29/01/2026
De meeste vrouwen zien het over het hoofd.
En dat is helemaal niet gek. Want hoewel we bij heel veel gezondheidsklachten meteen denken aan voeding, is dat voor de overgang nog niet zo bekend.
Het gevolg is dat je op zoek gaat naar middeltjes zoals hormonen of supplementen om de symptomen te bestrijden.
🟠 Hormonen gebruiken kan jouw keuze zijn, maar is wel een tijdelijke oplossing.
Want na de menopauze – als je stopt met hormoongebruik volgens de adviezen – val je terug.
En dan juist heeft je lichaam een update nodig.
Door alle veranderingen in de overgang, vragen je hormonen, je gewicht en je risico’s op ziekten om aanpassing.
❓Waarom kijk je niet (eerst) naar je voeding?
Daarmee bestrijd je niet alleen de symptomen, maar pak je ook de oorzaak aan.
Het zorgt er niet alleen voor dat je je NU beter voelt, maar ook NA de menopauze.
⭕ Ik heb hier vaak vrouwen die (ver) na de menopauze zijn en nog veel overgangsklachten hebben. Dat is precies het effect wat ik bedoel.
Vroeg of laat vraagt je lichaam om aanpassingen.
Je hebt niets te verliezen, goed voor jezelf zorgen heeft alleen maar voordelen, zelfs voor de rest van je leven!
🩷 Je overgangsklachten verminderen of verdwijnen.
🩷 Je energie wordt beter en je voelt je fitter.
🩷 Je slaapt beter.
🩷 Met rustige hormonen kun je je gewicht in balans houden of weer afvallen.
🩷 Je geeft je gezondheid een boost en voorkomt de kwalen en ziektes die een grote rol gaan spelen na je 50ste.
Zullen we daar samen naar kijken?
Welke aanpassingen jou gaan helpen en wat bij jou past?
Vraag een gratis adviesgesprek aan!
