De FysioVrienden

15/10/2025

Ready to get fitter and stronger? 💪
Onze fysiovriend Rebeka is on fire en heeft nog een paar plekjes vrij in haar Vriendenlaten groepsles!

🔥 Maandag 19:00 – Meerhoven
🌞 Woensdag 09:00 – Kalmoesplein

Kom je fitpas halen en start deze week nog
(oké, volgende week mag ook 😉).

💛 That’s what friends are for!

👉 Te boeken via de link in bio

02/07/2025

Het zouden zo broer en zus kunnen zijn als je ze samen ziet! Maar dat is niet de connectie die ze hebben… Wat dan wel?

Sjoerd en liepen allebei hun afstudeerstage bij ons, en vandaag vliegen deze kuikens uit! 🐥✨

Aniek kwam brutaal en zelfverzekerd binnen: “Ik kom bij jullie stage lopen én ik zoek werk!”

Sjoerd? Die kroop via de achterdeur naar binnen, bouwde mee aan een te gekke e-health applicatie voor , en dook direct met .jorissen de diepte in. Zoveel vragen dat Nick er weer de boeken bij moest pakken. 📚😉

Twee totaal verschillende persoonlijkheden, maar allebei toptherapeuten met een rete sterk karakter en we Love-It! 💪❤️

Aniek heeft al een fantastische plek gevonden bij onze vrienden van , en Sjoerd duikt de wereld van Data Science in. Maar gelukkig houdt hij z’n Fysiovriendenhart warm en wil hij de praktijk op zaterdag blijven draaien. Held! 🙌

Wat was het leuk met jullie! En nu… heel even rust in de tent. (Of nou ja, tot september misschien — wie weet willen we dan weer zo’n topper begeleiden 😉). De meest ludieke sollicitatie wordt misschien wel beloond!

That’s what friends are for. 🧡

26/06/2025

Een blad op de mat!

En daar stonden we dan… ineens met onze kop in Fysiopraxis.
Niet omdat we iets revolutionairs doen.
Maar gewoon omdat we onszelf zijn. ☕💬

De fysiotherapie staat steeds vaker in een negatief daglicht. En ja — jonge collega’s haken massaal af.
Volgens ons speelt het imagoprobleem daarin een grotere rol dan we met z’n allen durven toegeven.

We dachten altijd dat marketing draaide om perfecte posts en slimme strategieën.

Maar eerlijk? Het zijn juist de momenten tussen de behandelingen door die het verschil maken.
Een lunch in de zon. Een flauwe grap in de gang. Die patiënt die even blijft hangen voor een praatje.

We zijn geen logo of marketingmachine.

We zijn mensen met liefde voor ons vak — en voor elkaar. 💛
Dat zie je. Dat voel je. In de praktijk. En hopelijk ook een beetje hier, online.

👉 Het hele artikel lezen? Vanaf morgen ligt het op tafel in de wachtkamer!

13/06/2025

📸 Behind the scenes bij De Fysiovrienden!

We hebben de praktijk weer even omgetoverd tot een echte studio 🎬

Een hele dag vol lachen, zweten en… filmen!

🎥 Anouk en Sjoerd mochten de proef op de som nemen en hebben tientallen oefenvideo’s voorgedaan. Die gaan we binnenkort toevoegen aan onze online oefenapp – zo kun jij thuis nog makkelijker aan de slag 💪

En natuurlijk zijn we alweer aan het nadenken over een volgende draaidag…
Dus, vertel het ons:
👉 Welke oefeningen wil jij graag terugzien in de app?

- Moet Sjoerd weer in de subtiele happy baby pose? 😄
- Anouk in een hoogst onstabiele flamingobalans? 🦩
- Ruben in de ninja squat deluxe? 🥷
- Beau in een core crunch karaoke combo? 🎤
- Stijn op één been in een slow-motion sprong? 🐸
- Nick uiteraard weer als de kreupele schildpad 🐢
- Yori in een yoga flow met gewichten én glimlach? 💁‍♂️
- Rebeka in the international lunge of mystery? 🌍
- Aniek in een dubbele plank met koffie in de hand? ☕💪

Laat het weten in de reacties! ⬇️
Wie weet zie je jouw suggestie binnenkort terug in onze app 🎬

05/06/2025

🌟 Wauw, wat een topper! 🌟

Vandaag heeft onze heldin Laura maar liefst twee keer de Alpe d’HuZes beklommen! 🚴‍♀️💪 Een ongelooflijke prestatie, en dat niet alleen voor zichzelf: Laura fietste voor haar neefje Sven en alle anderen die te maken krijgen met kanker. ❤️

Het was een dag vol emoties, herinneringen en kracht, waarin Laura — samen met Team Sven — haar steentje bijdroeg aan het onderzoek naar kanker. Wat een mooi voorbeeld van doorzettingsvermogen en verbondenheid. 🙌

Wil jij ook bijdragen aan dit bijzondere doel? Het kan nog steeds! Klik op de link in onze bio en steun Team Sven en het onderzoek naar kanker. Elke euro telt. 💖

Go Sven, go Laura, go Team Sven! 🚴‍♂️🚴‍♀️

01/06/2025

📸✨ Anouk staat hier met een krat in haar hand! Tijd voor de wekelijkse boodschapjes én om even stil te staan bij rugpijn.

Wist je dat mensen met rugpijn vaak anders bewegen dan mensen zonder pijn? 🤔 Die manier van bewegen kan juist weer invloed hebben op je herstel. Inzicht hierin kan een wereld van verschil maken bij het oplossen van je klachten!

👉 Hoe werkt dat precies?

