DePraktijk.

24/03/2026

Dry needling. Afgelopen weekend heb ik de verdiepingsmodule dry needling gedaan. Spieren die moeilijker zijn om te prikken zitten nu ook in mijn toolbox, daar ben ik dan ook erg blij mee. Zelf ook veel prikken in mijn lichaam gehad, dus ik weet ook goed hoe het is om aan de andere kant te zitten. Zo hebben we ook de kaak behandeld. Kaakklachten lijken vaak moeilijk om te behandelen. Maar nu ik naast mijn andere technieken ook dry needling kan geven van de kaakspieren is het vaak goed mogelijk om de kaak succesvol te behandelen. Heb je zelf al eens dry needlinggehD?

10/03/2026

🦷 Wist je dat jouw kaak véél meer doet dan alleen kauwen?
Hoofdpijn, nekklachten of zelfs heuppijn — de oorzaak kan zomaar in je kaakgewricht zitten. Op onze website lees je de nieuwe blog van chiropractie-student Tom, die uitlegt hoe ‘de stiekeme dirigent’ van je lichaam werkt — en wat je eraan kunt doen.
👉 Lees de blog via de link in onze bio.

06/03/2026

Hooikoortsseizoen? 🌿🤧Wist je dat acupunctuur kan helpen bij klachten zoals niezen, jeukende ogen, een verstopte neus en vermoeidheid door hooikoorts?

Met acupunctuur ondersteunen we het immuunsysteem en brengen we het lichaam weer meer in balans. Veel mensen ervaren daardoor minder allergische klachten en hebben minder medicatie nodig tijdens het pollenseizoen.

Bij De Praktijk Heuvelrug kun je terecht voor behandeling van hooikoorts met acupunctuur. Het liefst starten we al vóór of aan het begin van het seizoen voor het beste effect.

Benieuwd of dit iets voor jou is?Meer informatie vind je op:www.depraktijkheuvelrug.nl

03/03/2026

Veel mensen wachten te lang met het aanpakken van lichamelijke klachten.
Niet omdat ze het niet belangrijk vinden — maar omdat het druk is.

Werk. Gezin. Sport. Verantwoordelijkheden.

Toch zie ik in de praktijk dat juist de mensen die altijd doorgaan, het meeste baat hebben bij preventieve zorg. Kleine signalen serieus nemen voorkomt grotere problemen later.

Je lichaam past zich lang aan.
Tot het dat niet meer doet.

Blijf dus niet rondlopen met aanhoudende rug-, nek- of hoofdpijnklachten. Vroeg ingrijpen betekent sneller herstel en minder uitval.

Wil je weten wat jouw lichaam nodig heeft? Stuur gerust een bericht.

28/02/2026

“Hoofdpijn komt zelden alleen uit je hoofd.”

Veel mensen die bij mij binnenkomen zeggen:
“Het zit gewoon tussen mijn oren.”

Maar vaak zie ik iets anders.

🔎 Een nek die al maanden te weinig beweegt
🔎 Schouders die continu licht aangespannen staan
🔎 Een werkhouding die 8 uur per dag hetzelfde is
🔎 Stress die zich fysiek vastzet

Hoofdpijn is vaak het laatste signaal in een keten.

Wat me altijd opvalt?
Mensen wennen aan spanning.
Totdat hun lichaam zegt: nu is het genoeg.

In de praktijk kijk ik daarom niet alleen naar waar het pijn doet,
maar vooral naar waar het begint.

En nee — dat betekent niet dat elke hoofdpijn “van de nek” komt.
Maar het betekent wél dat je lichaam meestal logischer is dan je denkt.

Heb jij vaker hoofdpijn aan het einde van de dag?
Of word je er juist mee wakker?

Ik ben benieuwd 👇
Volg ons voor meer informatieve content!

Klachten?
Maak snel een afspraak via 🧑‍💻www.depraktijkheuvelrug.nl/afspraak of 📱bel naar 0343-450317.

