Jolanda Pols, Praktijk voor biodynamische therapie

07/05/2023

Mijn hart ……❤️🧡❤️

𝗘𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗷𝘇𝗲 vrouw 𝘇𝗲𝗶:
Volg jouw hart en volg jouw passie.
𝗜𝗸 𝘃𝗿𝗼𝗲𝗴 𝗱𝗲 𝘄𝗶𝗷𝘇𝗲 vrouw:
hoe kan ik mijn hart volgen als het mij constant leidt naar (liefdes)verdriet en teleurstellingen?
𝗗𝗲 𝘄𝗶𝗷𝘇𝗲 vrouw 𝗹𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝘇𝗲𝗶:
‘Lief mens, jouw hart is niet degene die jou leidt naar (liefdes)verdriet en teleurstelling.
Het zijn de verwachtingen die je creëert van het leven, door de verhalen die rondgaan dat geluk buiten je is te vinden en dat ware liefde ergens buiten op jou aan het wachten is.’
𝗜𝗸 𝘃𝗿𝗼𝗲𝗴 𝗱𝗲 𝘄𝗶𝗷𝘇𝗲 vrouw:
‘Hoe zit het dan met ware liefde en succes?’
𝗗𝗲 𝘄𝗶𝗷𝘇𝗲 vrouw 𝗹𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝘇𝗲𝗶:
‘De wereld buiten probeert je wanhopig te overtuigen hoe succes eruitziet, wat liefde is en waar je dit kunt vinden.
Het enige wat ze in het geheel eruit laten, is dat geluk en liefde niet buiten te vinden is.
Dit is de reden waarom je constant op zoek gaat en constant teleurgesteld raakt.’
Het begint allemaal bij 𝘇𝗲𝗹𝗳𝗹𝗶𝗲𝗳𝗱𝗲.
𝗭𝗲𝗹𝗳𝗹𝗶𝗲𝗳𝗱𝗲 𝗶𝘀 𝗼𝗻𝘃𝗼𝗼𝗿𝘄𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗵𝗼𝘂𝗱𝗲𝗻.
Door zelfliefde word je allereerst gelukkig met jezelf en dit vormt een basis voor zelfrespect, acceptatie en balans.
Een grote kracht van bewustwording is 𝘇𝗲𝗹𝗳𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗲.
Zelfrealisatie dat je “al” gelukkig bent.
Door zelfrealisatie zal je ook dingen aan gaan trekken die jou daadwerkelijk in deze staat kunnen brengen.
Vergeet niet dat aan het einde van de streep, jij degene bent die overal een betekenis aan geeft.
Op deze manier word je bewuster van de invloed die je hebt op jouw realiteit.
En dit is hoe je langzaam terug gaat naar je natuurlijke staat waarmee je bent geboren.
𝗝𝗶𝗷 𝗯𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗶𝗲𝗳𝗱𝗲!
Als je onvoorwaardelijk van jezelf houdt, kan je ook onvoorwaardelijk van iemand anders houden.
De truc die ze met mensen hebben uitgehaald is om mensen te laten denken dat de verantwoordelijkheid van hun geluk bij iemand anders ligt dan bij zichzelf.
𝗜𝗸 𝘃𝗿𝗼𝗲𝗴 𝗱𝗲 𝘄𝗶𝗷𝘇𝗲 vrouw:
‘Hoe kan ik nou teruggaan naar mijn natuurlijke staat, als mijn hart is gebroken?’
𝗗𝗲 𝘄𝗶𝗷𝘇𝗲 vrouw 𝗴𝗹𝗶𝗺𝗹𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝘇𝗲𝗶:
’Jouw hart is niet gebroken, maar jouw wil en jouw verwachtingen van het leven.
Jouw hart is juist degene die de waarheid weet en dat is wat jij niet hoeft te zoeken of te verdienen.
Hetgeen je zoekt heb je al en dat is verbondenheid in liefde en niemand kan dat van je afpakken.
Jij bent degene die acuut kan beslissen om uit de cyclus van angst te stappen en het leuke eraan is dat je van niemand toestemming nodig hebt.
Jouw hart weet allang de waarheid: ‘De waarheid dat jij uit liefde gecreëerd bent, want het was er elke keer bij.’
Jouw hart is niet wat beschadigd is, het is jouw zelfvertrouwen en geloof.
Jouw hart juist is waar je “altijd” op terug kan vallen, omdat het jou nooit zal misleiden.’
𝗜𝗸 𝘃𝗿𝗼𝗲𝗴 𝗱𝗲 𝘄𝗶𝗷𝘇𝗲 vrouw:
‘Hoe kan ik leren om naar mijn hart te luisteren?’
𝗪𝗶𝗷𝘇𝗲 vrouw:
‘Jouw hart spreekt tot je op diverse manieren en de meest voorkomende manieren zijn via jouw intuïtie en gevoel.
Dat kan je horen in momenten van stilte.
𝗜𝗸 𝘇𝗲𝗶 𝘁𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝘄𝗶𝗷𝘇𝗲 vrouw:
‘dank je wel voor deze mooie woorden.’
𝗗𝗲 𝘄𝗶𝗷𝘇𝗲 vrouw 𝘇𝗲𝗶:
‘Geen dank, ik ben blij dat je me weer hebt gevonden, want ik heb nooit aan je getwijfeld.
Kom dansen met mij in het heden en laat al jouw oude herinneringen los over hoe dingen zouden moeten zijn.
Volg mij en ik laat je de echte wereld zien…’

