18/09/2025
Bereid je voor: ‘Fit door de Overgang’ komt eraan op 1 oktober!
Dames, zijn jullie klaar om de overgang te transformeren van een uitdaging naar een kans om fitter, sterker en energieker te worden?
We hebben spannend nieuws: op 1 oktober 2025 lanceren we ‘Fit door de Overgang’, een revolutionair onlineprogramma dat speciaal is ontworpen voor vrouwen die de overgang met vertrouwen en vitaliteit willen omarmen. Dit is jouw moment om de controle over je lichaam, energie en welzijn terug te nemen!
Waarom ‘Fit door de Overgang’ een gamechanger is
De overgang kan voelen als een rollercoaster: hormonale schommelingen, stemmingswisselingen, slaapproblemen en soms zelfs ongewenste gewichtstoename. Maar wat als we je vertellen dat je deze fase kunt gebruiken om de beste versie van jezelf te worden?
‘Fit door de Overgang’ is geen standaard fitness- of dieetplan. Het is een complete, wetenschappelijk onderbouwde aanpak die rekening houdt met de unieke behoeften van vrouwen in de overgang.
Met dit programma ontdek je hoe je:
• Duurzaam vet verliest zonder honger of strenge diëten.
• Je energie terugkrijgt door je hormonen in balans te brengen.
• Sterker wordt met krachttraining die je spiermassa en botdichtheid ondersteunt.
• Stress en slaapproblemen aanpakt voor een betere nachtrust en meer welzijn.
• Gezonde gewoontes opbouwt die je jarenlang volhoudt.
Wat kun je verwachten van ‘Fit door de Overgang’?
Dit programma is zorgvuldig opgebouwd met 8 krachtige modules, boordevol praktische tools, video’s, trainingsschema’s en hand-outs die je stap voor stap begeleiden.
1. Begrijp je Lichaam & Hormonen
Leer alles over wat er in je lichaam gebeurt tijdens de overgang en hoe je deze veranderingen in je voordeel kunt gebruiken. Van hormonale schommelingen tot de impact op je metabolisme en botdichtheid, je krijgt alle kennis die je nodig hebt.
2. Voeding voor Duurzaam Vetverlies
Ontdek hoe je eet voor vetverlies zonder constant honger te hebben. Leer hoe je je bloedsuikerspiegel stabiliseert en buik-vet effectief vermindert met maaltijden die voedzaam én lekker zijn.
3. NEAT: De Verborgen Sleutel tot Vetverlies
Beweeg meer zonder uren in de sportschool door te brengen. Ontdek de kracht van NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis) en eenvoudige manieren om meer beweging in je dag te brengen.
4. Sportschooltraining voor Vetverlies
Bouw kracht en vitaliteit op met trainingen die zijn afgestemd op jouw lichaam. Van compound oefeningen tot tips voor herstel en blessurepreventie, dit is krachttraining die werkt.
5. Slaap, Stress & Hormonale Balans
Leer hoe je slaaptekort en stress aanpakt om je vetverlies en welzijn te ondersteunen. Ontvang praktische strategieën om je stemming en energie in balans te brengen.
6. Blijvend Resultaat: Hoe Houd je Dit Vol?
Ontwikkel een duurzame levensstijl met gewoontes die je volhoudt. Dit is geen quick fix, maar een plan dat je jarenlang fit en gezond houdt.
7 & 8. Oefeningenbibliotheken voor Thuis en de Sportschool
Kies wat bij je past: een uitgebreide bibliotheek met thuisworkouts (zoals squats, planks en glute bridges) én sportschooltrainingen (zoals barbell squats en deadlifts).
Geschikt voor elk niveau, met duidelijke instructies.
Waarom je dit niet wilt missen
‘Fit door de Overgang’ is uniek omdat het specifiek is ontworpen voor vrouwen in de overgang. Geen algemene adviezen, maar een plan dat rekening houdt met jouw hormonale veranderingen, fysieke uitdagingen en levensstijl. Met praktische hand-outs, video’s en schema’s is het programma flexibel en makkelijk te volgen, of je nu thuis traint of in de sportschool.
En het beste? We lanceren met een speciale aanbieding die je niet wilt missen! Voor een beperkte tijd bieden we ‘Fit door de Overgang’ aan voor slechts €67 (normaal €297). Dit geeft je levenslang toegang tot alle modules, trainingen en ondersteuning die je nodig hebt om te stralen tijdens de overgang.
Wat zeggen andere vrouwen?
Veel andere vrouwen hebben al baat gehad bij de principes achter ‘Fit door de Overgang’. Hier is wat ze delen:
"Ik dacht dat de overgang mijn energie zou verpesten, maar ik voel me fitter dan ooit!" – Ellen, 50
"De uitleg over hormonen en slaap was een eyeopener. Ik voel me eindelijk in balans!" –
Linda, 54
"Dit programma is zo praktisch – ik ben sterker en mijn buikvet verdwijnt!" – Marianne, 49
Maak je klaar voor 1 oktober!
De officiële lancering van ‘Fit door de Overgang’ is op 1 oktober 2025, en we kunnen niet wachten om je te helpen jouw reis naar een fitter en energieker leven te starten. Wil je als eerste op de hoogte zijn van de lancering en de speciale aanbieding? Meld je nu aan voor de wachtlijst en ontvang exclusieve updates, plus een sneak peek van onze oefeningenbibliotheek!
Schrijf je in voor de wachtlijst! Bereid je voor: ‘Fit door de Overgang’ komt eraan op 1 oktober!
Dames, zijn jullie klaar om de overgang te transformeren van een uitdaging naar een kans om fitter, sterker en energieker te worden? We hebben spannend nieuws: op 1 oktober 2025 lanceren we ‘Fit door de Overgang’, een revolutionair onlineprogramma dat speciaal is ontworpen voor vrouwen die de overgang met vertrouwen en vitaliteit willen omarmen. Dit is jouw moment om de controle over je lichaam, energie en welzijn terug te nemen!
Waarom ‘Fit door de Overgang’ een gamechanger is
De overgang kan voelen als een rollercoaster: hormonale schommelingen, stemmingswisselingen, slaapproblemen en soms zelfs ongewenste gewichtstoename. Maar wat als we je vertellen dat je deze fase kunt gebruiken om de beste versie van jezelf te worden? ‘Fit door de Overgang’ is geen standaard fitness- of dieetplan. Het is een complete, wetenschappelijk onderbouwde aanpak die rekening houdt met de unieke behoeften van vrouwen in de overgang.
Met dit programma ontdek je hoe je:
• Duurzaam vet verliest zonder honger of strenge diëten.
• Je energie terugkrijgt door je hormonen in balans te brengen.
• Sterker wordt met krachttraining die je spiermassa en botdichtheid ondersteunt.
• Stress en slaapproblemen aanpakt voor een betere nachtrust en meer welzijn.
• Gezonde gewoontes opbouwt die je jarenlang volhoudt.
Wat kun je verwachten van ‘Fit door de Overgang’?
Dit programma is zorgvuldig opgebouwd met 8 krachtige modules, boordevol praktische tools, video’s, trainingsschema’s en hand-outs die je stap voor stap begeleiden.
1. Begrijp je Lichaam & Hormonen
Leer alles over wat er in je lichaam gebeurt tijdens de overgang en hoe je deze veranderingen in je voordeel kunt gebruiken. Van hormonale schommelingen tot de impact op je metabolisme en botdichtheid, je krijgt alle kennis die je nodig hebt.
2. Voeding voor Duurzaam Vetverlies
Ontdek hoe je eet voor vetverlies zonder constant honger te hebben. Leer hoe je je bloedsuikerspiegel stabiliseert en buik-vet effectief vermindert met maaltijden die voedzaam én lekker zijn.
3. NEAT: De Verborgen Sleutel tot Vetverlies
Beweeg meer zonder uren in de sportschool door te brengen. Ontdek de kracht van NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis) en eenvoudige manieren om meer beweging in je dag te brengen.
4. Sportschooltraining voor Vetverlies
Bouw kracht en vitaliteit op met trainingen die zijn afgestemd op jouw lichaam. Van compound oefeningen tot tips voor herstel en blessurepreventie, dit is krachttraining die werkt.
5. Slaap, Stress & Hormonale Balans
Leer hoe je slaaptekort en stress aanpakt om je vetverlies en welzijn te ondersteunen. Ontvang praktische strategieën om je stemming en energie in balans te brengen.
6. Blijvend Resultaat: Hoe Houd je Dit Vol?
Ontwikkel een duurzame levensstijl met gewoontes die je volhoudt. Dit is geen quick fix, maar een plan dat je jarenlang fit en gezond houdt.
7 & 8. Oefeningenbibliotheken voor Thuis en de Sportschool
Kies wat bij je past: een uitgebreide bibliotheek met thuisworkouts (zoals squats, planks en glute bridges) én sportschooltrainingen (zoals barbell squats en deadlifts). Geschikt voor elk niveau, met duidelijke instructies.
Waarom je dit niet wilt missen
‘Fit door de Overgang’ is uniek omdat het specifiek is ontworpen voor vrouwen in de overgang. Geen algemene adviezen, maar een plan dat rekening houdt met jouw hormonale veranderingen, fysieke uitdagingen en levensstijl. Met praktische hand-outs, video’s en schema’s is het programma flexibel en makkelijk te volgen, of je nu thuis traint of in de sportschool.
En het beste? We lanceren met een speciale aanbieding die je niet wilt missen! Voor een beperkte tijd bieden we ‘Fit door de Overgang’ aan voor slechts €67 (normaal €297). Dit geeft je levenslang toegang tot alle modules, trainingen en ondersteuning die je nodig hebt om te stralen tijdens de overgang.
Wat zeggen andere vrouwen?
Veel andere vrouwen hebben al baat gehad bij de principes achter ‘Fit door de Overgang’. Hier is wat ze delen:
"Ik dacht dat de overgang mijn energie zou verpesten, maar ik voel me fitter dan ooit!" – Ellen, 50
"De uitleg over hormonen en slaap was een eyeopener. Ik voel me eindelijk in balans!"
Linda, 54
"Dit programma is zo praktisch – ik ben sterker en mijn buikvet verdwijnt!" – Marianne, 49
Maak je klaar voor 1 oktober!
De officiële lancering van ‘Fit door de Overgang’ is op 1 oktober 2025, en we kunnen niet wachten om je te helpen jouw reis naar een fitter en energieker leven te starten. Wil je als eerste op de hoogte zijn van de lancering en de speciale aanbieding? Meld je nu aan voor de wachtlijst en ontvang exclusieve updates, plus een sneak peek van onze oefeningenbibliotheek!
Schrijf je in voor de wachtlijst!
Waarom nu beginnen?
De overgang is geen einde, maar een nieuw begin. Met ‘Fit door de Overgang’ krijg je de tools om je lichaam te begrijpen, je energie te boosten en je zelfvertrouwen te herwinnen. Wacht niet tot je je nog futlozer voelt of worstelt met extra kilo’s – neem nu de eerste stap naar een gezonder, sterker en gelukkiger jij.
1 oktober komt eraan, en we willen dat jij erbij bent! Meld je vandaag nog aan voor de wachtlijst en bereid je voor op een programma dat je leven zal veranderen. Laten we samen de overgang omarmen en er sterker uitkomen!
Ja, ik wil op de wachtlijst!
https://app.enormail.eu/subscribe/17767040ee641933abda8a4ea4bf8e4a
Blijf ons volgen op Facebook en Instagram voor meer tips en inspiratie tot aan de lancering. Tot snel!
Waarom nu beginnen?
De overgang is geen einde, maar een nieuw begin. Met ‘Fit door de Overgang’ krijg je de tools om je lichaam te begrijpen, je energie te boosten en je zelfvertrouwen te herwinnen. Wacht niet tot je je nog futlozer voelt of worstelt met extra kilo’s – neem nu de eerste stap naar een gezonder, sterker en gelukkiger jij.
1 oktober komt eraan, en we willen dat jij erbij bent! Meld je vandaag nog aan voor de wachtlijst en bereid je voor op een programma dat je leven zal veranderen. Laten we samen de overgang omarmen en er sterker uitkomen!
Ja, ik wil op de wachtlijst!
Blijf ons volgen op Facebook en Instagram voor meer tips en inspiratie tot aan de lancering. Tot snel!
https://app.enormail.eu/subscribe/17767040ee641933abda8a4ea4bf8e4a
