Het Relatie Atelier

22/12/2025

Je begint ergens over, het lijkt nog neutraal… en dan ineens klapt het om.

Dit hoor ik zo vaak:
“We vermijden gesprekken, anders duurt het dagen voordat het weer rustig is.”

Dat is geen onwil, het is bescherming.

Wil je een oefening om beter met elkaar te communiceren? Laat het me weten.

19/12/2025

Aan het begin van het traject Leve de Liefde hoor ik steeds vaker:
“Het voelt alsof het alleen nog maar een huishouden is.”

Dat gebeurt wanneer botsingen zich blijven herhalen en je langzaam afstompt.
De liefde zakt niet weg, maar raakt verstopt.

Het probleem is niet het probleem. Het probleem is er niet over kunnen praten. Niet op zo’n manier dat het tot iets leidt.
Want daardoor blijft het probleem en komt het tussen jullie in te staan.

Praten met elkaar begint met luisteren.
Zo vaak luisteren we niet naar elkaar. Maar naar de eigen kritische stem in ons hoofd die iets vindt van wat de ander zegt.

In plaats van echt te horen en te krijgen wat die ander zegt.

In plaats van echt met je aandacht aanwezig te zijn in het moment zijn we al bezig met wat we terug willen zeggen.

Dan wordt het weer een uitwisseling van standpunten. Eentje die jullie al kennen.

Ik wens iedereen voor de feestdagen veel momenten toe waarop echt geluisterd wordt. Met je aandacht in het moment en waarbij je elkaar het geschenk geeft van echt gehoord woorden.

19/11/2025

Je probeert elkaar te begrijpen maar het lukt vaak niet.
Het ene moment is het rustig in huis, zijn jullie ontspannen in gesprek en het andere moment kan het ontspoort zijn.
Praten over wat er is gebeurd lukt ook niet echt.

Het kan heel goed zijn dat jullie in een vicieuze cirkel zitten waarbij de een aanklopt en de ander zich terugtrekt. Zo kun je eindeloos rondjes rennen achter elkaar aan.

Wil je deze cirkel doorbreken? En wel in gesprek raken met elkaar op een diepere laag?

Volg dan de Aanklopper Terugtrekker Challenge.

Start volgende week dinsdag.

Aanmelden? Zie link in de comment.

“Love is a constant process of tuning in, connecting, missing and misreading cues, disconnecting, repairing and finding deeper connection.”
― Sue Johnson

17/11/2025

Soms vergeten we het: je partner is niet je tegenstander. Sue Johnson verwoordt het zo treffend:

“Distressed partners no longer see each other as their emotional safe haven… Couples’ conflicts are frightened protests against eroding connection and a demand for emotional reengagement.”

Onder al dat gedoe zit vaak iets heel eenvoudigs en heel menselijks: “Zie mij. Maak contact met me. Laat me voelen dat ik ertoe doe voor jou.” 💬

Herkenbaar?
Welke woorden blijven bij jou hangen?

06/08/2025

Ook al ben je 10 jaar samen, of pas net. Misschien hartstikke verliefd …. of juist in een crisis? Ook in relaties speelt het omgaan met het onbekende, met onzekerheid. Want wanneer ontmoet je elkaar weer echt? Wanneer wordt er samen gewandeld of gevreeen? Gister was geweldig, of niet, wordt vandaag fijn?
Omgaan met die onzekerheid en het vertrouwen in jezelf vinden is een prachtig thema. In Embracing uncertainty raadt Susan Jeffers me aan om me te verwonderen.

I wonder what today will bring.

Ik ben heel benieuwd en super dankbaar voor alle avonturen van dit leven.

28/05/2025

Juist onthullen wat je eigenlijk niet durft te onthullen zorgt voor verbinding. Een mooi gesprek met Qruun Schram bij het Naarderwasmeer.

We kennen het allemaal denk ik wel, van die gesprekken waarbij je op elkaar reageert en er steeds een nieuw onderwerp bij het gesprek betrokken wordt. Kan heel leuk zijn maar grote kans dat je je niet gezien of gehoord voelt. En vaak leiden die gesprekken tot een ongezonde dynamiek omdat je elkaar gaat proberen te overtuigen van hoe dingen zitten.

Hoe anders werkt het met onthullen.

Bij onthullen vertelt de een en luistert de ander. Stelt vragen, helpt de ander te verwoorden hoe dingen precies zitten, voor hem of haar. Je luistert zonder iets te vinden van wat de ander zegt. Zonder er iets van jou van te maken. Hoe goed bedoeld ook, dat helpt niet. Wat wel werkt is ‘helpend luisteren’, luisteren om de ander echt te begrijpen en de diepere lagen naar boven te halen.

