Frieda's Ranch Horsemanship

03/12/2025

Over precies 1 uur begint dit unieke, waardevolle webinar?
Wil je er op de valreep nog bij zijn?
Check mijn link in mijn bio of stuur voor het gemak even een dm. Geen tijd te verliezen!

28/11/2025

Mijn bedrijf heet Frieda's Ranch Horsemanship.
Bewust geen Frieda's Ranch Natural Horsemanship omdat ik vind dat we echt teveel doorslaan daarin.

Net als in het opvoeden van kinderen tegenwoordig. Je ziet het misgaan; kinderen die met fluwelen handschoenen worden behandeld, op een voetstuk worden gezet. Ze mogen zich vooral niet rot, verdrietig, verveeld of boos voelen.
Terwijl je nou juist heel evenwichtige personen van ze maakt door ze zich WEL zo te laten voelen. Natuurlijk ben je er voor ze; zo leren ze, onder begeleiding, zichzelf reguleren en kalmeren.
'Wees maar boos, ik zit naast je'. In plaats van; 'Kom we gaan iets leuks doen, of; je krijgt een snoepje'.
Paarden mogen, net als kinderen, door hun eigen emoties leren gaan. Laat ze maar even zoeken.

En daarmee heb ik gelijk een bruggetje naar een trainer die ik laatst zag. Deze persoon werkte met voerbeloning. Ik doe dat bij voorkeur niet, maargoed, handig ingezet kan het werken in moeilijk situaties (ik moet trouwens altijd aan Buck denken, die zei altijd; 'Wat nou als dat paard geen honger heeft....😉).

Anyway, het paard in kwestie was erg gespannen. En het kreeg voer. Gedurende zeker een kwartier. Ik denk dat het dier minstens een kilo is aangekomen in die tijd, zoveel kreeg hij.
Toen kreeg ik echt even een error. Want waarom zou je hemelsnaam dat gedrag belonen?

Ik zal wel weer de nieuwste mode gemist hebben.....

Hoe zou jij het dan aanpakken, hoor ik je denken?

Wel, er zijn verschillende mogelijkheden, ik licht er een paar uit.

Een eerste mogelijkheid, is om de leiding te nemen en het paard te verplaatsen.
Bijvoorbeeld door zijn hoofd iets naar je toe te vragen, en zijn achterhand om te zetten op jouw lichaamstaal.

Deze techniek heeft 3 functies:
1. Zet het paard het binnenste achterbeen over het buitenste? Nee? Het paard voelt zich onveilig. Want, door de benen naast elkaar te zetten, kan hij nog steeds vluchten. Deze oefening is dus een graadmeter voor de mate van spanning.
2. Het paard moet zijn lichaam buigen. Daar is ontspanning voor nodig, en het geeft ook ontspanning. Denk aan yoga.
3. Wie beweegt, bepaalt. Dat is wel een natuurwet. Op deze manier realiseert het paard zich, dat jij op dit moment degene bent die het weet en overziet, en zich dus kan overgeven.

Deze functies gelden niet als het paard stiekem jou verplaatst, wat veel gebeurt. Dus controleer altijd; loop jij nog steeds vooruit, richting de achterbenen, of ga je achteruit, om je paard ruimte te geven (heel attent, alleen in deze oefening niet handig).

Zodra het paard de oefening een paar passen doet, loop je weer rechtuit, en geef hem een pauze. Rust is namelijk een eerste levensbehoefte van een paard, en daarmee de perfecte beloning.

Een andere mogelijkheid, welke ik veel toepas bij trage, flegmatieke paarden, is het paard laten bewegen. Ik zet het paard op een cirkel in draf, bijvoorbeeld voor de trailer.
Op de klep of in de trailer is het rustpunt, daar mag hij stilstaan.

Deze techniek kan je ook toepassen als je paard niet wil stilstaan bij het opstappen (en pijn of andere vormen van ongemak zijn uitgesloten); zet je paard in draf op de cirkel, het opstapkrukje is het rustpunt.

Op deze manier geef je het paard een keuze, en ook een consequentie voor de keuze.

