http://www.gezondheidenvoeding.com/

JE Healthmate, Boermarkeweg 44-46, Emmen (2025)

14/03/2024

🌟 Kom en sluit je aan bij onze pilates-sessies op woensdagavond in Klazienaveen! 🌟

🕡 Tijd: 18:30 - 19:30
📍 Locatie: Sporthal De Zon

Wil je een leuke en actieve manier ontdekken om je lichaam te verwennen? Dan is pilates precies wat je zoekt! 🧘‍♀️🕺 Of je nu jong, oud, een dame of heer bent - pilates is voor iedereen!

In pilates draait alles om het versterken van je spieren, het verbeteren van je balans en het vinden van controle over je lichaam. En het beste van alles? Je hebt geen fancy apparatuur nodig, alleen jezelf en een mat!

Waarom zou je meedoen? 🤔 Hier zijn een paar redenen:
➡️ Kracht, balans en een betere controle over je spieren.
➡️ Een strakker lichaam waar je vol trots in zult stralen.
➡️ Sterkere buik- en rugspieren die je houding en welzijn verbeteren.

Wacht niet langer en ontdek de magie van pilates! Voeg je bij onze gezellige groep in Klazienaveen en laat jezelf stralen op de mat.

Wat heb je nodig?
✅ Een comfortabele mat en een zachte handdoek.
✅ Gemakkelijk zittende kleding om vrij te bewegen.
✅ Een optioneel flesje water om gehydrateerd te blijven.
✅ Een flinke dosis motivatie en een geweldig humeur! 😄

We hebben nog 5 plekjes beschikbaar in onze leuke en gemotiveerde groep! Meld je nu aan via e-mail: contact@nuriapostma.nl

Laten we samen werken aan een sterker, evenwichtiger en energieker zelf. Tot binnenkort op de mat!

Met energieke en sportieve groeten,
Nuria 🌟
Delen = lief :-)

09/10/2023

Wat een geweldige vegan kookworkshop was dat gisteren! 🌱
We stonden helemaal in het teken van mindful koken en het was een ongelooflijk gezellige dag. Een geweldige groep mensen met boeiende gesprekken en heerlijk eten – wat wil je nog meer?
We hebben maar liefst 8 recepten bereid met de hulp van 15 dames, inclusief voorgerechten, hoofdgerechten en nagerechten.
Als iemand van jullie thuis nog meer van deze heerlijke gerechten wil proberen, dan staan andere recepten van Mirela op de website: https://gezondheidenvoeding.com/recepten/.
We willen graag alle deelnemers bedanken🙏🏻 voor hun inzet en de gezelligheid die ze meebrachten. Een speciale dank aan Mirela💖, die niet alleen alle recepten heeft verzorgd, maar ook de hele kookworkshop prachtig heeft begeleid. 🙏
We delen graag wat foto's van deze mooie dag en zijn dankbaar dat we als vriendinnen voor de tweede keer iets zo moois hebben kunnen organiseren. Op naar nog veel meer avonturen! 🍽️❤️

04/09/2023

🌱 Ontdek de kunst van mindful vegan koken:
schrijf je in voor onze tweede kookworkshop op zondag 8 oktober! 🌱
Met enthousiasme kondigen we onze tweede kookworkshop aan, gepland op zondag 8 oktober.
Na het succes van onze vorige plantaardige kookworkshop, waarbij we van voorgerecht tot nagerecht hebben genoten, zijn we verheugd om een nieuwe ervaring te delen.

Deze keer gaan we nog verder en duiken we in de wereld van mindfulness koken, met het creatieve leiderschap van Mirela. Onze inspirerende locatie is de 'asperge boerderij' in Nieuw Amsterdam.
Tijdens deze workshop zullen we ons richten op veganistisch koken, iets waar steeds meer vraag naar is.
Samen delen we graag onze passie voor het bereiden van smaakvolle en gezonde veganistische maaltijden. Als antwoord op de groeiende interesse in plantaardige voeding, bieden wij deze kans om samen te ontdekken en te leren.

Mis deze unieke ervaring niet! Zorg ervoor dat je je uiterlijk 15 september aanmeldt om deel te nemen.
Voor slechts €50, inclusief een geschenk, drankjes en een heerlijk driegangenmenu, waarbij we mindful koken en de wereld van veganistisch koken verkennen.
Wees er snel bij, want we hebben plaats voor maximaal 18 deelnemers en de interesse is groot.
melden via: info@gezondheidenvoeding.com

09/08/2023

🌟 Ontdek een nieuw avontuur voor je lichaam! 🌟
Vanaf 6 september gaat er iets spannends gebeuren in gymzaal 'de Zon' te Klazienaveen: Pilates uurtje!
Als je op zoek bent naar een actieve manier om je lichaam te verwennen, dan is Pilates echt iets voor jou! 🧘‍♀️🕺
Deze veelzijdige oefenvorm is geschikt voor iedereen - jong, oud, dames én heren (ja, echt, ook voor mannen).
De oefeningen worden op een mat uitgevoerd in zittende en liggende houdingen. Pilates is niet alleen een aangename manier van bewegen, maar ook uiterst effectief.
Waarom zou je mee willen doen? 🤔
- Voor kracht, balans en een betere controle over je spieren.
- Voor een strakker lichaam waar je vol trots in zult stralen.
- Voor sterkere buik- en rugspieren die je houding en welzijn verbeteren.
Dus, waar wacht je op? Ontdek de magie van Pilates en voeg je bij ons op woensdagavond in Klazienaveen. Het enige wat je nodig hebt is:
- Een comfortabele mat en een zachte handdoek.
- Gemakkelijk zittende kleding om volledig te kunnen bewegen.
- Een optioneel flesje water om gehydrateerd te blijven.
- Een flinke dosis motivatie en een geweldig humeur! 😄
We hebben nog enkele plekjes beschikbaar voor deze inspirerende reis naar een gezonder en gelukkiger jij! Aanmeldingen worden met open armen ontvangen via e-mail: info@gezondheidenvoeding.com. Wacht niet te lang, want er zijn slechts 6 plekjes beschikbaar!
Laten we samen werken aan een sterker, evenwichtiger en energieker zelf. Tot binnenkort op de mat!
Met energieke en sportieve groeten, Nuria

04/05/2023

Familiesystemen en food for mood
Wil jij elke dag in een flow van geluk en plezier leven en het maximale uit het leven halen?
Dan is het belangrijk om te weten dat voeding een cruciale rol speelt in hoe jij je voelt, niet alleen voor je lichaam maar ook voor je geest.
Maar wist je dat inzicht in jouw familiesysteem ook kan bijdragen aan een positiever leven?
Tijdens onze workshop zullen wij praktische tools aanreiken, zodat jij meer inzicht krijgt in jouw plek in het familiesysteem.
Zo begrijp je beter hoe jouw familiegeschiedenis jou gevormd heeft en kun je patronen doorbreken die jouw geluk en plezier belemmeren.
Mis deze leerzame avond niet en geef je snel op via whatsapp bij
Yvonne: 06 23430366 tot maandag 15 mei.
Voor slechts €7,50 per persoon krijg je niet alleen een avond vol inzichten, maar ook koffie en thee. Zien we je woensdag 17 mei van 19:00 tot 21:30 op Dordseweg 20 te Weiteveen?

30/01/2023

Master your Mind Training

✨De feedback van de huidige deelnemers van de 'Master your Mind' Training is zo geweldig dat ik nu al uitkijk naar het starten van een nieuwe groep!

➡️De training zal waarschijnlijk in maart of april weer van start gaan. Ik overweeg momenteel om het op vrijdagochtend of -avond te houden.

Klinkt dit als iets waar je graag bij wilt zijn? Laat het me van tevoren weten, zodat ik het dienovereenkomstig kan plannen!

Lees hier zelf wat de deelnemers zeggen:

🔹Deelnemer 1: Rust door meditatie en veel inzicht. Dingen vallen op hun plek.
🔹Deelnemer 2: Master your mind heeft mij tot nu toe heel veel gebracht. Vooral veel rust. Rust in mijn hoofd en rust in mijn lichaam. Ik ben al heel lang op zoek geweest naar het doel van mijn bestaan en dat heb ik via master your mind mogen ontdekken.
🔹Deelnemer 3: Een bestemming op mijn pad waar ik nog naar op zoek was...een verbondenheid in de meeste ruime zin van het woord....eigenlijk onmogelijk om in woorden te beschrijven zo mooi.
🔹Deelnemer 4: Master your mind brengt mij rust, laat mij worden wie ik liever zou willen zijn en en leert mij dingen over mijzelf die ik nog niet wist. Het geeft me een andere kijk op veel dingen. En het heeft mij doen inzien dat ook ik kan mediteren, want ik wist niet dat ik dat kon!
🔹Deelnemer 5: Master your mind heeft mij gegeven dat ik wel kan mediteren, hoe en waar dan ook.

25/01/2023

Burn-out coach opleiding

Ik heb het al eerder laten weten, maar wilde er nu graag een beetje meer erover vertellen: in de lente zal ik mijn opleiding tot burn-out coach afronden!

🧐Maar waarom heb ik voor nog een nieuwe opleiding gekozen?

Geestelijke gezondheid is iets dat steeds belangrijker wordt in ons leven en als iemand die echt de nadruk legt op een holistische aanpak van algeheel welzijn, wil ik hier ook mijn steentje bijdragen!

➡️Als burn-outcoach zal ik dus niet alleen kunnen helpen om door een burn-out te komen maar ook om een burn-out te voorkomen!

Vind je dit interessant of heb je het gevoel dat je hier iets aan kunt hebben? Aarzel niet om nu al contact met mij op te nemen 😊

13/01/2023

Recept van de maand

❄️Wintertijd = soeptijd.

😊Voor mij geeft niets meer voldoening dan een warme, gezonde maaltijd op een koude en regenachtige winterdag.

🎃Daarom ben ik zo blij dat Mirela deze maand dit geweldige recept voor pompoensoep met ons heeft gedeeld.

👉Haikado pompoen bevat waardevolle vitamine B en A en is over het algemeen licht verteerbaar en bovendien arm aan koolhydraten!

