Hart&Zo

25/11/2025

Zoek je nog een kado voor Sinterklaas of Kerst?
Dan is de spijkermat een heel goed kado om te geven of om zelf te ontvangen.

Het liggen op de spijkermat heeft meerdere voordelen zoals:
💡 verbetert de bloedcirculatie
💡 vitaliseert het hele lichaam
💡 geeft een diepe ontspanning
💡 verbetert de nachtrust
💡 ondersteunt een goede stoelgang
💡 geeft huidverbetering bij striae en cellulitis
💡 versterkt de fysieke en mentale conditie
💡 verlicht spanningshoofdpijn
💡 positief effect op de orgaanfuncties
💡 verlicht het denken.

* de positieve effecten zijn veelvoorkomend, maar kunnen niet gegarandeerd worden.

Verzwaard oogkussen €15,95
Spijkermat €38,50
Nekkussen €27
Spijkermat en nekkussen €55
Set van mat, nekkussen en oogkussen €60

Nu verkrijgbaar bij Hart&Zo 💛💡

19/11/2025

Vanmorgen mocht ik een heerlijk klankschaalbad geven, gevolgd door een zachte Reiki-behandeling.

De trilling van de klankschalen, de rust, de energie… het kwam allemaal samen. 🌿
En wauw — er is zoveel losgekomen.

Emoties, spanning, energie die vastzat… Ze heeft het letterlijk losgelaten door de tranen te laten vloeien.

Het is altijd bijzonder om te zien wat er mag gebeuren wanneer iemand zich echt opent voor ontspanning en heling. 💛

Zit je vast, loop je tegen dingen aan, wil je ook loslaten?

Stuur mij een bericht en dan maken we een afspraak.

Ik zie je graag bij Hart&Zo 💛💡

19/11/2025

Het is nat en koud buiten maar bij Hart&Zo is het warm en droog, Het is heerlijk weer om een Reiki behandeling te ontvangen!

05/11/2025

Vandaag mocht het allemaal wat zachter💛

Ik gaf een behandeling aan een mooie jongedame die last had van heftige menstruatieklachten.

Met Reiki en de klanken van de schalen mocht haar lichaam ontspannen,
ruimte maken en loslaten wat niet meer nodig was.

Het blijft bijzonder om te zien wat er gebeurt
wanneer iemand zich opent voor rust, aandacht en zachtheid.

Soms is dat precies wat het lichaam nodig heeft. 💛

31/10/2025

👭✨ Zou jij graag samen ontspannen? ✨👭

Ik krijg vaker de vraag of ze ook samen een Reiki behandeling kunnen ontvangen.

Daarom ben ik aan het overwegen om duo Reiki-sessies aan te bieden: een moment van rust, intentie en ontspanning voor twee. 🌿

Je ontvangt allebei een Reiki-behandeling, met ruimte om te landen, los te laten en weer in balans te komen — samen, in een zachte en rustige sfeer. ✨

Ik ben benieuwd…
💬 Zou jij interesse hebben in zo’n duo-sessie?
Laat het me weten in de reacties of stuur me een berichtje 💌

29/10/2025

🌿✨ Zorg met zachtheid – voor je hormonen én je rust ✨🌿

De laatste tijd ondersteun ik mijn hormonen op een natuurlijke manier — niet alleen met Reiki, maar ook met de heerlijke magnesium bodymelk van _fragrantly. 💆‍♀️💛

💧 ‘s Morgens gebruik ik Tender Touch – mijn dagelijkse dosis ontspanning, die helpt om mijn hormonen in balans te houden.

💤 ‘s Avonds smeer ik Sleep Tight – perfect om mijn lichaam tot rust te brengen en beter te slapen.

💪 Na het sporten kies ik voor Wind Down – die helpt mijn spieren te ontspannen en mijn energie weer te laten zakken.

Magnesium is zó fijn voor je lichaam – het helpt bij spanning, vermoeidheid en hormonale disbalans.
En het mooiste? Het is een klein ritueeltje van zelfzorg, elke dag weer. 🌸

Deze producten van Fragrantly zijn ook verkrijgbaar bij mij in de praktijk. 💛💡

Wil je er meer over weten?
Laat het me weten, ik zie je graag bij Hart&Zo 💛💡

27/10/2025

💛 Slecht slapen tijdens de overgang 💛🌙

Herken je dat?

Nachten waarin je ligt te woelen, zweten, piekeren — en de slaap maar niet wil komen. De overgang kan een flinke uitdaging zijn voor je lichaam én je hoofd😵‍💫.

Hormonen zijn aan het veranderen, en dat merk je: onrust, vermoeidheid, emoties die alle kanten opgaan.
En dat mag — je lichaam is hard aan het werk om een nieuw balans te vinden. 🙏

Reiki kan in deze periode een fijne ondersteuning zijn.
Het brengt rust in je hoofd, ontspanning in je lichaam en helpt je energie weer in balans te komen.
Het verandert je hormonen niet, maar het helpt je beter slapen, loslaten en zachter omgaan met jezelf. ✨

Een moment op de behandeltafel, even helemaal niets hoeven — dat kan al zoveel verschil maken. 💛💡

Stuur mij een bericht als je een afspraak wilt maken.

Ik zie je graag bij Hart&Zo 💛💡

24/10/2025

Ken je dat gevoel… dat je hoofd vol zit, je lijf moe aanvoelt en je merkt dat je energie even op is?

Ik heb daar op dit moment zelf ook last van — die typische vrouwelijke ongemakken die je lichaam duidelijk laten weten dat het tijd is om te vertragen. 💛

En weet je? Dat is oké.

Niet altijd sterk hoeven zijn. Niet alles tegelijk hoeven doen. Soms is luisteren naar je lichaam juist de grootste vorm van zelfzorg. 🌿
Dus vandaag kies ik voor zachtheid. Voor rust. Voor even niets moeten. ✨

Reiki helpt mij om weer te landen in mijn lichaam.
Om spanning los te laten, mijn energie te laten stromen en weer verbinding te voelen met mezelf. 💛

Gun jij jezelf dat moment van rust ook?

Je bent welkom bij Hart&Zo💛💡

20/10/2025

11/10/2025

Het hartchakra gaat over liefde, verbinding en compassie – voor jezelf én voor anderen.

Blokkade?
Dan voel je misschien:
💛 Moeite om liefde te ontvangen of te geven
💛 Verdriet of onverwerkt verlies
💛 Afsluiting om jezelf te beschermen
💛 Moeite met zelfliefde

In balans ervaar je warmte, openheid en diepe verbinding.

Reiki kan helpen om zachtheid en heling in je hart te brengen. 💫

Ik zie je graag bij Hart&Zo 💛💡