Zomaar even wat tippies waar je wellicht morgen meteen al iets mee kan.
En ja, disclaimer, iedere situatie, paard, moment vraagt om een andere oplossing natuurlijk.

24/11/2025

'Als ik druk ben ga ik altijd dingen doen', vertelde ze mij.

We raakten aan de praat over haar hond die zo bang is voor vuurwerk.
Ze pakte het prima aan; als de hond heel erg bang was, mocht de hond bij haar zitten, alleen ze raakte de hond niet aan. Want, dan beloon je het gedrag.

Ze was al jaren bezig de hond te leren na actief bezig te zijn, tot rust te laten komen en zijn spanning af te laten vloeien. Dat lukte wel een beetje, maar toch werd hij nooit echt rustig.

Vuurwerk is dan natuurlijk de druppel die die emmer doet overlopen.

Het gesprek vorderde en ze liet mij doorschemeren dat 'als ze druk was in haar hoofd, ze altijd dingen ging doen'.

Aha, zei ik, daar hebben we wel een belangrijk punt. Want je verwacht wel van je hond rustig te doen en spanning af te laten vloeien, alleen zelf doe je het niet. Je dendert maar door.

Ja maar....er kwam een heel relaas mitsen en maren, duidelijk nog niet klaar voor verandering. En dat is uiteraard ok.

Alleen dat was wel de sleutel; verander je gedrag, vlucht niet meer. Daar ligt de sleutel. En wat voor een hond geldt, geldt natuurlijk ook voor een paard.

Het is soms zo voor de hand liggend, alleen zelf zie je het niet. Je hebt blinde vlekken.
Die kan je in je eentje gewoonweg niet vinden.

En...als je het wel hebt gevonden, wat dan? Want je kunt je wel bewust zijn van je gedrag, alleen hoe ga je het dan veranderen?
Gewoon doen geldt niet, anders had je het immers al gedaan, nietwaar?

En dat is de waarom van het 'women in the mirror' onderdeel van mijn trajecten, naast de training van jouw paard. Want met alleen techniek kom je er niet, bij sensitieve paarden.

Deze paarden hebben jou iets te leren.

Als jij dat aandurft.......dan kunnen we een matchcall plannen. Vul het formulier in op mijn website en ik neem binnen 24 uur contact met je op. Zie de comments.

19/11/2025

De meeste paarden die zich afsluiten zijn ook explosief en onvoorspelbaar. Een hele lastige, en vooral ook gevaarlijke combinatie.

Als ik aan eigenaren vraag, wat doe je op het moment dat het paard zich aanspant (en dus richting onvoorspelbaar gaat)?

'Dan focus ik op mijn ademhaling'.

Aha, zeg ik dan. Omdat ik even moet nadenken hoe mijn reactie netjes te verwoorden.

Want ik weet hoe deze oefeningen gaan; zoveel tellen in, zoveel tellen uit. Of 'door de neus in, door je mond uit'. Of nog weer een andere techniek.

En weet je, die techniek is niet fout. Mits je super bewust bent van wat je voelt, waar het zit, en hoe je het met behulp van je ademhaling los kunt laten.
En 90% van de mensen kan dit niet.

En dan.....ben je enkel je gevoel aan het onderdrukken. Precies wat jouw paard doet.
En op een gegeven moment loopt het emmertje over......en komt er die explosie.

Jij kunt dan ademen wat je wil, het werkt niet (dat heb je waarschijnlijk al wel gemerkt.....).

Wat wel werkt? Dat leer ik jou (en je paard) in mijn traject.

Alleen....dit jaar zit nokkie vol en vanaf maart 2026 is er pas weer plek.

Dus, wil jij horen hoe je kan stoppen met onderdrukken?
Reageer dan met 'openen' en ik neem contact met je op.
Dan leg ik het je in 20 minuten uit en kan je er mee aan de slag.

Gewoon doen hoor. Geen verplichtingen.

18/11/2025

Nog meer lessen van die aardige instructrice gaan jouw trage, stugge, soms afgesloten paard niet helpen.
"Ja maar mijn paard moet nog conditie opbouwen"
"Ja maar we zijn net pas bezig met rechtrichten"
"Ja maar....zegt al dat je niet openstaat voor een ander inzicht...en dus ben je zelf ook gesloten...

