Iriscopie Joke Anders

03/05/2025

16/12/2024

De Kracht van Kwetsbaarheid in Relaties

Onlangs deelde ik een blog over mijn ervaringen binnen relaties, waarin ik openhartig sprak over de kwetsbare momenten die ik soms tegenkom. De focus lag op het belang van eigen verantwoordelijkheid en het vinden van authenticiteit, evenals de balans in het ondersteunen van elkaar. Tot mijn verbazing ontving ik veel reacties, waarbij sommige lezers de conclusie trokken dat ik ongelukkig zou zijn. Dit heeft me aan het denken gezet, wat ik altijd erg inspirerend vind....

Bij het herlezen van mijn blog besefte ik dat mijn beschreven kwetsbaarheid anders begrepen kan worden, afhankelijk van hoe je het leest. Dus ergens snap ik de reacties deels wel.

Iedereen, en ik bedoel echt iedereen, heeft momenten van twijfels – vooral over zichzelf en zijn of haar rol in een relatie. Het is volkomen normaal om deze gevoelens te ervaren en ze zijn een signaal dat je aan persoonlijke groei werkt.

In mijn huidige relatie ervaar ik vooral veel liefde, steun en verbinding. Ondanks de uitdagingen waarmee we soms geconfronteerd worden, ben ik er vast van overtuigd dat deze ons sterker kan maken. Ik zou alles doen om deze relatie te behouden, omdat ik geloof in wat we samen kunnen opbouwen. Relaties bieden ons de unieke kans om te kiezen wie we willen zijn voor de ander. Dit betekent dat we onszelf kunnen blijven ontwikkelen, onze grenzen kunnen verleggen en oplossingen kunnen zoeken die zowel onszelf als onze partner ten goede komen.

Het interessante is dat de dynamiek in een relatie niet zwart-wit is. Je kunt niet simpelweg benoemen of je gelukkig of ongelukkig bent; dit zijn nu eenmaal complexe gevoelens die variëren naargelang de context. Wat ik heb geleerd, is dat je te allen tijde de regie in eigen handen hebt. Je geluk is geen eindpunt, maar een reis waarin je dagelijks keuzes maakt over hoe je met jezelf en je partner omgaat.

Kwetsbaarheid kan een kracht zijn in een relatie. Het opent de deur voor eerlijkheid en versterkt de verbinding. Door te delen wat je voelt, geef je de ander de ruimte om hetzelfde te doen. En dat, denk ik, is de essentie van een partnerschap: elkaar steunen, met veel liefde, zonder een oordeel te vellen over de staat van geluk of ongelukkigheid.

Dus wat mij betreft stoppen we met het invullen over zaken als geluk en ongelukkig zijn. Laten we in plaats daarvan de focus leggen op groei, verbinding en het ontdekken van wie we zijn binnen de relatie. Want uiteindelijk zijn het de keuzes die we maken en de liefde die we delen die het verschil maken.

Hoe ervaren jullie dit?

05/10/2024

De Angst voor de Dood en de Waarde van het leven

Deze week had ik een interessant gesprek met een cliënt over een onderwerp dat ons allemaal raakt, maar waar we vaak de neiging hebben om niet al te diep op in te gaan: de dood. In onze maatschappij wordt de dood vaak als een taboe beschouwd, iets dat we liever vermijden in onze gesprekken. Maar tijdens ons gesprek kwam het idee naar voren dat de angst voor de dood niet alleen een bron van stress en ongemak is, maar ook een onmiskenbare kracht kan zijn die ons gedrag en onze beslissingen in het leven beïnvloedt.

De Dood als Onontkoombare Werkelijkheid

De dood is een onontkoombare werkelijkheid die ons allemaal wacht. Wanneer we ons hier bewust van worden, kan dat verschillende reacties oproepen. Voor sommigen leidt de confrontatie met de dood tot angst, wat kan resulteren in vermijdingsgedrag of zelfs verdoving bij het maken van keuzes. Anderen vinden in deze angst een katalysator om het leven ten volle te leven. Deze paradox roept belangrijke vragen op: Hoe beïnvloedt onze angst voor de dood onze dagelijkse keuzes? En hoe kan deze angst ons misschien zelfs helpen om een diepere waardering voor het leven te ontwikkelen?

Gedrag in Het Licht van de Sterfelijkheid

De angst voor de dood kan ons gedrag op verschillende manieren beïnvloeden. Voor veel mensen kan het een katalysator zijn voor veranderingen in levensstijl. De gedachte aan de eindigheid van het leven kan ons eraan herinneren dat we onze tijd productief willen gebruiken. Dit kan leiden tot het nastreven van passies, het opbouwen van betekenisvolle relaties en het nemen van risico’s die we anders misschien zouden vermijden. De wetenschap onderbouwt dit; studies hebben aangetoond dat mensen die zich bewust zijn van hun eigen sterfelijkheid vaker keuzes maken die gericht zijn op persoonlijke groei en zelfontplooiing.

Aan de andere kant kan de angst voor de dood ook leiden tot angstgedreven beslissingen. Mensen kunnen zich vastklampen aan routine en comfort vanwege de vrees voor het onbekende. De grote sprongen in ons leven — zoals het aangaan van een nieuwe relatie of het veranderen van carrière — kunnen door deze angst worden tegengehouden. In dit geval blokkeert de angst ons levenspad in plaats van dat het ons aanzet tot actie.

Een Diepere Waardering van het Leven

Interessant genoeg kan de angst voor de dood paradoxaal genoeg ook een bron van betekenis en waardering zijn. Wanneer we nadenken over de eindigheid van onze tijd, kunnen we een nieuwe waardering ontwikkelen voor de kleine dingen in het leven. Een zonsondergang, een lach van een vriend, de geur van versgebakken brood; deze ogenschijnlijk alledaagse momenten kunnen door de lens van de sterfelijkheid een diepere betekenis krijgen.