Celestien Praktijk voor Acupunctuur

08/11/2025

05/11/2025

05/11/2025

05/11/2025

03/11/2025

Dankbaar voor dit mooie bericht en hoe fijn om met mensen de diepte in te gaan, de openheid te ervaren en te merken dat ze zicht krijgen op hun eigenheid en kracht.

"Mijn sessies bij Marion hebben me veel meer gebracht dan ik had gedacht! Ik kwam in eerste instantie alleen voor acupunctuur vanwege spanningen in mijn lichaam, maar ze hielp me ook met coaching waardoor ik erachter kwam waar de spanning vandaan kwam. Het heeft me echt geholpen minder spanning te hebben, ik ben heel dankbaar voor haar geduld en doortastendheid en alle inzichten die ze me gegeven heeft.
Carolien"

29/10/2025

07/10/2025

DE VLIER EN TRANSFORMATIE
De gewone Vlier (Sambucus Nigra) is een struik die in Nederland groeit en heel oud kan worden. Zij helpt ons om bewust te worden van zaken die nog in het onderbewuste liggen en die ons leven beïnvloeden. Dat kunnen oude overtuigingen zijn of ervaringen die ons nog dwars zitten. Er ontstaat vaak ziekte en koorts in ons lichaam als een mogelijkheid om te verwerken en op te ruimen wat ons niet meer past. Dan is er ruimte om daar bij stil te staan. Vlier kan je ondersteunen bij een overgangsfase in je leven die transformatie vraagt. Het afsluiten van een hoofdstuk en het stimuleren van een nieuw begin.

Twee kanten in jezelf
Het helpt je helderheid te brengen in de twee kanten in jezelf: licht en donker, gevoel en ratio. Aan de buitenkant kun je kalmte en vriendelijkheid laten zien, terwijl er van binnen allerlei frustraties leven. Prachtige bloesems en heerlijke bessen draagt ze, maar je kunt je ook aan haar snijden in een onbewaakt moment. Ze kan een ‘pittig type’ zijn. Deze struik vraagt om een afgestemde, respectvolle benadering. Ze kan ook wat verscholen liggen, moeilijk te vinden zijn. Zo kun je er veelvuldig langslopen zonder haar op te merken en dan opeens is ze daar.
Deze plant brengt verdieping, verbinding en maakt ware wijsheid in je wakker.

Lees verder via de link...

De gewone Vlier (Sambucus Nigra) is een struik die in Nederland groeit en heel oud kan worden. Zij helpt ons om bewust te worden van zaken die nog in het onderbewuste liggen en die ons leven…

04/10/2025

NIET MEER DRAGEN
De afgelopen maanden stonden in het teken van loslaten, niet meer dragen wat niet van mij is. Niet meer verantwoordelijk voelen voor het geluk van de ander. Altijd had ik voelsprieten uit staan naar de omgeving, wat is er nodig daar, wat kan ik doen? Daarmee was ik vaak weg bij mijzelf. Het kost veel energie die focus bij andere mensen te hebben, veel gaat onbewust. Als het goed gaat met de ander dan kon ik ontspannen, dan was er harmonie, voelde het veilig. Was er conflict, onbegrip of ongemak dan deed ik hard mij best om de harmonie weer terug te brengen of ik trok mij terug.

Inmiddels kan ik ook steeds meer zijn met disharmonie, zonder het gelijk ‘van mij’ te maken. De afstemming op mijn omgeving, ook al is het subtiel, wordt eerder opgemerkt.
De ervaringen, om helderheid hierin te krijgen en het te overschrijven, dienden zich vanzelf aan.
Wat kan ik vanuit mijn hart doen, wat wil ik doen? Mag ik stralen, gelukkig zijn, genieten als een ander dat niet doet of kan?
Vroeger maakte ik mij vaak kleiner, niet te blij, niet teveel, niet te mooi, niet te uitbundig. Vooral in de aanpassing, niet te zichtbaar zijn. Als een ander zich niet goed voelde, kon ik toch niet genieten of stralen?

Lees verder via de link...

De afgelopen maanden stonden in het teken van loslaten, niet meer dragen wat niet van mij is. Niet meer verantwoordelijk voelen voor het geluk van de ander. Altijd had ik voelsprieten uit staan naar…

26/09/2025

Van zomer naar herfst: loslaten en balans vinden

Vierde en laatste deel van onze serie over het aarde- en metaalelement in de overgang naar de herfst.