Ik heb in mijn 42 jarige leven zo'n 15 instructeurs gehad.
En slechts 2 daarvan wisten hoe je een dergelijke paard weer in beweging krijgt, enthousiast, en open. Met mij erbij 3.

Nee, zelfs de hoogst opgeleide Parelli instructrice wist het niet.
Nee, zelfs de hoogst opgeleide Academische Rijkunst instructrice wist het niet.
Nee, zelfs de meest doorgewinterde 'Deurne' instructrice wist het niet.

Als jouw paard niet binnen 1 tot 3 lessen meer voorwaarts is, gaat er iets niet goed.

Dit soort paarden vereist een hele andere manier van denken en doen.

Ze zijn het vertrouwen in zichzelf kwijt. En dat geef je ze niet terug door conditie op te bouwen (en dus veel rondjes achter elkaar te laten lopen aan de longe). Dat geef je ze niet door ze een vormpje aan te laten nemen dat lijkt op schouderbinnenwaarts. Dat geef je ze niet als jij zelf gesloten blijft. En geloof me; veel mensen zijn gesloten. Ook al praten ze veel.

Hoe vaak krijg ik geen les- filmpjes met de vraag; wat gaat er dan verkeerd?
En dan kan ik minstens 3 dingen opnoemen.

Dat is niet waarvoor je les hebt, toch?

Ik heb de afgelopen 8 jaar tal van dit soort paarden en hun mens geholpen om weer lekker aan het rijden te komen, plezier te hebben. Te weten waar het aan schort en wat ze er zelf aan kunnen doen.

Ik weet wat werkt, en wat jij en je paard nodig hebben. Ik weet ook heel goed wat niet werkt.
En die kennis deel ik heel graag met jou.

Wil jij ook weten welke 3 dingen bij jou misgaan?

Reageer dan hieronder met 'Feedback' en ik laat het je weten.

11/11/2025

Morgen is het woensdag, je vrije dag….a
Als je nou heel vroeg naar stal gaat, is er hopelijk niemand.
En kan je in alle rust naar de bak toe lopen en proberen te rijden.
Doordeweeks in de avond is dat een crime; je paard staakt al op weg naar de bak. Je moet ‘m steeds schuin weg vragen om hem weer in beweging te krijgen. Je wil vriendelijk blijven, alleen als er mensen kijken voel je een mix van schaamte en boosheid waardoor je toch fel wordt. En ook dat helpt niet.
Eenmaal in de bak is het niet veel anders; op slechte dagen gaat hij 3 passen vooruit, op goede dage meer, alleen in een tergend traag tempo.
Je kent een aantal oefeningen, bijvoorbeeld het omzetten van de achterhand. Een echte leiderschapsoefening. Alleen dit lukt niet eens; je paard lijkt wel een stugge plank en je dringt niet tot hem door. Het is meer een duw en trek festijn dan een zinvolle oefening die duidelijkheid en ontspanning zou moeten opleveren.

Wat als je op een woensdag nou lekker hier bent, op de ranch? En de woensdag daarop ook? En die daarna ook?

En dan help ik je hiermee. Zonder oordeel, zonder afkeurende blik.
Ik help je met de techniek, ik help je met je emoties die van invloed zijn op je totale energie.

Ik help je jouw paard te openen, wat je vraagt te begrijpen, weer vertrouwen in zichzelf te krijgen en; weer in beweging te komen.
Er is onverwachts een plek vrij gekomen voor mijn 6 weken Paard & Mens traject. Je laatste kans van dit jaar.....pak jij deze?

Mogelijke start datums;
Woensdag 19 november
Zondag 23 november
Zaterdag 29 november

Daarna houden we even een winterstop

Interesse? Stuur mij een bericht of vul het 'werk met mij' formulier in op de website en ik neem contact met je op als ik een match zie.

