Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 08:00 - 17:00

DePraktijk.

Chiropractie praktijk gericht op mensen met rug en of nekklachten. Gespecialiseerd in sport, maar ie

Chiropractie is een professie die zich bezighoudt met de diagnose, behandeling en preventie van aandoeningen van het bewegingsapparaat, voornamelijk de stoornissen die betrekking hebben op de wervelkolom. Chiropractie is een aanvullende discipline op de traditionele geneeskunde en moet niet als een alternatief daarvan worden beschouwd. De chiropractor heeft daar de status van zorgverlener in de ee

rstelijnszorg en heeft een onafhankelijke behandelingsbevoegdheid zoals die van een arts of tandarts. In Nederland is chiropractie een vrij beroep dat valt onder de noemer ‘alternatieve of complementaire geneeskunde’ en tot op heden is het beroep niet officieel door de overheid gereguleerd en erkend. Met de oprichting van de Stichting Chiropractie Nederland (SCN), een onafhankelijk instituut voor kwaliteitsbevordering en bewaking van de uitoefening van chiropractie in Nederland, probeert men in navolging van de volgens de wet BIG gestelde eisen te werken. Het beroep van chiropractor en zijn vakgebied worden transparanter gemaakt voor de patiënt en werkers in de gezondheidszorg, door nauwkeurig alle kwaliteitseisen vast te leggen en te omschrijven. De meeste zorgverzekeraars vergoeden een gedeelte of het gehele tarief.

11/04/2026

💪 Nieuw bij De Praktijk: Kenneth von Dieskau – oefentherapeut Cesar (specialisatie wervelkolom)

“Verandering begint bij jezelf”

Klachten aan het bewegingsapparaat ontstaan zelden zonder oorzaak. Vaak zijn ze het gevolg van houding, belasting en bewegingsgedrag. Kenneth helpt je inzicht te krijgen in deze factoren én vooral: wat je er zelf aan kunt doen.

Binnen De Praktijk sluit zijn aanpak naadloos aan op de chiropractische behandelingen. Waar wij corrigeren, helpt Kenneth je om deze veranderingen vast te houden en verder op te bouwen.

Met een persoonlijke en individuele aanpak werk je aan duurzaam herstel. De focus ligt op het aanleren van gerichte oefeningen – voornamelijk met je eigen lichaamsgewicht – die je ook thuis kunt uitvoeren. Hierbij wordt veel gewerkt vanuit het principe van een neutral spine, om de core sterker en beter belastbaar te maken.

Elke behandeling start met een uitgebreide intake en een concreet plan, gericht op blijvende verandering in hoe je beweegt.

📅 Start: 11 mei
🗓️ Aanwezig: 4 dagen per week
💰 Oefentherapie wordt (deels) vergoed vanuit de aanvullende verzekering

Kenneth brengt een brede achtergrond mee in sport en beweging – van krachttraining en rugby tot dans – en vertaalt dit naar een praktische en effectieve aanpak.

Benieuwd wat hij voor jou kan betekenen?

10/04/2026

🎙️ Dirk-Jan was te gast bij de podcast van Trailrunning Café en sprak over blessurepreventie bij trail- en ultralopers. Hoe blijf je duurzaam trainen en voorkom je uitval? In deze aflevering deelt hij praktische tips en inzichten. Luister via de link: https://open.spotify.com/episode/7GuzCnwXKRsxKvtlEZ0CY5?si=q6cfJ_5ySNqJK4JkiSmEPw

09/04/2026

Wat je niet ziet, kan wél belangrijk zijn

Soms zie je het pas als iemand anders kijkt.

Deze verkleuring zat er al een tijd, maar de persoon in kwestie had het zelf niet eens door. Geen pijn, geen duidelijke klachten… en toch zegt het lichaam iets.

👉 Hoe vaak check jij jezelf écht goed?
👉 Neem je de tijd om stil te staan bij wat je lichaam je probeert te vertellen?

We zijn vaak geneigd om door te gaan, signalen te negeren of te denken: “zal wel meevallen”. Maar juist die kleine (of stille) veranderingen kunnen belangrijk zijn.

