02/03/2026
Start vandaag met bewuste keuzes en routine..
Wat jij deze week eet, slikt en doet, bouwt letterlijk mee aan nieuw leven. Niet alleen aan je energie.
Maar aan de hersenen, organen en weerstand van je baby.
Daarom is zwangerschap geen fase om “gewoon gezond te eten”. Het is een fase om bewust te voeden.
Denk bijvoorbeeld aan vitamine B11 en B12, ook wel folaat (foliumzuur) en cobalamine. Onmisbaar voor de aanmaak van rode bloedcellen, de ontwikkeling van het zenuwstelsel en een gezonde celdeling.
Wat veel vrouwen niet weten:
deze vitamines werken juist samen.
Folaat kan zijn werk pas optimaal doen wanneer er voldoende B12 aanwezig is. Door ze beide dagelijks binnen te krijgen, ondersteun je niet alleen de ontwikkeling van je baby, maar ook je eigen energie en herstel.
Wil je zeker weten dat jouw lichaam bouwt met wat het nodig heeft? Bekijk de supplementen per fase op mompwdr.com