Naar binnen keren
De herfst nodigt ons uit om naar binnen te keren, zowel fysiek als mentaal. Waar de nazomer bij het Aarde-element hoort, staat de herfst in het teken van het Metaal-element. In de TCM wordt dit element geassocieerd met het vermogen om los te laten, te filteren en te verhelderen. Voor lichaam, emoties én gedachten.

Loslaten en ruimte maken
Het Metaal-element is verbonden met longen en dikke darm. Emotioneel helpt het ons verdriet te verwerken en afscheid te nemen van wat niet meer past, zodat er ruimte ontstaat voor het nieuwe. In balans bevordert het mentale helderheid, structuur en het vermogen om grenzen te stellen.

Praktische steun voor lichaam en geest
Je kunt het Metaal-element ondersteunen met kleine rituelen en dagelijkse gewoonten. Ademhalingsoefeningen, een wandeling in de frisse lucht of een ochtendritueel helpen lichaam en geest te openen. Meditatie brengt rust, structuur in je dag bevordert mentale helderheid, en creatieve uitlaatkleppen zoals schrijven of muziek maken ondersteunen het proces van loslaten. Ook fysiek en mentaal opruimen, bijvoorbeeld je werkplek herstructureren of persoonlijke gewoonten evalueren, maakt ruimte voor vernieuwing.

Een natuurlijke overgang
De overgang van zomer naar herfst is meer dan een verandering in het weer; het is een uitnodiging om bewust stil te staan bij wat je vasthoudt en wat je loslaat.

De NVA wenst je een goede herfst vol energie en rust en hoopt dat je met deze tips het Metaal-element in balans houdt.

Lees het hele artikel hier: https://www.acupunctuur.nl/artikelen/van-zomer-naar-herfst-loslaten-en-balans-vinden

03/09/2025

De kracht van verbinding – acupunctuur in Integrale Geneeskunde (IM)

Gezondheid is meer dan het bestrijden van klachten: het gaat ook om versterking van welzijn. Ines von Rosenstiel, kinderarts & leefstijlarts, pleit voor de structurele integratie van Integrale Geneeskunde, waar acupunctuur als volwaardige partner samenwerkt met reguliere zorg.

In Nederland zetten ziekenhuizen zoals Rijnstate Arnhem, Isala Zwolle en het Máxima Medisch Centrum al stappen. Maar er is meer nodig: gezamenlijke financiering, opleiding én wetenschappelijk onderzoek om dit duurzaam te verankeren.

De Nederlandse Vereniging voor Acupunctuur steunt deze visie: acupunctuur, deskundig en in samenhang met andere behandelvormen, maakt zorg completer en patiëntgericht.

Lees het volledige artikel via de link hieronder en ontdek waarom de tijd rijp is voor integrale zorg met acupunctuur.



https://www.acupunctuur.nl/artikelen/de-kracht-van-verbinding-integrale-zorg-en-acupunctuur

03/09/2025

Met tips voor een gezonde spijsvertering in de herfst!

Van zomer naar herfst: je spijsvertering volgens de vijf elementen 🍁

Tweede deel van onze serie over het aarde-element en de overgang naar de herfst
De overgang van zomer naar herfst nodigt uit om beter naar je lichaam te luisteren en je energie te verzorgen. In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) speelt het aarde-element hierbij een belangrijke rol. Het is verbonden met de maag en de milt, een systeem dat voeding omzet in energie en stabiliteit.

Tips voor een gezonde spijsvertering in de herfst:
🌿 Kies warme, voedzame gerechten zoals pompoen, wortel, pastinaak en granen als haver of rijst. Kaneel, gember of venkel geven een verwarmend effect.
⏰ Houd regelmaat: eet op vaste tijden, kauw rustig en vermijd zware maaltijden laat op de avond.
🍲 Maak soep of eenpansgerechten tot een weekroutine en drink warme dranken in plaats van koude frisdranken.
🍂 Neem rust voor je hoofd én spijsvertering: korte wandelingen, ademhalingsoefeningen of een moment voor jezelf helpen ontspannen.

Door warme, voedzame gerechten te kiezen en wat meer rust in te bouwen, leg je een stevige basis voor de koudere maanden.
Volg onze blogreeks Van zomer naar herfst voor meer inzichten uit de vijf elementen en inspiratie om het nieuwe seizoen met energie en balans te beginnen.

https://www.acupunctuur.nl/artikelen/van-zomer-naar-herfst-de-spijsvertering-volgens-de-vijf-elementen