Heldr Fysiopraktijk met locaties in Emmen en Hoogeveen! Kijk voor meer informatie op www.wijzijnheldr.nl.

In onze nieuwste blog praten we je bij over de zorgpolis voor 2026, wat er verandert, waar je op moet letten én waarom d...
08/12/2025

In onze nieuwste blog praten we je bij over de zorgpolis voor 2026, wat er verandert, waar je op moet letten én waarom dit hét moment is om even vooruit te kijken, zowel voor patiënten als voor werkgevers.

Benieuwd wat dit betekent voor jouw fysiotherapiedekking of de inzetbaarheid van je medewerkers in het nieuwe jaar?
Lees de blog nu via onze website.

Samen naar beter,
Team Heldr

03/12/2025

- Nieuwe look oefenzaal -

Afgelopen vrijdag waren de mannen van MediaLab3 hard aan het werk om onze oefenzaal een frisse nieuwe look te geven. De wand is helemaal opnieuw bekleed… en wat is ’ie mooi geworden!

- Zorgverzekering 2026 -Het einde van het jaar komt alweer in zicht, en dat betekent dat het tijd is om stil te staan bi...
24/11/2025

- Zorgverzekering 2026 -

Het einde van het jaar komt alweer in zicht, en dat betekent dat het tijd is om stil te staan bij je zorgverzekering. Wil je in 2026 goed verzekerd zijn voor fysiotherapie? In de meeste situaties valt fysiotherapie onder de aanvullende verzekering.

Ook dit jaar hebben wij met alle zorgverzekeraars een contract afgesloten, zodat je in 2026 weer zonder zorgen bij ons terecht kunt.

We adviseren je om je polis even goed door te nemen. Soms veranderen verzekeraars het aantal vergoede behandelingen of stijgt de premie van je aanvullende pakket. Door dit nu al te checken, voorkom je verrassingen in het nieuwe jaar. Kom je er niet helemaal uit? Dan denken we graag met je mee. Voor inhoudelijke vragen over voorwaarden of dekking blijft je eigen zorgverzekeraar het beste aanspreekpunt.

We hopen je ook in 2026 weer te mogen begeleiden op weg naar herstel, kracht en balans.
Samen blijven we werken aan jouw gezondheid.

- Wat een mooie avond bij VV Hoogeveen -Roy & Bart gaven namens heldr, afgelopen dinsdagavond, een inspirerende presenta...
20/11/2025

- Wat een mooie avond bij VV Hoogeveen -

Roy & Bart gaven namens heldr, afgelopen dinsdagavond, een inspirerende presentatie, terwijl Ilona & Debbie vanuit KidsLife Drenthe een energieke sessie over leefstijl verzorgden voor de aanwezige trainers.

Geweldig om te zien hoe iedereen meedeed en open stond voor nieuwe inzichten. Bedankt Voetbalvereniging Hoogeveen voor de uitnodiging, wij komen graag nog eens terug.

- Voel je je vaak duizelig of wankel? -Misschien herken je het wel: je draait je om in bed en ineens voel je de kamer dr...
17/11/2025

- Voel je je vaak duizelig of wankel? -

Misschien herken je het wel: je draait je om in bed en ineens voel je de kamer draaien, of je voelt je onrustig en onzeker tijdens dagelijkse activiteiten. Duizeligheid kan je leven flink beïnvloeden, zelfs als iedereen zegt “het valt wel mee”.

Bij heldr helpen onze specialisten Pauline & Roy je om weer grip te krijgen op je balans. We behandelen onder andere:

✅BPPD – plotselinge draaiduizeligheid bij bepaalde bewegingen. Met gerichte manoeuvres voel je vaak direct verbetering.

✅PPPD – langdurige duizeligheid of een gevoel van onbalans, vaak na een eerdere episode of infectie. Met oefeningen en begeleiding krijg je je vertrouwen in je lichaam terug.

✅Cervicogene duizeligheid – duizeligheid door nekklachten, waarbij we werken aan zowel nek als balans.

Samen zorgen we dat je weer veilig en zeker kunt bewegen, zonder angst voor duizeligheid.

Voor behandeling is een verwijzing verplicht. Op de verwijzing moet duidelijk staan welke duizeligheidsklacht (BPPD, PPPD of cervicogene duizeligheid) behandeld moet worden.

Herken jij dit? Neem dan contact met ons op en plan een afspraak (info@wijzijnheldr.nl of 0591 -624 832).
Wij staan voor je klaar.

- Praat erover, deel je gedachten -" Even stilstaan kan veel doen "Stress op het werk is normaal, maar het helpt enorm o...
14/11/2025

- Praat erover, deel je gedachten -

" Even stilstaan kan veel doen "

Stress op het werk is normaal, maar het helpt enorm om erover te praten.

Deel vandaag een stressvolle gedachte of situatie met een collega, leidinggevende of iemand die je vertrouwt.

✅ Het lucht op
✅ Je krijgt vaak nieuwe inzichten of oplossingen
✅ Samen kan je werkdruk beter dragen

Open communicatie versterkt het teamgevoel en helpt iedereen met een helder hoofd verder. 🌿

Heb jij iets aan de tips van deze week gehad en ga je ze ook daadwerkelijk inzetten? Laat het ons weten 😃

- Krijg vandaag weer overzicht op je werkdag -Plan samen met je collega’s een kort moment om agenda’s te bekijken en opn...
13/11/2025

- Krijg vandaag weer overzicht op je werkdag -

Plan samen met je collega’s een kort moment om agenda’s te bekijken en opnieuw structuur aan te brengen.

