Hechtingsplan

Hechtingsplan Therapeutische coaching - Bewustzijnsontwikkeling- Verloskundige
www.hechtingsplan.com Coaching voor:
vrouwen
mannen
kinderen
relatie's

✨ De Drie Geboortes van de Mens – een Jungiaanse reis ✨De eerste geboorte: het lichaamWe komen ter wereld als een open, ...
08/12/2025

✨ De Drie Geboortes van de Mens – een Jungiaanse reis ✨

De eerste geboorte: het lichaam
We komen ter wereld als een open, voelend wezen. Een klein universum in een grote wereld. In deze fase vormt onze hechting – veilig of onveilig – de eerste blauwdruk voor hoe we later verbinding, vertrouwen en liefde ervaren.

De tweede geboorte: het ego
Wanneer we leren “ik” te zeggen, wordt het ego geboren.
Het ego is niet onze vijand; het is onze noodzakelijke begeleider.
Maar onder invloed van onveilige hechting kan het ego zich verharden:
het beschermt, controleert, trekt muren op.
We raken verstrikt in patronen die ooit nodig waren om te overleven.

De derde geboorte: de ontwaking
Volgens Jung begint het echte leven wanneer we ontwaken uit het verhaal van ons ego.
Wanneer we zien dat we iets anders zijn dan onze wonden, onze angsten, onze overlevingsstrategieën.

Dit is de geboorte van bewustzijn, van de ziel die zachtjes fluistert:
“Je bent heel. Je was het altijd al.”

Deze derde geboorte is niet vanzelfsprekend.
Maar zodra we de moed vinden om onze schaduw aan te kijken, opent zich een pad:
van integratie, van innerlijke vrijheid, van thuiskomen in jezelf.

Ons nieuwe Hartspraak jaarprogramma is klaar en wij staan te popelen om samen met een mooie groep mensen op innerlijke r...
03/12/2025

Ons nieuwe Hartspraak jaarprogramma is klaar en wij staan te popelen om samen met een mooie groep mensen op innerlijke reis te gaan!

We hebben een eerste en een tweede jaargang voor liefhebbers in petto en het zijn parels van programma’s geworden… al zeggen we het zelf 🤩 🤸‍♂️

Deze programma’s zijn bedoeld voor iedereen die vastloopt in patronen van onzekerheid, angst, relatieproblemen of emotionele blokkades en klaar is voor een diepgaand proces van zelfonderzoek en transformatie.

Of je nu zoekt naar meer balans, zelfacceptatie, of een betere verbinding met je hart en anderen, deze workshops bieden jou de tools en inzichten die je nodig hebt voor blijvende verandering.

Het programma is speciaal ontworpen om je te begeleiden bij het helen van je innerlijke kind, het versterken van je eigenwaarde, en het ontwikkelen van autonomie. Door middel van Jungiaans diepgaand zelfonderzoek en diverse werkmethoden helpen we je om vastgeroeste patronen te doorbreken.

De workshops bieden een intuïtieve en flexibele ruimte voor persoonlijke groei en ontwikkeling en vinden plaats op het prachtige natuurgoed

Kijk voor informatie op onze website www.hartspraak.com of mail naar lonnekevanhouten@gmail.com

Niet wachten … vol is vol!

Soms is het makkelijker om te zeggen dat we zouden sterven voor onze kinderen dan om werkelijk af te dalen in onze inner...
24/11/2025

Soms is het makkelijker om te zeggen dat we zouden sterven voor onze kinderen dan om werkelijk af te dalen in onze innerlijke wereld.
Jung noemde dit het betreden van de schaduw, die delen van onszelf die we liever vermijden.

Maar juist daar, in het ongemakkelijke en het ongeziene, begint ware transformatie.
Wanneer we onze eigen pijn durven ontmoeten, bevrijden we niet alleen onszelf, maar ook de generaties die na ons komen.

Heling is ook een vorm van liefde.

Mooi congres op 20 november as waar ik ga vertellen over:De invloed van veilige en onveilige hechtingsfundamenten op onz...
18/11/2025

Mooi congres op 20 november as waar ik ga vertellen over:
De invloed van veilige en onveilige hechtingsfundamenten op onze levensreis en op die van onze kinderen en kleinkinderen

Lonneke vertelt over de eerste fase van een mensenleven waarin het hechtingsfundament wordt
aangelegd, maar haar lezing gaat ook over de invloed van veilige en vooral onveilige hechting op de
levensreis van wieg tot graf.

Ze geeft inzicht in de mechanismen die ontstaan nav een onveilige hechting, inzicht in de vorming van ons altijd aanwezige innerlijk kind, waarbinnen ons
schaduwkind een zo prominente rol inneemt tijdens ons verdere leven.

Ze laat ons kennismaken met Carl Jung en een levensvisie die je waarneming voor altijd verandert.

Ze plaatst hechting in een context. Een context waar we doorgaans zo onbewust langs heen leven.
Zo beschouwt ze een mensenleven vanuit heel verschillende invalshoeken, vanuit een visie die soms
grensverleggend is.

Ze vraagt je na te denken over jezelf, over jullie samen en over wat je eigenlijk wilt en kunt doen voor jezelf, voor je kinderen en voor al die ouders en kinderen waar je mee werkt.

Ze laat je de aanwezigheid van dit verhaal, zoals dat in ieders leven (meestal onbewust) voelbaar is, voor een
kort moment in jezelf ervaren, tijdens de parallelsessie in de middag.

De kracht van een rustige, veilige geboorte De manier waarop een baby wordt geboren, laat een diepe indruk achter.Tijden...
09/11/2025

De kracht van een rustige, veilige geboorte

De manier waarop een baby wordt geboren, laat een diepe indruk achter.
Tijdens de zwangerschap en de geboorte voelt het kind moeders emoties, via ademhaling, hartslag en hormonen.

Wanneer er rust en vertrouwen zijn, stroomt oxytocine: het hormoon van liefde en verbinding.
De baby voelt: “Ik ben veilig. Ik ben welkom.”

Maar bij stress of angst stijgt het cortisolniveau, ook bij de baby.
Het kleine lichaam slaat dan op: “De wereld is onvoorspelbaar, ik moet alert blijven.”

Daarom zijn een kalme, zachte omgeving en een omhullende start zo belangrijk.
Zachte stemmen. Warm licht. Aandacht. Vertrouwen.
Een geboorte waarin rust voelbaar is, geeft een kind een veilige liefdevolle imprint van oervertrouwen mee.

‘Hechting en onthechting zijn op allerlei manieren, in een doorlopend proces, gedurende je hele leven steeds aanwezig. I...
07/11/2025

‘Hechting en onthechting zijn op allerlei manieren, in een doorlopend proces, gedurende je hele leven steeds aanwezig. In alle vormen van relaties die je met anderen zult hebben en zult beëindigen of verliezen’

Uit: Het Hechtingsplan

Het hechtingsplan is verbonden aan Hartspraak. Mijn werkzaamheden binnen het hechtingsplan liggen aan de basis van een m...
29/10/2025

Het hechtingsplan is verbonden aan Hartspraak. Mijn werkzaamheden binnen het hechtingsplan liggen aan de basis van een mensenleven. Binnen Hartspraak werk ik met volwassenen en hun hechtings- en hartblokkades.

Hartspraak begeleidt je naar diepere zelfontwikkeling en bewustzijnsgroei door middel van innerlijk kind werk, intensieve individuele en partner-intensives, groepswerk, opstellingen en lichaams- en ademwerk.

Wil je meer informatie en de maandelijkse nieuwsbrief ontvangen? Meld je aan via de link in bio

Tijdens de begeleiding van nieuwbakken ouders werk ik vaak met de innerlijke kinderen ín de ouders. Het krijgen van een ...
29/10/2025

Tijdens de begeleiding van nieuwbakken ouders werk ik vaak met de innerlijke kinderen ín de ouders. Het krijgen van een kind, activeert de emotionele pijn uit onze eigen kindertijd nog al eens.

Ineens is daar het gemis van onvoorwaardelijke liefde. Of ineens is daar de pijn van het jong volwassen moeten worden omdat de eigen ouder het ouderschap niet aankon. Of ineens is daar het negatieve zelfbeeld, ontstaan door ondermijnende ervaringen als baby of kind of zijn er de onvervulde behoeftes in jezelf die schreeuwen om aandacht.

Emotioneel beschikbaar zijn voor je baby lukt soms moeizaam als je zelf geen emotioneel beschikbare ouders had.

