Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Protiplan

𝗛𝗶𝗴𝗵 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗶𝗻 & 𝗟𝗼𝘄 𝗰𝗮𝗿𝗯
Voor afvallen, balans of spieropbouw! Durf te stralen ✨ Met protiplan zet je de eerste stap naar een fitter leven met een gezond gewicht.

Wellicht heb je al meer ervaring in het afslanken en weet je inmiddels dat het kan tegen vallen. En wanneer het gelukt is, moet je nog op gewicht blijven. Zo mogelijk nog een zwaardere opgave
De Protiplan afslankmethode is gebaseerd op gezond eten in combinatie met koolhydraatarme en eiwitrijke voeding. Met de producten van hebben we een uitgebreid assortiment op de markt gebracht dat afslanken daadwerkelijk smaakvol en gemakkelijk maakt. Bovendien is het eenvoudig in je dagelijkse leven in te passen. Dit is niet de zoveelste afslankmethode. Bijna iedereen weet dat slechte gewoontes in veel gevallen de oorzaak zijn. Met Protiplan gaan we jou helpen daadwerkelijk resultaat te boeken. Jij bepaalt het doel en wij zorgen ervoor dat je deze ook behaald.

10/03/2026

𝗣𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗹𝗼𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗼𝗽𝗴𝗲𝗹𝗲𝘁 🍝

Als je bewuster wilt eten, denk je misschien dat pasta niet meer kan.
Maar met de eiwitrijke pasta’s van Protiplan geniet je nog steeds van je favoriete pastagerechten.

Welke kies jij? 👇
🍝 Spaghetti
🍝 Penne
🍝 Fusilli
🍝 Tagliatelle
🍝 Lasagne
🍚 Rice

✨ 𝗡𝘂 𝟰𝟬% 𝗸𝗼𝗿𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗺𝗶𝘅

*75% minder koolhydraten dan traditionele pasta. Vergelijking gebaseerd op het koolhydraatgehalte van vergelijkbare pasta volgens de NEVO-voedingsmiddelentabel (RIVM).

13/02/2026

𝗘𝗲𝗻 𝗹𝘂𝗻𝗰𝗵 𝗱𝗶𝗲 𝘃𝘂𝗹𝘁, 𝘃𝗲𝗿𝘇𝗮𝗱𝗶𝗴𝘁 𝗲𝗻 𝗽𝗮𝘀𝘁 𝗯𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗲💚
Simpel, hartig en verrassend lekker.

Met de .nl pannenkoekenmix zet je in no-time een lunch op tafel
die makkelijk te combineren is; hartig of zoet, jij kiest.

Ingrediënten:
✨ .nl pannenkoekenmix
✨ 100 ml water
✨ Beetje geraspte kaas (optioneel)
✨ Ei
✨ Avocado
✨ Tomaat

Bereidingswijze:
1️⃣ Doe de pannenkoekenmix in een kom en voeg 100 ml water toe.
2️⃣ Meng tot een glad beslag en roer eventueel wat geraspte kaas erdoorheen.
3️⃣ Bak kleine pannenkoekjes in een pan tot ze goudbruin zijn.
4️⃣ Serveer met een gebakken ei, avocado en tomaat voor een hartige lunch.

Ook lekker: combineer de pannenkoekjes zoet en wissel af naar wat bij jouw dag past ✨

💛 Recept van

10/02/2026

𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄 𝗯𝗶𝗷 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗶𝗽𝗹𝗮𝗻: 𝗠𝗲𝗮𝗹 𝗥𝗲𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗦𝗵𝗮𝗸𝗲𝘀!
Dé snelle oplossing voor een voedzame maaltijd op drukke dagen.

✔️ Volwaardige maaltijdvervanger
✔️ Slechts 123–125 kcal
✔️ Tot 12,5g eiwit per portie
✔️ Klaar in 30 seconden – ideaal voor onderweg of op werk

Verkrijgbaar in 3 smaken:
🍌 Banana • 🍫 Chocolate • 🍦 Vanilla

1 maaltijd = 1 zakje + 250 ml melk
Of: 2 zakjes + 500 ml water voor een grotere portie

𝗣𝗿𝗼𝗯𝗲𝗲𝗿 𝗻𝘂 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟯 𝘀𝗺𝗮𝗸𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗶𝗻𝘁𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝗲𝗯𝘂𝗻𝗱𝗲𝗹 𝗺𝗲𝘁 𝟰𝟬% 𝗸𝗼𝗿𝘁𝗶𝗻𝗴!

09/02/2026

𝗘𝗲𝗻 𝗴𝗼𝗲𝗱𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗱𝗮𝗴 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗲𝗱𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗼𝗻𝘁𝗯𝗶𝗷𝘁 🍎🍰
Simpel, eiwitrijk en perfect om vooruit te maken.

Deze appel–banaan proteïne ontbijtcake is ideaal voor drukke ochtenden
of als je wat extra structuur in je ritme wilt brengen 🤍

Ingrediënten:
✨ 2 eieren
✨ 1 rijpe banaan
✨ 2 zakjes .nl Protein Oatmeal
✨ Snufje bakpoeder
✨ Kaneel (naar smaak)
✨ Scheutje melk
✨ Handje kleine appelstukjes

Bereidingswijze:

1️⃣ Verwarm de oven voor op 180°C.
2️⃣ Prak de banaan en meng met de eieren tot een glad beslag.
3️⃣ Voeg de Protein Oatmeal, bakpoeder, kaneel en melk toe en meng goed.
4️⃣ Spatel de appelstukjes erdoorheen.
5️⃣ Giet het beslag in een ingevette vorm.
6️⃣ Bak ± 30 minuten in de oven tot goudbruin en gaar.

💛 Recept van

07/02/2026

𝗚𝗲𝗴𝗿𝗶𝗹𝗱𝗲 𝗸𝗶𝗽 + 𝗮𝘃𝗼𝗰𝗮𝗱𝗼 + 𝘆𝗼𝗴𝗵𝘂𝗿𝘁-𝗱𝗶𝗹𝗹𝗲𝘀𝗮𝘂𝘀 = 𝗹𝘂𝗻𝗰𝗵 𝗱𝗶𝗲 𝗷𝗲 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗲 𝗳𝗶𝘅𝘁 💚

Fris, vullend & zó klaar:
🌯 1 Protiplan wrap
🍗 Gebakken kip + paprika- & knoflookpoeder
🥑 Avocado, komkommer, cherrytomaat & rode ui
🥄 Kwarksaus met dille & een snufje zout

Wrap 20 sec opwarmen, kip bakken, groenten snijden, saus mixen.
Smeren → stapelen → oprollen. Klaar.

𝟮𝟱𝗴 𝗲𝗶𝘄𝗶𝘁 | 𝟭𝟬𝗴 𝗸𝗼𝗼𝗹𝗵𝘆𝗱𝗿𝗮𝘁𝗲𝗻 | 𝟯𝟬𝟯 𝗸𝗰𝗮𝗹

👉 Welke groente zou jij erin doen voor extra crunch?

🎁 PS: Tijdelijk 2 + 1 gratis in de shop!

06/02/2026

𝗭𝗶𝗻 𝗶𝗻 𝗻𝗮𝗰𝗵𝗼’𝘀 𝗺𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗽𝗷𝗲 𝗱𝗮𝘁 𝗻𝗲𝘁 𝘇𝗼 𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘁 𝗶𝘀? 🌶️✨
Deze protein nacho’s met homemade paprika-hummus zijn perfect voor een slim snackmoment.

Ingrediënten:
✨ Kikkererwten
✨ Geroosterde paprika’s (uit een pot)
✨ Tahin pasta
✨ Klein teentje knoflook
✨ Paprikapoeder
✨ Komijnpoeder
✨ Zout & peper
✨ Olijfolie

Zo maak je ’t:
1️⃣ Doe alle ingrediënten in een blender of keukenmachine.
2️⃣ Mix tot een gladde, romige hummus.
3️⃣ Breng op smaak met zout, peper en eventueel extra kruiden.

Serveer met de protein nacho’s van .nl 🤍
Samen een slim gekozen snackmoment, zonder in te leveren op smaak.

💛 Gemaakt door Frederique

05/02/2026

Cookie dough vibes, maar dan in jouw ritme 🍪✨
Zacht. Romig. Sprinklessssss on top 🤍

Deze reep is perfect voor een zoet momentje zonder gedoe.
Slim kiezen, volop genieten.

👉 Recept & creatie:

01/02/2026

Minder carbs, méér resultaat; zonder in te leveren op smaak 🌯💪
Vervang je standaard wrap door een Protiplan Protein Wrap en kies slimmer, zónder gedoe:
✔️ Slechts 𝟭𝟮𝟯 kcal
✔️ 𝟰g koolhydraten
✔️ 𝟵g eiwit

Een kleine swap, een groot verschil.
Perfect voor lunch, snack of pre-/post workout.

🎁 Deze week: 2 + 1 gratis in de shop!

30/01/2026

𝗦𝗻𝗲𝗹, 𝘃𝗼𝗲𝗱𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗲𝗻 𝘇ó 𝗹𝗲𝗸𝗸𝗲𝗿.
Protiplan wraps: rijk aan eiwit, laag in koolhydraten en in 2 minuten klaar.

✔ Tot 9,5g eiwit per wrap
✔ Slechts 118–123 kcal
✔ Slechts 1,8–4g koolhydraten
✔ Rijk aan vezels
✔ Heerlijk warm of koud

Nu tijdelijk: 2+1 gratis

29/01/2026

𝗪𝗿𝗮𝗽 𝗶𝘁 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝘄𝗮𝘆 – 𝘃𝗼𝗲𝗱𝘇𝗮𝗮𝗺, 𝘀𝗻𝗲𝗹 & 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝘁𝘄𝗼𝗼𝗿𝗱
Onze eiwitrijke wraps zijn de perfecte basis voor jouw gezonde lifestyle. Of je nu mealprept, luncht of snel wil dineren: met Protiplan maak je in 2 minuten een smaakvolle en verantwoorde maaltijd.

🔁 Tijdelijk: 2+1 gratis
Mix jouw favorieten of kies 3 dezelfde – de korting wordt automatisch toegepast.

✔ Tot 9,5g eiwit per wrap
✔ Slechts 118–123 kcal
✔ Slechts 1,8–4g koolhydraten
✔ Rijk aan vezels
✔ Heerlijk warm of koud

Van kip-avocado tot zalmspread of zoete apple cups – wrap zonder schuldgevoel.

23/01/2026

𝗖𝗵𝗼𝗰𝗼 𝗰𝗿𝗮𝘃𝗶𝗻𝗴? 𝗗𝗲𝘇𝗲 𝗲𝗶𝘄𝗶𝘁𝗿𝗶𝗷𝗸𝗲 𝘀𝗻𝗮𝗰𝗸 𝗶𝘀 𝗻𝗲𝘅𝘁 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗹 🍌🍫
laat zien hoe je met een protein wrap, banaan en gesmolten Protochoc + melk een warme treat maakt waar je blij van wordt.

👩‍🍳 𝗭𝗼 𝗺𝗮𝗮𝗸 𝗷𝗲 ’𝗺:
• Protochoc + melk → even in de magnetron
• Wrap in de pan
• Banaan snijden & choco spreaden
• Dubbelvouwen & toppen met choco drizzle

Warm, vullend & vol eiwitten 💪
Perfect als powersnack of easy dessert.

Adres

Hoevenweg 13
Eindhoven
5652AW

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Website

http://protiplan.nl/, http://www.protiplan.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Protiplan nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Protiplan:

Snelkoppelingen

Adres
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Eindhoven wordt?

Type

Voedingsdeskundige

Our Story

Met Protiplan zet je de eerste stap naar een fitter leven met een gezond gewicht. Wellicht heb je al meer ervaring in het afslanken en weet je inmiddels dat het kan tegen vallen. En wanneer het gelukt is, moet je nog op gewicht blijven. Zo mogelijk nog een zwaardere opgave. De Protiplan afslankmethode is gebaseerd op gezond eten in combinatie met koolhydraatarme en eiwitrijke voeding. Met de producten van hebben we een uitgebreid assortiment op de markt gebracht dat afslanken daadwerkelijk smaakvol en gemakkelijk maakt. Bovendien is het eenvoudig in je dagelijkse leven in te passen. Dit is niet de zoveelste afslankmethode. Bijna iedereen weet dat slechte gewoontes in veel gevallen de oorzaak zijn. Met Protiplan gaan we jou helpen daadwerkelijk resultaat te boeken. Bezoek onze site en download gratis een van de vele Protiplan ebooks met recepten en tips.