✅ Welke taken zijn écht urgent?
✅ Wat kan wachten of gedelegeerd worden?
✅ Welke afspraken kunnen slimmer gepland worden?

Samen een planning maken zorgt voor duidelijkheid, overzicht en minder stress. Zo kan iedereen weer met focus en rust verder. 🌿

- Een klein gebaar, groot effect - Deel een (klein) complimentje met iemand op je werk.“Bedankt voor je hulp!”“Fijn hoe ...
12/11/2025

- Een klein gebaar, groot effect -

Deel een (klein) complimentje met iemand op je werk.

“Bedankt voor je hulp!”
“Fijn hoe jij overzicht houdt.”
“Goed gedaan met dat project!”

Waardering versterkt het teamgevoel, verhoogt werkplezier en helpt stress te verminderen.

Zeg iets aardigs vandaag, een klein gebaar kan iemands dag maken… en die van jou ook 😃🍀

– Samen lunchen = samen ontspannen -Goedemorgen! Het is de Week van de Werkstress.Vandaag een kleine maar krachtige remi...
11/11/2025

– Samen lunchen = samen ontspannen -

Goedemorgen! Het is de Week van de Werkstress.

Vandaag een kleine maar krachtige reminder:
Neem een échte pauze en lunch samen met je collega’s.

Veel mensen eten snel achter hun laptop… maar een gezamenlijke lunch:
✅ haalt je even uit de werkmodus
✅ geeft ruimte om te kletsen of te ventileren
✅ versterkt het teamgevoel
✅ vermindert stress voor de rest van de dag

Dus: plan vandaag een moment om samen aan tafel te gaan.
Laptop dicht, broodje eten, even écht pauze.

Samen vitaal aan het werk, dát is heldr. 🌿

- Neurofeedback bij heldr -Wij bieden neurofeedback aan, een innovatieve manier om je hersenactiviteit te trainen en in ...
10/11/2025

- Neurofeedback bij heldr -

Wij bieden neurofeedback aan, een innovatieve manier om je hersenactiviteit te trainen en in balans te brengen. Het kan helpen bij onder andere stress, concentratieproblemen, slaapproblemen, hoofdpijn en prikkelgevoeligheid. Tijdens de sessies meet een apparaat je hersenactiviteit en leer je door oefeningen je hersenen op een positieve manier te beïnvloeden. Het is een veilig, niet-invasief traject dat veel mensen als zeer ondersteunend ervaren.

Jouw ervaring telt!
Heb jij neurofeedback bij ons gevolgd? Wij zijn heel benieuwd naar jouw ervaring. Wat viel je op tijdens de sessies? Welke veranderingen merkte je in je dagelijks leven?

Laat het ons weten in een reactie of stuur ons een berichtje. Jouw verhaal kan anderen helpen en inspireren om ook de stap te zetten.

Nieuwsgierig naar de ervaringen van andere deelnemers? Bekijk ze op onze website: https://wijzijnheldr.nl/behandelingen/neurofeedback/

- De week van de werkstress (10 t/m 14 november) -Deze week staat in het teken van werkplezier, balans en vitaliteit.Kle...
09/11/2025

- De week van de werkstress (10 t/m 14 november) -

Deze week staat in het teken van werkplezier, balans en vitaliteit.
Kleine aanpassingen in je werkdag kunnen al veel doen voor je energie en herstel.

En één van de makkelijkste (en leukste) manieren om stress te verminderen?
Ga op lunchwandeling met je collega’s. 🚶‍♀️

Even naar buiten, frisse lucht, beweging en een goed gesprek, het doet wonderen voor je hoofd én je lichaam.

Tip: Al 10 minuten wandelen maakt verschil. Laat je laptop even voor wat ‘ie is en geniet samen van een echte pauze.

Ga jij morgen ook een wandeling maken met je collega's?

- Lunchsessie bij heldr- Elke maand organiseren wij voor collega's een lunchsessie, waarin één van onze collega’s zijn o...
05/11/2025

- Lunchsessie bij heldr-

Elke maand organiseren wij voor collega's een lunchsessie, waarin één van onze collega’s zijn of haar expertise deelt. Dit keer was Hester aan de b***t met een inspirerende sessie over runningtherapie.

Na een korte uitleg gingen we direct naar buiten om het zelf te ervaren, een heerlijke manier om kennis te delen én in beweging te komen.

Voel je je vaak moe, gestrest of somber? Loop je vast in je hoofd of lijf?
Dan kan runningtherapie iets voor jou zijn.

Benieuwd wat runningtherapie voor jou of jouw organisatie kan betekenen? Bekijk ons aanbod via de link in de opmerkingen.

Adres

Ullevi 7
Emmen
7925SC

Openingstijden

Maandag 08:00 - 21:00
Dinsdag 08:00 - 21:00
Woensdag 08:00 - 21:00
Donderdag 08:00 - 21:00
Vrijdag 08:00 - 18:30
Zaterdag 08:30 - 13:00

Telefoon

+31591624832

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Heldr nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Heldr:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram