Puur Julia, Arnoldusgulden 68, Dronten (2025)

21/11/2025

Gisteravond had ik de mooie gelegenheid om op een school voorlichting te geven aan ouders over hoe zij hun kinderen kunnen helpen gezonde keuzes te maken, zowel in voeding als in mondverzorging.
Het was inspirerend om te zien hoeveel ouders graag willen weten wat nu écht goed is voor hun kind: van minder suiker en meer water tot het belang van goed poetsen en regelmatige controles. We hebben samen besproken hoe kleine, dagelijkse gewoontes een groot verschil kunnen maken voor een gezonde toekomst.

De betrokkenheid van de ouders en de open sfeer maakten de avond erg geslaagd. Het liet mij weer zien hoe belangrijk dit onderwerp is en hoeveel behoefte er is aan duidelijke, praktische uitleg.

Mocht jouw school of organisatie ook interesse hebben in zo’n interactieve en informatieve voorlichting, dan kom ik graag langs om dit te verzorgen.
www.puurjulia.nl
Info@puurjulia.nl

16/10/2025

🦷 Online cursus: Voeding & Gezonde Mond in de Tandartspraktijk 🥦

Wil jij als (paro)preventie-assistent, mondhygiënist of tandarts meer weten over de invloed van voeding op mondgezondheid?
Leer hoe je jouw patiënten nóg beter kunt begeleiden naar een gezonde mond — van binnenuit! 💪

📚 Wat je leert: ✨ De relatie tussen voeding, tandvlees en cariës
✨ Hoe je voedingsadvies praktisch inzet in de praktijk
✨ Orthomoleculaire inzichten die écht verschil maken

👩‍⚕️ Julia Corbu
Paro-preventieassistente & Orthomoleculair Voedingscoach

📅 Volg de cursus online, in je eigen tempo
📩 Inschrijven: info@puurjulia.nl
🌐 Meer info: www.puurjulia.nl

👉 Geef jouw patiënten een stralende lach — van binnen én van buiten!

22/09/2025

Herfst: het seizoen van kleur, overvloed en vernieuwing

De herfst is voor mij het meest bijzondere seizoen van het jaar. Terwijl de zomer langzaam achter ons verdwijnt, verandert de natuur in een schilderij vol warme tinten. De bomen kleuren rood, oranje en goudgeel, en elke wandeling voelt als een feest voor de zintuigen.

Maar de herfst is meer dan alleen schoonheid om naar te kijken. Het is ook een seizoen van overvloed. Denk aan pompoenen, zoete aardappelen, paddenstoelen, peren, appels en noten. Gezonde en voedzame producten die ons lichaam precies geven wat het nodig heeft om sterker de koudere maanden in te gaan. Ik geniet ervan om nieuwe gerechten te maken en te ontdekken hoe rijk en veelzijdig de herfstkeuken eigenlijk is.

Naast genieten is dit ook voor mij hét moment om bewust voor mezelf te kiezen. De frisse lucht nodigt uit om meer te bewegen, en de seizoensgroenten helpen me om gezonder te eten. Het voelt alsof de herfst me zachtjes aanmoedigt om los te laten wat ik niet meer nodig heb – net zoals de bomen hun bladeren laten vallen – en ruimte te maken voor nieuwe energie en balans.

De herfst maakt me blij en dankbaar. Het is een seizoen dat ons leert vertragen, te genieten van de kleine dingen, en gezondheid op de eerste plaats te zetten.

Dus terwijl buiten de regen tegen het raam tikt of de zon tussen de vallende bladeren doorschijnt, herinner ik mezelf eraan: dit is hét moment om te genieten, te groeien en goed voor mezelf te zorgen.

Afvallen in de herfst?
Voor meer info: info@puurjulia.nl

16/09/2025

🍂 Gezond afvallen deze herfst – voor een stralende glimlach en meer zelfvertrouwen 🍂

De herfst is een bijzonder seizoen. De natuur laat los wat niet meer nodig is, en maakt ruimte voor rust en vernieuwing. Dit is hét moment om ook voor jezelf te kiezen en gewoontes los te laten die je niet meer dienen. Stel je voor dat jij, net als de bomen, ballast achter je laat en lichter de winter ingaat.

