Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00

Darmspecialist

Startpagina
Nederland
Emmeloord
Darmspecialist

Darmklachten? PDS? Crohn of Colitis? Moet je er maar mee leren leven? Wij kijken verder dan je darm lang is! Let's fix your sh*t!

Aan de hand van uitgebreid bloed- en ontlastingsonderzoek sporen we de oorzaak van jouw klachten op.

05/12/2025

🎁 Vier jij vandaag Sinterklaas en wil je genieten zonder buikklachten?

Deze heerlijke glutenvrije en zuivelvrije pepernoten zonder onnodige toevoegingen heb je zo gemaakt en zijn niet alleen gezond, maar ook nog eens waanzinnig lekker!

Gemaakt met amandel- of havermeel, een vleugje kokosmeel, warme speculaaskruiden en gezoet met ahornsiroop of erythritol — puur en simpel!

👉 Veel bakplezier!

𝗣𝗲𝗽𝗲𝗿𝗻𝗼𝘁𝗲𝗻 (𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗰𝗮. 𝟯𝟬-𝟰𝟬 𝘀𝘁𝘂𝗸𝘀)
Ingrediënten
* 150 g amandelmeel of havermeel (glutenvrij)
* 2 el kokosmeel
* 2 tl speculaaskruiden (kaneel, nootmuskaat, kruidnagel, gemberpoeder)
* 1/2 tl bakpoeder
* Snufje zout
* 3 el kokosolie, gesmolten
* 3-4 el ahornsiroop of erythritol (suikervrij)
* 1 tl vanille-extract
* 2-3 el plantaardige melk (amandel, havermelk etc.)

Bereiding
1. Verwarm de oven voor op 175°C en bekleed een bakplaat met bakpapier.
2. Meng in een kom het amandelmeel, kokosmeel, speculaaskruiden, bakpoeder en zout.
3. Voeg de gesmolten kokosolie, ahornsiroop en vanille toe. Meng tot een deeg. Voeg beetje bij beetje de plantaardige melk toe totdat er een stevig maar kneedbaar deeg ontstaat.
4. Rol kleine bolletjes van het deeg (ter grootte van een knikker) en druk ze licht plat op de bakplaat.
5. Bak 12-15 minuten in de oven tot ze goudbruin zijn.
Laat de pepernoten goed afkoelen dan worden ze knapperiger!

03/12/2025

💚 Meet the Team: Ingrid

Senior orthomoleculair voedingsspecialist

Hi, ik ben Ingrid! 👋

Ik werk inmiddels al een aantal jaren bij Darmspecialist en vind het ontzettend waardevol om cliënten te helpen bij het zetten van de juiste stappen naar een gezonder voedingspatroon.
Uit eigen ervaring weet ik wat ongezonde voeding met je kan doen: ik kampte met wat overgewicht, hormonale disbalans en huidklachten.
Door me te verdiepen in orthomoleculaire voeding heb ik mijn lichaam weer in balans kunnen brengen — en nu help ik anderen hetzelfde te doen. 🌿

Bij Darmspecialist begeleid ik niet alleen cliënten, maar coach ik ook nieuwe voedingsspecialisten, zodat zij met vertrouwen en kennis aan de slag kunnen.

Naast mijn werk bij Darmspecialist werk ik in het ziekenhuis als voedingsassistente — een plek waar ik graag mijn kennis deel én geniet van de gesprekken met patiënten.
In mijn vrije tijd naai ik graag (ik maak o.a. mandjes voor sterrekindjes) en ik hou van zingen — ik heb zelfs een eigen single uitgebracht! 🎶

01/12/2025

💬 Het FODMaP-dieet: werkt het echt bij darmklachten?

Het FODMaP-dieet wordt vaak geadviseerd bij het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) en andere darmklachten.
Veel mensen ervaren verlichting van hun klachten, maar… niet iedereen heeft er baat bij.

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat ongeveer 70–75% van de mensen met PDS verbetering merkt. Tegelijk kan het dieet, als het te strikt of te lang gevolgd wordt, ook nadelige effecten hebben op de darmflora en voedingsbalans.

In onze nieuwste blog lees je wat de wetenschap zegt over het FODMaP-dieet, de voordelen én de risico’s, en waarom begeleiding belangrijk is als je dit dieet overweegt.

👉 Lees de blog: https://darmspecialist.com/het-fodmap-dieet-wat-zegt-de-wetenschap/

28/11/2025

📖 Het verhaal van Pjotr*
Na maanden van darmklachten en een diagnose PDS zonder duidelijke oorzaak vond Pjotr eindelijk antwoorden bij Darmspecialist. Zijn traject liet zien dat de sleutel lag in voeding, spijsvertering en balans in het microbioom.

💬 “Ik ben niet helemaal klachtenvrij, maar hoef me geen zorgen meer te maken — ik weet waar de oorzaak ligt.”

Lees zijn hele verhaal 👉 https://darmspecialist.com/ervaringsverhaal/het-verhaal-van-pjotr-van-duuren/

* 𝘥𝘦 𝘯𝘢𝘢𝘮 𝘗𝘫𝘰𝘵𝘳 𝘪𝘴 𝘰𝘱 𝘷𝘦𝘳𝘻𝘰𝘦𝘬 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘤𝘭𝘪𝘦̈𝘯𝘵 𝘨𝘦𝘧𝘪𝘯𝘨𝘦𝘦𝘳𝘥

26/11/2025

💬 Veelgestelde vraag:
“Ik heb een stoma, kunnen jullie mij dan helpen?”

✅ Ja, zeker!
Ook met een stoma kun je je voeding en darmflora optimaliseren, zodat je zo min mogelijk klachten of ongemakken ervaart.
We kijken samen naar wat je darmen wél kunnen, hoe je voeding beter kunt verdragen en hoe je jouw spijsvertering ondersteunt — stap voor stap, op maat.

Want ook met een stoma kun je werken aan meer energie, minder klachten en een betere balans. 💚

👉 Lees meer over onze trajecten: https://darmspecialist.com/traject/

24/11/2025

🧠💚 Wist je dat je stemming sterk samenhangt met je darmgezondheid?
Een verstoord microbioom of laaggradige ontstekingen kunnen ervoor zorgen dat je minder serotonine aanmaakt — het zogenaamde ‘gelukshormoon’.

In onze nieuwste blog lees je hoe darmen en hersenen met elkaar communiceren via de darm-hersen-as, en wat je zelf kunt doen om je stemming via je darmen te verbeteren.

👉 Lees de blog: darmspecialist.com/depressie-en-je-darmen-hoe-darmgezondheid-en-microbioom-je-stemming-beinvloeden/

19/11/2025

Een favoriet smeerseltje op een stokbroodje of cracker is eiersalade!

Maar wat zit er allemaal in een kant-en-klare eiersalade:
62% gekookte vrije uitloop eieren, 𝗿𝗮𝗮𝗽𝗼𝗹𝗶𝗲, water, eigeel, 𝘀𝘂𝗶𝗸𝗲𝗿, natuurazijn, 𝘇𝗼𝘂𝘁, voedingszuren: citroenzuur/melkzuur, bieslook, 𝘇𝘂𝘂𝗿𝘁𝗲𝗿𝗲𝗴𝗲𝗹𝗮𝗮𝗿𝘀: 𝗻𝗮𝘁𝗿𝗶𝘂𝗺𝗮𝗰𝗲𝘁𝗮𝘁𝗲𝗻/𝗻𝗮𝘁𝗿𝗶𝘂𝗺𝗹𝗮𝗰𝘁𝗮𝗮𝘁, specerijen (mosterd, selderij), 𝗴𝗲𝗺𝗼𝗱𝗶𝗳𝗶𝗰𝗲𝗲𝗿𝗱 𝘇𝗲𝘁𝗺𝗲𝗲𝗹, 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗲𝗿𝗺𝗶𝗱𝗱𝗲𝗹𝗲𝗻: 𝗸𝗮𝗹𝗶𝘂𝗺𝘀𝗼𝗿𝗯𝗮𝗮𝘁/𝗻𝗮𝘁𝗿𝗶𝘂𝗺𝗯𝗲𝗻𝘇𝗼𝗮𝗮𝘁, 𝗴𝗶𝘀𝘁𝗽𝗼𝗲𝗱𝗲𝗿, verdikkingsmiddelen: guarpitmeel/xanthaangom, 𝗴𝗹𝘂𝗰𝗼𝘀𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝗼𝗽, natuurlijke aroma's (selderij), 𝗮𝗿𝗼𝗺𝗮, citroensap, 𝘇𝗲𝘁𝗺𝗲𝗲𝗹, smaakversterkers: 𝗱𝗶𝗻𝗮𝘁𝗿𝗶𝘂𝗺𝗶𝗻𝗼𝘀𝗶𝗻𝗮𝗮𝘁/𝗺𝗼𝗻𝗼𝗻𝗮𝘁𝗿𝗶𝘂𝗺𝗴𝗹𝘂𝘁𝗮𝗺𝗮𝗮𝘁/𝗻𝗮𝘁𝗿𝗶𝘂𝗺𝗴𝘂𝗮𝗻𝘆𝗹𝗮𝗮𝘁, kleurstoffen: 𝗮𝗺𝗺𝗼𝗻𝗶𝗮𝗸𝗸𝗮𝗿𝗮𝗺𝗲𝗹/𝗰𝗮𝗿𝗼𝘁𝗲𝗻𝗲𝗻, 𝗴𝗲𝗵𝘆𝗱𝗿𝗼𝗹𝘆𝘀𝗲𝗲𝗿𝗱 𝗲𝗶𝘄𝗶𝘁 (𝗺𝗮𝗶̈𝘀, 𝗸𝗼𝗼𝗹𝘇𝗮𝗮𝗱, 𝘀𝗼𝗷𝗮), melasse, 𝗺𝗮𝗹𝘁𝗼𝗱𝗲𝘅𝘁𝗿𝗶𝗻𝗲, 𝘀𝗼𝗷𝗮𝗯𝗼𝗻𝗲𝗻𝗽𝗼𝗲𝗱𝗲𝗿, 𝘁𝗮𝗿𝘄𝗲𝗺𝗲𝗲𝗹 (𝗴𝗹𝘂𝘁𝗲𝗻), 𝗽𝗮𝗹𝗺𝗼𝗹𝗶𝗲.

Dat kan echt gezonder en lekkerder!
Check het recept hieronder!

🥚 Zelfgemaakte eiersalade met bieslook 🌿

Een klassieker, maar dan puur en voedzaam! Deze romige eiersalade maak je helemaal zelf — met verse bieslook en een zachte, zelfgemaakte mayonaise op basis van milde olijfolie. 😋

Ingrediënten (voor 2–3 porties):
* 6 eieren
* 3 el zelfgemaakte mayonaise (zie recept hieronder)
* 1 tl Dijonmosterd
* 1 el fijngehakte bieslook
* snufje zout en peper naar smaak

Bereidingswijze:
* Kook de eieren hard (6–8 minuten), laat ze schrikken en pel ze.
* Snijd de eieren in kleine stukjes.
* Meng met de mayonaise, mosterd en bieslook.
* Breng op smaak met zout en peper.

🌿 Zelfgemaakte mayonaise

* 1 eidooier
* 1 tl Dijonmosterd
* 1 tl citroensap of witte wijnazijn
* 100 ml milde olijfolie
* snufje zout

Zo maak je het:
* Klop de eidooier, mosterd, citroensap en zout luchtig.
* Voeg de olijfolie druppelsgewijs toe terwijl je blijft kloppen, tot de mayonaise dik en romig wordt.
* Bewaar in een afgesloten potje in de koelkast (max. 3 dagen).

✨ Boordevol gezonde vetten, eiwitten en smaak — en zó gemaakt.
Bewaar dit recept voor later en deel ‘m met iemand die ook van puur eten houdt!

18/11/2025

🧠💚 Vanavond live: Depressie en je darmen – ontdek de verborgen link!

Vanavond om 19.30 uur is het zover: het gratis webinar “Depressie en je darmen – hoe darmgezondheid en microbioom je stemming beïnvloeden” 🌿

Voel jij je vaak somber of futloos, of herken je bij jezelf de combinatie van darmklachten én stemmingsklachten?
Dan mag je dit webinar niet missen.

Je ontdekt:
✨ hoe je darmen en hersenen met elkaar in verbinding staan
✨ wat serotonine, vitamine D en ontstekingen met je stemming doen
✨ wat jij vandaag al kunt doen om je darmen te ondersteunen

📅 Vanavond – dinsdag 18 november
🕢 19.30 – 20.30 uur | 💻 Online & gratis

👉 Meld je nog snel aan via:
https://darmspecialist.com/webinar/webinar-depressie-en-je-darmen-hoe-darmgezondheid-en-microbioom-je-stemming-beinvloeden/

💬 Deel dit bericht of tag iemand die dit niet mag missen!

P.s. ben je verhinderd? Schrijf je dan toch in, je ontvangt dan als eerste de terugkijklink!

17/11/2025

Bij Darmspecialist meten we standaard het ijzerprofiel in bloed 🩸
Maar waarom doen we dat eigenlijk?

Een ijzerprofiel bestaat uit: Hb (hemoglobine), serumijzer, ferritine, transferrine en de verzadiging.

🔍 Zo kun je het zien:

Ferritine is je opslagdepot — hier ligt je ijzerreserve.

Transferrine zijn de vrachtwagens die ijzer door je bloed vervoeren.

De verzadiging laat zien hoeveel ijzer er op de vrachtwagens ligt.

En het Hb zegt iets over het vermogen van je rode bloedcellen om zuurstof te vervoeren.

