Wholistic Flow

Wholistic Flow - Lichaamsgerichte therapie
Body-Mind-Heartset✨Een holistische, somatische, trauma-informed benadering

13/04/2026

Ik geef je een fijn ontspan-moment
1-3min die je altijd en overal kunt doen

Om bewust de reset te maken
Te schakelen naar je uit-stand

Met dit fysieke positieve seintje voor je zenuwstelsel
Breng je direct meer rust naar binnen💫

Liefs Lin

30/03/2026

F*ck everage
Be legendary

Mijn energie blijft al een tijdje uit.
Of ik juist te veel en te lang áán.
Practice-what-you-preach…

Daarom 2 mnd geen groepssessies maar volle focus op mijn 1 op 1 werk. Een stap die ruimte creëert.

Een post-viraal effect sluimert in m’n lichaam en helpt niet mee mijn energieniveau terug te vinden. Zoals ik altijd tegen mn cliënten zeg; ga doen wat je écht leuk vindt, waar je energie van krijgt!

Dát ga ik doen.
Moeilijk want wil niets opgeven en wat zal er gebeuren als ik een stap “achteruit” zet?

Is een struggle… maar diep van binnen vóel ik dat ik alles even mag laten. Zonder oplossing. Zonder plan.

Vanuit niets ontstaat alles.
Tijdens een waanzinnig fijne wandeling op Texel loop ik zomaar langs deze caravan.

F⭐️CK… en laat het maar ontstaan!

03/01/2026

NIEUW!

S L O W F L O W
Maandag 9.00-10.15uur

*start je dag bewust
*combi yin & yang elementen
*beweeg vanuit rust & zachtheid
*natuurlijk aan- en ontspannen
*activeer & vertraag in-the-flow
*je adem als uitgangspunt
*bevordert je bloedsomloop
*vergroot mobiliteit & flexibiliteit
*balanceer je energieniveau
*slow down met aandacht

Ontvang...
Monday Morning Magic✨
Ma 5-12-19-26 januari 9.00-10.15
Reeks van 4 sessies €75
Los meedoen kan €20

Reserveer jouw plek nu!

14/12/2025

Ik zoef de laatste weken van het jaar in!
Een nieuwe weg ingeslagen maar nog geen idee waar dat me brengt...

Iets loslaten vind ik erg moeilijk.
Mijn 2 vaste groepssessies opgeven, voelt zwaar.
Al een tijd te weinig deelnemers maakt dat ik na lang nadenken en voelen een beslissing heb genomen om mee te bewegen met wat is. Niet meer vast te houden aan wat ooit was.

Zonder een concreet nieuw plan.
Met alle ruimte om te ontdekken.
Wat nú In-The-Flow is voor mij.

Onzeker. Eng. Wiebelig. Verdrietig.
Doe je oude schoenen weg voor je nieuwe hebt?

Ik geloof in uit mijn comfortzone stappen.
Iets met deuren dicht doen en ramen die open gaan. Het besef dat er pas iets nieuws komt als ik het oude durf te laten gaan. Of dat goed voelt? Nee. Nu niet.

Ik laat het er zijn.
Voor nu hup op m’n ski’s die berg af!!
Met het vertrouwen dat het antwoord wel komt.
Wind door m’n haar én gááááán✨

31/10/2025

Verbinding Voelen
Met…

De Leuksten & Liefsten om je heen.
Die dichtbij je staan of wat verder weg.
Alle mensen én dieren in je leven waar je dat fijne speciale gevoel bij hebt. Er een klik is💫

Je verbonden voelen is essentieel voor het reguleren van je zenuwstelsel. Het werkt direct positief op jouw fysieke, mentale en emotionele gezondheid.

Als je écht verbinding maakt, kan je zenuwstelsel over schakelen naar de ontspanningsmodus. Als je verbonden bent, voel je je veilig en dát is wat jouw zenuwstelsel de hele tijd scant… Of jij veilig bent.

In Verbinding Zijn zorgt dat je lichaam en geest kunnen ontspannen want jij bent ok. Ontzettend belangrijk als je veel spanning in je lijf en/of hoofd ervaart.
Er ontstaat rust.

