Misschien ben je op zoek naar meer rust, balans of verbinding met jezelf. Of misschien voel je dat het tijd is om anders met stress en spanning om te gaan. In mijn praktijk werk ik met verschillende vormen van begeleiding en ondersteuning, altijd afgestemd op jou. De rode draad is dat we samen kijken naar wat jouw lichaam vertelt. Vaak liggen de antwoorden niet alleen in ons hoofd, maar juist in wat je voelt – en wat je soms al zo lang hebt genegeerd. Lichaamsgerichte stress- en burn-out coaching
Wanneer je merkt dat stress of spanning je leven beheersen, kan lichaamsgerichte coaching helpen. Samen onderzoeken we hoe je jezelf kunt blijven in een wereld vol verwachtingen. Hoe je in verbinding kunt zijn met de ander en met de wereld om je heen, zonder jezelf te verliezen. Door weer in contact te komen met je lichaam en gevoel, ontstaat er ruimte om trouw te zijn aan wie je bent en meer in balans te leven. Voetreflexmassage
Je voeten dragen je door het leven. Ze vormen een spiegel van je hele lichaam. In de reflexzones van je voeten zijn alle organen en energiebanen van je lichaam weerspiegeld. Met een voetreflexmassage worden deze zones zacht gemasseerd om blokkades op te heffen, de doorstroming in je lichaam te verbeteren en het zelfherstellend vermogen te activeren. Dit kan verlichting geven bij lichamelijke klachten, je vitaliteit versterken en je helpen om je meer geaard te voelen. Access Bars
Access Bars is een zachte, ontspannende methode die je helpt om meer rust in je hoofd te ervaren. Door lichte aanraking van specifieke punten op het hoofd kunnen opgeslagen spanningen, gedachten en emoties worden losgelaten. Veel mensen ervaren dit als een diepe reset, waardoor er ruimte ontstaat voor helderheid en nieuwe mogelijkheden. Een plek voor jou
Alles wat ik doe, is erop gericht om jou meer in contact te brengen met jezelf – met wat je voelt, nodig hebt en wie je bent. Mijn aanpak is warm, betrokken en zonder oordeel. Hier mag alles er zijn. Neem gerust contact op als je meer wilt weten of een afspraak wilt maken. Samen kijken we wat het beste bij jou past. Mijn praktijk is gericht op vrouwen vanaf 18 jaar. Voor meer informatie verwijs ik je naar mijn website www.praktijk-eszense.com. Heb je interesse, wil je je aanmelden of heb je een vraag? Stuur een berichtje of Whatsapp naar 06 - 83 21 27 33. Ik neem vervolgens zo snel mogelijk contact met je op!
