Wat zijn de openingstijden?

Maandag 17:30 - 21:00 Woensdag 09:30 - 16:00 Donderdag 14:00 - 21:00 Vrijdag 09:30 - 16:00

Balance Yourself massage

Startpagina
Nederland
Dreumel
Balance Yourself massage

Pijn of een doof gevoel rond of op een litteken? Last van je darmen na een buikoperatie? Dan kan Shiatsu therapie en Japanse acupunctuur de klachten aanpakken.

Shiatsu stimuleert het zelfhelend vermogen van het lichaam. We gaan samen op zoek naar waar jouw probleem zit, maar ook waar het vandaan komt. Zo wordt helder wat er in je lichaam speelt en kan je daar meer aandacht aan geven.

18/02/2026

3 ebooks van mijn nieuwe ebook verkocht op de eerste dag dat’ie de lucht in ging. 🎉
Als je ook nieuwsgierig bent naar het ebook ‘Hoe je pijn, kou en spanning vermindert’ kijk dan vooral in de link in mijn bio. Op de winkelpagina van mijn site staat dit laatste ebook, maar ook de eerdere exemplaren.

Het ebook ‘Hoe voeding jouw Qi kan versterken’ is nog steeds mijn best verkochte ebook. Ook dat staat vol informatie en vind je in de winkel.

Al is er de laatste maanden ook nog een ander ebook in mijn hoofd aan ‘t opborrelen. Ik heb vandaag maar weer ‘s al mijn TCM boeken over voeding erbij gepakt (en wat over wildplukken) om mijn inspiratie verder aan te zwengelen en daarvan een eerste opzetje te maken.

De langzaam opborrelende creativiteit zal wel meer worden doordat de lente in aantocht is. En laat de lente nou net bij het Hout element horen. Daarbij horen Lever en Galblaas. Om die Qi te laten stromen kan je bijvoorbeeld ook jouw creativiteit aanzetten door iets creatiefs te doen. Of wellicht ben jij van jezelf al crea bea waardoor jouw Hout Qi al soepel stroomt.

Wat gaat jouw innerlijke Crea Bea vandaag doen?

27/01/2026

✨Behind the scenes van een Shiatsu therapeut✨

1 + 2 + 4) Ooit tijdens theatertournees leerde ik al dat je eerst goed voor jezelf moet zorgen om goed te kunnen werken. Dat doe ik nog steeds met heerlijke ontbijtjes. Verwarmende ontbijtjes zorgen voor een soepele spijsvertering en meer energie over de dag. Gebakken appel geeft net weer iets meer warmte dan gekookte appel. Zou je rauwe appel toevoegen dan is dat gewoon koud; wat weer niet ideaal is voor de soepele spijsvertering.

3) Soms zoek ik ook wel ‘s wat op, want ondanks dat ik zoveel weet over de Chinese Geneeskunde, zakt er ook wel ‘s wat weg. Hier zocht ik iets op over facereading uit 1 van de 2 dikke mappen met info. weet wel alles uit haar hoofd.

5 + 6) Rekken en strekken doe ik niet alleen bij degenen die voor een behandeling komen. Zelf kan ik niet zonder, want die Qi moet bewogen worden. Zeker bij Houttypes zoals ik. 🙋‍♀️De Yogisquat is altijd fijn voor het openen van de heupen en hangen rekt de schouders op en laat de ruggewervels uitzakken. We willen mobiliteit ipv berperkte bewegingsruimte!

7) Lange sokken tot boven de enkels zijn een must voor vrouwen. Zo houd je de meridianen, die door je baarmoeder lopen en vervolgens naar de spijsvertering, warm. En de vloerverwarming in mijn praktijk zorgt uiteraard ook dat de warmte via het punt Nier1 (Opborrelende bron) kan binnentreden. 🔥

31/12/2025

Recap 2025.🌟

Terwijl ik deze foto’s zit door te kijken realiseer ik me dat er ZOVEEL is gebeurd dit jaar en dat ik sommige momenten zelfs alweer was vergeten. De stress van verhuizen had ik totaal onderschat, maar het is allemaal goed gekomen. En hoe?!

Mijn oude huis opruimen, de laatste ochtendwandelingen door het Amsterdamse bos, de oude praktijkruimtes opzeggen, tekenen voor mijn nieuwe huis en mijn oude huis overdragen, de nieuwe ruimte laten verbouwen, een nieuwe auto en wat meubels kopen, helpen bij het fruitcorso, de tuin laten aanpassen, mijn praktijk opnieuw opbouwen in een totaal andere omgeving.
Geen wonder dat ik een tijd moe geweest ben en te weinig hierbij heb stilgestaan.

