De Angstexpert

Startpagina
Nederland
Dronten
De Angstexpert

Voor zelfbewuste vrouwen die angst blokkades in hun hoofd willen loslaten
voor VRIJHEID in het leven

16/11/2025

Graancirkels? Hoezo maak je daar een post over.

Omdat ze bewustzijn verhogend kunnen werken.
Ik vind het superleuk om je te vertellen wat er gebeurde toen in in zo'n graancirkel zat. (ook wel 'formatie' genoemd, omdat het niet persé cirkels zijn)

Het grootste inzicht wat ik in die 'cirkel' kreeg, was dat mijn energie, mijn afstemming, bepaald wat ik ervaar.
Dit kun je op alles toepassen in je leven.
En dat is precies wat ik mijn klanten ook leer.

15/11/2025

Onbewuste programmeringen kunnen er voor zorgen dat je jezelf onbewust saboteert

Je werkt hard om je leven of je business op te bouwen, maar het stroopt..

Maar hey, het mag makkelijk gaan
Het hoeft niet perfect, want dat is helemaal niet wat je klant, je collega, je partner van je vraagt.

Het is wat jij vindt dat 'nodig' is, wat je geleerd hebt, wat je meegekregen hebt.

Hoe zou het zijn als je dat wat meer los kunt laten,
Meer in je lijf ipv in je hoofd
Meer vertrouwen, dan overleven
Meer plezier, dan 'moeten'

Meer jeZelf 💓

14/11/2025

De reden dat je nog steeds angst en spanning ervaart, is omdat je nog niet gewerkt hebt aan de kernoorzaak van je angst..

Yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen helpen zeker om meer ontspanning te ervaren, maar het is niet de oplossing voor je probleem.

In mijn 'Kickstart reset angst en stress training' bied ik je mogelijkheden om juist wel op zoek te gaan naar haakjes.

Én je leert een super krachtige tool die je direct kunt toepassen om spanning los te laten.

De link vind je in mijn bio.

13/11/2025

Overkomt het leven je
of reageert het leven op jou...

Wij zijn als het ware een radio station die de hele dag 24/7 een bepaalde frequentie uitzend.
En alles wat daarmee resoneert is wat je gespiegeld krijgt in je leefwereld.

Is dat altijd leuk om te 'zien' ? Nee, soms niet.
Toch zie ik het altijd als een waardevol signaal dat er iets in mij mag veranderen.

Het vraagt moed om naar binnen te keren en te voelen; Wat speelt er in mij.
Welke overtuiging houd ik vast die me in deze frequentie houd.
Wat mag ik loslaten om meer ruimte te creëren in mezelf.

12/11/2025

"Rust is leiderschap”
Rust nemen is geen zwakte.
Het is leiderschap over je energie.

We leven in een maatschappij waarin “druk zijn” wordt verward met “belangrijk zijn”.
Maar echte kracht zit in weten wanneer je moet vertragen.
Rust is niet niets doen: het is bewust kiezen waar je je aandacht aan geeft.

Grond jezelf
Adem naar je buik
Focus op je doel
En 'gooi'. Neem dan de actie die nodig is.

Wil jij leren hoe je dat doet, zonder je schuldig te voelen?
Ontdek het in Kickstart Reset Angst & Stress.
(Link in bio)

11/11/2025

Angst is geen blijvende stoornis 'waar je mee moet leren leven...'

Het is een signaal dat er onbalans is. En het gave is dat je daar dus wel aan kunt werken.
Je hoeft niet nóg beter je best te doen.

Je hoeft alleen eerlijk te zijn over wat je voelt.
Daar begint heling: niet in het hoofd, maar in de waarheid van het moment

10/11/2025

"Het lukt bij iedereen behalve bij mij"

Met plezier achter het stuur i.p.v. met angstgevoelens.
Voor sommige mensen voelt dit echt mijlenver weg en bijna onbereikbaar.

Terwijl het 'slechts' het zenuwstelsel is die te scherp staat afgesteld.
En het dus wel degelijk bereikbaar is. Ook voor jou.

