Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 21:00 Dinsdag 09:00 - 21:00 Woensdag 09:00 - 21:00 Donderdag 09:00 - 21:00 Vrijdag 09:00 - 19:00

BijEco

Onze Boutique Fitness Studio is 7 dagen per week open op de Bouwerskamp 7 in Emmeloord. Wij zetten je graag in beweging op de Bouwerskamp 3 in Emmeloord.

BijEco is een Personal Training en Coachingsbedrijf met een eigen privé PT-Studio en een Karate Dojo binnen Nopbasicgym, gevestigd aan de Bouwerskamp 3 in Emmeloord. Aron en Eco coachen op een luchtige, nuchtere en persoonlijke wijze jong en oud naar een gezonde en actieve leefstijl. Het leukste adres voor resultaatgerichte:

Personal Training
Mental Coaching
Burn-out Coaching
Leefstijladvies
Voedingsadvies
Afvallen
Sportvasten
VeganFlex - Detox
Orthomolucair suppletie advies
Re-Integratie
Stressbeperking
Weerbaarheid
Karate
Boks(zak)training
Voetbal fysieke (herstel)training
Sportperformance
en meer....

Bel of App voor meer informatie naar 0620832418.

05/12/2025

🎁 Bij BijEco is het altijd pakjesavond!
Of je nu komt voor krachttraining, coaching of een fijne workout in onze boutique. Je gaat altijd naar huis met een cadeautje…

Onze overheerlijke eiwitshakes! 😍

Want eerlijk is eerlijk: na een stevige training smaakt zo’n romige, eiwitrijke traktatie alsof de Sint ’m persoonlijk heeft ingepakt 🎁
Bij ons is het iedere dag feest voor je spieren en je smaakpapillen! 💪🎉

➡️ Kom jij jouw “Sinterklaasshake” proeven?
Stuur ons een DM of bericht en plan je proeftraining bij BijEco!

02/12/2025

Wil jij precies weten hoe je gezondheid en jouw lichaam ervoor staat? Meten = Weten!

Met een InBody meting krijg je inzicht in je spiermassa, viscerale vet, vetpercentage, vochtbalans en jouw volledige lichaamssamenstelling. Perfect om je voortgang te meten en gericht te trainen of te werken aan je gezondheidsdoelstellingen💪

📌 Prijzen
• Losse meting: €25
• 3 metingen: €60

Goed om te weten: je hoeft geen lid te zijn om bij ons een meting te boeken!

Boeken of meer info?
Stuur ons een bericht💬

Let’s track your progress! 🚀🍀

01/12/2025

🏅Workout van de week 🏅

Het is weer zover! Een nieuwe workout van de week staat voor je klaar. 🍀

Deze week ligt de focus wat meer op cardio en een stukje kracht. Het is belangrijk dat je elke oefening op je eigen tempo uitvoert. Met de workout van de week begin jij fris en energiek aan je week 🍀

Laat jij weten hoeveel series je gedaan hebt? 👇 Plaats ze dan in de comments 📈 Succes ⚡️

30/11/2025

Veel mensen lopen langer rond met stress dan ze zelf doorhebben.
Het sluipt erin: vermoeid wakker worden, minder focus, een kort lontje… tot je lichaam simpelweg ‘stop’ zegt.

Een burn-out ontstaat niet in één dag en herstel dus ook niet.
Maar met de juiste behandeling of begeleiding, rust en beweging kun je stap voor stap weer terugkeren naar jezelf.

➡️ Ervaar je stress of voel je dat je energie opraakt?
Stuur ons gerust een bericht. Je hoeft het niet alleen te doen.

26/11/2025

De Koffiecorner ☕️

Welkom in onze koffiecorner! De enige plek waar je hartslag weer daalt, maar het niveau van ontspanning ongekend hoog blijft.

Hier vind je barista waardige nespresso’s die je de ideale warming-up of coolingdown van je workout bieden. Onze leden weten het allang, een goede workout begint misschien in de gym, maar eindigt pas echt met een perfect gezet bakkie. ☕️

Onze koffiecorner is de lounge waar sport en ontspanning samenkomen. Een plek waar je even mag neerstrijken, opladen, lachen en genieten.