Het is maar weer ‘s duidelijk dat je leven compleet anders kan worden in 12 maanden.
Komend jaar ga ik verder met mijn nieuwe hobby (moes)tuinieren, mijn praktijk verder opbouwen, de omgeving en mensen beter leren kennen en ongetwijfeld zoveer meer.

Dag 2025! 👋
Op naar nieuwe avonturen in 2026!🤩

22/12/2025

1) Afgelopen vrijdag kluste ik weer in de praktijk met de oud collega die nu in de bouw werkt. De hangstang hangt. 🥳 Ik heb er al een paar keer aan gehangen. Lang niet gedaan dus even opbouwen naar 3 x 30 sec. Dan rekken de schouders en rug een beetje op zodat er meer ruimte ontstaat. Goed om na je training even te doen. (Of zoals ik na m’n werk)
Nog wel even bekijken of die stang niet een ander kleurtje moet krijgen…

2) Het had wat voeten in de aarde, maar ik kan nu ook gewoon papier van de rol over de tafel rollen. Geen geklungel meer met de losse rol.👌

3) Terwijl er, naast bovenstaande, nog wat andere klusjes in huis gedaan werden heb ik een kastje in elkaar gezet. Geen rommelhoekje meer en ook nog een plekje om je schoenen uit te doen. (Hier ook een andere kleur nodig?)

4) Na afloop een prachtige kleurrijke zonsondergang.🔥🌇

05/12/2025

Naast Shiatsu behandelingen in mijn praktijk geef ik ook regelmatig stoelmassages bij bedrijven. De afwisseling van vind ik leuk al zie ik mijn stoelmassages wel als mini-Shiatsu behandelingen waarbij ik altijd vraag waar iemand last van heeft. Zelfs op zo’n dag stoelmassages geef ik nooit dezelfde massages. Dan zou ik ‘t weer saai vinden.

Afgelopen week was ik bij een bedrijf op hun locatie in Amsterdam (foto 2-3) en de dag erna in Zwolle (foto 1). Ik maakte er gelijk een uitje van, want Zwolle kende ik alleen van de theaters. (In veel steden ken ik alleen de theaters😆)

Nu sliep ik in een oud gebouw, liep ik een rondje door de binnenstad langs de artiesteningangen van de theaters waar ik ooit kwam als compagnymanager en bewonderde historische gebouwen.

06/10/2025

🍄Oktober cadeautje🍂

Traditiegetrouw zijn de laatste maanden van het jaar de maanden waarop men het budget voor de alternatieve geneeswijzen van de verzekering nog wil inzetten. Gun jij jezelf nog een moment ontspanning terwijl er aan klachten gewerkt wordt? Ken je iemand in de omgeving van Dreumel die je ook een Shiatsu behandeling bij mij gunt? Stuur dit bericht dan vooral door! Vanaf nu, in de maand oktober, krijgt iedereen die een Shiatsu behandeling boekt een extraatje in de vorm van een Ebook. Hoe versterk je jouw Qi? Ter waarde van €9,50. Ideaal om de herfst in te gaan!

Wat kan je verwachten?
• 11 pagina’s met info over hoe jij jouw Qi kan versterken
• Je leert welke ingrediënten jouw Qi versterken
• 3 recepten om de ingrediënten te gebruiken
Dit e-book is voor jou als:
• je snel vermoeid bent,
• je wil herstellen van een heftige griep,
• je een bevalling of operatie achter de rug hebt en wil aansterken.

Vind meer info via de link https://www.balanceyourselfmassage.nl/product/e-book-qi-versterken/

18/08/2025

Moxapijp🔥

Een van de mogelijkheden die ik uit mijn behandeltoolbox kan pakken is Moxa. Moxa is gemaakt van bijvoetkruid (wat overigens overal nu groeit en je ook kan plukken) maar hier maken ze er een soort sticks van. Ik gebruik de losse sticks, deze pijp of kleine Moxakegels die ik op de huid plak.

Het brengt warmte en beweging in het lichaam. Je voegt Qi toe als het toe als het ware. Yange Qi. Die warmte dringt diep het lichaam binnen en werkt langer door.

Maar zoals bij veel onderdelen van de TCM (Traditional Chinese Medicine) is dit niet voor iedereen goed. Zo kan je dit beter niet gebruiken bij mensen die al van zichzelf te veel Hitte hebben bv.
Dus als Shiatsu therapeut kijk ik altijd wat het meest geschikt is voor jouw lichaam. Shiatsu blijft maatwerk.

Moxa kan ik oa. inzetten:
- bij een baby in stuit 🤰
- om de bevalling soepel te laten verlopen 🫄
- om littekens te behandelen
- bij hielspoor 🦶🏻
- bij menstruatieklachten 🩸

Zou jij tijdens een Shiatsu behandeling Moxa willen ontvangen?