Paard & mens traject Herken je dit? Het is moeilijk om je paard voorwaarts te krijgen Zodra je erop zit wordt hij traag. Bij iets nieuws of spannends blokkeert hij volledig. Om de 2 of 3 stappen staat hij weer stil. Ook naar de bak lopen kan eeuwen duren. Je krijgt geen contact met hem […]

02/11/2025

Het verschil tussen paardenmensen en mensen met paarden

Dat werd vandaag wel duidelijk.
Een jaar geleden (Google foto's gaf me een herinnering) waren we op locatie bij een geweldig lieve Fries. Probleem; hij is supertraag in stap en we kunnen 3 passen draven.

Heel eerlijk; Ik schrok toen we op locatie kwamen. Ik zag een totaal afgesloten paard; ogen half dicht, keek niet op of om. Als ik hem liefdevol aaide, voelde en zag ik hem ontspannen; het lipje begon te trillen, zijn hals zakte. Zijn ademhaling werd lager en kalmer en....zijn blik nog triester. En dat is logisch; als een paard ontspant is er ruimte voor hoe hij zich in werkelijkheid voelt. Verdrietig in dit geval. Daar hoef je niet voor gestudeerd te hebben.
Alleen deze mensen zagen het niet.

We hebben er 45 minuten over gedaan om naar de bak te komen. Eenmaal daar gingen we aan de slag. Hij....opende! Ik kon contact maken, hij kreeg weer een sprankel in zijn ogen en werd met de minuut voorwaartser.

Ik gaf huiswerk en volgde het op met online meetings.
Zo ging het 3 sessies, en steeds als we weer kwamen; de trieste, afgesloten blik.
Ik kon weer van voor af aan beginnen.

Ik zag de met make-up bedekte pruillippen alweer kijken; zouden ze deze keer wél een paard krijgen die het ook zou blijven doen als ik weg ben?
Ik voelde de teleurstelling, en ook dat er 0 begrip was. Niet voor mij, en al helemaal niet voor het paard.

De sessies op locatie waren klaar, alleen ik wilde zó graag duidelijk maken dat het niet aan het paard lag.
Niet voor mij. Niet voor mij ego; 'bij mij doet hij het wel'.
Nee. Voor het paard.

Ik nodigde ze, om tijd en kosten te sparen, voor 1x, uit op mijn locatie.
Ik liet ze werken met Celvin; hij was jaren geleden ook zo.

We zijn dit samen aangegaan en hebben ons allebei geopend.
Dus ik was benieuwd hoe hij op deze mensen zou reageren.

Ik zag en voelde het meteen; Celvin sloeg dicht en zette geen stap meer voorwaarts. Mijn oren sloegen dicht en voelde me totaal niet op mijn gemak met deze mensen.

De week erop kreeg ik een mail.
De korte versie; ze waren ontevreden. Er was totaal geen vooruitgang geweest bij het paard.

En natuurlijk maakt me dat aan het wankelen; heb ik te weinig gedaan, heb ik het niet goed uitgelegd, heb ik niet hard genoeg mijn best gedaan om ze in verbinding met zichzelf te brengen (wat een voorwaarde is om deze problemen op te lossen).

En dan keer ik naar mijn gevoel; NEE KLOMP.

Je hebt het goed gedaan. PAARDEN LIEGEN NIET.

Dit waren mensen met een paard. Niet mijn mensen.
Val je in deze categorie; ik kan je niet helpen, sorry.

In tegenstelling tot het paardenmens van vandaag; binnen 2 uur had ik haar Tinker op slechts een 'klikklik' weer voorwaarts. Voor mij uit, dus zonder hem vooruit te slepen aan het touw. En ook in draf, mét voorwaartse drang. Het ging regenen en we gingen gewoon door (de make-up troela's zeiden dan af; 'het zadel schuurt misschien wel als hij onder de modder zit, en dat vinden we niet fijn voor hem'.

Och wat waren ze begaan met hun paard....ze zagen wel modder op zijn vacht, alleen de modder voor hun ogen konden ze niet wegpoetsen; ze zagen die trieste blik gewoon niet. Echt niet.

De dame van vandaag? Ja, ze had s**t. Tot fysieke klachten aan toe. Alleen hoe blij was ze, toen ze haar eigen paard weer aan het draven kreeg, met 1x 'klik'.
Ook al deed het pijn in haar lijf om mee te rennen; 'dat zien we morgen dan wel weer'.

