Yindee

27/12/2025

✨ Wat een jaar is het geweest. ✨

Soms zeggen mensen: “Bij jou lijkt altijd alles goed. Je straalt rust en liefde uit.”
En dat klopt – maar achter de schermen gebeurt er veel, net als bij iedereen. Juist door wat me raakt, pijn doet of uitdaagt, ontdek ik mijn eigen kracht. Het leven nodigt uit om naar binnen te gaan: te voelen, te observeren en te leren van wat er gebeurt.

Dit jaar zag ik veel mensen worstelen met het leven, vastzitten in negatieve gevoelens. Het raakt je, ook als begeleider. De wereld staat constant ‘aan’, vol prikkels en verwachtingen. Zelfs in onze slaap verwerken we alles wat de dag bracht.

Mijn uitnodiging aan jou: leg je telefoon wat vaker weg. Neem rust. Durf te voelen: Wat voel ik echt? Wat heeft aandacht nodig?

Je bent nooit alleen. Iedereen heeft zijn processen. Mijn missie bij Yindee – Puur Ontspanning is jou te helpen groeien, terug te keren naar jouw kern en in je kracht te staan.

💛 Voor 2026 wens ik je meer verbinding met jezelf, zachtheid en liefde. Durf te voelen wie je bent, en sta stevig in je kracht.

✨ Affirmatie: “Ik vertrouw mijn gevoel, ik volg mijn pad, en ik sta in mijn kracht.” ✨

25/12/2025

Herken je dat ook?
Dat je soms gesprekken of gebeurtenissen opnieuw moet doorlopen om écht te voelen wat ze met je hebben gedaan.
Niet om alles eindeloos uit te kauwen, maar om tot de kern te komen.

Voor veel mensen is ventileren, delen, hardop ordenen geen overbodige luxe — het is een manier om het lichaam tot rust te brengen.
Wanneer je dat niet doet, ontstaat er langzaam een laagje chaos.
Laag op laag.
Tot je je sneller overprikkeld, geïrriteerd of niet-geaard voelt.

Gun jezelf iemand bij wie je kunt delen.
Iemand die begrijpt dat “erover praten” geen drama is, maar een vorm van reguleren.
Dat gebeurtenissen — groot of klein — een plek mogen krijgen, zodat jouw creatieve brein weer door kan naar het volgende.

Sommige mensen zullen misschien zeggen dat je dingen herhaalt.
Maar voor jou is dat niet de essentie.
Het gaat om ruimte.
Ruimte in je hoofd.
Ruimte in je lichaam.
Ruimte in jezelf.

Zoek de mensen op die hetzelfde voelen en denken.
Die jouw manier van verwerken herkennen.
Dan kan jouw energie weer vrij stromen…
rustig, helder en ontspannen.

Yindee Puur Ontspanning.
Voor ruimte in jezelf.

24/12/2025

✨ Kerstavond — Licht in iedere vorm van samenzijn ✨

Kerst draait om licht, warmte en verbondenheid… maar dat voelt niet voor iedereen hetzelfde.
Sommige gezinnen zijn niet compleet. Soms is er afstand, stilte of oude pijn. Anderen voelen zich alleen, of kiezen juist bewust voor de rust van alleen zijn. En sommigen verlangen naar gezien en gehoord worden.

Alles is okay.
Kerst hoeft niet perfect te zijn om waardevol te zijn.
Het licht zit in trouw blijven aan jezelf, in stilte, in gezelligheid, met anderen of juist alleen.

Bij Yindee Puur Ontspanning dragen we mee aan dat licht: zacht, warm en met ruimte voor ieders verhaal.

Ik wens je een liefdevolle kerstavond, precies zoals jij hem nodig hebt. ✨💛

23/12/2025

Ze merkte dat ze zichzelf ergens onderweg was kwijtgeraakt.
Ze had zoveel gesproken, maar nooit echt haar eigen waarheid laten klinken.

Wat ze voelde, borg ze zorgvuldig op
laagje voor laagje, samen met haar angsten, haar verdriet, haar zorgen.
Een stille binnenwereld die niemand zag.

Achter haar warme glimlach leefde een hart dat fluisterde,
maar niet durfde te spreken.

Tot er op een dag een kleine barst ontstond
in het porseleinen masker dat haar al die tijd had beschermd.

En in die barst vond het licht zijn weg naar binnen.
Ze ademde dieper, verzachtte, liet los.

Ze liet haar masker vallen
en koos, heel bewust, voor zichzelf.
Voor haar waarheid.
Voor haar eigen zachte kracht.

Hier begon haar terugkeer,
naar wie ze altijd al was.

21/12/2025

Fijne zondag!

