Hechtingsplan

Hechtingsplan Therapeutische coaching - Bewustzijnsontwikkeling- Verloskundige
www.hechtingsplan.com Coaching voor:
vrouwen
mannen
kinderen
relatie's

In het boek (het hechtingsplan) beschrijf ik de symboliek van het vliegdekschip als metafoor voor bewust en stevig ouder...
23/01/2026

In het boek (het hechtingsplan) beschrijf ik de symboliek van het vliegdekschip als metafoor voor bewust en stevig ouderschap.

Zelf heb ik ervaren dat de levensreis die je aflegt, ondanks je intensieve rol van moeder, onverminderd voort raast en dus ook emoties, verwarring en instabiliteit veroorzaakt.
Het is onmogelijk kinderen dat te besparen. Ook al zouden ze enorm gebaat zijn bij een onwankelbaar schip als basis onder zich.
Een mama is ook een mens, met alles wat daarbij hoort.
Deze verantwoordelijkheid kan wel eens als een druk voelen. En het raakt me, hoe alles doorwerkt, van mijn moeder op mij, van haar moeder op haar, van mij op mijn kinderen … het ontroert me, doet me liefde voelen voor het grote geheel en al die prachtige wezens die daarin verbonden zijn.

Hierover met je kinderen (al zijn ze nog zo jong) open en vanuit je hart delen, uiteraard aangepast aan wat ze aankunnen, is wat je kan doen. Ook baby’s begrijpen meer dan je denkt. Als ze jouw liefde voor jezelf, voor haar of hem én jouw vertrouwen in die reis kunnen voelen is dat al immens veel …

Als je het moeilijk hebt zullen kinderen proberen dat te compenseren, zich aan gaan passen of iets van je over trachten te nemen en daar mag je ze bewust ruimte geven en duidelijk maken dat dat niet hoeft.
Dat jijzelf verantwoordelijk bent en niet zij...dat je het zelf kan dragen.
Vertel ze dat ze toch veilig bij je zijn.

Ook als mama kwetsbaar is, is ze mama. Met alles erop en eraan. Het verhaal is zo vol van allerlei gevoelens, ervaringen vanuit ieders perspectief en zo vol van kansrijke, om te zetten, thema’s …. dat mag een levensreis zijn. Verwelkom die levensreis … en blijf je openen voor liefde, dat is waar alles over gaat, óók als je soms angst, schuld, overweldiging of schaamte ervaart.

mooiste liedje ever ….
.porro en .aartsen : tot aan de maan en terug en 100.000 miljoen keer op en neer 🙏🤍🤍🤍✨

Soms is het inleiden van de baring een goed idee. Te vaak wordt het onnodig gedaan, met een cascade aan medische problem...
21/01/2026

Soms is het inleiden van de baring een goed idee.
Te vaak wordt het onnodig gedaan, met een cascade aan medische problemen tot gevolg.

Verstoring van de baring en ingrijpen als het niet echt nodig is, kent zijn prijs. We doen het steeds meer binnen de huidige geboortezorg.

Een cliënte vertelde aan mij dat ze naar aanleiding van haar eigen bevalling, terug moest denken aan de bevalling van haar poes. Haar poes moest jongen en ze had een doos in haar keuken gezet met doeken voor de poezen-bevalling.
De poes ging, toen de weeën begonnen waren, echter steeds in haar lingerie-kast liggen, donker achterin een hoekje. Omdat ze dit niet zo fris vond, zette ze de poes steeds terug in de doos in de keuken. Een aantal keren achter elkaar. De bevalling wilde maar niet vlotten. Na een hele dag, besloot ze met de poes naar de dierenarts te gaan. Deze moest een keizersnede verrichten en vroeg later of ze enig idee had wat er met de poes gebeurd was tijdens de bevalling, aangezien een poezenkeizersnede zelden nodig is.

Ze vertelde het verhaal waarop de dierenarts simpelweg zei:
“je had er beter vanaf kunnen blijven, die poes had in die donkere lingerie-hoek waarschijnlijk vlot geworpen...”

