31/08/2025
Wat je denkt dat anderen denken, denk je zelf…
Bam!
Lees dat nog maar eens Birgit…
Want horen deed ik het al.
In mijn meditatie. Uiteraard van : ik ben en blijf fervent fan en gebruiker van de app. En niet te vergeten ben ik ambassadeur!
Maar in deze meditatie ‘omgaan met onrustige gedachten’ werd het een aantal keren herhaald. ‘Ja Michael…’ Ik hoorde me ergeren. Maar dat is dat kinderlijke: weten dat iemand gelijk heeft en dan de kont tegen de krib gooien. Want de waarheid kan hard zijn.
Er speelt veel in mijn leven op dit moment. Dingen waar ik geen vat op heb. Maar wel vreten. En dat laatste; dat ga ik daardoor doen: vreten. Kleine geluksmomentjes. Want alles is zo lekker. En ik bak graag. En heb altijd wel een excuus om te zorgen voor wat lekkers. En Michael werd weer vervelend en zei dat als je goed voor jezelf zorgt en gezond eet en beweegt je vanzelf ook lekkerder in je vel zit en je gedachten ook rustiger zijn.
Crap. Hij heeft gewoon hartstikke gelijk. En ik predik het verdomme aan mijn lieve cliënten. ‘Goed voor jezelf zorgen’. Maar zelf zorg ik alleen maar goed voor mezelf door rust te nemen. Maar de combi van rust nemen en lekker eten; geeft niet dat ik me fit voel en me goed voel bij mijn spiegelbeeld…
En go*******me; ik héb een tweede leven gekregen. Ik zou al járen in een rolstoel zitten maar bleef eruit doordat ik er niet in geloofde en mezelf nooit in die stoel zag zitten. Nu heb ik al ruim 15 jaar mijn heupprothese en ik gooi er met de pet naar!
Practice what you preach. Met alles wat speelt sta ik machteloos toe te kijken. Maar ik ben het wel aan mezelf en mijn meiden verplicht om te zorgen dat wát ik kan; ik ga doen.
Want toen ik ooit fanatiek sportte voelde ik mij veel beter. De gedachten werden positiever. En ik veerde makkelijker overeind; mentaal én fysiek. Dus klaar met de excuses. Gáán.
Mijn halfjaar start 1 september. Een belofte naar mezelf en wie weet een inspiratie voor anderen. Ik houd jullie op de hoogte…
💣🖤💪😎 🦋
