Lekker Beter Gezond

Lekker Beter Gezond Lekker Beter Gezond dieet en leefstijladvies

Appeltaart met impact!🍏 Gisteren trakteerde Lotte ons op een zelfgemaakte appeltaart tijdens ons werkoverleg. Deze was g...
26/03/2026

Appeltaart met impact!

🍏 Gisteren trakteerde Lotte ons op een zelfgemaakte appeltaart tijdens ons werkoverleg. Deze was gemaakt met de bakmix van . Zij maken taarten, koeken en bakmixen met sociaal impact. Ze steunen namelijk goede doelen die zich inzetten tegen sociaal isolement. En dat dragen wij natuurlijk een warm hart toe.

💡Eenzaamheid is voor niemand leuk en wist je dat dit óók invloed kan hebben op voeding en leefstijl? Eenzaamheid leidt vaak tot ongezonder gedrag, zoals minder bewegen, slechter eten of slapen.

📱Wil je hier iets aan doen maar weet je niet welke eerste stap je moet zetten? Of eens bekijken of jouw leefstijl wél gezond is? Neem dan contact op met onze leefstijlcoaches voor een afspraak. Dit kan trouwens ook online via beeldbellen.

🥧 De taart smaakte overigens net zo lekker als het eruit ziet. En het werkoverleg vloog voorbij 😉

Op woensdag 1 april verzorgt Demi een avond over voeding en diabetes in samenwerking met Diabetesvereniging Nederland. 🏠...
23/03/2026

Op woensdag 1 april verzorgt Demi een avond over voeding en diabetes in samenwerking met Diabetesvereniging Nederland.

🏠 Brinkenhoes, Mantingerbrink 150, Emmen

⏰ woensdag 1 april 19:30 uur

💰gratis toegang

👩 Demi is allround diëtiste, leefstijlcoach en gespecialiseerd in diabetes en longziekten

Online én avondspreekuurWe merken dat iedereen het druk heeft en dat er steeds meer vraag is naar online of avonden. Daa...
18/03/2026

Online én avondspreekuur
We merken dat iedereen het druk heeft en dat er steeds meer vraag is naar online of avonden. Daarom is het vanaf april mogelijk om op donderdagmiddag en donderdagavond tot 21:00 uur plek te reserveren in ons nieuwe online spreekuur. Daarvoor sturen we een link, waarmee onze digitale wachtkamer en spreekuurruimte geopend wordt. Dit is een privacy-proof verbinding, waarbij we kunnen videobellen. Meer info? Stuur een berichtje!

Let op; Rietlanden twee locaties📅Met ingang van april is ons spreekuur in de Rietlanden op woensdagmorgen in de apotheek...
09/03/2026

Let op; Rietlanden twee locaties

📅Met ingang van april is ons spreekuur in de Rietlanden op woensdagmorgen in de apotheek.

🍏Het spreekuur op donderdagochtend en vrijdag vindt dan plaats bij Huisartsenpraktijk Voshart. Deze locaties liggen naast elkaar.

🥳Vanaf april is het dus ook mogelijk om op vrijdag een afspraak te maken.

💡Tip!Sommige tips zijn voor ons heel vanzelfsprekend, maar dat geldt niet voor iedereen. Een heel makkelijk uit te voere...
04/03/2026

💡Tip!

Sommige tips zijn voor ons heel vanzelfsprekend, maar dat geldt niet voor iedereen. Een heel makkelijk uit te voeren advies is;

🛒Doe boodschappen als je gegeten hebt!'

Mensen kopen dan namelijk minder én minder ongezonde dingen. Dus hongerig belandt er meer in je mand of karretje wat eigenlijk niet nodig is. Nog beter is om ook een boodschappenlijstje te maken. Hou je daar aan en voorkom dat je te veel of impulsieve aankopen doet.