12/08/2025

Verkoeling voor hete dagen☀️🥵

Muntthee is een heerlijk verkoelend drankje voor deze warme dagen. Overigens zijn veel theesoorten best verkoelend ookal denkt men vaak van niet doordat je toch warm water erop gooit. De TCM kijkt naar de energetische werking op het lichaam van de voedingsmiddelen en kruiden. Sommigen verwarmen zoals gember, kaneel en kurkuma. (Ook een lekkere winterthee mee te maken bv)
Anderen verkoelen zoals munt, groene en zwarte thee.

Als jouw spijsvertering wat traag is, de ontlasting vaak breiig en je buik vaak opgeblazen dan is het raadzaam niet te veel verkoelende theetjes te drinken, want dan zullen de klachten niet gauw verminderen.

08/08/2025

Wát een week!

1 dag stoelmassages (met handstand in de pauze🤸🏼‍♀️)
4 Shiatsu behandelingen waarvan 2 voor (oud) cliënten uit Amsterdam
1 keer op een neer naar ‘t bedrijf wat mijn auto bestickerde en de raamsticker maakte die ikzelf op het raam van mijn praktijk plakte. Valt wel lekker op in de buurt nu! 🔥🔥
Tot slot nog een fotoshoot met .nl als fotograaf die mijn praktijk en mij als therapeut en wildplukker vastlegde.

30/07/2025

Al 7,5 jaar heb ik deze massagestoel . Daarvoor had ik zo’n 2 jaar een wat simpeler versie om te kijken of ik ‘t wel leuk genoeg vond. Dat vond ik en ik heb in de afgelopen jaren festivals en bedrijven ermee bezocht en honderden massages op gegeven.

Al voor mijn verhuizing zag ik dat de stoelkussens wel aan vervanging toe waren. De afgelopen keer bij een bedrijf vond ik ‘t niet meer kunnen dus meteen de nieuwe kussens besteld.

Swipe voor de before and after➡️

Op naar de volgende 7,5 jaar!

Ps: wie gaat mij een keer een stoelmassage geven hierop?😉

25/07/2025

Afgelopen massageweek in beeld📷

3 dagen stoelmassages
3 Shiatsu behandelingen in mijn praktijk aan huis
1 nieuwe aanmelding die een afspraak maakte voor komende week
1 aanmelding van een oud-cliënt uit Amsterdam die nog een keer langs wil komen
Akoord gegeven om alle stickers te gaan maken. Zoeel voor raam als auto. Wie weet wat dit voor gesprekken gaat opleveren en nieuwe cliënten.

Best een fijne week! 🤩🤩

17/07/2025

ONTBIJT JIJ?

* Misselijk
* Maagzuur
* Vol gevoel alsof ‘t niet doorstroomt

Als je ‘s ochtends geen trek hebt in ontbijt zegt dat al dat de Qi al ergens uit balans is. De een kan niet eten, omdat ze misselijk zijn zodra ze wakker worden. Hierbij stroomt de Maag Qi de verkeerde kant op. Ook maagzuur of boeren kan hierbij horen.

Voor een ander voelt ‘t alsof er na het avondeten alles in de maag blijft steken en voelt ‘t heel vol. Rond het avondeten is de tijd van de Maag Qi op z’n laagst wat ook iets over de onbalans verteld.

Is de Milt Qi wellicht te zwak waardoor de Maag Qi ook niet goed meer kan stromen? Is die Milt Qi zwakte ontstaan door wát er ontbeten is? Bv, shakes of yoghurt met vers fruit of bevroren fruit? Dit is nogal Koud voor het spijsverteringsstelsel wat daardoor uitgeput raakt; Milt Qi leegte.

WAT TE DOEN?
Tijdens de Shiatsu behandeling zorg ik dat de Maag meridiaan goed kan stromen, want soms zit daar ook een blokkade. Daarbij voed ik de Milt meridiaan, zodat er aan die kant van de weegschaal ook genoeg gewicht is om alles de goede kant op te laten stromen.
Aanvullend geef ik nog wat tips mee voor het ontbijt. (Swipe om te zien wat ik wel ‘s ontbijt)
* Warm
* Gekookt
* Zonder melkproducten

Dit kan al zoveel opleveren! Als je weer Qi kan maken van wat je eet, waardoor je weer kan sporten of energieker wakker wordt zonder vol gevoel in je buik.

Kijk voor wat ontbijtrecepteninspiratie op mijn site of kom een keer langs voor een behandeling.

Adres

Robbekampen 10
Dreumel
6621DA

Openingstijden

Maandag	17:30 - 21:00
Woensdag	09:30 - 16:00
Donderdag	14:00 - 21:00
Vrijdag	09:30 - 16:00

Website

http://www.balanceyourselfmassage.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Balance Yourself massage nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.