Kom vrijblijvend langs, neem een moment voor jezelf en proef wat recovery in onze studio écht betekent. 🍀

24/11/2025

🏅Workout van de week 🏅

Het is weer zover! Een nieuwe workout van de week staat voor je klaar. 🍀

Deze week ligt de focus wat meer op cardio en is het belangrijk dat je elke oefening op je eigen tempo uitvoert. Met de workout van de week begin jij fris en energiek aan je week 🍀

Laat jij weten hoeveel series je gedaan hebt? 👇 Plaats ze dan in de comments 📈 Succes ⚡️

22/11/2025

Member Highlight: Greetje

Greetje is een vaste waarde in onze boutique. Ze staat meerdere keren per week in de boutique en pakt haar trainingen altijd met aandacht en inzet aan.

Vandaag werkte ze weer aan haar squat bij de kabels: technisch, rustig en stap voor stap sterker.

We vinden het mooi om te zien hoe ze haar eigen tempo volgt en iedere week consistente progressie maakt.
Greetje, fijn dat je deel bent van onze community.🍀

17/11/2025

🏅Workout van de week 🏅

Het is weer zover! Een nieuwe workout van de week staat voor je klaar. 🍀

Deze week ligt de focus op een full body dumbbell workout! Met de workout van de week begin jij fris en energiek aan je week 🍀

Laat jij weten hoeveel series je gedaan hebt? 👇 Plaats ze dan in de comments 📈 Succes ⚡️

16/11/2025

Adem meer spanning uit. Adem meer rust in.

Wist je dat je adem vertelt hoe het echt met je gaat?
Bij ademcoaching leer je jouw adem terug te gebruiken als anker, om spanning te verminderen, je stress te kalmeren en weer verbinding te maken met je lichaam.

Door bewuste ademhaling:
- daalt je stressniveau
- komt je zenuwstelsel tot rust
- voel je je meer gegrond, aanwezig & helder

Je hoeft niet harder te werken. Alleen bewuster te ademen.

Dit is voor jou als je:
▪️ vaak “hoog” ademt of spanning vasthoudt
▪️ moeite hebt met ontspanning of slapen
▪️ sneller overprikkeld bent
▪️ verlangt naar meer rust en regie in je lijf

Klaar om te ervaren wat ademcoaching voor je kan doen?

➡️ Plan een sessie / kennismaking via DM of via onze website.

10/11/2025

🏅Workout van de week 🏅

Het is weer zover! Een nieuwe workout van de week staat voor je klaar. 🍀

Deze week ligt de focus wat meer op de rugspieren. Met de workout van de week begin jij fris en energiek aan je week 🍀

Laat jij weten hoeveel series je gedaan hebt? 👇 Plaats ze dan in de comments 📈 Succes ⚡️

09/11/2025

“Jezelf helen is ook een vorm van krachttraining.”

Bij ons draait het niet alleen om spierkracht, maar ook om mentale kracht. De moed om naar binnen te durven kijken, stil te staan en in beweging te komen.

Met coaching, psychomotorische therapie (PMT) en bewust bewegen helpen we je spanning los te laten, beter te luisteren naar je lichaam en je veerkracht te vergroten.

Elke sessie is persoonlijk, op maat, en gericht op wat jij nodig hebt, of dat nu rust, balans of energie is.

Want sterker worden begint niet in de sportschool, maar bij jezelf!

Ben jij klaar om te werken aan jouw kracht van binnenuit?

➡️ Plan een kennismaking of boek een proefles en ontdek wat wij voor jou kunnen doen.

Adres

Bouwerskamp 7
Emmeloord
8301AE

Openingstijden

Maandag	09:00 - 21:00
Dinsdag	09:00 - 21:00
Woensdag	09:00 - 21:00
Donderdag	09:00 - 21:00
Vrijdag	09:00 - 19:00

Telefoon

+31620832418

Website

http://www.BijEco.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BijEco nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.