Onlangs deelden we een nieuwe poster van het Voedingscentrum met suiker in zuiveldrankjes. Er is ook een nieuwe gemaakt ...
02/03/2026

Onlangs deelden we een nieuwe poster van het Voedingscentrum met suiker in zuiveldrankjes. Er is ook een nieuwe gemaakt met heel veel dranken. Had jij verwacht dat er zoveel suiker in zou zitten?

Werkoverleg, longziekten en taartWij hadden wat dingen te vieren, dus er kwam taart op tafel bij ons werkoverleg. Waarom...
25/02/2026

Werkoverleg, longziekten en taart

Wij hadden wat dingen te vieren, dus er kwam taart op tafel bij ons werkoverleg.
Waarom vieren mensen iets eigenlijk met taart? Vroeger waren ingrediënten voor taart, zoals suiker, eieren en boter erg duur. Het werd dus alleen gemaakt als er echt iets speciaals was.

Na onze vergadering praatte Demi ons bij over voeding en longziekten. Denk dan aan bijvoorbeeld copd of astma. Wist je dat ze hierin gespecialiseerd is?

Regelmatig zien we op instagram 'what I eat in a day' ofwel wat ik eet op een dag voorbij komen. Dat kunnen wij natuurli...
19/02/2026

Regelmatig zien we op instagram 'what I eat in a day' ofwel wat ik eet op een dag voorbij komen. Dat kunnen wij natuurlijk ook en dit is dan ook diegene van Lotte.

Lotte is één van onze meest sportieve collega's en dat is ook de reden waarom ze graag kwark eet en extra goed let op haar eiwitten. Wil je weten wanneer dit juist wel of juist niet nodig is voor jou? Neem gerust contact op.

Trends in voeding komen altijd voorbij tijdens ons spreekuur. Als er een bepaalde uitzending op televisie is geweest, al...
17/02/2026

Trends in voeding komen altijd voorbij tijdens ons spreekuur. Als er een bepaalde uitzending op televisie is geweest, als er een dieet hip is of als er nieuws is over producten, wij krijgen altijd meer vragen. Het DVHN onlangs dit bericht. Voor ons geen verrassing dat eiwit boven aan staat, want daar hebben we heel wat vragen over gehad.

Recept Lekker voor in de broodtrommel of als lunch 🥞 bananenpannenkoeken met bessenNodig:🥚 4 eieren🍌 3 rijpe (en dus zoe...
12/02/2026

Recept

Lekker voor in de broodtrommel of als lunch 🥞 bananenpannenkoeken met bessen

Nodig:
🥚 4 eieren
🍌 3 rijpe (en dus zoetere) bananen
🍴 150 gram volkoren havermeel
🧂 snufje zout
🫐 blauwe bessen

Tip: kleine kinderen vinden het vaak ook erg lekker!

Diabetes type 2 komt steeds vaker voor. Uit nieuw onderzoek blijkt dat 1 op de 3 diabetes type 2 patiënten niet weten da...
10/02/2026

Diabetes type 2 komt steeds vaker voor. Uit nieuw onderzoek blijkt dat 1 op de 3 diabetes type 2 patiënten niet weten dat ze de ziekte hebben. Omdat het vaak begint met vage symptomen, zoals meer plassen, meer dorst en vermoeidheid, gaan mensen vaak niet naar de huisarts.
Twijfel je? Laat het dan controleren.

Diabetes 2? Dan kun je met voeding nog heel veel doen en soms zelfs medicatie voorkomen. Daar kunnen we natuurlijk bij helpen.

Het hele artikel is te vinden op de website van de NOS.

Adres

Balingerbrink 264
Emmen
7812SR

Openingstijden

Maandag 08:00 - 17:01
Dinsdag 08:00 - 17:00
Woensdag 08:00 - 17:00
Donderdag 08:00 - 17:00
Vrijdag 08:00 - 17:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lekker Beter Gezond nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Lekker Beter Gezond:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type