De Angstexpert

De Angstexpert Voor zelfbewuste vrouwen die angst blokkades in hun hoofd willen loslaten
voor VRIJHEID in het leven

21/04/2026

Dit is wat je doet voor een top mindset

Wees je bewust wat je gelooft
Welke overtuigingen heb je

Zijn ze beperkend?
Of zijn ze helpend?

Heb je je wat aan laten praten
Wat je bent gaan geloven wat niet helpende is?

Stel je dan voor dat je dat hele verhaal eens los zou laten?

Gewoonweg door het besluit te nemen om die overtuiging los te laten?

Wat ga je in de ruimte die nu ontstaan is invullen? Welke overtuiging wil je gaan toevoegen?

Dit is echt méga!

Alles is veranderbaar. 💪💪

16/04/2026

😎Dit is de simpele werkelijkheid

Je kijk op het leven en op je business wordt bepaalt door welke ‘bril’ (van ervaringen en overtuigingen ) jij kijkt.

Stel dat het mogelijk is om een andere ‘bril’ op te zetten.

Dat je kunt kiezen. Alsof je in een winkel staat en gewoonweg een betere ‘bril’ kunt kiezen.

😍 Je kijkt erdoor en je ziet je wereld veel lichter, relaxter, liever en succesvoller.

En dat je nu met vet veel meer plezier in het leven en dus ook in je business zou kunnen staan.

Hou mijn posts in de gaten want er komt wat tofs aan om je precies hier mee te helpen.

Sla de post op en stuur hem door aan anderen waarvan je weet dat die hier ook vet veel aan kunnen gaan hebben!
🍀🚀🤩😍

14/04/2026

Voor de ondernemers onder ons:

Dit is waarom het gras van de buren altijd groener lijkt

Zeker met alle prachtige (a.i.) plaatjes. verhalen, successen waar we mee bestookt worden op socials.

Wanneer je jezelf herkent in het kijken naar anderen

En ja, ik herken me daar net zo goed ook wel eens in 😬

Vergelijken

Bijna jaloerse gevoelens ontdekt bij jezelf ten opzichte van de ander en tegelijkertijd dat helemaal niet wìl voelen
Je ervoor schaamt

Dan weet je: Er draaide een oude programmering in mij

Het programma: ‘Ik ben nog niet goed genoeg’
‘Ik ben niet waardevol genoeg. Het stelt niet zoveel voor wat ik doe’
‘Zij zijn beter, verder, succesvoller’ dan ik ben’

Waarbij je TOTAAL voorbij gaat aan jouw unieke waarde.

Wie zou je zijn, zónder alle narigheid en kleinerende gedachten uit je verleden?

Wat zou je dan doen?

Precies: je richten op jezelf. Op dat wat jij te delen hebt. Op wat jij te brengen hebt.
En daar vet veel plezier én business uithalen.

🥰

Zou je het ook tof vinden om daar met een groep ondernemers in een zoom over te delen én oplossingen aangereikt te krijgen?

Let’s go! Let’s talk! Let’s shift the Old Programs!
🚀🚀🚀

Wil je erbij zijn
👉 Zoom live: Vrijdag 17 april 9 uur

Zet ‘zoom’ in de comments en je ontvangt meer info in je dm.

Weet: zodra je dat doet, ìs the shift al bezig! 💃

11/04/2026

Het probleem waar je mee loopt is niet je probleem. Het is een symptoom van een onderliggend 'probleem'.

'Probleem' is een signaal, om je duidelijk te maken waar jij je nog aan vasthoudt in het verleden, wat nu de hoogste tijd is om los te laten.

Voor Emmy lag de lat heel hoog. Het was nooit goed genoeg, waardoor ze nooit echt voldoening en tevredenheid voelde. 'Het kon altijd nog beter'. Zucht.

Ze hoorde continue haar vader nog in haar oren toeteren: 'Het moet perfect of je doet het niet ! '

Maar wanneer is het perfect? Wie bepaalt dat? JIJ ! En niemand anders. Het is jouw keuze om iets perfect te vinden of niet.

Alles is perfect. Als het anders had moeten zijn, dan was het wel anders geweest. Het is precies de uitkomst van wat jij denkt, wat je gelooft en wat je acties zijn.

Wil jij je 'Perfect voelen in een 'Goed is Goed Vibe' en daar vet trots op zijn voor jezelf, help ik je mee om die oude meuk, die overtuigingen helder te krijgen en INSTANT los te laten.

Benieuwd of dit ook voor jou iets kan zijn?

Zet JA FIJN onder deze post en je krijgt automatisch een bericht van mij in je dm.

