Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 17:00 Dinsdag 08:00 - 17:00 Woensdag 08:00 - 17:00 Donderdag 08:00 - 17:00 Vrijdag 08:00 - 17:00

Reset by Yvette

Startpagina
Nederland
Eindhoven
Reset by Yvette

Ik, Yvette van den Berg, begeleid mensen naar een gezonde levensstijl middels PS. food & lifestyle en samen werken we tegelijkertijd aan een goede mindset.

Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Maak een vrijblijvende afspraak en we zien elkaar snel.

29/12/2025

Wauuuuw!! Kijk eens naar het verschil dat mogelijk is! 🤩
Niet alleen in uiterlijk, maar in energie, uitstraling en zelfvertrouwen.

Meer zelfvertrouwen.
Meer energie.
Meer jezelf.

Gertie viel 25 kilo af met mijn coaching en het PS. food & lifestyle programma.
Maar deze foto laat zien dat het over méér gaat dan gewicht alleen.

👉 Dit is wat mogelijk is.
👉 Dit is wat coaching kan doen.

👉 Laat een ❤️ achter voor Gertie, wat een prestatie!

28/12/2025

💫 Dit is wat er mogelijk is 💫

Op de foto zie je Gertie.
Zij viel 25 kilo af met mijn begeleiding.

Vorig jaar besloot ze het anders te doen.
Geen snelle diëten meer, maar rust, structuur en een aanpak die ze kon volhouden.

✔️ Meer energie
✔️ Minder honger
✔️ En vooral: weer vertrouwen in haar eigen lichaam

💬 “Met mijn coach aan mijn zijde vond ik eindelijk mijn balans terug.
Nu voel ik me energieker dan ooit.” — Gertie

Wil jij dit jaar ook écht resultaat?
Ik sta naast je als jouw voedingscoach 💚
📩 Stuur me een berichtje
📱 Of bel me 0654635315

27/12/2025

💡 Tip: maak je niet te druk als je weegschaal na de feestdagen een hoger getal aangeeft!

Tijdens de feestdagen eten en drinken we vaak net wat meer: een extra glaasje alcohol, wat zouter en zoeter eten en grotere porties. Daardoor houden je lichaam en darmen tijdelijk meer vocht en inhoud vast. Dat zie je terug op de weegschaal, maar geen zorgen, dit is van korte duur!

Zodra je de draad weer oppakt en gezonder gaat eten, herstelt je lichaam zich vanzelf.

👉 Drink de komende dagen wat extra water om je vochthuishouding te ondersteunen
👉 Kies weer vaker voor vezelrijke voeding en extra groenten
👉 Beweeg! Maak een fijne wandeling, ga lopend of op de fiets boodschappen doen. Beweging stimuleert je stofwisseling én je stoelgang

Zo raak je die overtollige darminhoud weer kwijt en voel je je snel weer fitter 💛

📷: 1: Mijn gewicht na de Kerst, 2: voor de Kerst…😩 maaaar komt goed! Weer back on track! 💪

26/12/2025

🙏 Dit is waarom ik zo van mijn werk hou.

Eind december nam mijn cliënt Gertie een besluit:
“Zo wil ik niet verder.”

Vorig jaar startte zij met coaching bij mij.
En nu… kijk haar eens stralen ✨
Meer energie.
Minder honger.
Maar vooral: zó blij en weer vertrouwen in haar lichaam.

“Met mijn coach aan mijn zijde vond ik eindelijk mijn balans terug.” – Gertie

In dit filmpje zie je hoe blij ze is.
En eerlijk? Ik ben zó trots op haar 💛
Dit zijn de momenten die alles zeggen.

Herken jij jezelf hierin en voel je dat het tijd is voor verandering?
Stuur me gerust een berichtje 😘

16/12/2025

🍳 Gourmetten tijdens de feestdagen? Dat kan gewoon gezond!

Met een paar slimme keuzes geniet je volop, óók binnen het PS. programma 💪

💡 Tips & ideeën:
• Kies magere vlees- en vissoorten zoals kip, kalkoen, biefstuk, varkenshaas of kabeljauw
• Maak zelf spiesjes (bv. knoflookgarnalen of kip) en vermijd kant-en-klare schotels
• Zet veel groenten op tafel: courgette, champignons, paprika, tomaat
• Maak zelf sausjes (tzatziki, knoflooksaus, hummus)
• Beperk brood en alcohol, drink vooral water (eventueel met citroen/munt)
• Wees zuinig met vet, de anti-aanbaklaag doet z’n werk

✨ Lekkere gourmet-ideeën:
Mini-hamburgertjes van tartaar, gevulde champignons light, courgette mini-pizza’s, omelet met spinazie, kabeljauw met rauwe ham.

👉 Geniet bewust, samen en zonder schuldgevoel 🥰

11/12/2025

✨ December draait om kiezen: wat krijgt jouw ja, wat verdient jouw nee?

December… de gezelligste maand van het jaar, maar misschien ook de meest uitdagende. Eten, borrels, drukte, verplichtingen, familie, verwachtingen en ergens daartussen probeer jij overeind te blijven in je gezonde gewoontes.

👉 Maar weet je wat? Het draait niet om perfect zijn. Het draait om bewust kiezen. Zeker in een maand waarin je lichaam én je hoofd continu geprikkeld worden.

Want als je overal automatisch “ja” tegen zegt… gebeurt er meer dan je denkt:
🔸 Je bloedsuiker vliegt op en neer
🔸 Je krijgt sneller honger en meer cravings
🔸 Je energie keldert
🔸 Je raakt vermoeider en prikkelbaarder
🔸 Je valt sneller terug in oud gedrag

En precies daarom is ‘nee’ zeggen in december geen beperking maar
bescherming.Voor jouw energie. Jouw grenzen. Jouw doelen.

Kleine ‘nee’s’ maken hierin het verschil:
✨ Nee tegen eten “omdat het er staat”
✨ Nee tegen die derde borrel waar je geen zin in hebt
✨ Ja tegen één echt genietmoment
✨ Ja tegen rust, balans en bewust eten
✨ Ja tegen keuzes die jóu sterker maken

December hoeft geen strijd te zijn.
Je hoeft niet alles perfect te doen.
Je hoeft alleen maar af en toe terug te komen bij jezelf.

Wees trots op elke kleine keuze die je voor jezelf maakt. 💚✨

10/12/2025

🥘 Zin in een stamppotje of ovenschotel?

Vervang aardappelen voor een koolhydraatarm alternatief en maak bijvoorbeeld een stamppot van knolselderij-, bloemkoolpuree of de PS. food & lifestyle aardappelpuree.

📷: Deze kreeg ik doorgestuurd! Heerlijk! Probeer deze spruitjesstamppot met knolselderij en bloemkoolpuree, afgemaakt met krokante spekjes.
👉 Perfect comfortfood zonder de extra koolhydraten!

08/12/2025

💫 Zo voel ik me nu! 💫

Precies dit gevoel wil jij ook tijdens de feestdagen! ✨
Ik ben gestart met het Re-Boost pakket en al 4 kilo lichter — zó fijn, zonder moeite en ik zit weer helemaal in m’n flow! 😍

Met het 2-weeks Re-Boost programma krijg je:
✅ Max. 30 g koolhydraten per dag
✅ 6 uitgebalanceerde eetmomenten
✅ Dagdoosjes, menu’s, recepten & boodschappenlijstjes
✅ Supplementen + mijn persoonlijke coaching

🎄 Begin nu en wees klaar voor een energieke, lichte en zelfverzekerde versie van jezelf voor kerst!

🔑 Ready to Re-Boost?

05/12/2025

🌙 Het heerlijk avondje is gekomen…

Pakjes? Check. Sfeer? Check.
Snacks die niet meteen je koolhydraten laten exploderen? Ook check.
Hier komen mijn favoriete slimme Sinterklaas-hapjes.👇

🔥 Ongezouten noten in plaats van pepernoten
Nog steeds crunchy, maar zó veel vriendelijker voor je bloedsuiker.

🍫 Pure chocola (85% of hoger)
Twee stukjes = tevreden & trots.

🥒 Rauwkost + dip = jouw redding
Komkommer, paprika, bleekselderij — dippen in tzatziki of kruidenkaas light. Makkelijk, fris, lekker.

🧀 Kaasblokjes met een twist
Mozzarella + cherrytomaat + paprikapoeder op een prikker.

🥚 Gevulde eieren
Beetje kerrie, beetje paprikapoeder, simpel & top.

🎁 PS. wraprolletjes
Met light kruidenkaas en zalm of kipfilet. Snel, feestelijk, koolhydraatarm.

✨ VoedingsPiet en Sinterklaas wensen iedereen een heerlijke, gezellige én slimme avond vol lekkers! 🎉🎁

05/12/2025

📣 Reboost Eindresultaat – 2 weken later!

💚 Mijn partner: –5,8 kg
💛 Ikzelf: –3,4 kg

We zijn superblij met het resultaat, maar het allerbeste? We hebben structuur gevonden en voelen ons echt goed. 🙌

Mijn partner, een echte zoetekauw, houdt het nu vol door het geweldige resultaat en is daardoor super gemotiveerd!
En ik? Mijn kleding zit weer lekkerder, ik voel me energieker en vind de structuur weer zo fijn! 😍

Wat het Reboostpakket zo fijn maakt? ✨
Je hebt 6 eetmomenten per dag, dus ongeveer elke 2,5 uur iets lekkers: van repen, koekjes en puddingjes tot echt heerlijke hoofdgerechten. De avondmaaltijden zijn zonder koolhydraten, puur vis of vlees met groenten, en ze zijn super lekker, makkelijk en snel klaar. 💛

✨ In de eerste week verlies je vooral vocht en een beetje spiermassa, en natuurlijk ook wat vet
✨ In de tweede week zet het vetverlies echt door, waardoor je het resultaat duidelijk merkt en ziet

💪 We blijven doorgaan! Nog even knallen voor kerst, en ik blijf jullie meenemen in onze voortgang!

📦 Wil jij ook een snelle herstart met resultaat en structuur? Stuur me een berichtje!

📷: Wat foto’s van gerechten uit het Reboostprogramma, serieus heerlijk!

Adres

De Run 4210 Unit 12
Eindhoven
5503 LL

Openingstijden

Maandag	08:00 - 17:00
Dinsdag	08:00 - 17:00
Woensdag	08:00 - 17:00
Donderdag	08:00 - 17:00
Vrijdag	08:00 - 17:00

Website

http://www.resetbyyvette.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Reset by Yvette nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.