En dat is een paardenmens.

Jezelf kwetsbaar opstellen ('Ik moest altijd mijn mond houden')
Eerlijk zijn ('ja ik ben gefrustreerd als hij het niet doet)
Naar binnen durven gaan ('ik heb expres geen make-up opgedaan want er kunnen wel eens tranen komen)
Voelen; 'Deze situatie zorgt voor een brok in mijn keel'
Je paard lezen ('Ze kijkt opgewekt in plaats van verdrietig')
En dat is; open. (En dat is wat anders dan veel praten over wat je allemaal hebt ontdekt over jezelf).

Je hoeft niet perfect te zijn. Want perfect bestaat niet.

Je moet je masker af durven zetten. Naar de waarheid over je gevoel en je gedachtes.
Het geeft niet of je daar wel of niet al bij kan.

Alleen als je je blijft verstoppen, kan ik je niet helpen....

Durf jij wel?
Woensdag 5 november geef ik een webinar. Begin daar eens mee. Dat deed de dame met Tinker ook.
Ik zet de link hieronder.

28/10/2025

Ik kan me er oprecht over opwinden als iemand al naar Jan en alleman is geweest met zijn of haar paard, en er alleen maar gezocht is naar 'wat is er met dit paard'? Waar is hij zo traag, niet voorwaarts, in zichzelf gekeerd en ontploft hij soms ineens?

De verhalen zijn niet op 1 hand, en zelfs niet op 2 handen te tellen.

👉De zadelmaker zegt dat het zadel te lang is.
👉De holistisch therapeut zegt 'hij heeft een glutenallergie'.
👉De hoefsmid zegt; 'ze heeft gevoelige voeten'.
👉De beste sportarts zegt; 'alles staat op de scan, niets te zien'.
👉De osteopaat zegt; de hals is erg stijf
👉Weer een ander zegt; 'geef dit paard eens paddestoelen ter ontspanning'.

En waarom zegt niemand; Laat me eens zien hoe je met je paard omgaat? Nee, niet alleen als je er op zit. Als je je paard uit de box haalt. Als je je paard poetst, zadelt, meeneemt naar de bak.

Hoe reageer je als het paard niet doet wat je zegt? Hoe reageer je als je paard jou voorbij loopt?

Reageer je uit emotie, of weet je hoe te handelen op een manier die eerlijk is? Die leidt waar nodig en die loslaat wanneer het moment of de situatie dat vraagt? Die weet hoe een paard leert, hoe een paard reageert op onze emoties en zelfs nadoet hoe wij met onze emoties omgaan?
Ik schaar het voor nu even onder de noemer 'kundig'.

Dat vraagt geen van die therapeuten, hoe goed ze ook ongetwijfeld in hun vak zijn.

Alleen: JIJ bent de belangrijkste factor. Om jou draait het leven van je paard. Hij of zij heeft niemand anders.
Als JIJ kundig handelt, is er geen stijve gespannen hals. Als JIJ kundig handelt, hoeft je paard geen paddenstoelen. Als JIJ kundig handelt, ontstaat er geen allergie. Als JIJ kundig handelt, zijn er geen gevoelige voeten.
Als JIJ kundig handelt, kan het zadel nog steeds te lang zijn. Alleen: ook dat had je allang goed kunnen aanvoelen als je niet zoveel in je hoofd zat waardoor je dus vanuit emotie blijft handelen.

Begin.....bij jezelf.

Durf jij? Dan kom ik graag met je in gesprek.

28/10/2025

Ik kan me er oprecht over opwinden als iemand al naar Jan en alleman is geweest met zijn of haar paard, en er alleen maar gezocht is naar 'wat is er met dit paard'? Waar is hij zo traag, niet voorwaarts, in zichzelf gekeerd en ontploft hij soms ineens?

