The Inner Light, Yoga & More

28/10/2025

🌿 Verandering🌿

Het leven geeft je constant verandering.
Er is zoveel dat we niet kunnen veranderen…
Het weer, de mening van anderen, het verleden.
Maar er is ook zoveel waar we wél invloed op hebben:
🕊️ Je ademhaling
🕊️ Hoe je reageert
🕊️ Waar je je aandacht en energie aan geeft

Yoga helpt je om dat onderscheid te voelen,
om te leven vanuit rust, vertrouwen en aanwezigheid.
✨ Energie geven aan wat je wél kunt beïnvloeden, betekent leven in het nu.

🧘‍♀️ Laat los wat buiten jouw invloedsveld valt,
en keer terug naar wat binnenin jou leeft.

💫 Leef vanuit zachtheid en bewustzijn💫

15/10/2025

Privéles Yoga
Een moment helemaal voor jou 🍀

Voel je de behoefte om even op pauze te drukken?
Tijdens een privé yogales mag je volledig landen in je lichaam, ontspannen en weer verbinding maken met jezelf. 🌿

Met zachte vormen als Restorative Yoga, Yin Yoga en Yoga Nidra begeleid ik je naar diepe rust, met aandacht voor adem, lichaam en bewustzijn.

Geschikt bij stress, burn-out, lichamelijke spanning of gewoon wanneer je verlangt naar meer rust van binnenuit. 💫

Een moment van zachtheid, stilte en herstel.
Voor lichaam, geest en hart. 🤍

Wil je een afspraak maken, neem dan co tact met me op 0630063103
Of plan in ons online reserveringsysteem ( zie bio)

14/10/2025

✨ Yin Yang Yoga ✨

Een fijne balans tussen zachtheid en kracht.
Tijdens deze les combineer je yin yoga met actieve yang houdingen, zodat je energie weer vrij kan stromen 🍂

Laat spanning los, vind balans en voel je opnieuw verbonden met jezelf.
Perfect om het najaar met nieuwe energie in te gaan 🌿

🕉️ Maandag 19.00 uur : met Jiska
🕉️ Woensdag 19.00 uur: met Ingrid

02/10/2025

Pilates gaat niet alleen over beweging, maar over bewustwording.

In elke oefening vind je kracht, balans en adem.
Je leert je lichaam beter kennen, bouwt stabiliteit op vanuit je kern en creëert ruimte om te groeien, zowel fysiek als mentaal.

🌿 Rust in je hoofd
💪 Kracht in je lichaam
🧘‍♀️ Verbinding met jezelf

Pilates is een practice die je meeneemt van de mat, je dag in.
Elke bewuste ademhaling, elke gecontroleerde beweging brengt je dichter bij jezelf.

👉 Kom ervaren hoe Pilates je lichaam én geest versterkt.

Lessen op:
Donderdag 9.30 uur
Donderdag 19.00 uur
Vrijdag 9.00 uur

15/09/2025

🌿 Soms vraagt het leven om een pas op de plaats.
Vandaag en morgen in ieder geval even geen yogales, omdat mijn lichaam rust nodig heeft.

Zelfzorg, vertragen en luisteren naar wat je nodig hebt, dát is precies waar yoga over gaat. ✨
Practice what you preach 💚

Hopelijk ben ik snel weer fit en zie ik je gauw weer op de mat.
Dank voor je begrip en lieve energie 🙏

15/09/2025

10/09/2025

✨ Wij zoeken een nieuwe collega! ✨

Voor onze warme, kleinschalige studio zijn we op zoek naar een Pilates docent en/of een Yogadocent. Kun je beide geven is een mooie pré 🌿

Wat vragen we:
🤍 Je kunt een vaste les of invalmomenten geven
🤍 Je bent gecertificeerd Pilates- of yogadocent
🤍 Je hebt ervaring met het begeleiden van groepslessen
🤍 Je bent voor langere tijd beschikbaar
🤍 Je brengt een fijne, warme energie mee

Lijkt dit jou wat en voel jij je thuis in een kleinschalige, persoonlijke studio?
💌 Stuur dan je bericht met motivatie naar info@theinnerlight.nl

Wij kijken ernaar uit om je te ontmoeten! ✨

26/08/2025

Terug op je mat!
Bij het afsluiten van een jaarabonnement voor 30 september krijg je 50% korting op je eerste maand!
🌿Ben je nieuw?
• maak dan eerst je account aan via de website, via inloggen of het lesrooster
• kies jouw jaarabonnement
• kies je ingangsdatum
• voer de kortingscode in 50KORTING25
En klaar ben je om een jaar lang te genieten van yoga en pilates bij
The Inner Light in Emmen 🧘🏽‍♀️

11/08/2025

✨ Licht & Donker in Spiritualiteit ✨
We spreken in spiritualiteit vaak over licht en liefde en dat is prachtig en heel krachtig!
Maar ook de schaduw hoort erbij.
Er is geen licht zonder donker. 🌗

Echte heling en daarmee heelheid betekent dat je alles in jezelf omarmt:
de zachte delen, de krachtige delen,
de lichte én de donkere kanten.

💛 Alles in jou is welkom.

27/07/2025

☀️Surya Namaskar | Zonnegroet ☀️
Een krachtige flow om je dag energiek te beginnen of in balans af te sluiten.

In onze Yin Yang yoga lessen vind je deze klassieke serie terug. We combineren het dynamische (Yang) deel, zoals de Zonnegroet, met diepe stretches en ontspannen houdingen uit Yin yoga.

• Wat doet Surya Namaskar voor jou?
• Activeert lichaam & geest
• Stimuleert je ademhaling
• Brengt focus & balans

Wanneer vind jij de Zonnegroet fijn? Ochtend, middag of avond?

Kom ervaren hoe Yin Yang yoga je helpt in flow te komen én tot rust te komen, in één les.

📍 The Inner Light, yoga & more
Brinkenhalte 20, Emmen