11/11/2025
In september was ik te gast in .ayurveda.podcast en sprak ik met Cielke en Marleen over een onderwerp dat me na aan het hart ligt: de overgang.
In deze aflevering gaan ik dieper in op twee systemen in je lichaam die van grote invloed zijn op je hormoonbalans en welzijn: de lever en het estroboloom – dat deel van je microbioom dat helpt bij het afbreken en recyclen van oestrogeen.
Wanneer deze systemen goed functioneren, kan dat overgangsklachten aanzienlijk verminderen én je algehele gezondheid versterken.
Zelfs met een lagere kans op hart- en vaatziekten, kanker en osteoporose.
Luister naar de aflevering van De Ayurveda Podcast.
Wil je de link ontvangen? Reageer met ‘podcast’, dan stuur ik je het linkje direct in je inbox.