Een tekort aan ijzer zorgt niet alleen voor vermoeidheid, maar beïnvloedt ook je darmgezondheid.
Zonder voldoende ijzer kan de darmwand minder goed herstellen en neemt de zuurstofvoorziening van je cellen af — met alle gevolgen van dien.

Daarom meten we het ijzerprofiel altijd zorgvuldig, zodat we jouw energie en darmgezondheid duurzaam kunnen ondersteunen. 🌿

14/11/2025

🥩 Orgaanvlees: gezond, voedzaam én verrassend lekker!

Orgaanvlees, zoals kippenlevers, zit boordevol belangrijke voedingsstoffen — van ijzer en zink tot vitamine A, C, B12 en foliumzuur. Precies die stoffen die bijdragen aan een goede darmfunctie, energieproductie en weerstand.

In dit recept combineren we kippenlevers met geurige kruiden en verse groenten voor een pure, voedzame maaltijd die je darmen blij maakt 💚

Kippenlevers met groenten
Ingrediënten
• 150 g kippenlevers
• 1 kleine ui, gesnipperd
• 1 teentje knoflook, fijngehakt
• 100 g courgette of paprika, in stukjes
• 1 tl kokosolie of olijfolie
• 1 tl gemberpoeder of ½ tl verse geraspte gember
• ½ tl kurkuma
• Peper en zout naar smaak
• Optioneel: 1 tl citroensap vlak voor serveren

Bereiding
1. Verhit olie in een pan op middelhoog vuur.
2. Fruit ui en knoflook tot glazig.
3. Voeg kippenlevers toe en bak 3–4 minuten per kant tot ze net gaar zijn
4. Voeg courgette/paprika toe en bak nog 2–3 minuten mee.
5. Breng op smaak met gember, kurkuma, peper en zout.
6. Eventueel een scheutje citroensap toevoegen vlak voor serveren.

Eet smakelijk!

12/11/2025

Hi! 👋
Mijn naam is Sandra en inmiddels werk ik al bijna 4 jaar met veel plezier bij Darmspecialist als therapeut.
Dit doe ik naast mijn eigen praktijk waar ik me richt op hormonen en gezondheid.

Mijn interesse in dit vakgebied begon 10 jaar terug. Ik had zelf te maken met migraine en hormonale klachten, waardoor ik ervaren heb hoeveel impact dit kan hebben op je dagelijkse leven. Acht jaar terug heb ik mijn opleiding Orthomoleculair Natuurgeneeskundige Therapeut afgerond. Hierna heb ik mij gespecialiseerd in de darmen en hormonen.

De gezondheid begint in de darmen. De darmen zijn de basis voor een sterk immuunsysteem, gezonde hormonale balans en energie. Wanneer de spijsvertering niet optimaal functioneert kan dat doorwerken op allerlei vlakken; lichamelijk en mentaal.

In ons werk maken we gebruik van verschillende laboratoriumonderzoeken die veel inzicht geven in de mogelijke oorzaken van klachten. Op die manier kunnen we gericht een persoonlijk plan maken.

Wat ik het mooiste vind in mijn werk, is om mensen te begeleiden op hun weg naar herstel, meer energie en vertrouwen in hun lichaam.

Darmspecialist biedt complete pakketten aan, zo kunnen we mensen volledig ondersteunen en begeleiden. Wie weet mag ik jou binnenkort begeleiden! ❤️

11/11/2025

🧠💚 Depressie en je darmen – ontdek de verborgen link

Voel jij je vaak somber, moe of futloos — terwijl je niet precies weet waarom?
Je darmen en je darmbacteriën spelen hierin misschien een grotere rol dan je denkt.

Tijdens het gratis webinar “Depressie en je darmen – hoe darmgezondheid en microbioom je stemming beïnvloeden” legt Roelie Koopman, orthomoleculair therapeut en docent, uit:
🌿 hoe je darmen en hersenen met elkaar communiceren
🌿 wat serotonine, vitamine D en de kynurenine pathway te maken hebben met je stemming
🌿 en wat jij zelf kunt doen om je darmen én humeur te ondersteunen

📅 Dinsdag 18 november
🕢 19.30 – 20.30 uur | 💻 Online | 🎟️ Gratis deelname

👉 Meld je aan via: https://darmspecialist.com/webinar/webinar-depressie-en-je-darmen-hoe-darmgezondheid-en-microbioom-je-stemming-beinvloeden/

💬 Deel dit bericht met iemand die dit interessant kan vinden – soms begint herstel bij kennis en inzicht.

Adres

Lemsterpad 54A/01
Emmeloord
8531AA

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00

Website

http://www.darmspecialist.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Darmspecialist nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Darmspecialist:

Snelkoppelingen

Adres
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Emmeloord wordt?