1️⃣ Anouk geeft je een paar simpele opdrachten:
– Sta eens op uit een stoel 🪑
– Raap een muntje op (nee, je mag ’m niet houden 😉)
– Ga liggen en sta weer op 🛌

2️⃣ Wij beoordelen jouw bewegingen met behulp van een uitgebreide vragenlijst.

3️⃣ Samen kijken we het filmpje terug en bespreken we wat opvalt: wat zie jij, en wat zien wij? 🧐

4️⃣ Je krijgt praktische tips en advies om je manier van bewegen te verbeteren en zo invloed te hebben op je pijn.

Het heeft al veel interessante gesprekken en mooie nieuwe inzichten opgeleverd! 💬✨

Ben jij benieuwd hoe de manier waarop jij beweegt jouw klachten kan beïnvloeden? We hebben nog een plekje vrij! 💥

💌 Stuur ons gerust een DM of laat hieronder een reactie achter als je interesse hebt!

30/04/2025

🦵 Workshop: Trainen met Peesproblemen
📅 Zaterdag 3 mei 2025 | 13:45 – 14:30
📍 De Fysiovrienden West (Park Forum)
👥 8 plekken beschikbaar

Peesklachten in je schouder, knie of achillespees? Dan weet je hoe lastig het is om te blijven bewegen zonder dat het erger wordt.

Tijdens deze workshop laat Sjoerd je zien:
✅ Hoe je wél kunt blijven trainen
✅ Wat werkt – en wat je beter kunt vermijden
✅ Praktisch, duidelijk en afgestemd op jouw niveau

Of je nu herstelt of al langer klachten hebt – deze sessie helpt je verder 💪

➡️ Slechts 8 plekken beschikbaar, dus boek jouw vriendendienstje snel via de link in bio!

⸻

🇬🇧 Tendon issues in your shoulder, knee or Achilles?
Join Sjoerd to learn how to train safely and effectively — tailored to your level.
Only 8 spots – sign up via link in bio!

10/04/2025

📬 Heb jij ‘m al gespot?

Woon je in Meerhoven of omgeving? Dan ligt deze flyer binnenkort bij jou op de mat! Maar… waar is dat feestje dan? 👀

Op vrijdag 3 mei organiseren wij een superleuke, leerzame én gezellige Vriendendag op onze nieuwe locatie in Meerhoven! 🎉
Denk aan gratis workshops, mini-lessen, een kijkje achter de schermen en een heleboel inspiratie om in beweging te komen 💪

Binnenkort delen we meer over het programma (en geloof ons: dat wil je niet missen 😉).
Maar ben je nu al nieuwsgierig of wil je je direct aanmelden?

👉 Klik op de link in bio en claim jouw plekje!

02/04/2025

📸 Op de cover?! Say whaaat! 😱🎉

Vandaag werden mijn BFFF (Best Fysiofriend Forever 💛) en ik geïnterviewd door het over hoe wij social media gebruiken in de praktijk.

We doen eigenlijk maar wat — op gevoel, zonder strak plan — maar wél met passie, humor en een flinke dosis echtheid 💬✨

En blijkbaar werkt dat… want binnenkort staan we gewoon op de cover van Fysiopraxis! 🤯🔥

Het werd een superleuk gesprek over:
💬 het imago van de fysio
🔄 herpositionering van ons vak
😂 het belang van humor
💡 én over hoe wij zichtbaar proberen te zijn, zonder trucjes

En oja… tromgeroffel 🥁
Binnenkort lanceren we ook onze nieuwe huisstijl. Stay tuned, want dit wil je zien 😍

28/03/2025

Nieuwe locatie, nieuwe plannen, nieuwe energie! 🚀

Vandaag kregen en .stijn bezoek van Jerry de Geoot van ! Niet alleen voor de panini’s en de charmante foto 😉, maar vooral om samen vooruit te kijken!

Na ruim 7 jaar bouwen aan de Fysiovrienden – met onze geweldige vrienden (Beau Slegers, Laura Jongmans, Rebeka Trča, Yori Dujardin, nick en Anouk Sanders) en de opening van onze nieuwe locatie in Meerhoven – kunnen we officieel zeggen: we zijn een volwaardig MKB.

Maar… ze zeggen dat je na 7 jaar eens het roer moet omgooien. Stilstand is achteruitgang, toch?

Daarom zitten we allesbehalve stil:
✅ Met COMOJO dachten we na over onze toekomstige ‘Mojo’
✅ Pong Creative werkte aan een next-level rebranding (houd je vast, dit wordt dik!)
✅ Met Medifactor verkennen we nu hoe we alles strategisch inzetten voor een toekomstbestendige basis

Wat een energie geeft dit! Herpositioneren, vernieuwen en klaar voor de volgende groeifase! 🚀

Benieuwd naar onze volgende stappen? Stay tuned!

18/12/2024

22/11/2024

🎉 Feest! Laura heeft haar opleiding tot leefstijltherapeut afgerond! 🎓💪

Met haar nieuwe kennis inspireert ze jou graag om gezonder en veerkrachtiger te leven. Hier alvast een paar quick tips:

💤 Slaap je goed?
40% van de volwassenen kampt met slaapproblemen. Hoe tevreden ben jij met je slaap?

🍎 Eet voor je gezondheid
Kleine veranderingen in voeding kunnen ontstekingen verminderen. Begin klein, creëer grote impact!

🏃‍♀️ Beweeg voldoende
✅ 150 minuten per week intensief bewegen (volwassenen)
✅ Minstens 1 uur per dag (kinderen)
Zitten = stilstand. Sta op en beweeg!

🌟 Focus op wat wél kan
Gezondheid gaat om balans, veerkracht en betekenis. Wat maakt jouw leven waardevol?

Wil jij weten wat Laura voor jou kan betekenen? Stuur ons een DM! 💬

💚 Deel jouw vragen of tips hieronder! 👇🏻