In mijn webinar 'van rijangst naar rijplezier' ga ik precies vertellen hoe je deze ontspanning kunt bereiken.

Maak eens een voorstelling: Hoe zou het voor je voelen als je zomaar weer je sleutels kunt pakken en fijn naar je werk kunt rijden.
Of naar je vriendin in Sneek. Dat gevoel van VRIJHEID.

Dat is binnen handbereik.
Meld je nu aan. Link in bio.

Het belooft een enthousiaste en zeer waardevol webinar.

09/11/2025

Dit is wat klanten mij appten die ook rijangst hadden. Zij gingen door mijn training 'vrij van rijangst' en lees wat er mogelijk is. Ook voor jou!

Ons brein vindt dit maar moeilijk. Die snapt het niet.
Maar laat je er niet door weerhouden om ook met je angst aan de slag te gaan om dat los te laten.

Wordt op alle vlakken een betere versie van jezelf.
Want... werk je aan het een.. dan verandert alles.

Meld je aan voor het webinar 'van rijangst naar rijplezier'
De link vind je in mijn bio.

08/11/2025

Angstig geworden voor auto rijden,
omdat je een ongeluk of paniekaanval op de weg hebt meegemaakt?

Weet je dat je dat gewoon kunt leren loslaten?
Ja, noem dat maar gewoon 😜

Velen gingen jou al voor en rijden nu weer op plekken waar ze voorheen niet meer durfden te rijden.

👉 Meldt je dan aan voor mijn gratis webinar
'van rijangst naar rijplezier'

Waarin ik je precies uitleg hoe je dat kunt bereiken. Stap voor stap.

De aanmeldlink via je in mijn bio.

Tot gauw!

.

07/11/2025

Wat is realiteit
Het is net door welke bril je kijkt

Iemand met angst voor paniekaanvallen in een drukke winkel, vindt het al gauw druk als er een aantal mensen in een winkel zijn.

Terwijl een ander niet eens ziet hoeveel mensen er zijn, omdat hij gewoon nog gauw even wat eten voor de avond moest halen.

Dus jouw waarneming wordt bepaald hoe je bent.

✅ Het mooie is: wie je bent ( denkt te zijn) kun je veranderen!
En daarmee verandert je realiteit. 💓

Hmm dat is een mooie om vandaag eens over na te denken.

06/11/2025

Soms zie je het even niet. Dan voelt het zwaar en veel.

Weet dat je ALTIJD een keuze hebt.

Kijk je in de donkerte naar wat er niet kan of wat niet is gelukt
of
Kijk je naar wat je er van geleerd hebt en kijk je naar mogelijkheden en oplossingen

Je kunt je nog zo geblokt voelen, dan wéét je: Ik zit in een oud stuk en houd daar nog aan vast.

Heb je geen idee welk 'blok' jij vasthoudt?
Dat is precies waar ik mensen mee help; De blokkades, beperkende overtuigingen helder krijgen, inzichten krijgen.

Loslaten wat je niet meer nodig hebt, zodat er ruimte ontstaat voor dat wat je wenst.

Jaaaa en dán wordt het weer leuk!!
you, happy me. ;-)

In mijn Kickstart reset training is dat precies waar je keihard een goeie start mee maakt.
Zie link in bio.

05/11/2025

Er zijn heel wat mensen die last hebben van spanning tijdens autorijden.
Met name als zij een nare ervaring hebben meegemaakt, zoals een paniekaanval of een (bijna) ongeluk.

En het is zo logisch dat ons lichaam gaat reageren op de gedachte dat je weer in de auto gaat, of weer een snelweg op moet.

In mijn gratis webinar 'van rijangst naar rijplezier' leg ik precies uit hoe je deze angst kunt loslaten en zo weer echt met plezier de auto ingaat.

De link naar dit webinar vind je in mijn bio.
Of zet ' Rijvrij' in de comments en je krijgt automatisch een berichtje in je inbox van insta.

Wie weet tot gauw!

.

Adres

Dronten

Website

http://www.jokestraathof.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Angstexpert nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.