Mums&more

Zwangeren en mama’s uit Dwingeloo e.o. krijgen sport en ontspanning bij Karlijn. Ook cursussen hierin Sport en ontspanning voor zwangeren en mama’s.

www.mumsandmore.nl

22/12/2025

Jaaah! We mogen los! Kom jij naar ons feest?
Lekker dansen, meezingen of gezellig bijkletsen? 💃🏼 🎙️ 🪩

Dit feest voor ouders kan starten als het donker is! Namelijk om 19:00 al! Dit zodat je geen extra slechte nacht hebt en laat er in ligt. Want om 22:30 is het feest ten einde!

Van 18:00-19:00 mogen nieuwsgierige kids komen dansen en versieren we de boel!

Opgeven is wel fijn, zodat we niet 500+ mensen op de stoep hebben…

Wij zorgen voor wat snacks. Jij mag zelf jouw favoriete drankje meenemen!

19/12/2025

LYMFEMASSAGE~ helpt bij heel veel!

💜 Bij het afvoeren van vetcellen bij het afvallen 😱
💜 Bij burnouts 😔
💜 Bij vocht vasthouden in de zwangerschap 🤰
💜 Bij migraine 🤯
💜 Bij het voorkomen van ontstekingen die op liggen 🦠

Lymfemassage is een zachte massage techniek waarbij het vocht onder de huid wordt gestimuleerd. In dit vocht zitten o.a. vetcellen.

Wij zijn Anne & Karlijn en kunnen jou deze heerlijk, chille behandeling geven.
Boek een plek via de website of stuur ons een berichtje! 💜

16/12/2025

Verrassend anders…

“Ik voelde me sterker dan ooit —tot mijn bevalling me verraste!”

Anne haar tweede keizersnede liep totaal anders dan verwacht!

Dankzij voorbereiding en begeleiding voelde ze zich uiteindelijk veilig en sterk!

✨ Wil je weten hoe zij het herstel aanpakte?

Lees het volledige verhaal via de link in bio!

13/12/2025

BOOTCAMP OP MAAT, MET KIDS!

Ja, je leest het goed! Dat kan gewoon bij ons! Wij draaien ons hand niet om voor een sportles met kinderen. Deze unieke formule werkt ook echt!

Al zo’n 9 jaar combineert Karlijn het sporten met baby’s en kinderen. Je maakt haar niet blijer jou te helpen om lekker in beweging te komen én blijven!
En Anne? Die doet dit gewoon feilloos na!

Wil jij het zelf ervaren? 🏋🏻‍♀️🚴🏼‍♀️🤸‍♂️

Boek een gratis proefles via de website of stuur een dm!

10/12/2025

Magnesium massage zorgt voor extra veel ontspanning!

Zowel tijdens de zwangerschap als erna is dit een welkome toevoeging! ✨

Wil jij deze maand nog jouw ME-time in plannen? Wees er dan snel bij!

09/12/2025

Dit is écht een vette locatie! Een oude boerderij met alle draagbalken in het zicht! Originele stalraampjes…

Op de Brink in Dwingeloo!
Dicht bij de winkels, maar binnen volop rust!

07/12/2025

Zo mooi om te horen dat onze begeleiding motiverend en de sfeer prettig wordt ervaren. Dat maakt ons werk zo mooi 💜

03/12/2025

Mama&Babyles 🧘‍♀️👶

Mama zijn is prachtig, maar wanneer plan jij tijd voor jezelf in om goed te herstellen?
In onze les combineer je yoga & Pilates voor mama met yoga-oefeningen voor je baby.

Ontspanning, kracht en flexibiliteit voor jou, spel en ontwikkeling voor je kleintje!

✨ Doe jij ook mee? 11 december | 11:00 – 12:00| Ervaar het zelf!

Meld je aan via de bio en geniet van quality time samen! 💕

28/11/2025

Last van je keizersnede-litteken?

Tijdens onze Keizersnede Litteken Behandeling bekijken we wat het beste bij jou past.

Denk aan masseren, cuppen, moxeren, tapen,
gerichte oefeningen of speciale oliën.

Zo werken we samen aan een soepel litteken en een comfortabel herstel 💜

Plan jouw behandeling via de link in de bio!

28/11/2025

Last van je keizersnede-litteken?

Tijdens onze Keizersnede Litteken Behandeling bekijken we wat het beste bij jou past.

Denk aan masseren, cuppen, moxeren, tapen, gerichte oefeningen of speciale oliën.

Zo werken we samen aan een soepel litteken en een comfortabel herstel 💜

Plan jouw behandeling via de link in de bio!

25/11/2025

Zwanger? Gun jezelf een moment van ontspanning!

Kom helemaal tot rust en ontspannen op onze comfortabele massagetafel met buikuitsparing. Even opladen, genieten en alle drukte loslaten!

Psst… wist je dat je bij ons ook een cadeaubon kunt kopen en een zwangerschapsmassage aan iemand kunt geven als cadeau?

Gun jezelf of een ander dit ontspannende moment en boek nu via de link in de bio!

24/11/2025

Rebozo massage: Echte ontspanning door de snelle bewegingen met de doek!

Bij de les zwangerschapsyoga passen we dit soms toe bij elkaar. Maar ook bij de bevalcursus! 🤰

Adres

Brink 4b
Dwingeloo
7991CG

Website

http://www.mumsandmore.nl/, http://www.mumsacademy.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mums&more nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.