VitaYoga

14/03/2019

Gisteren mijn laatste les gegeven bij Studio Danstique. Helaas niet meer te combineren met mijn eigen yoga activiteiten! Dank je wel lieve cursisten voor 't kadootje maar vooral ook de mooie woorden. Hier gaat mijn yoga ♥️ weer sneller van kloppen 🥰

11/06/2018

Afgelopen zaterdag een hele inspirerende bijscholing gevolgd "yoga en gebruik van props" (hulpmiddelen) in houdingen. Vooral de verhuisdeken was een eye-opener! Die ga ik bestellen en natuurlijk ga ik deze week het geleerde in de praktijk brengen. Dank je wel Yoga Today in Weesp voor deze leerzame, inspirerende dag ❤

14/05/2018

Deze week een rustige yinyoga/ restorative les op 't programma. Lekker in de tuin aan 't voorbereiden! Love my job ❤

28/03/2018

Nog een paar dagen te gaan om gebruik te maken van onderstaand kennismakingsaanbod!!

Vandaag is mijn verjaardag en wie jarig is trakteert! Kennismakingsaanbod 4 lessen voor 20 euro op woensdagochtend van 915 tot 1030! Doe je mee? Geldig tot 1 april. Delen = lief 💗

24/03/2018

Yoga alleen voor vrouwen? Nee hoor!

Wie zegt dat yoga niets is voor mannen? Johan Noorloos – yogaleraar en oprichter van De Nieuwe Yogaschool – ziet steeds vaker mannen verschijnen in zijn lessen. Toch moeten veel mannen nog een…

26/02/2018

Vandaag is mijn verjaardag en wie jarig is trakteert! Kennismakingsaanbod 4 lessen voor 20 euro op woensdagochtend van 915 tot 1030! Doe je mee? Geldig tot 1 april. Delen = lief 💗

03/01/2018

Bezinning! Deze kaart kreeg ik vandaag van een cursist. Wat een lief gebaar en vooral ook een mooie tekst ❤

31/12/2017

Ik zag dit mooie gedicht voorbij komen van Rene Oskam. Een liefdesbrief voor iedereen ❤

21/12/2017

Wat een mooi, leerzaam en inspiratievol yogajaar zit er weer op! Natuurlijk mag 't eindejaarsgeschenkje niet ontbreken! Bedankt lieve cursisten, kijk weer uit naar 2018 ❤

03/12/2017

Cursisten vonden dat de docent nu ook maar eens op de foto moest. Voor hen een uitdagende houding "de ploeg" maar weten waarom stimuleert wel om de uitdaging aan te gaan en lekker mee te doen binnen de ruimte die je hebt! Heeft o.a. een positief effect op de schildklier. Werkt deze te snel ontstaan klachten als onregelmatige hartslag, zweten, nervositeit, opvliegers! Andersom als deze te traag werkt kun je last hebben van kou, depressieve gevoelens, vermoeidheid, pijn in gewrichten, ongewild aankomen. De ploeg brengt de schildklier weer in balans!