbereiden op medische handelingen, hoe je samenwerkt met verschillende zorgverleners en hoe je angst en stress zoveel mogelijk kunt verminderen.

Je krijgt praktische tools en inzichten waarmee je jouw kind met meer rust, vertrouwen en veiligheid door medische procedures kunt begeleiden.

Goed om te weten: al onze workshops zijn volledig online en kun je in je eigen tijd volgen.

Want een goede voorbereiding begint vaak al thuis. ❤️

Meer info www.chroonz.nl

Vandaag wil ik graag een paar bijzondere stichtingen in het zonnetje zetten die ons de afgelopen periode op een onbeschr...
21/04/2026

Vandaag wil ik graag een paar bijzondere stichtingen in het zonnetje zetten die ons de afgelopen periode op een onbeschrijfelijk mooie manier hebben geholpen.

Te beginnen bij Lach voor een Dag. Dankzij hen hebben wij een prachtig en ontzettend waardevol weekend mogen beleven. Even samen genieten, even herinneringen maken en even voelen alsof de zorgen op de achtergrond mochten verdwijnen.

Ook De Liedjesfabriek heeft iets heel bijzonders voor ons betekend. Dankzij hen kunnen we nog heel lang blijven genieten van haar stem, haar vrolijkheid en haar eigen beleving in het prachtige lied dat samen met haar is gemaakt. Een herinnering die voor altijd blijft.

Daarnaast is Stichting Make a Memory een tijdje geleden bij ons thuis geweest. Zij hebben een prachtige video gemaakt van hoe zij in het dagelijkse leven is. Juist die gewone momenten, precies zoals ze is, zijn nu van onschatbare waarde. Ik was diep ontroerd toen ik het filmpje zag.

Ook Stichting Levensportret heeft iets ontzettend waardevols voor ons gedaan. Zij hebben een prachtig interview met onze kleine schat gehouden, waarin zij zelf vertelt over wat voor haar belangrijk is. Haar eigen woorden, haar eigen stem en haar eigen kijk op het leven zijn nu vastgelegd in een herinnering die voor altijd bij ons blijft.

In een periode die zo zwaar en kwetsbaar is, betekenen dit soort momenten meer dan woorden kunnen zeggen.

Wanneer je eraan denkt om stichtingen een warm hart toe te dragen, dan kan ik deze van harte aanbevelen. Zij maken herinneringen die voor altijd blijven bestaan.

.makeamemory

Wanneer je kind vaak in het ziekenhuis ligt, kom je als ouder al snel in de overlevingsstand terecht.Je zorgt. Je gaat v...
17/04/2026

Wanneer je kind vaak in het ziekenhuis ligt, kom je als ouder al snel in de overlevingsstand terecht.
Je zorgt. Je gaat van afspraak naar afspraak. Je voert gesprekken met artsen, houdt alles draaiende thuis en probeert tussendoor nog het huishouden te doen. Dag na dag ga je door, omdat je niet anders kunt.

Maar ondertussen maak je zoveel mee wat óók een plek nodig heeft.

Uit eigen ervaring weet ik hoe gemakkelijk je eigen emoties naar de achtergrond verdwijnen. Pas later voel je hoeveel impact alle gesprekken, ziekenhuisopnames, zorgen en onzekerheden daadwerkelijk hebben gehad.

Juist daarom is deze online workshop Traumaverwerking voor ouders ontwikkeld.

Een veilige en ondersteunende plek waarin jij als ouder centraal staat. Waar ruimte is voor jouw verhaal, jouw emoties en alles wat je onderweg hebt meegemaakt.

Tijdens deze workshop ga je stap voor stap aan de slag met jouw eigen verwerking. Je krijgt inzicht in waar jouw pijnpunten liggen, ontdekt welke vorm van verwerking het beste bij jou past en ontvangt praktische tools om jouw emotionele herstel in gang te zetten.

Want ook jouw ervaring verdient aandacht.
Goed om te weten: deze workshop is volledig online en kun je in je eigen tijd volgen, op een moment dat het voor jou past.

Soms begint heling bij jezelf eindelijk de ruimte geven om te voelen. ❤️

Meer info www.chroonz.nl
https://www.chroonz.nl/workshops-voor-ouders-van-een-chronisch-ziek-kind

Link in bio

📷 Na haar laatste operatie.

Afgelopen weekend hebben wij een heel bijzondere herinnering mogen maken. Dankzij de stichting Lach voor een Dag werden ...
16/04/2026

Afgelopen weekend hebben wij een heel bijzondere herinnering mogen maken. Dankzij de stichting Lach voor een Dag werden wij uitgenodigd om een weekend te komen logeren in de Tovertuin. Wat hebben we samen genoten van deze kostbare tijd.

Het was een prachtig weekend waarin even alles lichter voelde. Even geen zorgen, even niet bezig zijn met alles wat er nog op ons afkomt, maar gewoon samen zijn en mooie momenten maken. Ze heeft zichtbaar genoten en wilde zelfs niet meer weg. Dat alleen al maakte mijn moederhart zo ontzettend blij.

Tegelijkertijd was het ook confronterend. In de middag hield ze het niet meer vol en moesten we terug naar het huisje, zodat ze kon uitrusten. Op zulke momenten word je weer met beide benen op de grond gezet en voel je hoe kwetsbaar alles is.

Maar juist daarin zit ook de dankbaarheid. Dat ze op haar eigen manier, in haar eigen tempo en door haar eigen ogen nog zo intens kan genieten. En niet alleen zij, ook wij mogen samen mét haar en van haar genieten. Juist die momenten zijn onbetaalbaar.

Aan de Tovertuin en de stichting Lach voor een Dag: heel erg bedankt voor het mede mogelijk maken van deze prachtige herinnering. Dit nemen we voor altijd mee in ons hart.



Hoe bijzonder zou het zijn als ieder ziek kind herkenning, troost en steun kan vinden in een knuffel? ❤️Achter de scherm...
12/04/2026

Hoe bijzonder zou het zijn als ieder ziek kind herkenning, troost en steun kan vinden in een knuffel? ❤️

Achter de schermen zijn we druk bezig met iets heel moois: het uitbreiden van onze knuffelcollectie. Een ontwikkeling waar mijn hart echt sneller van gaat kloppen.

Onze knuffelfamilie wordt uitgebreid met Happy. Net als Joy heeft Happy een aangeboren hartafwijking. Dankzij jullie waardevolle input krijgt Happy een prachtige blauwgrijze tint, precies zoals jullie hebben geadviseerd. Het voelt zo bijzonder om dit samen met jullie te mogen ontwikkelen.

En daar blijft het niet bij. Ook Hope maakt haar intrede in de familie. Hope staat voor herkenning en steun voor kinderen die voeding ontvangen via een neussonde. Juist voor deze kinderen willen we een knuffel creëren waarin zij zichzelf kunnen herkennen en waarbij ze zich gezien voelen.

Ik ben ontzettend dankbaar en blij met deze ontwikkelingen. Stap voor stap bouwen we aan een collectie die kinderen steun, herkenning en een beetje extra liefde kan geven in moeilijke tijden.

Meer informatie over Joy vind je op onze website: www.chroonz.nl



Soms zegt een tekening meer dan duizend woorden. ❤️Onze kleine schat is groot fan van tekenen en knutselen. Vorige week ...
11/04/2026

Soms zegt een tekening meer dan duizend woorden. ❤️

Onze kleine schat is groot fan van tekenen en knutselen. Vorige week kwam ze trots naar me toe met een prachtige tekening.

“Kijk mam, dit ben ik als ik 14 jaar ben.”
Ontroerd keek ik naar haar papier. Zo trots ben ik op haar, op de manier waarop ze tekent, droomt en zo mooi kan verwoorden hoe zij zichzelf later ziet.

Maar tegelijkertijd raakt het me diep. Veertien jaar is geen vanzelfsprekendheid. Het is iets waar we alleen van kunnen dromen. Daar zou een wonder voor nodig zijn.

Juist daarom is deze tekening zo ongelooflijk waardevol. Het is niet zomaar een tekening, het is hoop, liefde en een toekomstbeeld dat we zo graag zouden willen vasthouden.

Hij ligt nu op mijn nachtkastje, zodat ik er elke dag even naar kan kijken. Als herinnering aan haar dromen, haar kracht en aan alles waar we samen op hopen. ✨

📷

Sommige gesprekken laten je nooit meer los.Tijdens de controles worden de gesprekken steeds confronterender, maar geven ...
10/04/2026

Sommige gesprekken laten je nooit meer los.

Tijdens de controles worden de gesprekken steeds confronterender, maar geven ze ons tegelijkertijd ook steeds meer duidelijkheid. De afgelopen keer hebben we samen de verschillende scenario’s rondom het overlijden besproken. Het is ergens fijn om te weten wat ons mogelijk te wachten staat, om niet volledig in het onbekende te hoeven leven.

Maar aan de andere kant zijn dit gesprekken die geen enkele ouder ooit zou moeten hoeven voeren. Gesprekken waarvan je hoopt dat ze nooit nodig zijn. Woorden die blijven hangen, scenario’s die zich blijven herhalen in mijn hoofd.