09/04/2026

Suus vertelde: Ik heb al mijn hele leven last van spanning. Ik weet niet beter.

Deze spanning zat haar in de weg om zichzelf als ondernemer beter te positioneren.

Ze kreeg al de zenuwen bij het idee om op een camera haar verhaal te moeten delen, terwijl ze wéét dat dat haar wel verder gaat helpen.

Alles hoe jij in het leven staat, wat je meemaakt, hoe je denkt en doet komt uiteindelijk voort uit je opvoeding en ervaringen die je in je eerste 7 jaar van je leven hebt meegemaakt.

Ik vroeg haar of zij het ervaren van spanning thuis ook had meegemaakt. Oh ja, zei ze, mijn moeder is ook zo’n zenuwpees.

Ooh, zei ik, dus deze spanning is helemaal niet van jou? 😳

Oh, nee misschien wel niet. En instant vóelde zij spanning afnemen in haar lijf.

Dus voor jou: Als je iets denkt of voelt vraag je dan eens af. “Is dit wel van mij of van iemand anders.”
Waarna het loslaten een stuk makkelijker gaat.

Sla deze reel op en deel deze toffe mindhack met anderen zodat nog meer mensen hier profijt van kunnen hebben.

06/04/2026

Het maakt je mind niet uit wat jij denkt of tegen je zelf zegt. Positief of negatief.

Het neemt het voor waar aan

En gaat opzoek naar bewijs dat het klopt.

Waaah oh echt?
Ja zeker.

Als je dit weet
Wees dan bewust wat je tegen jezelf zegt.

Is het iets neerbuigends of negatief : Pas het aan! Ook al voelt dat eerst gek.

Dus ‘Ik zie er niet uit en durf niet mezelf te laten zien’ wordt dan:
‘Ik ben helemaal goed zoals ik ben en ik heb wat waardevols te vertellen’ 💓💓💓

Voelt dit nog veel te ver weg voor je?
Dan is er werk aan de winkel 😊

Op weg naar meer zelfliefde en acceptatie🥰

Klik op ‘volgen’ om op de hoogte te blijven van wat ik hiervoor ga ontwikkelen.

Lijkt je dat tof?
Reageer met 💓 of ♥️ in de comments

Zoals de wijze Boeddha zei: “Spanning is wie je denkt dat je moet zijn.....Ontspanning is wie je echt bent.”Onbewust kos...
03/04/2026

Zoals de wijze Boeddha zei:
 
“Spanning is wie je denkt dat je moet zijn...
..Ontspanning is wie je echt bent.”

Onbewust kost de eerste regel je veel meer energie, want je hebt iets hoog te houden. Alleen heb je dat zelf niet door. Het is je standaard. Je gewoonte.

Totdat je dat masker, dat gedrag, bewust wordt.
Dan kun je kiezen of je die schijn nog langer wenst op te houden of het gewoonweg loslaat.

Klanten met angst twijfels spanning zeggen wel eens tegen mij ; ik weet eigenlijk niet wie ik ben. Ik heb me altijd aangepast. Ik weet niet beter.

Dat is een mooi moment om bewust te worden van haakjes waar dat ontstaan is, bewust te worden om dan los te laten.

Daarna zakken ze echt in hun lijf. Gapen. En voelen even later meer energie. Meer eigen. Meer ontspannen 🤩🤗

02/04/2026

Dit is wat de meeste ondernemers niet in de gaten hebben, maar wat wel veel invloed heeft op hun bedrijf

We zijn een grote antenne.
We ontvangen allerlei signalen, maar we zenden ook allerlei signalen uit naar het veld om ons heen. Juist omdat álles een frequentie heeft.

Wat je zegt, hoe je denkt, wat je doet heeft allemaal invloed op wat je creëert.

Ben jij je bewust wat je de hele dag tegen jezelf zegt?
Of hoe jij denkt?
‘Ik twijfel over mezelf. Het is lastig voor mij. Ik sta altijd slecht op video. Het is lastig om ’nee’ te zeggen, want tja.. ik wil iedereen te vriend houden’

En zo hou je jezelf in dezelfde frequentie vast en creëer je steeds hetzelfde.

Op het moment dat je daar bewust van wordt en kiest wat je wel wil en daar je focus op gaat leggen, ga je vóelen dat het anders, lichter voelt. Dus je zend een andere frequentie uit.

Het kan niet anders dan dat je dan ook een andere uitkomst krijgt.

01/04/2026

Iets meer van mijn achtergrond:

🧑‍🌾Opgegroeid op een boerderij heb ik goed leren werken. Er was veel mogelijk als je je maar inzette.

