30/01/2026
Als onze leden de bergen in gaan, dan gaat onze bidon gewoon mee. Wintersport is kou, maar óók zweten!
Je hebt minder dorst, terwijl je juist meer vocht verliest door inspanning, hoogte en zon.
Kortom blijven drinken dus! Water, thee, alles telt. Zo blijf je scherp, fit en vol energie op de piste. Oh ja nog iets; alcohol op de piste of in de après-ski werkt ook uitdrogend!
Wil jij ook graag sterke benen voor jouw wintersport of juist weer fit worden? Kom eens langs. https://www.club15.nl/personal-training/gratis-proefles/