We kennen het allebei van onze relaties. Zowel de ‘gesprekken' die escaleren als de gesprekken waarin je je allebei onthult. En de schoonheid van onthullen.

🧡 Juist onthullen wat je eigenlijk niet durft te onthullen zorgt voor verbinding 🧡

‘En als we dit weten, hoe komt het dan dat zoveel mensen hiermee worstelen’, vraagt Qruun. ‘En vooral, hoe helpen we ze dan een stap verder te komen?’, we blijven natuurlijk relatietherapeuten he!? Ik antwoord dat het te maken heeft met patronen en angsten van vroeger. Dat we die moeten leren kennen om te voelen welke angst van vroeger is en wat het verschil is met nu. Zodat we bij onze partner wel kwetsbaar durven zijn of los durven laten. ‘Altijd weer die trauma’s’, zegt Qruun, ‘Kunnen we die er niet buiten laten?’ Haha, dat is een verschil tussen ons, en dat mag er ook zijn.

Eerlijk zijn doet op de korte termijn meer pijn maar geeft vertrouwen voor de toekomst.

Als je gaat afzwakken dan merkt de ander dat. Dus niet zeggen dat de affaire twee jaar was als het eigenlijk drie jaar was. Of je verlangens voor je houden als je van binnen heel goed voelt wat je wilt onderzoeken. De merkt dat namelijk bewust of onbewust. En weet niet waarop nog te vertrouwen als de onthulling een halve waarheid bleek te zijn.

Dus wees eerlijk. Ook al heb je de neiging om dingen af te zwakken om de ander minder pijn te doen. Het werkt gek genoeg averechts.

Hoe werkt onthullen bij jullie? En wil je meer weten over relaties neem dan deel aan het gratis webinar 'Mijn 10 ontdekkingen op het gebied van seksualiteit'. Daarover morgen meer.

Call now to connect with business.

18/04/2025

We zien zo graag de relatie als een veilige haven. Als een schuilplaats voor als we het moeilijk hebben en een bron van plezier als we iets willen vieren. Zo is het alleen vaak niet. Onze emoties kunnen juist bij onze partner zoveel triggeren dat een klein incident kan uitgroeien tot een hele toestand.
Van droom naar verraad in enkele minuten. Het kan zo zoeken zijn naar veiligheid, een anker, een plek waar je op kunt laden. Huub Oosterhuis verwoordt de zoektocht en het verlangen prachtig in het gedicht 'Honderd bloemen':

“In een woud van droomgewassen,
Stenen wortels, stalen webben,
Tochtig labyrint van woorden,
Woont een mens op brekebenen,
Lelie van het veld, met ogen
Tranend bijna blind van zoeken
Naar een plek die water geeft.”

Wat is dan die plek die water geeft? Is dat iets om bij je partner te zoeken?

We denken misschien van wel, zeker aan het begin van de relatie. Maar de relatie is niet altijd inspirerend en makkelijk. En je partner is niet altijd beschikbaar op de momenten dat je hem of haar nodig hebt. Als je wat langer bij elkaar bent kan het heel ingewikkeld zijn om fijn contact te hebben.

Want heel eerlijk? Voor fijn contact is er echt heel veel nodig. Je hebt niet alleen inzichten nodig over het contact tussen jullie maar vooral ook over hoe het met jezelf gaat. Ontdek alles in het gratis webinar en voel Weer echt verbinding met je lief. Schrijf je even gratis in, ik ontmoet je graag. Link in comment.

05/10/2023

Vlak voor het begeleiden van een ademreis is het voor mij ook iedere keer weer spannend. Kan iedereen het Feminarium wel vinden? Ja, deze parel ligt nogal verstopt op het landgoed. En: hoe zal de ademreis verlopen? Haalt iedereen er wel iets uit? Gaat het begeleiden wel goed? Ben ik niet te veel of juist te weinig aanwezig? Dat soort gedachten schieten er dan door mijn hoofd. Gelukkig kan ik een beetje glimlachen om die gedachten en het delen er van met Paula helpt ook om ze los te laten. Paula de Loor-Meermans is mijn steun en toeverlaat tijdens de ademreizen en dat maakt dat ik me ook kan ontspannen en kan zijn met het proces.

Want het valt toch niet te sturen en iedereen heeft zijn eigen proces. Juist als je het loslaat, juist ook in de stilte ná het intensieve ademen kan van alles gebeuren.

Tijdens de vorige ademreis was Felix Erkelens van de Bronhoeve aanwezig als deelnemer. Dat vond ik echt super. Hij was er om te ervaren hoe ik de ademreizen begeleid en als opstapje naar onze samenwerking bij de mannengroep. Hij verhuurt namelijk niet alleen de Bronhoeve, de thuisbasis van de mannengroep, hij geeft ook klankmeditaties. Hoe gaaf zou het zijn om een ademreis te geven met live muziek van gong, klankschalen en drum? Precies! Dat is het idee voor de ademreis met de mannen in november, John, ik heb er nu al zin in!

Gelukkig wist ook deze keer iedereen het Feminarium weer te vinden!

Interesse in de volgende ademreis op woensdag 25 oktober? Stuur me even een berichtje of kijk op de site: https://academy.hetrelatieatelier.nl/ademreis/.

20/05/2023

Heerlijk gewandeld met mijn broer Auke. Rondwandeling vanuit San Pedro, via El Hornillo naar het prachtige Tamadaba. Lekker pittig met 1100 hoogtemeters en 17 km, aan het eind waren we er wel klaar mee. Is dat te zien op de foto’s?
Heerlijk om zelf op pad te zijn.

Cristina

19/05/2023

Heerlijk om bij Auke Verhoeven en Cris op Gran Canaria te zijn. Vandaag lekker wandelen naar Tamadaba. Wat is het hier prachtig. Kijken hoe we ons voelen na 1000 hoogtemeters en 16 km!

02/03/2023

Blessed.

Wat een feest om zo mijn 53ste te vieren. Bregje en Luca die leren snowboarden, vallen en opstaan en wat een progressie in zo’n korte tijd.
Heerlijk met z’n drieën op pad.

29/01/2023

Liefdevol ruziemaken?!

Bij ons thuis moest er altijd harmonie zijn. Dat is best lastig met vijf kinderen en dat ging dus lang niet altijd goed. Zeker tussen de jongens kon de onderlinge competitie nog weleens ontaarden in strijd. Maar dat mocht dus niet, dat moest dan direct stoppen zodat we dat op zondag uit konden praten. Maar ja, als het dan zondag was wisten we niet eens meer waar het over ging en wilden we gewoon buiten spelen. Even ruziën en die ruzie dan aansluitend oplossen ging dus niet en mijn manier om daarmee om te gaan werd het geven van steken onder water. Gemene opmerkingen om de ander te kwetsen en tegelijk zelf buiten schot te blijven.

Zo had ik het in mijn jeugd geleerd en zo deed ik het ook in mijn relatie. Redelijk praten en samen tot een oplossing komen en als dat niet lukte afstand en steken onder water geven. Twee smaken dus: de redelijkheid en de koude oorlog. En toen de kinderen kwamen bleek ik ook ineens, schijnbaar uit het niets, te kunnen ontploffen.

Dat werkte niet heel goed omdat ik me eigenlijk niet echt liet zien. Ik voelde mijn grens niet, gaf deze niet aan en merkte eigenlijk pas dat me iets dwarszat als het te laat was. En als ik het wel voelde lukte het me niet om het over te brengen omdat ik altijd redelijk bleef en het over ‘je’ had. Dat riep meteen weerstand op waardoor we in welles-nietes gesprekken kwamen en er dan maar over ophielden. Maar daarmee was het niet weg.

Ruzies verpesten de relatie
Het gezond aangaan van conflicten kan de lucht klaren en leiden tot een diepere verbinding. Alleen lukt dat vaak niet en eindigen meningsverschillen in je gelijk willen hebben en afstand. Als de afstand en de ruzies de overhand krijgen dan gaat dat ten koste van de liefdesrelatie en raak je elkaar kwijt.

Het kan anders – door het voeren van de liefdesstrijd kunnen jullie ruziën én jullie relatie verdiepen. De passie die eerst werd onderdrukt kan weer vrij stromen.
Ontdek alles over de liefdesstrijd in de Workshop ruziemaken – strijd zodat de liefde wint. Met de concrete handvatten gaat jullie liefde overwinnen.

De workshop is zondagmiddag 5 februari en vindt plaats op Landgoed de Horst. De introductieprijs is € 25,- en daarvoor krijg je ook nog koffie en thee, iets lekkers én gratis parkeren.

Klik op de afbeelding of op de link om er meer over te lezen en je aan te melden.

We zijn allemaal verschillend, jullie zijn ook verschillend. Héél verschillend heb je wellicht gemerkt. Dus hebben jullie een andere mening of een andere kijk op de opvoeding. De opvoeding, dat is trouwens een gevoelig gebied. Je hebt ook verschillende interesses en andere behoeftes dan je partner...