👩‍⚕️23 jaar met veel plezier als verpleegkundige gewerkt.

📔Maar naast dat werk heb ik vele opleidingen gevolgd in ‘alternatieve’ of beter gezegd ‘natuurlijke’ behandelwijzen.

📚Reiki, Intuïtieve ontwikkeling, Touch for health, Sensitherapie, Schumann resonantie trainer, nieuw bewustzijnscoach, OldPain2Go – plus oplossen emoties op jeugdtrauma’s en de opleiding tot hypnotherapeut en nog vele trainingsdagen in het een en ander.

🙋‍♀️Vanaf 2019 werk ik fulltime met heel veel plezier in mijn praktijk als Angstexpert met expertise op angst, stress, spanning en trauma.

😊Ik zou me ook ‘Mindexpert’ kunnen noemen, omdat alles voortkomt uit wat er in de mind gedacht en opgeslagen is.

Voel je een sprankeling? Een hoopvol verlangen om ook je eigen twijfels, stress of blocks los te gaan laten en je heerlijk vrij te voelen? Stuur gerust een dm.

De verandering is maar 1 besluit ver. ✨💪🤗

31/03/2026

Dit is hoe ik met angstige situaties omga.

Op het moment dat ik angst of spanning voel in mijn lichaam, word ik me bewust:
-Waar denk ik aan
-Wat voor verhaal speelt zich af in mijn hoofd wat ik op dit moment helemaal niet kan weten
-Dan besluit ik om terug in het Nu te zijn. In het nu zijn die doemscenario’s er niet.

Angst of spanning gaat altijd over iets in de toekomst. Het komt soms voort uit het verleden, maar onze gedachten projecteren dat op een toekomst scenario die er niet is.

Hoe ga jij om met angstige of gespannen situaties?

30/03/2026

Veel mensen denken dat een quickfix niet kan werken, totdat ze zelf ervaren dat dat wel kan…

Een angst, twijfels, spanning of zelfs een trauma hoeft geen jarenlange therapie in beslag te nemen om dat los te laten.

Lucy : had jarenlang rijangst. Deed de online training vrij van rijangst en 1 sessie bij mij en ze schreef ( zie review bij hoogtepunten) ‘Na 17 jaar eindelijk weer en uur lang zonder spanning op de snelweg gereden’

Debbie deed 3 mnd persoonlijk traject en draaide een topomzet in haar winkel.

Tiny: binnen een uur van helse chronische pijn in haar enkel af waar zij al 4 jaar last van had.

Marianne liet tijdens de 1e sessie van ons persoonlijk traject haar spanning in haar lijf los waardoor zij instant een helder hoofd kreeg, meer energie voelde in haar lijf en weer een actief leven kreeg.

En zo zijn er nog legio voorbeelden

En weet je; deze klanten konden het eigenlijk niet geloven dat het zo snel kon gaan. Hun hoofd vroeg zich af ‘hoe kan dit’ maar ze VOELDE de verandering.

En álles heeft te maken met wat je mind onbewust nog aan het geloven is.

Voel je een twinkeling? Een hoop, een verlangen?
Denk je:
‘Zou dit voor mij ook kunnen werken?’

Boek een kennismakingsgesprek in via de link in m’n bio om te horen hóe het ook voor jou kan werken.

Dit is waarom het nog niet gelukt is om twijfels los te laten Omdat er ìntern onvoldoende veiligheid wordt ervaren Je ku...
28/03/2026

Dit is waarom het nog niet gelukt is om twijfels los te laten

Omdat er ìntern onvoldoende veiligheid wordt ervaren

Je kunt nog zoveel praten over twijfels en waar je tegenaan loopt,
maar praten doe je met je hoofd. Dat lost de oorzaak niet op.

Je twijfels zitten verankerd aan iets in je onderbewuste. Daar ben je je dus niet van bewust.

Door de juiste vragen te stellen komt het naar boven. Op het moment dat jij je bewust wordt waar je twijfels door veroorzaakt worden, kun je kiezen om los te laten.

Bijvoorbeeld: Je wordt je bewust dat je twijfels vastzitten aan de overtuiging ‘Ik ben niet goed genoeg’
⚡️Dit werd veroorzaakt doordat je thuis altijd hoorde wat er beter kon ipv wat er al goed ging. Als kind denk je dan ‘ik ben niet goed genoeg’
Moet je eens kijken hoeveel invloed zo’n overtuiging heeft op alles in je leven.

Op het moment dat je leert om dat los te laten
vóel je het verschil. 💓

Twijfels gaan overboord. Het voelt nu veilig en daardoor groeit je zelfvertrouwen.

Adres

Dronten

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Angstexpert nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type