Wav-e Studios Enschede

09/12/2025

“EMS-training is een veilige en effectieve manier om spieren diepgaand te activeren zonder overbelasting van gewrichten. Dankzij de gecontroleerde spierstimulatie verbeteren kracht, houding en stabiliteit sneller dan bij traditionele training. Ideaal bij herstel, rugklachten, spierzwakte of ter ondersteuning van een gezond en sterk lichaam. EMS versterkt waar nodig, ontlast waar het moet — precies wat het lichaam nodig heeft.”

08/12/2025

🥤 EMS Power Smoothie (voor spieropbouw & strak lichaam)

Bewaarbaar tot morgen – blijft lekker en voedzaam

Ingrediënten (1 grote smoothie)

1 banaan (of ½ als je minder zoet wil)

1 hand spinazie

150 ml ongezoete amandelmelk of water

1 schep eiwitpoeder vanille (20–25 g)

1 eetlepel chiazaad

1 theelepel pindakaas of amandelpasta

½ limoen uitgeperst (houdt de smoothie fris tot morgen)

4–5 ijsblokjes als je hem dikker wil

---

🟢 Waarom deze smoothie goed werkt voor jouw lichaam

Eiwitten → ondersteunen spieropbouw na EMS

Spinazie → rijk aan magnesium & ijzer voor herstel

Chiazaad → vezels + omega’s voor een strakke buik

Limoen → vertraagt oxidatie zodat je smoothie morgen nog groen blijft

Amandelmelk → licht verteerbaar en laag in calorieën

---

📌 Zo blijft hij tot morgen perfect

Giet hem in een glazen fles tot de rand (geen lucht).

Direct in de koelkast.

Schudden voor gebruik morgen.

💚

03/12/2025

03/12/2025

Er is weer plek voor nieuw talent bij Wav-e Studios Hengelo ⚡

Zoek je een bijbaan naast je studie óf wil je juist full focus aan de slag en meer uren draaien? Bij ons liggen de doorgroei mogelijkheden tot assistent vestigingsmanager helemaal open. Wat je ook kiest: je krijgt de kans om jezelf te ontwikkelen, anderen te inspireren en deel uit te maken van een enthousiast team. 💪✨

👉 Klaar om jouw energie in te zetten bij Wav-e Studios? Join the wave en solliciteer vandaag nog via enschede@wav-estudios.com

02/12/2025

⭐⭐⭐⭐⭐

01/12/2025

EMS-training activeert 90% van je spiervezels tegelijk.
15 minuten = 3 uur krachttraining.
Perfect voor iedereen die snel resultaat wil zonder lange gym-sessies.
🔥 Feel the power. Feel the pulse.

24/11/2025

“Your body thrives on commitment — EMS helps every muscle join the conversation.”

23/11/2025

A strong body starts with intention — EMS turns that intention into power.

21/11/2025

💥💥Happy Customer 💥💥
Van maat L naar XS
Minder cellulitis
Fijne darmwerking
Meer energie en kracht

cellulitetreatment

21/11/2025

💥💥Happy Customer 💥💥
Geen rugklachten meer
Meer kracht en energieker
En een sneller herstel na voetballen

20/11/2025

💥 Happy Customer 💥
Meer spiermassa, kracht en energieker

Waarom EMS zo krachtig is voor krachttraining

EMS activeert je spieren dieper en intensiever dan traditionele krachttraining. Waar je normaal ongeveer 40–60% van je spiervezels gebruikt, stimuleert EMS tot wel 90% in één sessie. Dat betekent dat je lichaam harder werkt in minder tijd.

De elektrische impulsen zorgen dat zowel de dieper gelegen spiervezels als de snellere, krachtproducerende vezels geactiveerd worden. Hierdoor bouw je sneller kracht, meer spierdefinitie en een sterkere core op.

EMS is ideaal naast krachttraining omdat het je prestaties verhoogt, je houding verbetert, en je herstel versnelt — zonder extra belasting op je gewrichten. Het is de perfecte combinatie voor een strak, gespierd en sterk lichaam.



Jamal Al-Haybi

19/11/2025