𝗗𝗲 𝘄𝗶𝗷𝘇𝗲 vrouw 𝗶𝘀....𝗺𝗶𝗷𝗻 𝗵𝗮𝗿𝘁 ❤️

Auteur Aldrich Arundel 🧡 dankjewel
Liefs Jeanine van BinnenSpiegels familie opstellingen en spirituele sjamanistische healing 🧡❤️🧡

06/05/2023

👍A 70-year-old grandmother designed a bra for elderly women that is popular all over the world.🙌
🛒Get it now👇https://beyondusbasics.com/products/multifunctionalbra31

03/05/2023

Veel mensen hebben ‘iets’ met controle. Controle over een situatie, over zichzelf, over anderen.

Daarom zijn er zoveel cursussen over ‘loslaten’. Loslaten zou de sleutel zijn tot meer levensgeluk, vrijheid, liefde en ‘leven in het nu’. Gedeeltelijk is dat zo.

Toch moet je niet zomaar alles loslaten. Ik wil in dit blogartikel een vergelijking maken waaruit blijkt dat je eerst iets anders te doen hebt, voordat je overmatige controle kunt gaan loslaten.

Je eerste taak is de verbinding in jezelf te herstellen. En dat doe je door je hart voor jezelf open te stellen.

Laat je meenemen in deze vergelijking…
Je kunt een mens vergelijken met een paard en ruiter combinatie.

De ruiter symboliseert het bovenste gedeelte van het lichaam, met name het hoofd en de schouders, borstkas. Dat deel is verbonden met het uitoefenen van controle.

Het paard staat voor het onderste gedeelte dat wil zeggen de buik, be**en, benen en voeten. Het paard zorg voor de kracht, betrouwbaarheid, plezier, de gratie van bewegingen en het contact met de aarde.

Het is het dierlijke stuk in ons. De ruiter staat voor de richtinggevende kant, overzicht op de omgeving en de invloed op de snelheid van de hele combinatie.

Vertrouwen en samenwerking tussen beide is nodig om de combinatie: de mens als heel persoon, tot een gelukkig en goed functionerend individu te maken.

Tweetalig en onbegrip
De ruiter praat best veel. Hij gebruikt de snelheid van de gedachten en de taal van woorden.

Het paard kan ook praten. Het kent verschillende talen: gevoelens en emoties, impulsen, spierspanningen, fysieke uitingen. Daarmee maakt het zijn kracht, eigenheid, plezier duidelijk aan de ruiter.

Tenminste als deze het horen wil. En dat is lang niet vanzelfsprekend.

Bij ons westerlingen is er namelijk in de loop van de eeuwen een overwaardering gekomen op de functie van de ruiter en een onderwaardering voor het paard.

De ruiter werd over het paard getild, en denkt vanuit zijn positie alles voor het zeggen te hebben.
Angst voedt onze neiging tot controle

De ruiter (hoofd-bovenlichaam) is van mening dat het paard minderwaardig is, het is immers laag-bij-de-gronds, dierlijk, ongericht en daardoor afkeurenswaardig.

Het echte verhaal is dat de ruiter stiekem bang is dat het paard op hol slaat in zijn ongebreideld enthousiasme. Dan gaat de ruiter strenge stemmen produceren, meestal opdrachten: je moet zus, je moet zo! Je moet je niet aanstellen, beter je best doen!

Het schrikbeeld van het op hol geslagen paard doet hem de teugels strak aantrekken. Maar eigenlijk slaat hij zelf op hol: met het vormen van overmatige gedachten, piekeren, zorgen maken, zelfevaluaties die altijd verkeerd uitvallen.

Het paard (rest van het lichaam) ziet het anders. Soms voelt het paard zich voor het karretje gespannen, het levert energie maar de ruiter gaat met de eer strijken.

Het paard voelt zich niet gezien. Het kan zijn dat het paard daardoor wegkwijnt en daardoor minder energie levert. Of het paard kan in zijn trouw en loyaliteit ‘alles eruit persen wat erin zit’ in de hoop gezien te worden door de ruiter. Of het paard komt in opstand, haakt bozig af of gaat zich ferm uitdrukken in de taal die hem ter beschikking staat: emoties, spanningen of ziekten kunnen op – voor de ruiter- zeer onhandige momenten gaan opspelen. Het gaat bokken! In ruiter-taal zegt het paard: heb oog voor mij!

En dan gaat de combinatie ontsporen.
Eigenlijk moet de combinatie even van de weg worden gehaald en even worden nagekeken. Het blijkt dan vaak dat het hart, het communicatiecentrum, gesloten is.

Het hart is een veilige plek waar paard en ruiter elkaar kunnen ontmoeten zonder gevaar voor gezichtsverlies (waar met name de ruiter zo bang voor is). Het hart staat voor de wijsheid. Vanuit wijsheid kun je beiden aan het woord laten. De taal van het hart is universeel.

Het wordt door zowel ruiter als paard begrepen.
Hartsverbinding en controle loslaten- een oefening.

Ga eens rustig zitten en maak contact met je hart. Dat kun je doen door je ogen even te sluiten, je hand op je hart te leggen, de warmte van je hand toe te laten ter hoogte van je hart. Voel hoe het klopt. Maak zo contact met het verbindingscentrum in jezelf. Buig je hoofd iets en laat je gezicht verzachten. Vraag jezelf wat er te voelen valt, vraag naar de taal van het paard. Soms merk je direct wat jouw paard te zeggen heeft.

Het is blij dat het gehoord wordt. In verbinding met het hart raken de scherpe kantjes van het bokken af. Zo kan boosheid weer verdriet worden, bijvoorbeeld om het niet gewaardeerd zijn.

De ruiter heeft ook nog steeds wat te zeggen. Ook in de ruimte van het hart kan zijn belerende gekakel door de ruimte schallen.

Toch, in aanwezigheid van het paard en de welwillende neutraliteit van het hart, kunnen ook bij de ruiter de scherpe kantjes afslijten. En zo kan ook de ruiter oog krijgen voor het paard, waardoor het paard minder noodzaak voelt om te bokken, stil te vallen of op hol te slaan.

Ze schenken elkaar hun vertrouwen en de verbinding wordt hersteld. De ruiter buigt het hoofd voor de levenskracht van het paard en het paard accepteert blij de leiding van de ruiter.
Wat een vreugde om weer verbonden te zijn. Verbonden met jezelf. Je hebt de overmatige activiteit van je hoofd losgelaten.

01/05/2023

Depressie of angst, de twee dingen die t meest kwaliteit van leven weghalen uit je leven.

De vraag is of je jezelf wel liefhebt?
Want bij depressie is het vaak zo dat je een innerlijke harde criticus hebt. Als je je daarvan bewust bent kun je dat gaan keren. En waar is het ontstaan?
Onvoorwaardelijke liefde is niet zo eenvoudig maar zeker wel trainbaar.

Waarschijnlijk ontstaan op jonge leeftijd… en dan gaat t niet om schuld aanwijzen.

Het gaat om het hier en nu en hoe je jezelf weer opnieuw onvoorwaardelijk leert liefhebben.

Ook anti depressiva massage kan bijdragen.

Ieders verhaal is uniek. Kom er gerust mee. Reik uit. Trek jezelf niet langer terug. Die neiging is er vaak bij depressie… wees lief voor jezelf, gun jezelf liefdevol contact en of massage/ gesprek🙏🥰

30/04/2023

Net geluisterd naar deze boeiende podcast van psychiater Milka van Est over lichaamsgerichte psychotherapie 👌

29/04/2023

Mooi nr 🥰

Ruben Annink · Van De Liefde Weet Ik Niets · Song · 2017

29/04/2023

❤️

Harrie Jekkers · Mijn Ikken · Song · 2005

25/04/2023

Lang leve de anders zijnden …❤️🧡❤️

Gillian is een zevenjarig meisje dat op school niet stil kan zitten.

Ze staat voortdurend op, wordt afgeleid, vliegt met haar gedachten en volgt geen lessen.

Haar leraren maken zich zorgen om haar, straffen haar, schelden haar, belonen de paar keer dat ze attent is, maar niets helpt, zij, Gillian, weet niet hoe ze moet zitten en kan niet oplettend zijn.

Als ze thuiskomt, straft haar moeder haar ook.

Dus zij, Gillian, heeft niet alleen slechte cijfers en straffen op school, maar ze lijdt ook thuis door hen.

Op een dag wordt Gillian's moeder naar school geroepen.

De dame, verdrietig als iemand wachtend op slecht nieuws, pakt haar hand en gaat naar de gesprekskamer. De leraren spreken van ziekte, van een duidelijke stoornis. Misschien is het hyperactiviteit of misschien heeft ze een medicijn nodig.

Tijdens het interview komt er een oude leraar aan die het kleine meisje kent.

Hij vraagt ​​alle volwassenen, moeder en collega's, om hem te volgen naar een aangrenzende kamer van waaruit ze nog steeds te zien is.

Als hij weggaat, vertelt hij Gillian dat ze snel terug zullen zijn en zet een oude radio met muziek aan.

Omdat het meisje alleen in de kamer is, staat ze onmiddellijk op en begint ze op en neer te bewegen en de muziek in de lucht achterna te jagen met haar voeten en haar hart.

De leraar glimlacht als de collega's en de moeder naar hem kijken met een blik tussen verward en medelevend, zoals vaak gebeurt naar de ouderen.

Dus hij zegt: "Zie je? Gillian is niet ziek, Gillian is een danseres!"

Hij raadt haar moeder aan haar mee te nemen naar een dansles en dat haar collega's haar af en toe laten dansen.

Ze volgt haar eerste les en als ze thuiskomt, zegt ze tegen haar moeder: "Iedereen is zoals ik, niemand kan daar stilzitten!"

In 1981, na een carrière als danseres, het openen van haar eigen dansacademie en het ontvangen van internationale erkenning voor haar kunst, werd Gillian Lynne de choreograaf van de musical "Cats".

Hopelijk vinden alle "anders zijnde" kinderen volwassenen die in staat zijn hen te verwelkomen voor wie ze zijn en niet voor wat ze missen.

Lang leve de anders zijnden, het zwarte schaapje en de onbegrepenen. Zij zijn degenen die schoonheid creëren in deze wereld ...

Bron The element Sir Ken Robinson
Liefs Jeanine van BinnenSpiegels familie opstellingen en spirituele systemische coaching 🧡❤️🧡

23/04/2023

🥰

12/04/2023

De mooiste en belangrijkste reis die je kunt maken is die naar binnen toe🙏🍀🥰

09/04/2023

Fijne paasdagen iedereen met je geliefden of lekker met jezelf, geniet van het zonnetje ❤️