Nicolette Slot

01/06/2022

Ook in Drunen

Vandaag is het 1 juni, de Dag van de Oefentherapeut! Oefentherapeuten zetten zich dagelijks in voor het verbeteren van de gezondheid van kinderen, volwassenen en ouderen.

Oefentherapie helpt je om een gezonde houding aan te leren en beter en soepel te bewegen. Je leert hoe je zelf aan de slag kunt om gezonder te bewegen en je klachten aan te pakken.

Ontdek wat de oefentherapeut voor jou kan betekenen!
www.oefentherapie.nl

28/03/2022

Ook in Drunen. Kijk op www.nicoletteslot.nl.

De gedachte dat je MOET slapen werkt enorm tegen je. Druk leggen op je slaap en angstig zijn voor de gevolgen van je slaap houden je slaapproblemen in stand. Gezond slaapgedrag en loslaat vaardigheden zijn de weg naar een gezonde slaap.

07/02/2022

In Weekblad Heusden deze week, een stukje over leefstijl en slaap. kijk op www.nicoletteslot.nl en Preventie & Coaching

20/01/2022

In weekblad Heusden van deze week. Voor een gezonde leefstijl kijk op www.nicoletteslot.nl
Human4Active Preventie & Coaching

06/11/2021

Ook in Drunen. www.nicoletteslot.nl

Ben je gespannen en pieker je veel? Stress kan ervoor zorgen dat je slecht slaapt. Hierdoor ben je overdag moe en wordt je concentratie minder. De oefentherapeut helpt je als je last hebt van slaapproblemen en slapeloosheid. Kom tot rust bij de oefentherapeut! https://loom.ly/dygzJls

03/11/2021

Heb je last van een drukkende, knellende hoofdpijn? Voelt het alsof er een strakke band om je hoofd zit? Een verkeerde (werk)houding, spanning of stress kunnen hoofdpijn veroorzaken. De oefentherapeut kan je helpen om van je hoofdpijn af te komen. https://loom.ly/S9AYZC4

09/01/2021

https://www.bnnvara.nl/kassa/artikelen/leefstijl-veranderen-een-gli-programma-biedt-uitkomst

Ook in Drunen de gecombineerde leefstijlinterventie. Kijk op www.nicoletteslot.nl/cool/

Een Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is een programma dat zich richt op gedragsverandering om een gezonde leefstijl te bereiken én te behouden. In zo’n programma wordt advies en begeleiding gegeven. We leggen je in dit artikel uit wat het GLI-programma is..

29/10/2020

Ook in Drunen

De oefentherapeut helpt met o.a. klachten, blessures, revalidatie (ook na ), slaapproblemen, pijn, spanning, stress, burn-out, bekkenklachten en houdingsproblemen. Er zijn ook oefentherapeuten gespecialiseerd in kinderen en ouderen. Ook in Corona-tijd staat de oefentherapeut voor je klaar! Vind een oefentherapeut bij jou in de buurt.
https://oefentherapie.nl/Praktische-informatie/Praktijkzoeker

27/10/2020

Ook in Drunen!

Dit is de Week van de Oefentherapie! De oefentherapeut kan jou helpen met blessures of pijnklachten. Oefentherapie helpt je sneller te herstellen. Je houding wordt beter. En je kunt weer optimaal bewegen. In de Week van de Oefentherapie organiseren de 2000 oefentherapeuten in Nederland dagelijks activiteiten om te laten zien hoe ze zorg blijven bieden. De oefentherapeut behandelt online en/of in de praktijk en houdt zich daarbij aan de RIVM richtlijnen. De Oefentherapeut staat voor je klaar! Ook in Corona-tijd. https://oefentherapie.nl

08/08/2020

Het verbeteren van je leefstijl doen we met Mijn Leefstijl. Een beweegprogramma verzorgd door Stichting de Schroef en het leefstijlprogramma Cool (coaching op leefstijl) en dat wordt vergoed door alle zorgverzekeraars en komt uit de basisverzekering. Voor meer informatie kijk op www.nicoletteslot.nl/cool

Terug gekomen met iets teveel vakantiekilootjes dan gewenst? En passen daardoor je kleren niet meer? Stichting de Schroef biedt twee oplossingen ;)

Steun onze stichting met je niet passende kleren. Met de opbrengsten hiervan brengen we (de kwetsbare) inwoners uit de gemeente Heusden in beweging. U vindt de kledingcontainers bijvoorbeeld in Sportpark de Schroef.

Daarnaast is het natuurlijk ook mogelijk om structureel voor een gezondere levensstijl te gaan. Stichting de Schroef biedt in samenwerking met Leefstijlcoach Nicolette Slot een (gratis) leefstijlprogramma van twee jaar aan. Interesse? Mail naar sebastiaan.verweijen@stichtingdeschroef.nl

Geniet van het mooie weer!

28/07/2020

In de gemeente Heusden hebben we hiervoor het project Mijn Leefstijl. Samen met Stichting de Schroef en mezelf als leefstijlcoach gaan we mensen met overgewicht coachen voor het krijgen van een gezonde leefstijl. Dit op het gebied van voeding, beweging, ontspanning en slaap. Het komt voort uit COOL (Coachen Op leefstijl). Dit wordt vergoedt door alle zorgverzekeraars, zit in de basisverzekering en het gaat niet ten laste van je eigen risico. Wil je meer hierover weten kijk op www.nicoletteslot.nl/COOL

In de strijd tegen corona moet het probleem van overgewicht veel harder worden aangepakt. Dat zegt de Britse premier Boris Johnson. Nederlandse politici en medici omarmen zijn inzet en dringen aan op maatregelen...

01/07/2020

Ook in mijn praktijk kun je een afspraak maken voor een gratis houdingscheck. Kijk op www.nicoletteslot.nl

Vandaag is de Dag van de Houding! Ga eens voor de spiegel staan en kijk goed ... Hoe is uw houding? De oefentherapeut geeft advies hoe het beter kan! Op verschillende plaatsen in het land bent u van harte welkom voor een gratis houdingscheck. Kijk op www.oefentherapeut.nl voor een oefentherapeut bij u in de buurt!