19/12/2025

LOSLATEN

Ga op zoek naar wat je werkelijk wilt. Je volgt nu al zo lang de weg die eigenlijk niet goed voelt. Welke keuzes moet jij maken en wat durf je niet los te laten? Loslaten is het moeilijkste wat er is, maar zonder loslaten blijf je in situaties zitten die je eigenlijk niet meer wilt. Wat brengt deze situatie jou nog? Welke voordelen zitten er aan? Of hou je vol uit angst wat de buitenwereld zal zeggen? Lief mens, probeer in te zien dat deze situatie jou niet meer dient. Je zult waarschijnlijk alles geprobeerd hebben wat in je macht ligt, maar nu ben je uitgeput, jouw energie is op. Leef even alleen voor jezelf, maak je sterk en maak een keuze die op dit moment het beste lijkt.

Niemand kan kijken hoe je in de toekomst denkt over de keuzes die jij nu maakt. De beste manier is om honderd procent in het hier en nu achter een keuze te gaan staan, zodat jij jezelf later geen verwijten kunt maken.

18/12/2025

💛 Wat een mooie, warme dag 💛

Samen met De Duinsprong en de kinderen van groep 8 beleefden we een bijzondere dag in Den Bosch. Een liefdevol welkom met chocolademelk, samen op pad door de stad, een bezoek aan de kerk en richting Serious Request. Ook al was het daar nog niet open, het ingezamelde geld is met een warm hart gedoneerd.

Het was een dag vol verbinding, verwondering en samen-zijn. Ik voelde me dankbaar dat ik hierbij mocht zijn.
In deze korte preview zie je een stukje van hoe het was 🤍✨

18/12/2025

Adem als Poort naar Erkenning & Heling

Vandaag had ik een bijzondere ademsessie.
Een sessie met iemand die zich al lange tijd niet gezien of erkend voelt in wie ze werkelijk is.
Achter dat gevoel liggen vaak diepe lagen: oude pijnen, patronen uit de jeugd, een onveilige thuissituatie, ouders die worstelden met hun eigen demonen…
Ervaringen die je als kind niet kunt dragen, maar die je lichaam wel voor je opslaat.

Tijdens de ademhaling kwam er zoveel in beweging.
Zachte erkenning van pijn die er nog zat, zonder oordeel.
Een bewustzijn van:
“Ja… dit leeft nog in mijn systeem. En het mag eindelijk ruimte krijgen om te bewegen, om te verzachten, om te vertrekken.”

Het blijft bijzonder hoe de adem precies daar komt waar woorden soms niet kunnen komen.
Hoe het lichaam zichzelf herinnert — en hoe het, wanneer het veilig voelt — durft los te laten.

Ik ben dankbaar.
Dankbaar dat ik dit werk mag doen.
Dankbaar dat ik getuige mag zijn van zoveel moed, kwetsbaarheid en doorzettingskracht.
En dankbaar dat de adem altijd opnieuw laat zien:
heling begint op het moment dat je jezelf durft te erkennen.

18/12/2025

Vandaag ga ik naar Serious Request – Spieren voor Spieren in Den Bosch.
Samen met de kinderen van groep 8 is er met zoveel inzet en enthousiasme geld ingezameld voor dit goede doel.
Dat we dit bedrag vandaag mogen doneren, maakt het extra bijzonder.

Wat deze kinderen hebben gedaan, komt recht uit het hart: bijdragen aan een toekomst met meer kansen en bewegingsvrijheid voor kinderen met een spierziekte.

Wil je Spieren voor Spieren nog steunen?
Elke donatie, groot of klein, helpt. Samen maken we verschil. 💚💪

Trots. Dankbaar. Verbonden.

17/12/2025

17/12/2025

Tijdens een energetische behandeling luistert mijn aandacht naar wat het lichaam vertelt.
Soms vraagt het om zachtheid, soms om beweging.

Door het lichaam voorzichtig los te schudden, nodig ik spanning uit om los te laten.
Wat vastzit mag weer gaan stromen.
Met mijn handen begeleid ik de energie: ik haal weg wat niet meer dient en laat los wat het lichaam niet langer hoeft vast te houden.

Het afgooien van energie is geen afwijzing, maar een bevrijding.
Een uitnodiging aan het lichaam om terug te keren naar zijn natuurlijke balans.
Rust, ruimte en doorstroming ontstaan vanzelf, zonder forceren.

Elke behandeling is anders, omdat ieder lichaam zijn eigen verhaal draagt.
Ik volg, stem af en vertrouw op wat zich wil laten zien. precies in het tempo dat bij jou past.

15/12/2025

✨ 41 vandaag ✨
Vanmorgen wakker gemaakt door de kinderen voor mijn verjaardag zo’n liefdevol begin.

Daarna samen op pad, wandelend de dag in.

Met een vriendin de Drunense Duinen in

Genieten van de zon, de vogels, fijne gesprekken en een heerlijke lunch.

Rust, gezelligheid en dankbaarheid.