Who are we? Why are we here?
Waarom een Amerikaans koppel naar Eindhoven komt om een sportschool te openen horen wij u denken? Wij zijn Darryl en Ali en zijn hier naartoe verhuisd om met onze kennis en passie de mensen in Eindhoven te begeleiden naar een gezonder leven, en dit mogen wij doen in de geheel gerenoveerde Padua Kerk de Villapark buurt. We hebben allebei onze masterdiploma's in biomechanica en klinische bewegingsfysiologie en onze missie is het vormen van een gemeenschap individuen, opgeleid in gezondheid en welzijn, en sterk en zelfverzekerd in geest en lichaam. Trifecta Sport is de eerste gezondheidsstudio van Eindhoven!
Als u onze circuittraining komt proberen traint u voor 45 minuten het hele lijf en gaat u fris en energiek de deur uit. Hoe het werkt? We hebben 12 stations waar we telkens 3 minuten voor de dag geselecteerde oefening doen, met 45 seconden rust tussen in. De eerste 4 stations zijn gefocust op kracht en stabiliteitstraining, de volgende 4 stations gaan we boksen en leren we u stapsgewijs verschillende kickbokstechnieken aan, en de laatste 4 stations werkt u aan mobiliteit en stretching.
De circuittraining is de kern van ons concept, maar daarnaast bieden we personal training, begeleide atletische rek- en mobiliteitsklassen, en organiseren we maandelijkse interactieve educatieve workshops en seminars op alle gebieden van lichaamsbeweging, gezondheid en welzijn.
Nieuwsgierig geworden en wilt u een gratis proeftraining proberen? Kijk op onze website en download onze App om uw eerste training gelijk in te plannen!