De toevoeging van kokosmelk, gember en amandelschaafsels maakt deze soep helemaal lekker en voedzaam tegelijk!

Je kunt het recept op mijn website vinden! Ga jij het recept proberen?

📌Sla het zeker op voor later!

06/01/2023

Wie jarig is trakteert!

Januari is niet alleen de start van het nieuwe jaar maar ook mijn verjaardagsmaand! 🎂🎉

🙌Daarom trakteer ik de hele maand en geef ik een leuke korting op een aantal van mijn favoriete therapieën!

Dus tijdens de hele maand januari kun je de Dorntherapie, Breussmassage en Iriscopie consult voor maar 45€ i.p.v. 65€ boeken.
De Dorntherapie en Breussmassage zijn behandelingen van 60-minuten de optimale behandeling om jezelf te trakteren voor een mooie start van 2023!
De Iriscopie consult zal ons helpen om een duidelijker beeld te vormen van je algehele welzijn en om meer te weten te komen over de onderliggende oorzaken van je symptomen.

Zie ik je voor een van deze drie behandelingen?

02/01/2023

Gelukkig nieuw jaar!

2022 is voorbij en 2023 is al begonnen - en ik heb er zo veel zin in!

2023 markeert niet alleen mijn tweede jaar dat ik volledig zelfstandig ben, maar ook een jaar met zoveel ontwikkeling!

🏘Ten eerste ben ik al verhuisd naar mijn nieuwe kantoor in Emmen en kijk ik er naar uit om iedereen daar te zien!

🤓Daarnaast ben ik begonnen aan een nieuwe opleiding tot burn-outcoach die ik begin dit jaar zal afronden (binnenkort meer over hoe ik klanten ermee ga helpen!).

👩‍🏫Naast het gebruik van mijn kennis om klanten te helpen, ben ik ook begonnen mijn kennis door te geven aan andere collega's van de Duitse Heilpraktiker school - het is zo verrijkend om te weten dat ik een positieve impact kan hebben door ook anderen op te leiden!

👥Ik ben al een nieuwe groep aan het plannen voor de 'Master your Mind' Training, die tot nu toe een groot succes is geweest. Binnenkort meer hierover!

Maar als je mij kent, weet je ook dat dit zeker niet het enige is dat ik in 2023 zal doen - ik kijk er vooral naar uit om het door te brengen met mijn gezin, klanten en collega's!

Wat brengt 2023 voor jou? Ik ben heel benieuwd! ⬇️

30/12/2022

Wat een geweldig jaar!

Het jaar is bijna voorbij en ik wilde van de gelegenheid gebruik maken om iedereen te bedanken voor de steun in het afgelopen jaar ❤️

2022 is het jaar waarin ik al mijn tijd heb gewijd aan JE Healthmate, mijn opleidingen en mijn gezin.

🔹Ik heb veel verschillende opleidingen mogen afronden, zoals bijvoorbeeld iriscopie, dorntherapie en ayurveda, JE Healthmate is verhuisd naar Emmen en voor al mijn klanten heb ik nieuwe diensten mogen toevoegen.

🔹We hebben een geweldige tijd gehad bij de eerste kookworkshop die samen met Mirela werd gegeven, een heel gezellig samenzijn met de Pilatesgroep en een fantastische opening van de nieuwe praktijk.

🙏Ik ben ontzettend dankbaar voor alle steun die ik heb gekregen en wil jou daar ook heel erg voor bedanken!

Zonder zulke geweldige klanten, vrienden en connecties zou JE Healthmate niet zijn wat het nu was!

Ik kijk uit naar weer een fantastisch jaar samen in 2023! ✨

28/12/2022

Abonnement (voor het nieuwe jaar?)

Tegen het einde van het jaar blikken velen van ons terug op het afgelopen jaar en stellen we doelen voor het komende jaar.

Een van de meest populaire doelen is om een gezonder en gelukkiger leven te leiden en ik herinner je er graag aan dat ik hier ben om je te helpen dat te bereiken!

Sinds begin 2022 bied ik de abonnementen aan voor mijn cliënten en dat is een groot succes, dus daarom wil ik het hier nog een keer benoemen omdat ik denk dat dit misschien interessant kan zijn voor jou!

Het abonnement is slechts €9,95 / €12,95 (voor nieuwe klanten) per maand en daarvoor krijgt je:

✅Twee consulten en metingen van 45 minuten per jaar OF een intake consult en metingen en een consult met metingen van 45 minuten per jaar voor nieuwe cliënten

✅Ondersteuning bij (korte) vragen via mail

✅Alle extra consulten (45 min) tijdens het abonnement voor slechts €57,50 ipv €60

✅Geen verzendkosten voor supplementen verzonden vanuit de praktijk

➡️Wil jij dit allemaal voor het nieuwe jaar? Neem dan contact met mij op!

JE Healthmate

14/03/2024

09/10/2023

04/09/2023

09/08/2023

04/05/2023

30/01/2023

25/01/2023

13/01/2023

06/01/2023

02/01/2023

30/12/2022

28/12/2022

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type