Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 12:30 13:00 - 22:00 Dinsdag 09:00 - 22:00 Woensdag 09:00 - 12:30 20:00 - 22:00 Donderdag 09:00 - 22:00 Vrijdag 09:00 - 12:30 20:00 - 22:00

Hier Zijn

Massagepraktijk voor mensen met stress en spanningsklachten. Ben je alsmaar actief, fysiek en/of mentaal? Ben je vaak moe? Heb je lichamelijke klachten? btw.

Met veel toewijding en plezier loop ik een stukje mee op jouw pad naar ontspanning, vrijheid en blijheid. Dan verbruik je meer energie dan je kunt aanvullen. Je pleegt ongewild roofbouw op je lijf en je lichaam verleert zich te ontspannen. STOP

En leer hier je lichaam en geest te ontspannen, en ontspanning te integreren in je dagelijkse activiteiten. Resultaten

Hieronder een greep uit de resultaten die ik heb teruggekregen van klanten die één of meer massage behandelingen hebben ondergaan.
• Je voelt je ontspannen zowel fysiek als mentaal
• Je ervaart rust
• Je voelt je thuis in je lichaam
• Je bent je bewust van spanning in je lichaam en weet deze te ontspannen
• Je kan het piekeren onderbreken
• Je lichamelijke klachten verdwijnen
• Je slaapt beter
• Je geniet meer
• Je voelt je zelfverzekerder
• Je weet positieve gevoelservaringen terug te halen en opnieuw te ervaren
• Je kiest bewust momenten om stil te staan in het hier en nu
• Je kan helderder denken
• Er ontstaat een balans tussen denken en voelen
• Je voelt meer energie

De resultaten na één sessie liggen vooral op het gebied van ontspanning. Voor de integratie van ontspanning in je leven en het behalen van de overige resultaten vraagt het een langer traject. Hoe werk ik? Ik werk met de zwaartekracht. Door de zwaartekracht trekt de aarde aan je botten en spieren. Door je over te geven aan deze natuurkracht kan jij je spieren ontspannen. Tijdens de massage behandeling speel ik en leer ik jou spelen met het gewicht van jouw lichaam. Zodra jij je aandacht richt op het gewicht voelen van (delen van) je lichaam, zul je voelen hoe je je ontspant. Op deze manier leer jij je lichaam en geest weer voelen wat ontspanning is. Lichaam en geest beïnvloeden elkaar. Ik werk hiermee door o.a. vragen te stellen als 'Wat is vrijer?' 'Wat is lichter?' Het is wonderlijk wat er gebeurd in het lichaam als je jezelf dit soort vragen stelt. Tijdens de massage sessie laat ik jou jezelf dit soort vragen stellen en stel ik mezelf deze vragen terwijl ik jou aanraak en masseer. Integratie van ontspanning
Zowel het spelen met gewicht als het stellen van een bepaald soort vragen zijn makkelijk te integreren in de dagelijkse activiteiten. Ik geef je desgewenst praktische oefeningen mee die je op elk moment van de dag kunt doen, zonder dat het veel tijd in beslag neemt. Uiteindelijk weet jij op tijd (in)spanning met ontspanning af te wisselen, waardoor de stressreactie in je lichaam gezond blijft. Kom langs voor een GRATIS kennismakingssessie. Besluit je een traject aan te gaan van minimaal 6 sessies, is de kennismakingssessie GRATIS. Besluit je het bij 1 behandeling te houden krijg je € 10,00 korting op het huidige tarief van € 67,00 incl. Bel: 06-23075162 of mail: saskia@hierzijn.com

06/04/2018

Ben jij liefdevol naar jezelf? Het belang van gezonde zelfliefde:

Interview met Hans Knibbe over Gezonde Zelfliefde , 2 januari 2018

03/02/2018

Lezend een interview met Isabel Allende kom ik dit prachtige citaat tegen van Albert Camus:

'Midden in de winter begreep ik eindelijk dat er in mij een onoverwinnelijke zomer huisde.'

❤️

30/01/2018

Prachtig!

30/12/2017

HappY New Year 2018

21/12/2017

Mijn nieuwe website is online. Trots op. Neem een bezoekje, klik er lekker doorheen en als je wilt, laat me weten wat je er van vind. http://www.hierzijn.com/ O, aan deze link moet ik nog wat doen, wel mooi een boom, maar weinig informatief :-)

Hier Zijn - Massagepraktijk voor mensen met stress- en spanningsklachten

01/12/2017

Goede vraag:

01/12/2017

Mijn website wordt vernieuwd en is een periode offline. Facebook is tijdelijk de vervanger van mijn site. Hopelijk vind je hier alle info die je nodig hebt. Mail of bel gerust voor meer informatie. Hartelijke groet, Saskia

01/12/2017

Onze stressreactie is niet mee geëvolueerd. Het stamt uit de tijd van de vissen. Lees het artikel op mijn site over hoe met het verouderd stresssysteem om te gaan.

30/11/2017

Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder legt uit wat stress is en wat we er volgens hem (vanuit de neuropsychologische invalshoek) aan kunnen doen.

17/02/2017

Per maart geen aparte Coachsessies meer.

Aangezien mijn aandacht volledig uit gaat naar de healingen en massages die ik geef en ik de tijd wil hebben me daar verder in te blijven ontwikkelen, heb ik de keuze gemaakt te stoppen met het coachen als aparte dienst. Ik heb het heel graag gedaan. Ben je op zoek naar een goede coach in de Utrechtse Heuvelrug, ga dan naar www.hetcoachingshuis.nl.

Coaching in Amerongen, Doorn, Driebergen, Leersum, Maarn, Maarsbergen en omgeving.

Adres

Akkerweg 102
Driebergen
3972AD

Openingstijden

Maandag	09:00 - 12:30
	13:00 - 22:00
Dinsdag	09:00 - 22:00
Woensdag	09:00 - 12:30
	20:00 - 22:00
Donderdag	09:00 - 22:00
Vrijdag	09:00 - 12:30
	20:00 - 22:00

Telefoon

+31623075162

Website

http://www.hierzijn.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hier Zijn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.