Elke keer als we terug naar huis rijden, moet alles weer even landen. De stilte in de auto zegt vaak genoeg. Alle mogelijke scenario’s vliegen door mijn gedachten heen en elk gesprek voelt alsof er opnieuw een stukje afscheid begint. Alsof er telkens weer een nieuwe fase van rouw aanbreekt.

Met ieder gesprek groeit het besef een beetje meer dat er een moment komt waarop we haar moeten loslaten. Een werkelijkheid die ik niet wil toelaten, maar die zich steeds meer opdringt.

📷 Foto is van toen ze een paar weken thuis was na haar geboorte.

Soms haalt het leven je in op een manier die je nooit had kunnen bedenken.Een jaar geleden maakte ik een kaartencollecti...
09/04/2026

Soms haalt het leven je in op een manier die je nooit had kunnen bedenken.

Een jaar geleden maakte ik een kaartencollectie over rouw. Over het verlies van een kind. Kaarten bedoeld om woorden te geven aan een verdriet dat eigenlijk niet in woorden te vatten is. Toen had ik nooit kunnen bedenken hoe dicht dit onderwerp een jaar later bij ons eigen leven zou komen.

Nu voelt elke kaart, elke tekst en elke gedachte zo anders. Alsof de woorden die ik toen schreef nu rechtstreeks mijn hart raken.

Het verlies van een kind is het ergste wat een ouder kan overkomen. Hoe oud je kind ook is, het druist in tegen alles wat natuurlijk voelt. Het hoort niet zo te zijn. Ouders horen hun kinderen te zien opgroeien, dromen te zien najagen en herinneringen te blijven maken.

Dat wij nu zelf op dit punt staan, is een werkelijkheid die nog steeds onwerkelijk voelt.

Onze kaartencollectie over rouw en het verlies van een kind is te bekijken via www.chroonz.nl.

Op de website vind je meer producten en ondersteuning voor gezinnen met kinderen die intensieve zorg nodig hebben.

Soms is er alleen stilte voor wat je voelt. ❤️

Soms breekt je hart elke avond opnieuw.Elke avond wordt het moeilijker om haar in slaap te laten vallen. Waar vroeger de...
08/04/2026

Soms breekt je hart elke avond opnieuw.

Elke avond wordt het moeilijker om haar in slaap te laten vallen. Waar vroeger de rust vanzelf kwam, blijven nu de zorgen door haar kleine hoofdje spoken.

“Ik maak mij zorgen mam.”
“Ik ben moe mam.”
“Ik maak mij zorgen om mijn hart.”
“Het lukt mij niet om rustig te worden.”

Woorden die zo groot zijn voor zo’n klein meisje. Woorden die recht mijn moederhart in gaan.

“Ik ben bang dat ik eerder naar de hemel ga.”

Natuurlijk begrijp ik haar angst. Dus ik vroeg haar waar ze het meest bang voor is.

“Dat ik helemaal alleen ben en jullie moet missen.”

Ze voelt zelf ook dat ze achteruitgaat. Meer dan we soms zouden willen toegeven. Ik weet dat er een moment komt waarop we dit gesprek echt met haar moeten voeren. Maar nu voelt dat nog te vroeg.

Haar angst is nu al zo groot, en ik ben bang dat ze anders volledig in die angst gaat leven.

Dus houd ik haar nog wat dichter tegen me aan, probeer ik haar rust te geven en hoop ik dat de liefde die ze voelt iets van die angst kan verzachten. ❤️

Niet alleen de grote herinneringen zijn waardevol, juist de gewone momenten zijn onbetaalbaar. 💛De laatste tijd staan we...
04/04/2026

Niet alleen de grote herinneringen zijn waardevol, juist de gewone momenten zijn onbetaalbaar. 💛

De laatste tijd staan we veel stil bij herinneringen maken, maar misschien nog wel meer bij het vastleggen van het alledaagse leven. Hoe ziet ons dagelijks leven eruit? Welke kleine, gewone momenten maken ons samen? Juist dát zijn de momenten die we later zo graag willen koesteren.

Via de socials kwam ik in contact met Geke Andeweg. Zij is fotograaf en één van haar specialiteiten is het vastleggen van de gewone momenten, precies zoals ze zijn.

Ik ben haar ontzettend dankbaar voor de prachtige foto’s die zij heeft gemaakt. Ze heeft onze kleine schat vastgelegd precies zoals ze is: puur, liefdevol en helemaal zichzelf. Dat maakt deze beelden voor ons van onschatbare waarde. ✨
Soms zit de grootste schoonheid juist in het gewone. In een blik, een lach, een klein moment samen.

Meer info over de mooie momenten shoot op

📷 Geke Andeweg

Adres

Drachten

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hilly Elzinga-Linstra nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Hilly Elzinga-Linstra:

Delen