💡 Even stilstaan, voelen, kijken — het kost je een paar minuten, maar kan je veel opleveren.

Luister naar je lichaam.
Check jezelf.
En twijfel je? Laat er iemand met een frisse blik naar kijken.

checkjezelf

24/03/2026

Dry needling. Afgelopen weekend heb ik de verdiepingsmodule dry needling gedaan. Spieren die moeilijker zijn om te prikken zitten nu ook in mijn toolbox, daar ben ik dan ook erg blij mee. Zelf ook veel prikken in mijn lichaam gehad, dus ik weet ook goed hoe het is om aan de andere kant te zitten. Zo hebben we ook de kaak behandeld. Kaakklachten lijken vaak moeilijk om te behandelen. Maar nu ik naast mijn andere technieken ook dry needling kan geven van de kaakspieren is het vaak goed mogelijk om de kaak succesvol te behandelen. Heb je zelf al eens dry needlinggehD?

10/03/2026

🦷 Wist je dat jouw kaak véél meer doet dan alleen kauwen?
Hoofdpijn, nekklachten of zelfs heuppijn — de oorzaak kan zomaar in je kaakgewricht zitten. Op onze website lees je de nieuwe blog van chiropractie-student Tom, die uitlegt hoe ‘de stiekeme dirigent’ van je lichaam werkt — en wat je eraan kunt doen.
👉 Lees de blog via de link in onze bio.

06/03/2026

Hooikoortsseizoen? 🌿🤧Wist je dat acupunctuur kan helpen bij klachten zoals niezen, jeukende ogen, een verstopte neus en vermoeidheid door hooikoorts?

Met acupunctuur ondersteunen we het immuunsysteem en brengen we het lichaam weer meer in balans. Veel mensen ervaren daardoor minder allergische klachten en hebben minder medicatie nodig tijdens het pollenseizoen.

Bij De Praktijk Heuvelrug kun je terecht voor behandeling van hooikoorts met acupunctuur. Het liefst starten we al vóór of aan het begin van het seizoen voor het beste effect.

Benieuwd of dit iets voor jou is?Meer informatie vind je op:www.depraktijkheuvelrug.nl

03/03/2026

Veel mensen wachten te lang met het aanpakken van lichamelijke klachten.
Niet omdat ze het niet belangrijk vinden — maar omdat het druk is.

Werk. Gezin. Sport. Verantwoordelijkheden.

Toch zie ik in de praktijk dat juist de mensen die altijd doorgaan, het meeste baat hebben bij preventieve zorg. Kleine signalen serieus nemen voorkomt grotere problemen later.

Je lichaam past zich lang aan.
Tot het dat niet meer doet.

Blijf dus niet rondlopen met aanhoudende rug-, nek- of hoofdpijnklachten. Vroeg ingrijpen betekent sneller herstel en minder uitval.

Wil je weten wat jouw lichaam nodig heeft? Stuur gerust een bericht.

28/02/2026

“Hoofdpijn komt zelden alleen uit je hoofd.”

Veel mensen die bij mij binnenkomen zeggen:
“Het zit gewoon tussen mijn oren.”

Maar vaak zie ik iets anders.

🔎 Een nek die al maanden te weinig beweegt
🔎 Schouders die continu licht aangespannen staan
🔎 Een werkhouding die 8 uur per dag hetzelfde is
🔎 Stress die zich fysiek vastzet

Hoofdpijn is vaak het laatste signaal in een keten.

Wat me altijd opvalt?
Mensen wennen aan spanning.
Totdat hun lichaam zegt: nu is het genoeg.

In de praktijk kijk ik daarom niet alleen naar waar het pijn doet,
maar vooral naar waar het begint.

En nee — dat betekent niet dat elke hoofdpijn “van de nek” komt.
Maar het betekent wél dat je lichaam meestal logischer is dan je denkt.

Heb jij vaker hoofdpijn aan het einde van de dag?
Of word je er juist mee wakker?

Ik ben benieuwd 👇
Volg ons voor meer informatieve content!