De verhalen zijn niet op 1 hand, en zelfs niet op 2 handen te tellen.
👉De zadelmaker zegt dat het zadel te lang is.
👉De holistisch therapeut zegt 'hij heeft een glutenallergie'.
👉De hoefsmid zegt; 'ze heeft gevoelige voeten'.
👉De beste sportarts zegt; 'alles staat op de scan, niets te zien'.
👉De osteopaat zegt; de hals is erg stijf
👉Weer een ander zegt; 'geef dit paard eens paddestoelen ter ontspanning'.

En waarom zegt niemand; Laat me eens zien hoe je met je paard omgaat? Nee, niet alleen als je er op zit. Als je je paard uit de box haalt. Als je je paard poetst, zadelt, meeneemt naar de bak.

Hoe reageer je als het paard niet doet wat je zegt? Hoe reageer je als je paard jou voorbij loopt?

Reageer je uit emotie, of weet je hoe te handelen op een manier die eerlijk is? Die leidt waar nodig en die loslaat wanneer het moment of de situatie dat vraagt? Die weet hoe een paard leert, hoe een paard reageert op onze emoties en zelfs nadoet hoe wij met onze emoties omgaan?

Ik schaar het voor nu even onder de noemer 'kundig'.

Dat vraagt geen van die therapeuten, hoe goed ze ook ongetwijfeld in hun vak zijn.

Alleen: JIJ bent de belangrijkste factor. Om jou draait het leven van je paard. Hij of zij heeft niemand anders.

Als JIJ kundig handelt, is er geen stijve gespannen hals. Als JIJ kundig handelt, hoeft je paard geen paddenstoelen. Als JIJ kundig handelt, ontstaat er geen allergie. Als JIJ kundig handelt, zijn er geen gevoelige voeten.

Als JIJ kundig handelt, kan het zadel nog steeds te lang zijn. Alleen: ook dat had je allang goed kunnen aanvoelen als je niet zoveel in je hoofd zat waardoor je dus vanuit emotie blijft handelen.

Begin.....bij jezelf.

Durf jij? Dan kom ik graag met je in gesprek.

23/10/2025

Je werkt thuis en in je lunchpauze ga je snel naar stal om te rijden; dan is er tenminste niemand en kan je rustig de tijd nemen. Dan durf je het rijden wel weer eens te proberen. Ook heb je dan geen last ‘pottenkijkers’, want die leveren je toch best wel stress op en dat voelt je paard natuurlijk ook. Toch kom je ook dan teleurgesteld thuis; ook in alle rust en ontspanning lukt het niet om je paard voorwaarts te krijgen......

Herken jij dit?

Dan is mijn paard & mens programma precies wat jij en je paard nodig hebben en dit jaar heb ik nog plek voor slechts 1 paard.....wordt dat die van jou?

Paard & mens traject Herken je dit? Het is moeilijk om je paard voorwaarts te krijgen Zodra je erop zit wordt hij traag. Bij iets nieuws of spannends blokkeert hij volledig. Om de 2 of 3 stappen staat hij weer stil. Ook naar de bak lopen kan eeuwen duren. Je krijgt geen contact met hem […]

20/10/2025

Lenthe update!
Lenthe is nu 6 weken op de Ranch. Ze is al zó veranderd🥰.
Na een week haalden we haar vreselijke ijzers met zooltjes onder haar voeten vandaan en heb ik haar bekapt. Sindsdien is de stand van haar hoef rechtsvoor enorm verbeterd (deze was veel steiler dan de linker, beetje high-low syndroom)

Ook strekt ze haar rechtervoorbeen veel beter. Ze landde rechtsvoor op haar teen, wat een zeer onvoordelige houding is.
Ze landt nu veelal op haar hiel, zoals de natuur het bedoeld heeft.

Afgelopen week heb ik een eerste poging gedaan om haar te longeren. Toen ik de eerste keer bij haar kwam lukte dat helemaal niet; Ze wilde niet voor- of achteruit en áls Ze vooruit ging aan de longe was het alleen naar mij toe in plaats van om mij heen.

Na een kleine aanmoediging liep ze vorige week keurig op de cirkel, zowel linksom als rechtsom.
En zie de gaap! Alle oude stress komt eruit.

En ze is zoveel zachter.....we zijn heel benieuwd naar haar knuffelgehalte als ze nog beter in haar vel komt te zitten❤️❤️❤️.