De Praktijk Heuvelrug
Traaij 8
3971 GN Driebergen
📅Openingstijden:
Ma: 09:00-21:00
Di t/m Vrij 08:00-17:00

22/02/2026

Het belooft weer mooi weer te worden komende week. Tijd om lekker naar buiten te gaan, de aankomende lente misschien wel te mogen begroeten. Waar ga jij naar toe voor een mooie wandeling als het mooi weer is?

14/02/2026

De wintersport begint weer voor heel Nederlanders. We wensen iedereen natuurlijk veel plezier met skiën. Denk altijd aan een goede warming up en ga niet direct als een kanon de piste af. Mochten er toch klachten ontstaan bij de wintersport dan kunt u gebruik maken van een behandeling bij de chiropractor of nog lekker even nagenieten op de tafel bij onze massage therapeuten.

Waar is iedereen naar toe? Deel je ook een vakantie foto?

Volg ons voor meer informatie.

Openingstijden:
Ma 09:00-21:00
Di-vrij 08:00-17:00

De Praktijk
Traaij 8
3971GN Driebergen

Www.depraktijkheuvelrug.nl
0343-450317

02/02/2026

“Dus chiropractie is een soort fysiotherapie?” 🤔

Niet helemaal! Het draait om het verbeteren van je totale gezondheid, zodat je lichaam zichzelf kan herstellen.
In ons maandelijkse blog vertellen wij je alles over hoe chiropractie werkt!

📖Lees het blog via de link in onze bio!

Volg ons voor meer informatieve content!

Klachten?
Maak snel een afspraak via 🧑🏽‍💻 www.depraktijkheuvelrug.nl/afspraak/ of📞bel naar 0343-450317.

De Praktijk Heuvelrug🩻
Traaij 8, 3941 GN Driebergen
📅Openingstijden:
Ma: 08:00-21:00
Di t/m Vrij 08:00-17:00

28/01/2026

🤯 Hoofdpijn…

bijna iedereen kent het.
Van af en toe zeurende spanning tot terugkerende of zelfs dagelijkse klachten. Hoofdpijn kan je energie, focus en plezier flink beïnvloeden en vaak is het meer dan “even paracetamol nemen”.

✨ Bij De Praktijk kijken we breder.
Hoofdpijn kan verschillende oorzaken hebben en vraagt vaak om een aanpak vanuit meerdere invalshoeken. Daarom organiseren we een thema-avond: Hoofdpijn, waarin verschillende disciplines uit onze praktijk aan het woord komen:

🔹 Chiropractie
🔹 Massagetherapie
🔹 Ademtherapie
🔹 Chinese kruidentherapie

Een avond vol inzichten, uitleg én ruimte voor jouw vragen. Dé plek om te ontdekken welke aanpak bij jou (of iemand in je omgeving) past.

📅 Donderdag 26 februari
🕢 19:30 – 21:30
📍 De Praktijk – Traaij 8, Driebergen
💸 Gratis deelname

📲 Aanmelden:
☎️ 0343-450317
📧 info@depraktijkheuvelrug.nl

⚠️ Plaatsen zijn beperkt.

👉 Ken je iemand die vaak last heeft van hoofdpijn? Stuur dit bericht vooral door naar vrienden, familie of kennissen.

💬 Heb jij vragen over hoofdpijn?
Of een specifieke klacht waar je meer over wilt weten? Laat het hieronder weten – we nemen jullie vragen graag mee! 👇

Volg ons voor meer informatieve content!

Klachten?
Maak snel een afspraak via 🧑🏽‍💻 www.depraktijkheuvelrug.nl/afspraak/ of📞bel naar 0343-450317.

De Praktijk Heuvelrug🩻
Traaij 8, 3941 GN Driebergen
📅Openingstijden:
Ma: 08:00-21:00
Di t/m Vrij 08:00-17:00.

07/01/2026

Wie kent het net niet, klachten in de onderrug. Een klacht die veel van ons treffen. Onze blogger Tom heeft hier een stuk over geschreven. Lees het op onze website. Link in bio.

05/01/2026

19/12/2025

Als je ziet welke twee personen er ontbreken maak je kans op een leuk prijsje. Deel de namen onder het bericht. Natuurlijk prettige feestdagen namens het team De Praktijk