Praktijk Robert Kalkhuis

16/11/2025

HECHTING
Wanneer een kind niet ontvangen en gereguleerd wordt, uit zich dat als lijden. Dan ontbreekt een gezonde hechting, een wond op relationeel vlak. Gaandeweg onze ontwikkeling ontstaan er op basis van pijnlijke ervaringen bij ons allemaal overtuigingen. Overtuigingen over onszelf, de ander, de wereld, het leven. Ervaring die zo pijnlijk zijn dat we manieren vinden om ze niet te voelen. Overtuigingen die de drijfveren vormen van hoe we ons in ons volwassen leven verhouden.

Zo’n relationele wond wordt een overtuiging over jezelf. Ik heb gefaald, er is iets diep mis met mij. Als dat gebeurd ga je in over-leven, je sluit je af van een deel van jezelf om dat pijnlijke stuk niet te voelen. Zo hebben we allemaal ons afgesloten van delen van onszelf. En soms ontmoeten we een ander die ons raakt in dat waar we ons voor afgesloten hebben. Soms pijnlijk geraakt en soms vervuld, gezien. Als je je onbewust blijft van je wonden blijf je gevoel vaak buiten jezelf projecteren.

Hoe wordt je je bewust van dergelijke persoonlijke overtuigingen? En hoe kan je er de weg uit vinden?

08/11/2025

04/11/2025

In een mensenleven moet er soms iets sterven, voordat er iets nieuws geboren kan worden. We hebben het gevoel dat we doodgaan, maar we gaan natuurlijk niet dood. De bestaande structuur van het ik wordt afgebroken.

Dat een persoonlijke crisis je kan treffen met de kracht van een mokerslag, heeft een functie. Al je trucjes komen voor de dag, niets kan zich meer verstoppen. Schijnbare houvast verdwijnt, alle franje is weg. Je wordt daarin als het ware ontmaskerd. Haarscherp zie je wat echt belangrijk is. Ook de stem van onze waakhond, die alsmaar waarschuwt (‘doe het niet, doe het niet’) geeft het uiteindelijk op.
Nóg een keer hetzelfde rondje lopen met weer dezelfde uitkomst is er niet meer bij. Het ego heeft een sterke tegenspeler nodig en vindt die in een crisis.

02/11/2025

DE INNERLIJKE CRITICUS
De innerlijke criticus is als een muur. Een muur om je heen. Hij houd de buitenwereld buiten. Zijn doel is om je veilig te houden. Hij reageert vanuit angst.
Daarmee houd hij je echter ook afgescheiden van de wereld. Houd hij het leven buiten.

Kun je gewaar zijn wanneer je innerlijke criticus tegen je praat? Kun je vrienden zijn met je innerlijk criticus en zien dat hij het beste met je voor heeft? Is het waar wat hij zegt? Is het heilzaam wat hij zegt?

Als je je bewust wordt van je innerlijke criticus en je kunt horen wat hij tegen je zegt heb je een keuze. Ga ik hier nu, op dit moment, naar luisteren. Ga ik doen wat hij me zegt. Of kies je ervoor om hier en nu een andere beweging te maken. Dank je hem voor zijn advies maar maak je op dit moment een andere keuze? Daar zit vrijheid.

Wil je ook leren hoe je bewust wordt van delen in jezelf, hoe je daar naar kunt luisteren en mee in gesprek kunt gaan? Van harte welkom.

31/10/2025

Deze therapie brengt je meer heelheid in je leven en inzicht in je onbewuste motieven van waaruit je veelal leeft en handelt. Het helpt je jezelf te herijken in hoe je in het leven staat. Van waaruit ervaar en handel ik? Wat zijn mijn overtuigingen en patronen? Welke herhalingen kom ik tegen? Van tijd tot tijd moeten we onszelf als het ware opnieuw afstemmen, vrijmaken en ruimte creëren voor vernieuwing. Omdat we in het leven gaandeweg steeds weer kunnen worden bezet vanuit de oude patronen afkomstig uit ons eigen systeem van herkomst.

11/10/2025

Wakker wordend in de ene energie, jezelf in beweging zetten met een lekkere ochtendwandeling en weer uitkomen in een andere energie.
De weg eruit weten en toepassen 🙏🔥

11/10/2025

Fijn weekend!

04/10/2025

Inzicht en vaardigheden ontwikkelen om te leren surfen op de golven van het leven. Leren spelen, ontspannen en plezier maken.

Je leven verrijken.

12/09/2025

CRISIS… WELKOM!
Wat ik tot nu toe geprobeerd hebt werkt niet. Of werkt niet meer.
Wat is het dan wel?
Je voelt je misschien vervreemd van de wereld, maar eigelijk ben je in de loop der tijd vervreemd van jezelf.
Ben je bereid om naar jezelf te kijken.
Grijp je deze kans om de weg naar binnen te gaan?

En dan begint de zoektocht.
Van daaruit kan je jezelf beter leren kennen.
Kan je loslaten wat niet bij je past. Een keerpunt in je leven.

Als je pijn hebt is dat een fixatie.
Een gestolde situatie.
Het begint met voelen.
Wat voel je waar wanneer.
Op zoek naar de oorzaak in het lichaam.

Leef jij veel in je hoofd?
Grote kans dat het dan ooit nodig was om je af te sluiten van voelen.
Als je lichaam je iets wil vertellen, leer dan te luisteren.
Dan kan je gaan herkennen waar die pijn over gaat.
En kan je leren om energie weer te laten stromen.

Je kunt dit leren door op onderzoek te gaan.
Met behulp van diverse energetische oefeningen, door oefeningen over contact, oefeningen over grenzen, oefeningen in emoties.
Door oefeningen met innerlijke dialogen, dialogen met delen van jezelf. Door nieuwsgierig te zijn hoe die delen zich voelen, wat ze nodig hebben. En te onderzoeken hoe jij met die delen om gaat.
Door ademhalingssessies. Sessies waarin je kunt onderzoeken wat er in jou beweegt. Door energie (weer) te laten stromen.
De wijsheid zit in het lichaam.

Crisis, een prachtige kans om te groeien.
Leren om te verbinden.
Je veilig genoeg voelen om, stapje voor stapje, controle los te laten.
Onderzoeken wat er in jouw systeem van herkomst speelt.
En welke belastingen er van daaruit op jou drukken
Steeds meer getuige te worden, en van daaruit ook deelnemer.

30/08/2025

HET AFMAKEN VAN ONDERBROKEN BEWEGINGEN

Onderdeel van een therapie traject is het zoeken naar onderbroken bewegingen. Een onderbroken beweging maakt dat je bent gestopt met een beweging, veelal als reactie op wat je aantrof.
Als wat je aantreft te pijnlijk is om je toe te verhouden gaat je lichaam veelal over in een overlevingsstrategie om je tot een situatie te verhouden. Dat kan zijn vechten, vluchten of bevriezen. Als een onprettige situatie zich herhaaldelijk voordoet is het veelal zo dat je als reactie hierop een overlevingsmasker ontwikkeld. Je verlaat je authentieke gedrag en verlaat een deel van jezelf om dat onaangename gevoel niet te voelen. In een bepaalde periode van je leven kan dit een prachtig mechanisme zijn om te overleven.

Zolang een overlevingsmasker onbewust blijft werkt het echter ook beperkend. Je ben niet vrij. Je lichaam ervaart spanning en stress. Dit lijdt in veel gevallen tot chronische klachten.

Wist je dat we gemiddeld voor 90% handelen vanuit onbewuste overlevingspatronen? Wij allemaal, jij dus ook. Wanneer we veel vanuit onze overlevingsmaskers leven verliezen we het contact met ons lijf. Daardoor raken we sneller uit balans.

Reden waarom ik lichaamsgericht werk. Op die manier leer je luisteren naar de signalen die je lichaam geeft. Van daaruit kan je onderbroken bewegingen alsnog af maken en kan je uit de overleving stappen. Dat kan in kleine stapjes van bewustzijn gebeuren en kan ook met behulp van bio-energetische oefeningen, oefeningen over contact, grenzen en ademsessies.
Met de technieken die je leert, leer je zelf de weg eruit. Het is niet zo dat je nooit meer in onaangename situaties beland. Het is wel zo dat je er steeds beter mee leert omgaan waardoor ze ook minder onaangenaam worden.

Stap voor stap leer je luisteren naar wat jouw lichaam je te vertellen heeft. En leer je overlevingsmechanismen en panseringen herkennen en afleggen. Gaandeweg kom je steeds meer thuis op jouw eigen pad. Je wordt je eigen instrument.