Een kind krijgen haalt nogal eens de deksel van de doos waarin de herinneringen en grote en kleine trauma’s opgeslagen zitten, en het reikt je aan om stukken pijn in jezelf te gaan herkennen, verwerken en te gaan helen. Zodat je wel emotioneel beschikbaar kunt zijn voor jouw kind, iets wat zo wezenlijk belangrijk is voor de veilige hechting en gezonde ontwikkeling van jullie kind.

Veilige hechting: de basis voor een gezonde psycheDe ervaringen gedurende de eerste weken en maanden na de geboorte vorm...
23/10/2025

Veilige hechting: de basis voor een gezonde psyche

De ervaringen gedurende de eerste weken en maanden na de geboorte vormen de fundering voor hoe een kind later de wereld, zichzelf en de ander gaat ervaren.

Wanneer een baby zich veilig gehecht voelt, door warmte, veilige aanwezigheid, voorspelbaarheid en liefdevolle nabijheid dan leert het:

✨ “De wereld is veilig.”
✨ “Ik mag er zijn.”
✨ “Mijn gevoelens doen ertoe.”

Die vroege ervaringen vormen het brein. Ze beïnvloeden hoe een kind later emoties reguleert, relaties aangaat en zichzelf ziet.

Een veilige hechting beschermt tegen stress, bevordert veerkracht en ondersteunt de ontwikkeling van een gezonde liefdevolle psyche, een innerlijke rust die het leven lang meegaat.

Kleine basale tips die het verschil kunnen maken:
• Reageer op huilen met zachtheid en aanwezigheid
• Maak oogcontact en creëer huid-op-huid momenten
• Troost altijd, ook als het “niet nodig lijkt”
• Ben emotioneel aanwezig en voorspelbaar, je hoeft niet perfect te zijn

🤍 Veilig gehecht raken is de eerste les in onvoorwaardelijke liefde.
En die les draag je je hele leven met je mee.

Ons nieuwe Jaarprogramma 2026 - 2027 is klaar! Maak 2026 het jaar van jouw transformatie met één van onze rijke transfor...
20/10/2025

Ons nieuwe Jaarprogramma 2026 - 2027 is klaar!

Maak 2026 het jaar van jouw transformatie met één van onze rijke transformerende jaarprogramma’s ✨

Voor eerstejaars hebben we 6 weekend-workshops met als thema “Wie we zijn” op het programma:

Heel je innerlijke kind en ontwikkel je ware zelf, start jouw reis naar diepe transformatie en persoonlijke groei

of . . .

doe mee aan het tweede jaar:

“De Maskers Meesteren” waarin we in 4 workshops gaan werken met onze verworven maskers als zelfbescherming

Dit jaar is een verdieping voor als je al eens het eerste jaar bij Hartspraak aan een jaargroep
hebt deelgenomen.

Voor meer informatie ga naar:
www.hartspraak.com en kijk op insta: hartspraak.ml

💕✨
13/10/2025

💕✨

✨ De geboorte als oer-archetypische reis ✨Vanuit het Jungiaanse perspectief is de geboorte van een baby niet alleen een ...
06/10/2025

✨ De geboorte als oer-archetypische reis ✨

Vanuit het Jungiaanse perspectief is de geboorte van een baby niet alleen een biologisch begin, maar een diepe psychisch-spirituele gebeurtenis.

Het kind beweegt zich van een symbiotische eenheid met de moeder naar een wereld vol prikkels, scheiding en potentie.

✨ In de baarmoeder bevindt de baby zich in een staat die Carl Jung zou vergelijken met het collectief onbewuste: grenzeloos, tijdloos en verbonden met iets groters dan het individuele Zelf.

✨ De geboorte is de allereerste “mythische overgang” : een initiatie waarin het kind uit de duisternis en veiligheid van het onbekende treedt, richting licht, adem en autonomie. Het is de kiem van individualisatie, nog vóór er taal of bewustzijn is.

✨ Deze overgang kan gezien worden als een oertrauma, maar ook als een symbool van transformatie: dood van de oude staat en geboorte van het toekomstige Zelf.

In elke ziel resoneert nog iets na van deze eerste reis : een herinnering zonder woorden, die later in dromen, emoties en levenspatronen kan oplichten.

Adres

Eindhoven

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hechtingsplan nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Hechtingsplan:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram