28/06/2022
๐๐๐๐๐ฅ๐๐, ๐๐๐ฆ๐๐๐ฅ๐๐ ๐ ๐ ๐น๐๐ง๐ฃ๐๐๐ซ๐๐
Wanneer jij in een angstige en/ of stressvolle situatie komt, dan reageert jouw lichaam met een automatische (en vaak onbewuste) reactie. Deze reactie wordt ook wel een overlevingsreactie genoemd en komt voort uit een (ingrijpende) gebeurtenis(sen) uit het verleden.
De bekendste overlevingsreacties zijn:
๐คบ ๐ฉ๐ฒ๐ฐ๐ต๐๐ฒ๐ป
๐ฒ๐๐๐๐๐๐๐๐
Je raakt snel gefrustreerd en/ of boos, verliest gemakkelijk je geduld, hebt last van gespannen en/ of pijnlijke spieren in je lichaam.
๐๐ปโโ๏ธ๐ฉ๐น๐๐ฐ๐ต๐๐ฒ๐ป
๐ฒ๐๐๐๐๐๐๐๐
Je vertoont confrontatie-, probleemvermijdend en uitstelgedrag, geeft je grenzen niet aan en laat niet horen en/ of zien wat er daadwerkelijk in je omgaat.
๐ง๐ปโโ๏ธ๐๐ฒ๐๐ฟ๐ถ๐ฒ๐๐ฒ๐ป
๐ฒ๐๐๐๐๐๐๐๐
Je voelt je leeg en/ of verstijft. Je weet niet wat te denken, wat te zeggen en/ of hoe te reageren.
Herken jij รฉรฉn of meerdere kenmerken bij jezelf? En ervaar jij hier (langdurig) klachten van?
Zoja, dan is de kans groot dat jij in overlevingsmodus 'vast' hangt. โฐ ๐๐๐๐ ๐ ๐ ๐ฅ๐ ๐๐๐๐๐.
๐ค Waarom?
In overlevingsmodus heeft jouw lichaam alleen energie en ruimte voor overleven en is heling, verandering en transformatie niet mogelijk.
๐ Daarom!
begeleid ik jou graag uit de overlevingsmodus, zodat jij ๐ง๐๐ ๐ ๐ง๐๐ฃ๐๐๐ง๐๐ (gevangenschap) ๐๐๐๐ฃ ๐ ๐ก๐ฅ๐๐๐๐๐ ๐๐๐ง๐๐ (vrijheid) kan bewegen.
Hoe? Klik op link in bio.