Het Hechtingsplan Het boek gaat over de eerste fase van een mensenleven waarin het hechtingsfundament wordt aangelegd, m...
09/01/2026

Het Hechtingsplan

Het boek gaat over de eerste fase van een mensenleven waarin het hechtingsfundament wordt aangelegd, maar het gaat ook over hechting van de wieg tot het graf.
Het geeft een samenvattend theoretisch kader aan het begrip hechting, beschreven op een, voor iedereen, begrijpelijke wijze. Het geeft inzicht in de mechanismen die ontstaan naar aanleiding van een ongezonde hechtingsbasis.

Het plaatst het fenomeen hechting in een context. Een context die een mensenleven beschrijft vanuit heel verschillende invalshoeken, vanuit een visie die soms grensverleggend is.

Het boek is niet alleen geschreven voor (aanstaande) ouders. Geboortezorgprofessionals ontvangen tips en informatie die het meer bewust omgaan met de geboorte nieuw leven kunnen inblazen. Onze hulp en begeleiding bij een geboorte kan bewuster, meer integer en beter gericht zijn op hechting bevorderend handelen en op een bredere context dan op dat moment zichtbaar is.

Het boek brengt een andere manier van kijken naar het leven, een andere manier van denken over relaties, het vertelt verhalen van mensen, legt verbanden tussen gebeurtenissen en het vraagt je na te denken, over jezelf, jullie samen en over wat je eigenlijk wilt voor jouw kind en hoe je dat vorm kunt geven.

Het boek plaatst een mensenleven in de context van het bewustzijn. Daar waar het thema hechting én onthechting de mens uitdagen het bewustzijn te verhogen.

Te bestellen via: www.hechtingsplan.com

✨In de kerststal van de Thomaskerk in Leipzig zag ik iets wat me raakte en verraste. En iets wat ik nog nooit ergens in ...
01/01/2026



In de kerststal van de Thomaskerk in Leipzig zag ik iets wat me raakte en verraste. En iets wat ik nog nooit ergens in een kerststal gezien had!

Maria ligt…

Niet knielend, zoals in elke kerststal, niet alweer zorgend, of meteen lopend zoals Kate en Diana, maar liggend in haar kraambed, zichtbaar herstellend na de geboorte van haar kind. Menselijk.

Jozef wakend naast haar. Haar baby dichtbij.

Uitgaande van de oude tradities, voelde dit onverwacht modern en diep zorgzaam: erkenning voor de bevallen vrouw, voor rust, voor herstel en nabijheid na de bevalling.

Soms vertelt een oud verhaal ineens een heel nieuw verhaal.

Hechting en onthechting zijn op allerlei manieren, in een doorlopend proces, gedurende je hele leven steeds aanwezig. In...
27/12/2025

Hechting en onthechting zijn op allerlei manieren, in een doorlopend proces, gedurende je hele leven steeds aanwezig. In alle vormen van relaties die je met anderen zult hebben en zult beëindigen of verliezen.

Het thema hechting én onthechting dagen de mens vroeg of laat uit het bewustzijn te verhogen.

In mijn eigen leven én in alle verhalen die ik mag beluisteren en begeleiden, ligt de oorsprong van de manier van ervaren voor een groot gedeelte in onze fundamenten van hechting.
In het durven toelaten van liefde zowel in jezelf, als in de relatie met de ander.

En binnen het ervaren van liefde en alle gevoelens die voorbij komen tijdens alle soorten van onthechting, in verlies en in loslaten van wat dan ook, is er die kans tot omzetting en het kwetsbare openen van je hart, waarin het mogelijk wordt, tot diepe en bestendige innerlijke groei te komen.

So wie es ist, bleibt es nicht.

Bij interesse in een lezing en/of verdiepende workshop over hechting én onthechting, neem contact op via:

www.hechtingsplan.com

“Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built aga...
24/12/2025

“Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it.” ~Rumi~

Liefdevolle kerst allemaal 🤍✨❕

Liefdevolle kerst toegewenst 🤍✨
23/12/2025

Liefdevolle kerst toegewenst 🤍✨

Veilige hechting ontstaat wanneer een kind weet:ik word opgevangen als het moeilijk is.Van daaruit leert het vertrouwen ...
21/12/2025

Veilige hechting ontstaat wanneer een kind weet:
ik word opgevangen als het moeilijk is.
Van daaruit leert het vertrouwen en verbinden.