Je vóelt dat er iets shift IN jou.
Je schakelt van stress- naar relaxmodus.
Verbinding activeert je Nervus Vagus.
De hersenzenuw die jouw UIT-stand AAN zet.

Verbinding ontstresst.
Blijf verbinden💫

04/08/2025

Ik houd graag alle ballen of lampionnen in de lucht!
Vaak is dat 1 lampionnetje te veel om hoog te houden.

Als ik voorbij mijn grenzen ga, laat mijn lichaam me dat weten. Ergens ontstaat ongemak of erger dan dat. Een concreet teken dat stop zegt. Op dit moment zorgt een gewrichtsontsteking in mijn voet letterlijk voor een halt.
“Blijf jij maar even stil staan”

Stoppen met rennen en stap voor stap zetten.
Heel bewust een pas-op-de-plaats.
Om écht te luisteren.
Naar wat nodig is.

Vanuit daar bewegen is heel anders en dat voel ik.
Moeilijker? JA! Veel moeilijker!! maar het brengt me dichter bij herstel en genezing.

Ik voel me stapje voor stapje iets beter en daardoor...

Blijven m’n lampionnen zóveel makkelijker in de lucht.
Er 1 minder op laten stijgen, is ook helemaal ok✨

Stop jij ook pas met rennen als je geremd wordt?
Stuur me een persoonlijk bericht als je daar graag verandering in wil brengen💫

Ik help het je Lichter te maken voor jezelf!

#

25/07/2025

Als .......
het voelt alsof zand door je vingers glipt.
Je er geen grip op hebt.

Als…
je je niet echt goed voelt
je lichaam protesteert
je hoofd onrustig blijft
je emoties je overspoelen
je energieniveau te laag is
je stressrespons steeds áán

Geeft je lijf je signalen.
Seintjes om naar te luisteren.
Die niet vanzelf verdwijnen.

Dan helpt het om te v e r t r a g e n.
Iedere zandkorrel te gaan vóelen.
Om te ontdekken wat er onder ligt.

Ik help je de s l o w - d o w n stand te vinden.
Eerst in je lijf en daardoor in je hoofd en hart.
Voel je fijner, rustiger, gezonder en gelukkiger!

Geen quick-fix maar een bewust proces.
Dat kost tijd en daar mag je de tijd voor nemen.
Wil jij voelen wat écht ont-spannen voor je doet?
Ik heb en neem alle tijd voor jou!

Maak deze zomer een begin; start met een vrijblijvend ont-moet moment online of telefonisch!
(Dat kán ook op je vakantie adres😉)

07/07/2025

De Missing Lin(k)
Zó word ik genoemd door 1 van mijn cliënten en dat is het mooiste compliment dat ze me kan geven.

Oneindig blij en dankbaar voor haar prachtige uit het hart geschreven review; hieronder stukjes eruit & voor de volledige versie, zie link Therapie.
Scroll naar onderaan de pagina!
www.wholistic-flow.com/therapie

“Toen ik bij jou aanklopte, was ik gebroken en had ik mijzelf volledig verloren”

“Doordat ik decennia lang niet naar de signalen van mijn lichaam heb geluisterd, is mijn zenuwstelsel zeer ernstig ontregeld geraakt met alle gevolgen van dien”

“Jij hebt mij niet alleen zachtheid bijgebracht maar ook geholpen bij het loslaten van in mijn lijf opgeslagen stress, verdriet en trauma”

“Door jou weet ik dat ik nooit meer zo diep zal vallen als waar ik vandaan kom”

“Jij hebt me weer bij mezelf gebracht en mij mijn leven terug gegeven; dat is van onschatbare waarde”

Ik word ongelofelijk blij van het jou iets lichter maken.
Je te helpen de verbinding weer te voelen tussen jouw lijf, je hoofd en je hart.

Ik help je de verbinding te herstellen met jezelf.
En als dat lukt… en ik het stukje kan zijn wat jij mist in jouw proces maak jij mijn leven zoveel lichter✨
Liefs Lin

Adres

Mosselaan 61
Egmond Aan Den Hoef
1934RA

Website

http://www.wholistic-flow.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Wholistic Flow nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.