MumsAcademy

MumsAcademy Cursussen voor tijdens en na zwangerschap en voor baby’s

22/04/2026

Om zwanger te worden moet je geluk hebben. 🍀
En wijsheid. 🧠

Gezond zwanger worden is steeds lastiger. We starten later, er zijn steeds meer mensen met overgewicht, onze omgeving is ongezonder, denk aan verwarmde autostoelen tot wifistraling.

Aan sommige aspecten kan je weinig veranderen. Maar aan sommigen ook wel!

Zowel mannen en vrouwen; minimaal 3 maanden voor zwangeren proberen te worden; een gezond bmi en niet roken én niet drinken vergroot de kans aanzienlijk!!

Wij zijn Anne en Karlijn en begeleiden jou graag naar een gezonde zwangerschap! 💪🏼🥰🧠🍀

Dankjewel Annelies voor je mooie woorden💜Hoe geweldig zou het zijn als er nog meer docenten zwangerschapspilates bijkome...
21/04/2026

Dankjewel Annelies voor je mooie woorden💜

Hoe geweldig zou het zijn als er nog meer docenten zwangerschapspilates bijkomen? Zodat we nog meer zwangere vrouwen verantwoord kunnen laten sporten tijdens hun zwangerschap: sterk, soepel en met vertrouwen!

Let’s do this 💪 om meer zwangeren in beweging te brengen!

Wil jij jouw website een stap verder brengen in de vindbaarheid?Weet je niet waar je moet beginnen of zie je door de bom...
18/04/2026

Wil jij jouw website een stap verder brengen in de vindbaarheid?

Weet je niet waar je moet beginnen of zie je door de bomen het bos niet meer? Je bent niet de enige😇

Op 22 mei van 12:30 tot 13:30 delen Karlijn & Anne praktische tips die jou direct helpen met je online zichtbaarheid!

We denken met je mee, sparren over jouw bedrijf en zorgen dat jij weer helder hebt welke stappen je kunt zetten om te groeien.

Wil je erbij zijn? Stuur ons een DM, dan ontvang je de Zoom-link🤩

Oeh, als een kind in de snoepwinkel! Kan jij ook niet kiezen welke scholing jij wilt volgen? Kies dan voor een pakket! H...
18/04/2026

Oeh, als een kind in de snoepwinkel! Kan jij ook niet kiezen welke scholing jij wilt volgen?

Kies dan voor een pakket! Hiermee kies je voor scholingen die goed aansluiten en bovendien krijg je een mooie korting!

Wil je alles volgen? En daarbij coaching en eeuwige roem? Volg dan het Expert pakket! Hiermee word je Prenataal en PostPartum Expert!
Deze kost €3000.-, kan in maar liefst 12 termijnen betaald worden en jij kiest de data binnen 1 jaar.

Liever jouw eigen pakket samenstellen? Als je 2 of maar scholingen kiest, krijg je 10% korting. Mail ons even op info@mumsacademy.nl met jouw wensen!

#

17/04/2026

Na een operatie kan littekenweefsel beperkingen veroorzaken, o.a. in het lymfesysteem. Dit kan de afvoer van vocht vertragen en leiden tot een zwaar gevoel, zwelling en ongemak.

Hier komt gerichte littekenmobilisatie + kinesiotaping in beeld 👇
✔️ Verbetert de beweeglijkheid van het weefsel
✔️ Ondersteunt de oppervlakkige lymfestroom
✔️ Vermindert lokale ophoping van vocht
✔️ Verbetert het totale behandelresultaat

Wist je dat wij maar liefst 3 verschillende manieren van taping hebben? #

Na je behandeling kun je de tape meestal 24–48 uur laten zitten om de mobiliteit van het weefsel en de lymfestroom te blijven ondersteunen.

In deze periode helpen zachte, gerichte bewegingen (zoals geadviseerd in de praktijk) om het effect te behouden én te versterken.

Dit is een verlengstuk van je behandeling, geen vervanging.
Techniek en plaatsing moeten altijd individueel worden bepaald.

Naast taping doen wij ook littekens masseren, moxeren, cuppen en micro needlen.

16/04/2026

Wacht even… dit wil je echt maken 🍌

Samen met mijn zoontje Thom hebben we deze heerlijke en gezonde muffins gemaakt van maar een paar simpele ingrediënten.

2 bananen, 2 eieren, volkoren tarwemeel, havermout en blauwe bessen 🫐
Een snuf kaneel en klaar in 15 minuten in de oven ⏱️

Geen toegevoegde suiker, wel voedzaam enn super lekker !

Perfect voor bij de koffie en thee samen met het gezin 😁

En het leukste? Samen in de keuken staan 🫶

Sla dit recept op & maak het samen met je kindje
En laat me weten: met wie ga jij dit maken? 👇

Mooie cursusdag Post Partum Massage in Venhuizen aan de Zuiderdijk!Met een mooi klein groepje van 4 dames werkten we tij...
15/04/2026

Mooie cursusdag Post Partum Massage in Venhuizen aan de Zuiderdijk!

Met een mooi klein groepje van 4 dames werkten we tijdens onze post partum massage in alle rust aan herstel, ontspanning en verdieping na de bevalling.

Alle deelnemers zijn geslaagd en hebben hun certificaat behaald!

Onze Post Partum massage ondersteunt het herstel na de bevalling en helpt vrouwen weer in verbinding te komen met hun lichaam💜

Super leuk want 8 juni & 22 oktober staat deze cursus weer ingepland🤩

Wil jij je specialiseren? Karlijn & Anne helpen je graag verder 💌 Stuur ons een DM voor meer info!

14/04/2026

Ik herken dit eerlijk gezegd ook bij mezelf…
Altijd ‘aan’ staan, doorgaan, veel prikkels… en pas later merken dat je lichaam eigenlijk om rust vraagt.

Daarom ben ik zelf ook meer gaan kijken naar kleine dingen in mijn dag die mijn stresssysteem helpen om wat meer te ontspannen.

Wat mij daarbij helpt:

☀️ Ochtend rustig starten zonder meteen mijn telefoon
🚶‍♀️ Even naar buiten, al is het maar kort
💨 Bewuster ademen (via buikademhaling)
☕️ Start je ochtend niet direct met koffie, want cafeïne kan je cortisol juist verhogen
🧘‍♀️ Kleine rustmomentjes tussendoor
🙅‍♀️ Vaker nee zeggen, ook als dat even wennen is

Het hoeft niet perfect. Maar kleine keuzes kunnen al verschil maken😇

Sla op als reminder voor jezelf!


12/04/2026

Gisteren waren wij (Anne & Karlijn) bij het Event in Utrecht!

Het was erg inspirerend! Originele inrichtingen van de stands. Toffe locatie.

Hebben ook leuke gesprekken gevoerd met over hun community voor moeders. ✨

Ook Miranda van sproken we weer, zij werkt met geboortetrauma’s 🙏🏻

en .nl hebben we ook contact mee gehad en voelt goed om verder mee samen te gaan werken! 🥰

Ons to-do lijstje is weer flink gegroeid! 🤪

Binnenkort meer hierover!

✨ Wist je dat je met baby yoga al vanaf de eerste maanden bewust kunt bijdragen aan de ontwikkeling van je kindje?Voor o...
12/04/2026

✨ Wist je dat je met baby yoga al vanaf de eerste maanden bewust kunt bijdragen aan de ontwikkeling van je kindje?

Voor ons is baby yoga een fijne, praktische manier om samen bezig te zijn en om echt even contact te maken🥰

Het ondersteunt:
– de motorische ontwikkeling en het soepel bewegen
– de hechting tussen jou en je baby
– een beter ritme in rust en activiteit
– de cognitieve ontwikkeling door herhaling
– de taalontwikkeling door jouw stem en interactie

We zien hoe belangrijk aanraking is: door fysiek contact voelt je baby zich veilig en ontstaat er ontspanning💜

Het zijn vaak de kleine momenten die het grootste verschil maken!

Adres

Brink 4b
Dwingeloo
7991CG

Telefoon

+31643020699

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MumsAcademy nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar MumsAcademy:

Snelkoppelingen

Delen