✨ Waarom nu beginnen?

Je boost je weerstand met pure, voedzame voeding.

Je voelt je energieker en meer in balans, ook op donkere dagen.

Je krijgt meer zelfvertrouwen en straalt dat ook uit.

Kleine veranderingen geven je groot resultaat – en dat merk je meteen.

💛 Mijn trajecten
Ik begeleid je in een traject van 4 of 8 weken, precies zoals het bij jou past. Geen ingewikkelde diëten of strenge regels, maar een liefdevolle en haalbare aanpak. Samen maken we een plan dat aansluit bij jouw leven, zodat jij weer lekker in je vel komt te zitten.

🍎 Gezond afvallen in de herfst betekent:

Warme, voedzame maaltijden die je energie geven (denk aan pompoensoep, havermout met appel en kaneel, of een stoofpotje vol groenten).

Beter leren luisteren naar je lichaam en je natuurlijke ritme.

Zachte, maar krachtige stappen zetten die blijvend resultaat geven.

🌟 Herfst als nieuw begin
Zie deze herfst als een kans om opnieuw te starten. Laat los wat jou niet meer helpt en ontdek hoe fijn het voelt om in balans te zijn. Voor een stralende glimlach, meer vertrouwen én een lichtere jij.

📩 Nieuwsgierig of wil je je plek reserveren?
Mail gerust naar info@puurjulia.nl – ik vertel je graag meer over de trajecten.

14/09/2025

✨ Stralend de herfst in ✨

Afgelopen weekend genoot ik van wandelen, lachen en ontspannen met vriendinnen. 💚 En dát is precies wat ik jou ook gun: niet alleen gezond eten, maar ook stralen, zelfvertrouwen en echt lekker in je vel zitten. 🌿

Wil jij deze herfst meer energie en balans?
Dan is mijn 8-weekse traject iets voor jou! 🍂

📩 Stuur me een berichtje of mail naar info@puurjulia.nl – ik vertel je graag meer.

18/08/2025

Collageen voor m’n huid, Omega-3 voor m’n brein, D3 + K2 voor m’n botten…
En af en toe frietjes voor m’n geluk. 🍟

En jij, hoe houd jij balans in je leven?

www.puurjulia.nl

04/08/2025

Op vakantie met m’n favoriete businesspartner: een goed boek.
Master Your Mindset – ik lees ’m zelf én raad ’m aan m’n klanten aan.
Mindset is geen luxe. Het is noodzaak.

www.puurjulia.nl

23/07/2025

Ben je het beu om telkens opnieuw te beginnen met afvallen?
En zie je op tegen de sportschool?

👉 Wat als ik je vertel dat het daar niet om draait?

Afvallen begint van binnenuit – bij een gezonde darmflora en een krachtige mindset.

Als orthomoleculair coach help ik je stap voor stap naar een blijvend resultaat.
Zonder gedoe. Zonder jojo-effect. Mét aandacht voor jouw lichaam.

💌 info@puurjulia.nl

16/07/2025

Lieve volgers,

Ik hoop dat je volop aan het genieten bent van de zomer! 🌞
Een beetje zon is heerlijk ( en superfijn voor je vitamine D) - maar wees voorzichtig in de middaguren, hè?
Dan is schaduw, een siësta of een koel drankje echt geen overbodige luxe 😎🍸

Of je nou weggaat of lekker thuis blijft: genieten kan ook gezond zijn.
Dus...een ijsje hier, een wijntje daar? Doen! 🍷🍦 Maar drinkt genoeg water , beweeg lekker ( vooral als je iets moois gaat ontdekken), en gun jezelf die fijne balans.

En nu ik je toch spreek:
Mag ik je iets liefs vragen?
Als je blij bent met wat ik doe, zou je dan misschien een review voor me willen schrijven? Het helpt andere enorm en ik word er natuurlijk helemaal blij van!

Review achterlaten?
👉🏼 https://g.page/r/CVWyrhxSQ5KIEAE/review

Mijn profiel,
👉🏼 https://g.co/kgs/AMtNiEb

Dankjewel alvast, en vooral: geniet met volle teugen van deze zomer- je hebt het verdiend!

Liefs en gezonde groet,
Julia

08/07/2025

Het drankje van €2000 dat je kind gezond maakt...

Ja, je leest het goed. Er bestaat een drankje van maar liefst €2000. Eén slok en je kind:
– krijgt nooit meer een gaatje,
– zal geen overgewicht ontwikkelen,
– zit lekker in z’n vel,
– slaapt als een roos,
– eet altijd groente (zonder klagen!),
– en rent vrolijk door het leven.

Je hoeft er verder niets voor te doen. Geen opvoedstress. Geen strijd aan tafel. Geen zorgen over suiker of schermtijd.
Klinkt fantastisch toch?

Nou... dat drankje heet:
"BESTAAT NIET."

De waarheid? Gezond opgroeien begint niet met een magische pil of drankje. Het begint met jou – als ouder.
Met liefde, aandacht en een paar simpele, maar krachtige pijlers:

🍏 Voeding die voedt in plaats van vult
💤 Slaap die herstelt
🚶‍♂️ Beweging die energie geeft
💧 Water als dagelijkse dorstlesser
🧠 Mentaal welzijn, want lekker in je vel zitten is net zo belangrijk als broccoli eten

In mijn online cursus ( € 85) leer je hoe je met kleine aanpassingen in het dagelijks leven grote impact maakt op de gezondheid van je kind – nu én in de toekomst.

Want echt: het mooiste cadeau dat je als ouder kunt geven, is een gezonde mond en daarmee een gezond lichaam.

Doe je mee?
https://puurjulia.nl/gezond-gebit-gezond-gewicht/

24/06/2025

Op 2 juli organiseren Puur Julia en ik een inspirerende workshop over de kracht van pure voeding en kinderyoga bij MFC De Roef

✨️ Leer wat je kind écht nodig heeft volgens de orthomoleculaire visie
✨️ Ontdek hoe yoga en mindfulness je kind helpen om in balans te komen
✨️ Praktische tips voor meer rust, kracht en zelfvertrouwen

Ben jij ouder van een jong kind en wil je weten hoe je jouw kind kunt helpen groeien en bloeien van binnen én buiten? Kom dan zeker naar deze workshop!

📍 Locatie: MFC De Roef in Harderwijk
🕖 Inloop vanaf 19.00 uur | Start om 19.30 uur
💶 Kosten: €15 p.p.
📩 Aanmelden via WhatsApp of mail:
Laura: 06 48928809 | Julia: 06 13581330
(info@terugnaarjematje.nl | info@puurjulia.nl)

14/06/2025

Gezonde tanden beginnen bij jou!

Wist je dat een gezonde mond begint met wat je eet én hoe je voor je tanden zorgt? Suiker is dol op kindertandjes – maar helaas… dat is geen liefde die je wilt! Kies liever voor water, fruit, groenten en lekkere gezonde tussendoortjes. Zo blijven die kleine tandjes sterk en stralend.

Papa’s en mama’s: jullie spelen de hoofdrol! Kinderen kunnen nog niet alles zelf, dus poets gezellig samen twee keer per dag en help kiezen wat er in het broodtrommeltje gaat.

Het mooiste cadeau dat je je kind kunt geven? Geen speelgoed, geen scherm… maar een mond vol gezonde tanden! Daarmee geef je ze niet alleen een mooie glimlach, maar ook een goede gezondheid voor later.

www.puurjulia.nl

Puur Julia

21/11/2025

16/10/2025

22/09/2025

16/09/2025

14/09/2025

18/08/2025

04/08/2025

23/07/2025

16/07/2025

08/07/2025

24/06/2025

14/06/2025

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type