Klachten?
Maak snel een afspraak via 🧑‍💻www.depraktijkheuvelrug.nl/afspraak of 📱bel naar 0343-450317.

De Praktijk Heuvelrug
Traaij 8
3971 GN Driebergen
📅Openingstijden:
Ma: 09:00-21:00
Di t/m Vrij 08:00-17:00

22/02/2026

Het belooft weer mooi weer te worden komende week. Tijd om lekker naar buiten te gaan, de aankomende lente misschien wel te mogen begroeten. Waar ga jij naar toe voor een mooie wandeling als het mooi weer is?

14/02/2026

De wintersport begint weer voor heel Nederlanders. We wensen iedereen natuurlijk veel plezier met skiën. Denk altijd aan een goede warming up en ga niet direct als een kanon de piste af. Mochten er toch klachten ontstaan bij de wintersport dan kunt u gebruik maken van een behandeling bij de chiropractor of nog lekker even nagenieten op de tafel bij onze massage therapeuten.

Waar is iedereen naar toe? Deel je ook een vakantie foto?

Volg ons voor meer informatie.

Openingstijden:
Ma 09:00-21:00
Di-vrij 08:00-17:00

De Praktijk
Traaij 8
3971GN Driebergen

Www.depraktijkheuvelrug.nl
0343-450317

02/02/2026

“Dus chiropractie is een soort fysiotherapie?” 🤔

Niet helemaal! Het draait om het verbeteren van je totale gezondheid, zodat je lichaam zichzelf kan herstellen.
In ons maandelijkse blog vertellen wij je alles over hoe chiropractie werkt!

📖Lees het blog via de link in onze bio!

Volg ons voor meer informatieve content!

Klachten?
Maak snel een afspraak via 🧑🏽‍💻 www.depraktijkheuvelrug.nl/afspraak/ of📞bel naar 0343-450317.

De Praktijk Heuvelrug🩻
Traaij 8, 3941 GN Driebergen
📅Openingstijden:
Ma: 08:00-21:00
Di t/m Vrij 08:00-17:00

28/01/2026

🤯 Hoofdpijn…

bijna iedereen kent het.
Van af en toe zeurende spanning tot terugkerende of zelfs dagelijkse klachten. Hoofdpijn kan je energie, focus en plezier flink beïnvloeden en vaak is het meer dan “even paracetamol nemen”.

✨ Bij De Praktijk kijken we breder.
Hoofdpijn kan verschillende oorzaken hebben en vraagt vaak om een aanpak vanuit meerdere invalshoeken. Daarom organiseren we een thema-avond: Hoofdpijn, waarin verschillende disciplines uit onze praktijk aan het woord komen:

🔹 Chiropractie
🔹 Massagetherapie
🔹 Ademtherapie
🔹 Chinese kruidentherapie

Een avond vol inzichten, uitleg én ruimte voor jouw vragen. Dé plek om te ontdekken welke aanpak bij jou (of iemand in je omgeving) past.

📅 Donderdag 26 februari
🕢 19:30 – 21:30
📍 De Praktijk – Traaij 8, Driebergen
💸 Gratis deelname

📲 Aanmelden:
☎️ 0343-450317
📧 info@depraktijkheuvelrug.nl

⚠️ Plaatsen zijn beperkt.

👉 Ken je iemand die vaak last heeft van hoofdpijn? Stuur dit bericht vooral door naar vrienden, familie of kennissen.

💬 Heb jij vragen over hoofdpijn?
Of een specifieke klacht waar je meer over wilt weten? Laat het hieronder weten – we nemen jullie vragen graag mee! 👇

Volg ons voor meer informatieve content!

Klachten?
Maak snel een afspraak via 🧑🏽‍💻 www.depraktijkheuvelrug.nl/afspraak/ of📞bel naar 0343-450317.

De Praktijk Heuvelrug🩻
Traaij 8, 3941 GN Driebergen
📅Openingstijden:
Ma: 08:00-21:00
Di t/m Vrij 08:00-17:00.

Adres

Traaij 8
Driebergen
3971GN

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	08:00 - 17:00

Website

http://www.depraktijkheuvelrug.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer DePraktijk. nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.