Je hoeft geen perfecte ouder te zijn.
Wel een veilige plek. Eén vliegdekschip.
Waar emoties geuit mogen worden en gevalideerd zijn.
Dat is waar veilige hechting zijn bedding vind.

‘Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan” 🤸‍♂️ ❕✨ Laatste reminder!De aanmelding voor de Hartspraak ...
11/12/2025

‘Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan” 🤸‍♂️ ❕

✨ Laatste reminder!
De aanmelding voor de Hartspraak jaargroepen van 2026!

We staan aan de drempel van een nieuw jaar en daarmee openen zich de twee nieuwe Hartspraak-jaargroepen:

1. Eerste jaar:

De reis met het Innerlijk Kind waarin onveilige hechting in transformatie gebracht wordt ✨

Een diep transformerende ontdekkingstocht naar de lagen in jezelf die gezien, geheeld en thuisgebracht willen worden.

2. Tweede jaar:

De reis met de Maskermaker & de archetypen van Jung ✨

Voor wie het innerlijk werk verder wil verdiepen en wil leren leven vanuit bewustzijn, waarheid en zelfbevrijding, binnen elke ontmoeting, vanbinnen en met de ander.

Aanmelden kan nog voor 1 januari. Daarna alleen nog in overleg, vol is vol…

Aanmelden kan via de website: www.hartspraak.com

🤍 Veilig hechten in de eerste dagen na de geboorte De eerste dagen met je baby zijn zo bijzonder én zo belangrijk. Dit i...
09/12/2025

🤍 Veilig hechten in de eerste dagen na de geboorte

De eerste dagen met je baby zijn zo bijzonder én zo belangrijk. Dit is het moment waarop jullie elkaar leren kennen, elkaars geur, stem en ritme ontdekken. Veilig hechten gebeurt niet in één keer, het groeit in kleine, liefdevolle momenten.

✨ Hoe je dat kunt ondersteunen?

• Veel huid-op-huid : jouw warmte, geur en hartslag geven je baby een gevoel van veiligheid.
• Reageren op huilen : je kunt je baby niet “verwennen”. Troosten bouwt vertrouwen.
• Rust & aanwezigheid : je baby hoeft geen perfecte ouders, maar aanwezige ouders.
• Voeden op verzoek : of je nu borst- of flesvoeding geeft, deze intieme momenten versterken jullie band.
• Praat en fluister : jouw stem is herkenning en geruststelling.

🧡 Hechten is geen prestatie. Het is een proces.
Gun jezelf én je baby tijd, zachtheid en ruimte om samen te groeien.

✨ De Drie Geboortes van de Mens – een Jungiaanse reis ✨De eerste geboorte: het lichaamWe komen ter wereld als een open, ...
08/12/2025

✨ De Drie Geboortes van de Mens – een Jungiaanse reis ✨

De eerste geboorte: het lichaam
We komen ter wereld als een open, voelend wezen. Een klein universum in een grote wereld. In deze fase vormt onze hechting – veilig of onveilig – de eerste blauwdruk voor hoe we later verbinding, vertrouwen en liefde ervaren.

De tweede geboorte: het ego
Wanneer we leren “ik” te zeggen, wordt het ego geboren.
Het ego is niet onze vijand; het is onze noodzakelijke begeleider.
Maar onder invloed van onveilige hechting kan het ego zich verharden:
het beschermt, controleert, trekt muren op.
We raken verstrikt in patronen die ooit nodig waren om te overleven.

De derde geboorte: de ontwaking
Volgens Jung begint het echte leven wanneer we ontwaken uit het verhaal van ons ego.
Wanneer we zien dat we iets anders zijn dan onze wonden, onze angsten, onze overlevingsstrategieën.

Dit is de geboorte van bewustzijn, van de ziel die zachtjes fluistert:
“Je bent heel. Je was het altijd al.”

Deze derde geboorte is niet vanzelfsprekend.
Maar zodra we de moed vinden om onze schaduw aan te kijken, opent zich een pad:
van integratie, van innerlijke vrijheid, van thuiskomen in jezelf.

Adres

Eindhoven

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hechtingsplan nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Hechtingsplan:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram